Valjci za masažu

Valjci za masažu poznati i kao pjenasti valjci, ova pomagala omogućuju učinkovitu masažu cijelog tijela, a dostupni su u različitim dizajnima. Osim boje, možete odabrati veličinu, površinu, materijal i tvrdoću koja vam najviše odgovara. Za ljubitelje moderne tehnologije tu su pametni vibrirajući valjci, kojima možete sami podešavati intenzitet. Međutim, u toj kategoriji nećete pronaći samo valjke za masažu, nego i lopte za masažu, štapove za masažu mišića, opremu za istezanje leđa i druge dodatke kojima možete izmasirati cijelo tijelo.

Zašto biste trebali upotrebljavati valjke za masažu i drugu opremu za samomasažu?

Upotrebom opreme za masažu, kao što je fitness pjenasti valjak, možete poboljšati cirkulaciju krvi u određenim dijelovima tijela, što može biti korisno, primjerice, prije treninga. To omogućuje da više kisika i hranjivih tvari dođe do mišića tijekom vježbanja, što može dovesti do bolje učinkovitosti i, u određenoj mjeri, prevencije ozljeda. Nakon vježbanja, masaža određenog područja može pospješiti oporavak i opuštanje oslobađanjem napetosti u mišićima koji su radili. Mnogi sportaši također koriste opremu za poboljšanje fleksibilnosti, pokretljivosti i povećanje raspona pokreta. Često se upotrebljavaju za masažu bolnih mjesta u mišićima – takozvanih čvorova. Zato se ova oprema ponekad naziva i valjkom za čvorove.

Kako upotrebljavati masažne valjke i lopte, štapove za masažu mišića i drugu opremu?

Upotreba pjenastog valjka vrlo je jednostavna, tako da se možete lako koristiti njime kod kuće ili u teretani. Samo namjestite dio tijela na njega, kao što je Ahilova tetiva, tetiva koljena ili leđa, i kotrljajte valjak naprijed-natrag po tom području. Ako odlučite, na primjer, masirati leđa, jednostavno lezite na valjak i polako se pomičite naprijed-natrag kako bi se kotrljao. Ne zaboravite angažirati svoju jezgru dok to radite. Ako osjećate više napetosti u određenim područjima, možda ste pronašli čvor. Pripazite da stavite veći naglasak na masiranje tog dijela tijela.

Radite slično i s drugom opremom za masažu, kao što su masažne lopte. Upotrebljavaju se za masažu manjih dijelova tijela koji nisu lako dostupni valjkom jer mu mogu biti preveliki. To uključuje ruke, vrat ili stopala.

Ako tražite učinkovit način za poboljšanje cirkulacije krvi u različitim dijelovima tijela, pospješenje oporavka, opuštanje ili smanjenje vjerojatnosti ozljeda tijekom vježbanja, onda je oprema za samomasažu idealno rješenje.

Prikaži više

20 Proizvoda

na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (14)
  2. GAIAM (5)
  3. Spokey (1)
Aroma
  1. Carmelized onion (1)
Pakiranje (g)
  1. 20 x 2,8 g (1)
Boja
  1. shadow (12)
  2. violet (7)
  3. narandžasta (6)
  4. crna (2)
  5. zelena (2)
  6. plava (1)
  7. siva (1)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. HU GREAT DEAL (1)
  2. RO GREAT DEAL (1)
  3. BG GREAT DEAL (1)
  4. UA / RU GREAT DEAL (1)
  5. GR GREAT DEAL (1)
  6. BLACKFRIDAY39 (1)
Cijena
Filtriraj prema
  1. Valjak za vježbanje Fitness Roller Black - GymBeam
    Valjak za vježbanje Fitness Roller Black - GymBeam
    76%
    76 % (59)
    7,95 EUR/59,90kn
  2. Valjak za vježbanje Fitness Roller Orange - GymBeam
    Valjak za vježbanje Fitness Roller Orange - GymBeam
    76%
    76 % (53)
    13,50 EUR/101,72kn
  3. Podloga za opuštanje i masažu leđa - GymBeam
    Podloga za opuštanje i masažu leđa - GymBeam
    70%
    70 % (4)
    21,95 EUR/165,38kn
  4. Foam roller black - GymBeam
    Pjenasti valjak za vježbanje Black - GymBeam
    91%
    91 % (13)
    12,95 EUR/97,57kn
  5. Valjak za vježbanje Fitness Roller Green - GymBeam
    Valjak za vježbanje Fitness Roller Green - GymBeam
    89%
    89 % (33)
    13,50 EUR/101,72kn
  6. Fitness Foam Roller M-Roll Blue - GymBeam
    Fitness pjenasti valjak M-Roll Blue - GymBeam
    85%
    85 % (18)
    13,50 EUR/101,72kn
  7. Foam Roller Restore Muscle Therapy Green- GAIAM
    Restore Muscle Therapy Masažni valjak Green - GAIAM
    100%
    100 % (1)
    35,95 EUR/270,87kn
  8. 3in1 Massage Roller - GymBeam
    Masažni valjak 3in1 - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    23,95 EUR/180,45kn
  9. Muscle Roller Stick - GymBeam
    Štap za masažu Muscle Roller Stick - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    10,95 EUR/82,50kn
  10. Recovery massage ball Orange - GymBeam
    Masažna lopta Orange - GymBeam
    83%
    83 % (8)
    3,95 EUR/29,76kn
  11. Foam roller orange - GymBeam
    Pjenasti valjak za vježbanje Orange - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    12,95 EUR/97,57kn
  12. Vibrating Excercise roller V-Roll - GymBeam
    Vibrirajući Valjak za Vježbanje V-Roll - GymBeam
    88%
    88 % (5)
    61,95 EUR/466,76kn
  13. Restore Ultimate Back Reliever - GAIAM
    Restore Ultimate Back Reliever - GAIAM
    100%
    100 % (1)
    55,95 EUR/421,56kn
  14. Massage ball Flexball Orange - GymBeam
    Masažna loptica Flexball Orange - GymBeam
    90%
    90 % (4)
    6,50 EUR/48,97kn
  15. Restore Textured Foam Valjak Orange - GAIAM
    Restore Textured Foam Valjak Orange - GAIAM
    0%
    0% (0)
    50,95 EUR/383,88kn
  16. DuoRoll massage Ball Black - GymBeam
    Masažni rekvizit DuoRoll Black - GymBeam
    80%
    80 % (2)
    13,50 EUR/101,72kn
  17. DuoRoll massage Ball Orange - GymBeam
    Masažni rekvizit DuoRoll Orange - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    13,50 EUR/101,72kn
  18. Foam Roller Mini Muscle Roller Green - GAIAM
    Mini Muscle Valjak Green - GAIAM
    0%
    0% (0)
    20,95 EUR/157,85kn
  19. Masažni i pjenasti valjak za vježbanje TEEL 2v1 - Spokey
    Trenutno nije raspoloživo
    Masažni i pjenasti valjak za vježbanje TEEL 2v1 - Spokey
    67%
    67 % (4)
  20. Foam Roller Restore Mini Deep Tissue Grey - GAIAM
    Trenutno nije raspoloživo

20 Proizvoda