Mrtvo dizanje - Koje pogreške najčešće radimo i kako ih izbjeći

Kakav bi to trening bio bez mrtvog dizanja? Ne samo da uključite širok raspon mišića, nego vam donosi i brojne zdravstvene i fizičke dobrobiti. Saznajte zašto se mrtvo dizanje s pravom smatra jednom od najboljih vježbi, koje su njegove varijacije i koje biste pogreške trebali izbjegavati prilikom njegovog izvođenja.