Namještanjem vašeg web preglednika pristajete na uporabu cookiesa prilikom korištenja naše web stranice. Cookiesi nam pomažu da osiguramo bolju uslugu. Saznajte više
Ostali napitci
Ostali napitci je kategorija koja uglavnom sadrži različite vrste instant napitaka koji će vam pomoći u održavanju optimalnog unosa vode. Ako ste aktivni sportaš, svakako će vam dobro doći izotonični napitak koji će pomoći pri hidrataciji i nadoknaditi važne hranjive tvari izgubljene znojenjem. Naprimjer, magnezij - utječe na pravilnu funkciju mišića, a njegov se nedostatak može manifestirati umorom ili grčevima u mišićima. Napitak također pomaže suplementaciji natrija i kalija. Ovi minerali su važni jer utječu na ukupnu hidrataciju tijela. Ali to nije sve, izotonični napitak također može sadržavati brojne vitamine i ugljikohidrate koji će zasigurno nadoknaditi energiju koja vam je potrebna.
Oni među vama koji pokušavaju smršavjeti i žele diverzificirati svoj unos vode također će pronaći nešto po svom ukusu u ovoj kategoriji. Također su dostupni i instant napitci bez šećera koji su niskokalorični, ali su i dalje izvrsni s vodom. Možete birati između različitih okusa, tako da će zaista svatko pronaći nešto što mu se sviđa.
U slučaju da se pitate kako bi trebao izgledati vaš unos tekućine tijekom dana, provjerite naš članak o unosu vode.
