Želite li povećati snagu i poboljšati dizanje velikih težina? Onda pogledajte najčešće pogreške prilikom treninga snage koje mogu kočiti vaš napredak.

Tražite ukusne recepte za proteinske palačinke pune bjelančevina? Na pravom ste mjestu! Podržite svoje fitness ciljeve i obradujte svoje okusne pupoljke s ovom epskom kolekcijom proteinskih deserata.

Kofein je snažan stimulans a kod sportaša često nadomješta stimulans prije treninga. Otkrit ćemo Vam kako će Vaš trening pomoću njega biti maksimalno učinkovit!

Tabata- intenzivni trening u intervalima koji traje samo 4 minute uz izvrsne rezultate: mršavljenje, rast mišića i ustrajnosti. Probajte tabata trening program.