Rukavice za vježbanje

 

Rukavice za vježbanje

Rukavice za vježbanje

Rukavice za vježbanje u teretani nisu više ništa čudno i ne bi trebale nedostajati svakom sportašu koji želi zaštititi ruke od oštećenja. Njihov zadatak nije samo štititi ruke od plikova i ogrebotina, nego i upijati znoj, zahvaljujući čemu se u rukama ne kližu sprave za vježbanje. Zaštitne rukavice ne bi trebale nedostajati sportskoj opremi i odmah nakon prvog treninga s njima svaki sportaš shvati da ne zna kako je do sada mogao bez njih vježbati.

Čitati više

Kako odabrati fitness rukavice za vježbanje?

Odabir rukavica za vježbanje nije baš toliko težak. Uglavnom će nas interesovati materijal od koga su izrađene rukavice, vrsta i naravno veličina.

     

Materijal sportskih rukavica

Pri odabiru materijala rukavica trebate uzeti u obzir vrstu vježbanja. Rukavice koje imaju veću propustjivost će vas štititi od akumulacije znoja i topline. Iz higijenskih razloga se preporučuju vrste rukavica koje se mogu prati. Pogledajmo najčešće materijale i njihove osnovne prednosti.

   

Kožne fitness rukavice

  • traju duže i manje se oštećuju
  • pogodnije za dizanje većih težina u teretani
  • čvršće su
  • štite od trenja i pojave plikova

   

Neoprenske fitness rukavice

  • udobnije su
  • preporučuju se za dizanje manjih težina
  • veća propustljivost
  • upijaju znoj

  

Kožne rukavice s podlogom od najlona

  • duže traju
  • pružaju veću slobodu kretanja od kožnih na primjer
  • veća propustljivost

  

Osim ovih materijala, postoje i rukavice koje na dlanu imaju gumenu podlogu. Ona također pomaže protiv klizanja tereta i kretanja ruku po šipci.

   

Vrste fitness rukavica

Fingerless rukavice

Fingerless rukavice su rukavice koje ne štite prste. Koriste se tijekom vožnje bicikla, ali se rukavice najčešće koriste tijekom treninga snage. Pri odabiru ove vrste rukavica razmislite za koju vrstu tjelesne aktivnosti će se koristiti.

   

Prednosti:

  • propustljive su i dobro upijaju znoj
  • pružaju veći raspon pokreta
  • omogućuju prianjajući i fleksibilniji hvat
  • neke mogu sadržavati magnezij za veću stabilnost hvata
  • duže traju
  • pogodne tijekom vožnje bicikla, ali najviše tijekom treninga snage


Rukavice s podrškom za zapešće

Rukavice s podrškom za zapešće osim što štite ruke, služe i za učvršćivanje zapešća tijekom treninga. Zapešće je zahvaljujući njima uvijek u istom položaju bez ikakvog okretanja ili preopterećenja. Za ovakvu vrstu rukavica preporučujemo one koje imaju ušiven remenčić za zapešće koji je njihov dio.

   

Prednosti:

  • učvršćuju zapešće i štite od ozljede
  • preporučuju se za treninge s velikim težinama
  • pogodne i za ozbiljne i profesionalne sportaše
  • nude i prednosti fingerless rukavica

  

Gripper rukavice

Gripper rukavice štite samo donje članke četiri prsta. Preporučuju se tijekom vježbanja bez utega, samo sa šipkom, za zgibove, penjanje ili tijekom vježbanja s kettlebells. Omogućuju širok raspon pokreta i sadrže podloge protiv klizanja.

 

Prednosti:

  • omogućuju široki raspon pokreta
  • sadrže podloge protiv klizanja
  • pružaju fleksibilniji pokret
  • pogodne za vježbe s vlastitom težinom ili bez tereta

     

Rukavice za žene

Postoje i ženske rukavice, ali jedina razlika između ženskih i muških rukavica je u veličini. Rukavice za žene su manje i šivene tako da točno odgovaraju ženskoj ruci i u isto vrijeme ne sprečavaju pokret. Što se tiče različitih dizajna, ženske fitness rukavice nude najveći izbor. Tako svaka žena može naglasiti svoju individualnost i zahvaljujući sjajnim bojama.

  

Kako odabrati odgovarajuću veličinu rukavica?

Odabrati odgovarajuće rukavice je vrlo važno. Rukavice moraju dobro stajati kako bi olakšale trening, a ne kako bi ga učinile neprijatnim. Pri odabiru veličine trebate misliti o tome da vam ne vise na rukama, ali ne bi trebale biti ni previše tijesne. To bi moglo sprečavati dobar hvat.

1. Prvo, vežite metar za šivanje oko dominantne ruke (jer je veća) kod zglobova oko prstiju. Preskočite palac.

2. Pritisnite rukom stol ili drugu ravnu površinu, prsti neka ostanu opušteni. Tako se ruka rasprostire na najširem mjestu.

3. Zatim izmjerite taj dio ruke kako bi mjerenje bilo najtočnije. Metar treba biti ravan sa kožom.

4. Na kraju zabilježite mjerenja i usporedite s tablicom veličina.

hide description
Set Ascending Direction
na stranicu
View as Grid List

7 Items

  1. Fitness Rukavice Arnold - Gym Beam
    Rating:
    Recenzije: 0% (0)
    Actual Price   127,00 kn
  2. Fitness Rukavice Ronnie - Gym Beam
    Rating:
    Recenzije: 0% (0)
    Actual Price   78,00 kn
  3. Podlošci za čvršći hvat Gripper Pads - GymBeam
    Rating:
    Recenzije: 0% (0)
    Actual Price   30,00 kn
  4. Fitness ženske rukavice Bella - GymBeam
    Rating:
    Recenzije: 0% (0)
    Actual Price   69,00 kn
  5. Fitness ženske rukavice sivo-ružičaste - GymBeam
    Rating:
    Recenzije: 0% (0)
    Actual Price   69,00 kn
  6. Fitness rukavice Dexter - GymBeam
    Rating:
    Recenzije: 0% (0)
    Actual Price   69,00 kn
  7. Fitness ženske rukavice Camo Pink – GymBeam
    Rating:
    Recenzije: 0% (0)
    Ne nalazi se u skladištu
Show more products
Set Ascending Direction
na stranicu
View as Grid List

7 Items