Tražite fitness desert koji je lagan, osvježavajući, a uz to sve ima i dobar okus? Probajte ovaj jedinstveni recept za slasnu tortu od samo 6 sastojaka. Njam!

vih 10 vježbi snage neće uključiti samo Vaše površinske six-pack mišiće, ali također sve slojeve jezgre. Probajte u Vaš sljedeći trening uključiti tri ili četiri pokreta s ove liste ili uradite jedan krug uključujući sve ove vježbe u propisanim količinama ponavljanja i doživjet ćete savršen trening usredotočen ekstra na trbuh.

Guma za treniranje – Crossband. Izvrsno je pomagalo koje će Vaše treninge na kojima vježbate snagu pomaknuti na potpuno novi nivo. Zbog različitih otpora – od jednostavno rastezljivih (4 - 25 kg) sve do super čvrstih (26 - 65 kg), zahvaljujući čemu ćete imati beskraj mogućnosti za vježbanje.