Fitness recept: Hrskavi kruh pun vlakana i proteina
Jeste li jedni od onih ljudi koji ne mogu odoljeti mirisu svježeg peciva? Nemojte očajavati! Pripremite s nama hrskavi kruh pun vlakana i proteina! Pripremite ukusan i mirisan doručak!
Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog
Fitness recept: Sladoled iz kućne radinosti na 3 načina
Nevjerojatno vam se jede sladoled, ali vam se neda izlaziti iz kuće? A zašto biste trebali izlaziti, kada možete i kod kuće pripremiti nevjerojatan osvježavajući sladoled. Za vas smo pripremili 3 savršena recepta za kremasti voćni sladoled, koji će vam izmamiti osmjeh na lice. Krenimo!
Fitness recept: Svježa veganska pita od marelice
Imate li voćnjak pun ukusnih marelica? Iskoristite ih za pripremu ove zdrave, a u isto vrijeme ukusne svježe pite od marelice, koju je zaista lako pripremiti! Uživajte u kombinaciji ukusnih slatkih marelica i proteina s okusom vanilije, koji će obogatiti ovu poslasticu dobrom dozom proteina. Idemo je praviti!
12 savjeta za povoljnu kupnju i pripremu jela
Mislite da je hrana u trgovinama postala skuplja? Ako je to doista tako, to ne mora značiti da morate krenuti stezati remen. Pogledajte naših 15 zagarantiranih savjeta za pripremu hrane po povoljnim cijenama i ustanovit ćete da ukusnu i zdravu hranu možete jesti i uz tijesan budžet.
Fitness recept: Kruščić s namazom od avokada i poširanim jajetom
Pripremite zajedno s nama hrskavi prepečeni kruščić s namazom od avokada i poširanim jajetom koji će vam postati najdraži brunch ili kasni doručak! Možete očekivati savršenu harmoniju okusa, ali dosta je bilo priče, bacimo se na posao!
Digestivni enzimi – njihove vrste, izvori i važnost za ljudsko tijelo
Enzimi u tijelu djeluju kao “ubrzivači” kemijskih reakcija, osiguravajući različite procese, uključujući i probavu hrane. Upoznajmo vrste enzima, njihovo mjesto djelovanja, mjesto podrijetla i funkcije. Tijelo ih stvara prirodno, ali možemo ih uzimati i u prehrani ili u obliku dodataka. Saznajte o amilazi, lipazi i proteazi i njihovoj važnosti za pravilnu probavu.
Kako znati je li vaš online trener i savjetnik o prehrani loš?
Razmišljate predati povjerenje online treneru kako bi ostvarili bolju figuru. Njegov savjet vam uistinu može pomoći, ali isto tako može i naštetiti. Stoga je važno odabrati stručnu osobu, a ne pojedinca koji samo posjeduje certifikate sa vikend seminara. Pogledajmo zajedno kako prepoznati jesu li online trener i njegov preporučeni plan dijete loši.