# Vitamini

> <p><span class="category-name" data-js="category-name"><strong>Vitamini</strong></span> <span style="font-weight:400">je kategorija proizvoda koji sadrže</span><strong> esencijalne hranjive tvari. </strong><span style="font-weight:400">Tijelo ih ne može samo proizvesti, pa ih je važno redovito nadopunjavati. Vitamini se mogu opisati kao skupina spojeva koji </span><strong>sudjeluju u svim metaboličkim procesima u tijelu.</strong><span style="font-weight:400"> Njihov dovoljan unos stoga je ključan za pravilan rad svih vitalnih funkcija. Vitamini utječu, na primjer,</span><strong> na rast, regeneraciju, probavu, proizvodnju energije iz unosa hranjivih tvari, živčani i imunološki sustav kao i druge procese.</strong></p><p><span style="font-weight:400">Unos vitamina obično bi trebao biti između desetaka miligrama ili nekoliko mikrograma dnevno. Količina koja je potrebna vašem tijelu ovisi o spolu, dobi, energetskom unosu, razini aktivnosti, stupnju stresa i nizu drugih čimbenika. U ovoj kategoriji pronaći ćete sve potrebne </span><strong>vitamine za djecu, odrasle, sportaše, nesportaše i sve one koji žele podržati svoje zdravlje i vitalnost.</strong></p>
