Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog

Hijaluronska kiselina je u posljednje vrijeme postala veoma popularna, posebno u kozmetičkoj industriji. Pogledajmo hijaluronsku kiselinu iz znanstvene perspektive i doznajmo koliko je ona relevantna za ljudsko zdravlje.

Vježbanje vani može biti učinkovita alternativa treningu u fitness centru. Ukoliko volite svježi zrak, iskoristite lijepo vrijeme za outdoor trening. Upoznajte njegove prednosti i savjete za vježbe kojima ćete uživati u prirodi i istovremeno poboljšati formu.

Kurkuma je poznati začin i jedan od sastojaka curry-a. Popularnost kurkume se proširila na europske zemlje. Izuzetna je ne samo po svojoj svijetlo žutoj boji i zanimljivom okusu, nego i zbog svog pozitivnog učinka na zdravlje. Otkrijte prirodan izvor antioksidansa s protuupalnim učinkom.

Ide li vam voda na usta kada čujete riječ tiramisu? Onda biste trebali pripremiti našu fitness verziju ovog popularnog kremastog kolača s dozom kave. Vjerujete nam, nećete požaliti!

Volite li Snickers čokoladicu? Donosimo vam recept za njenu fitness verziju, koja je ne sadrži dodani šećer, ali je ipak divnog okusa. Definitivno ćete se zaljubiti u kombinaciju mekanog biskvita, ukusnog nougat-a i hrskavog čokoladnog preljeva!

Sanjate li o chillanju na nekoj egzotičnoj plaži i istraživanju lokalne kulture? Malo ćemo vam približiti egzotičnu destinaciju, na način da ćemo vam pripremiti najpopularnije jelo iz dalekog Tajlanda - Pad Thai s piletinom i đumbirom.