Simeon Panda popularni je fitness influencer koji je poznat po svojoj marljivosti. Pogledajte s nama njegovo putovanje obilježeno tvrdnjama o upotrebi steroida.

Biti vitak model sa savršenim proporcijama ili izgraditi mišićavu figuru i biti dio svijeta fitnessa? Anllela Sagra odlučila se za svijet fitnessa i to je bio pravi izbor. Znate li što je sve uspjela postići i zašto je obožavatelji vole?

Želja za ljepšim izgledom ili zategnutijim tijelom s minimalnim udjelom masnoće neki su od najčešćih razloga zašto ljudi počinju vježbati i jesti male količine hrane. Saznajte sve o učincima niskog unosa energije na vaše tijelo.

Kako pravilno skladištiti namirnice kako bi trajale što dulje? Pročitajte naše savjete u ovom članku i prestanite bacati hranu.

C.T. Fletcher je bodybuilder, powerlifter, ali prije svega veliki motivator čija je priča zaintrigirala cijeli svijet. Pogledajte njegovu životnu priču, prehranu i plan treninga.