Bio prirodni tofu - biljna zamjena za meso koja sadrži 7,2 grama proteina u 100 g, popularna kod vegetarijanaca i vegana

Bio prirodni tofu je zamjena za meso ne samo za vegetarijance i vegane. 100 grama sadrži 7.2 grama proteina što je važna hranjiva tvar koja pridonosi održavanju i rastu mišićne mase. .

    

Tofu se radi od zrna soje, prvo tako da ih se ispere, a zatim se namaču dok ne nabubre. Zatim se zrna miješaju dok ne postanu glatka i kremasta. Smjesa se dalje obrađuje kuhanjem, procjeđivanjem i drugim postupcima sve dok tofu ne bude spreman.

     

Tofu se u kuhanju koristi na mnoge načine. Može se pržiti i poslužiti s prilogom kao zamjena za meso ili ga jednostavno dodati u salatu kako bi postala hranjivija zahvaljujući sadržaju proteina. Tofu ima prirodan okus, tako da možete dodati začine po ukusu.

         

Bio prirodni tofu i njegove prednosti

• zamjena za meso na biljnoj bazi
• 100 grama sadrži 7,2 grama proteina
• pomaže u održavanju i izgradnji mišićne mase
• vegetarijansko i vegansko
• može se koristiti u toplim i hladnim jelima

       

Sastojci

Voda, tofu, 45 % (soja, koagulant: kalcijev sulfat) morska sol.

          

Tablica nutritivnih vrijednosti