Vožnja biciklom pozitivno utječe na vašu figuru, zdravlje, spavanje, ali i pomaže u uštedi novca. Pročitajte o ostalim pogodnostima u članku i krenite na pravi izlet biciklom.
Pauze između ponavljanja, vježbi i treninga imaju značajan utjecaj na napredak. Za učinkovit, djelotvoran i posebno siguran trening potrebno je razumjeti njihovu važnost.
Mark Wahlberg američki je glumac s mračnom kriminalnom prošlošću. No u jednom je trenutku počeo vježbati i promijenio je svoj život na bolje. Kako je to uspio?
Alexandra Bring iskusila je kako je to biti fitnes model, poduzetnica, ali i mama na puno radno vrijeme. Njezin stil života trenutno prati hrpa obožavatelja. Otkrijmo druge zanimljive aspekte njezina života.
Ozljeda mišića može se dogoditi svakom sportašu. Što je pritom važno najprije učiniti i kako ćete znati je li mišić samo istegnut ili napuknut?
Otkrijte nevjerojatnu priču o biciklistu koji je pobijedio rak, sedam puta pobijedio na Tour de Franceu i bio u glavnoj ulozi u skandalu s dopingom.
Odgovarajuća energija neophodna je za vrhunske performanse prilikom planinarenja i vožnje bicikla. Savjetovat ćemo vas koje međuobroke uzeti sa sobom, što pojesti za ručak i popiti tijekom jednodnevnog izleta.
Koji hrvač vam prvo padne na pamet kada netko spomene UFC? Najvjerojatnije je to kontroverzna legenda Conor McGregor. Ovako izgleda njegov život i karijera.
Osvježite se nevjerojatnim ledeno hladnim napicima tijekom vrućih ljetnih dana. Ovdje možete pronaći recept za mojito od borovnice, koktel od lubenice i matcha affogato sa zdravim i manje kaloričnim sastojcima. Popijmo gutljaj!
Smatrate li da je trčanje s vremena na vrijeme pomalo dosadno? Imamo nekoliko savjeta za vas koji će vam trčanje učiniti zanimljivijim. Osim toga, savjetovat ćemo vas kako biti brži i trčati više.