Fitness recept: Proteinski desert od medenjaka u staklenci
Ovi proteinski medenjaci u staklenci stvaraju savršen božićni ugođaj. Sastojci su hrskavi božićni medenjaci, ukusna krema od kvark sira i sočne jabuke s cimetom.
Najnovije informacije iz fitness svijeta | GymBeam Blog
Najbolji Dodaci Prehrani za Gamere i E-sportaše
Iza uspjeha gamera i e-sportaša krije se puno uloženog vremena u igru i naporan rad. U današnjem članku ćemo vam predstaviti različite dodatke prehrani, koji će podržati performanse u igricama. Te ćemo raspravljati o tome kako iz njih izvući maksimum.
Fitness recept: Sočna pita od jabuka s cimetom
Savijača nije jedina slastica od jabuka koju možete jednostavno pripremiti kod kuće. Kako bi bilo da probate ovu ukusnu pitu od jabuka s cimetom? Savršena je za tmurno jesensko poslijepodne.
Fitness recept: Veganski namaz od tofua sa sušenim rajčicama
Ovaj namaz je svestrano jelo koje možete jesti kao zdravi snack ili počastiti goste. Brzo se i jednostavno pravi, a u njemu mogu uživati i vegani.
Fitness recept: Proteinske Kuglice Cookie Dough
Ako ne možete odoljeti kuhanju i volite kušati sirove slastice, danas imamo nešto samo za vas. Ove kuglice koje se ne peku imaju okus najukusnijeg tijesta za kekse.
Obavezna oprema za vašu kućnu teretanu
Ne morate nužno hodati u teretanu svaki drugi dan da biste bili u dobroj formi. U današnjem članku pokazat ćemo vam kako opremiti kućnu teretanu i učinkovito vježbati čak i kod kuće.
Fitness recept: Zobena kaša s kakaom i kavom
Današnji recept savršen je za sve koji jutro ne mogu zamisliti bez zobenih pahuljica i kave. Spojili smo oboje u jedno. Rezultat je savršen doručak koji će vas pouzdano motivirati za novi dan.
Fitness recept: Sočna štruca od purećeg mesa
Pureća štruca ima manje masnoće od svinjske verzije. Osim toga, osvojit će vas finom konzistencijom i savršenom začinjenošću. Izvrsno se slaže s krumpirom, pecivom ili povrćem.
Fitness recept: čokoladni kolačići sa Stracciatella kremom i bananom
Svaki ljubitelj popularne čokoladne torte sa stracciatella kremom i bananom mora probati naše mini kolačiće. Ova fit verzija nema više od 130 kcal po komadu. To ove kolačiće čini idealnim laganim desertom.
Fitness recept: Proteinska rižina kaša, koja ima samo 145 kcal
Današnji recept je za sve koji pokušavaju smanjiti unos kalorija i ugljikohidrata, a ipak žele uživati u ukusnoj rižinoj kaši. Osim kremaste konzistencije, osvojit će vas i svojim voćnim okusom.