Tekuća riblja ulja | GymBeam.hr Skip to main content

Tekuća riblja ulja

Tekuća riblja ulja je kategorija proizvoda koja sadrži odabrana riblja ulja. Karakterizira ih visok sadržaj omega-3 masnih kiselina, koje su također poznate kao vrlo važne zdrave masti. Sadrže eikozapentaensku kiselinu (EPA) i dokozaheksaensku kiselinu (DHA), koje su neophodne za cjelokupno zdravlje našeg tijela. To je uglavnom zato što doprinose pravilnoj funkciji srca. Povrh toga, DHA također pomaže u održavanju pravilnih funkcija mozga i dobrog vida. Naša tijela ne mogu sama sintetizirati ove zdrave masti u dovoljnim količinama. Stoga je od iznimne važnosti u prehranu uključiti namirnice koje ih sadrže ili se opskrbiti njima putem dodataka prehrani.