Namještanjem vašeg web preglednika pristajete na uporabu cookiesa prilikom korištenja naše web stranice. Cookiesi nam pomažu da osiguramo bolju uslugu. Saznajte više
-
6M+ zadovoljnih kupaca
-
od 24h brza dostava
-
Besplatna dostava za narudžbe iznad 40.00€
-
5000+ proizvoda najširi asortiman na tržištu
GymBeam je mjesto gdje se ostvaruju božićne želje! Što je na vašoj listi želja?
Blog

Pjenasti valjak ili foam roller: Zašto i kako koristiti ovo pomagalo za masažu?
Foam roller je savršeno sredstvo za samomasažu cijelog tijela. Ovaj članak će vam otkriti zašto ga koristiti, kako odabrati pravi, ali i osnovna pravila rolanja, uključujući učinkovite vježbe za leđa, stražnjicu i bedra.

Fitness recept: pečeni losos s marinadom od meda i senfa
Mnogima od vas možda je teško uključiti više ribe u svoju prehranu. Zato smo vam danas pripremili jednostavan recept za losos uz koji ćete pojesti ukusno jelo u tren oka.

Fitness recept: krafne s namazom i kremom od svježeg sira
Mekane krafne s proteinskom kremom i namazom Jammy savršen su desert za sve ljubitelje slatkog. Odlično idu uz kavu ili čaj, ali pazite, vrlo brzo nestaju s tanjura.

Maca: kakvi su učinci ove supernamirnice i kako je nadoknaditi?
Maca nije obična biljka. Zapravo, smatra se supernamirnicom, a istraživanja govore o njenom učinku na mozak, plodnost, libido i razinu testosterona. Ovaj će vam članak otkriti koje su neke od njenih drugih zanimljivih prednosti, .

Kako smršavjeti nakon blagdana? Dijete i održavanje posta nisu rješenje
Krećete li u novu godinu s planovima za mršavljenje i promjenu svoje figure? Ako ste stvarno dobili nešto sala, možda bi bilo dobro da se vratite na svoju početnu težinu. No nikako uz pomoć strogih dijeta ili novogodišnjih detoksikacija. Današnji članak će vam reći kako da to učinite ispravno i koliko dugo može potrajati.