Najnovije vijesti s bloga

Hijaluronska kiselina - je li zaista učinkovita za vaše zglobove i kožu?

Hijaluronska kiselina je u posljednje vrijeme postala veoma popularna, posebno u kozmetičkoj industriji. Pogledajmo hijaluronsku kiselinu iz znanstvene perspektive i doznajmo koliko je ona relevantna za ljudsko zdravlje.

Trening na otvorenom - zašto i kako započeti vježbanje na svježem zraku

Vježbanje vani može biti učinkovita alternativa treningu u fitness centru. Ukoliko volite svježi zrak, iskoristite lijepo vrijeme za outdoor trening. Upoznajte njegove prednosti i savjete za vježbe kojima ćete uživati u prirodi i istovremeno poboljšati formu.

Kurkuma - začin bogat antioksidansima i borac protiv upale

Kurkuma je poznati začin i jedan od sastojaka curry-a. Popularnost kurkume se proširila na europske zemlje. Izuzetna je ne samo po svojoj svijetlo žutoj boji i zanimljivom okusu, nego i zbog svog pozitivnog učinka na zdravlje. Otkrijte prirodan izvor antioksidansa s protuupalnim učinkom.

Fitness recept: Kremasti tiramisu zadivljujućeg okusa

Ide li vam voda na usta kada čujete riječ tiramisu? Onda biste trebali pripremiti našu fitness verziju ovog popularnog kremastog kolača s dozom kave. Vjerujete nam, nećete požaliti!

Fitness recept: Snickers čokoladice bez dodanog šećera, ali i dalje divnog okusa

Volite li Snickers čokoladicu? Donosimo vam recept za njenu fitness verziju, koja je ne sadrži dodani šećer, ali je ipak divnog okusa. Definitivno ćete se zaljubiti u kombinaciju mekanog biskvita, ukusnog nougat-a i hrskavog čokoladnog preljeva!