Kompleksne aminokiseline

Kompleksne aminokiseline je kategorija proizvoda koji sadrže esencijalne i neesencijalne aminokiseline. Svaka od ovih aminokiselina ima svoju specifičnu funkciju u tijelu i koristi se iz različitih razloga. Esencijalne aminokiseline (EAA) posebno su važne za regeneraciju i rast mišićne mase. To uključuje aminokiseline razgranatog lanca ili BCAA. Služe za zaštitu mišića od razgradnje (katabolizma), a povrh toga mogu poslužiti i kao izvor energije tijekom tjelesne aktivnosti.


Ostale aminokiseline, poput arginina ili citrulina, povezane su s cirkulacijom krvi u cijelom tijelu, uključujući mišićno tkivo, što u konačnici može podržati sportsku izvedbu. Govoreći o pružanju podrške sportskoj izvedbi, beta alanin također može pomoći u tome, jer može razgraditi mliječnu kiselinu u mišićima, čime se odgađa umor mišića. Uz pomoć složenih dodataka prehrani, možete iskoristiti prednosti čitavog spektra ovih spojeva u samo jednom proizvodu.

 Prikaži više

Što sadrže kompleksne aminokiseline?

Složene aminokiseline sadrže mješavinu esencijalnih i neesencijalnih aminokiselina. Unos esencijalnih aminokiselina (EAA) posebno je važan za tijelo, jer ih ono ne može samo proizvesti. Stoga ste u potpunosti ovisni o njihovom unosu iz prehrane i dodataka prehrani. Ima ih ukupno 8, a uključuju npr. lizin ili popularne aminokiseline razgranatog lanca, poput valina, leucina, izoleucina ili BCAA. One imaju veliku korist jer se obično apsorbiraju brže od ostalih aminokiselina, što im omogućuje da služe kao izvor energije tijekom tjelesne aktivnosti. Osim toga, koriste se i za zaštitu mišićne mase kao i kao učinkovita podrška regeneraciji i rastu mišića.

 

Neesencijalne aminokiseline sljedeći su neizostavni dio kompleksnih suplemenata. Iako ih tijelo može samo stvoriti, mogu postojati situacije u kojima postaju neophodne i potrebno ih je nadoknaditi. To se posebno događa u razvojnim fazama, pri većem stresu ili tijekom zahtjevnih sportskih aktivnosti. Često se nazivaju i uvjetnim aminokiselinama. To uključuje, naprimjer, arginin ili glutamin.

Kao što možda znate, arginin je izravno povezan sa stvaranjem dušikovog oksida (NO) u tijelu, što utječe na širenje krvnih žila i cirkulaciju krvi. To može rezultirati boljom opskrbom mišića koji rade kisikom i hranjivim tvarima. Glutamin je pak najzastupljenija aminokiselina u mišićnom tkivu. Čak se može koristiti i kao izvor energije za neke stanice imunološkog sustava i sluznice tankog crijeva. Međutim, njegove se razine prirodno smanjuju s tjelesnom aktivnošću. Stoga ga je potrebno nadopuniti iz vanjskih izvora. Ali to nije sve, uz pomoć ovih proizvoda možete osigurati i unos taurina, citrulina ili beta-alanina.

 

Ovi dodaci prehrani također se često mogu pohvaliti s puno vitamina, spaljivača masti i drugih aktivnih sastojaka. Naprimjer, Amino Beast ima profil sastojaka koji uključuje širok raspon aminokiselina, vitamin C, kokosovu vodu kao i ekstrakt zelenog čaja. Zauzvrat, ProAMINO je obogaćen jedinstvenom formulom GreenEnergy® koja sadrži kofein, ekstrakt zelene kave i zeleni čaj. Nadalje, obogaćen je vitaminom C i vitaminima B skupine. Također možete odabrati ProAmino stim-free, koji ne sadrži kofein i druge stimulanse, tako da ga možete jednostavno uzeti čak i navečer. Uz pomoć ovih proizvoda možete osigurati unos najvažnijih aminokiselina, a ovisno o profilu sastojaka možete pospješiti sagorijevanje masti, mršavljenje te svoje cjelokupno zdravlje i vitalnost.


Štoviše, u slučaju da ste u potrazi za dodatkom koji se može pohvaliti visokom stopom apsorpcije, sigurno ćete cijeniti profil sastojaka Beef&Egg. Ovaj dodatak sadrži aminokiseline iz hidroliziranih goveđih proteina i bjelanjaka koji imaju visoku bioraspoloživost. Posljednje, ali ne i manje važno, kompleksne aminokiseline možete uzimati u obliku topljivog praha, tableta ili tekućeg koncentrata.

 Prikaži manje

18 Proizvoda

na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (5)
  2. Universal Nutrition (2)
  3. Megabol (1)
  4. Nutrend (1)
  5. Optimum Nutrition (1)
  6. BSN (1)
  7. MuscleTech (1)
  8. ProSupps (1)
  9. BeastPink (1)
  10. OstroVit (1)
  11. PRO!BRANDS (1)
  12. Reflex Nutrition (1)
  13. Mammut Nutrition (1)
Aroma
  1. lubenica (7)
  2. zelena jabuka (6)
  3. plava malina (4)
  4. limun - limeta (4)
  5. mango - marakuja (4)
  6. voćni punč (3)
  7. naranča (3)
  8. bez okusa (3)
  9. crvena naranča (1)
  10. voćna fuzija (1)
  11. ledena naranča (1)
  12. passion fruit & pinapple (1)
  13. ananas (1)
  14. jagoda - limeta (1)
  15. jagoda - lubenica (1)
  16. tropical twist (1)
Pakiranje (g)
  1. 270 g (2)
  2. 390 g (2)
  3. 400 g (2)
  4. 1015 g (1)
  5. 1200 g (1)
  6. 435 g (1)
  7. 13 g (1)
  8. 414 g (1)
  9. 600 x 13 g (1)
  10. 1430 g (1)
Pakiranje (ml)
  1. 1000 ml (2)
  2. 330 ml (1)
  3. 500 ml (1)
Tablete
  1. 44 pak. (1)
  2. 350 tab. (1)
  3. 500 tab. (1)
  4. 700 tab (1)
Boja
  1. shadow (8)
  2. violet (6)
  3. ivory (1)
Kapsule
  1. 120 kaps. (1)
  2. 350 kaps. (1)
Forma
  1. u prahu (10)
  2. tablete (3)
  3. tekući (3)
  4. kapsule (2)
Mješavina
  1. mješavina (17)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. Vegan (3)
  2. Best Seller (1)
  3. SPRING 36% (1)
  4. SPRING 40% (1)
  5. SPRING 43% (1)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (10)
Veganski (3)
Bez glutena (14)
Bez laktoze (13)
BIO (17)
Bez GMO (10)
Bez vještačkih zaslađivača (5)
Bez plastičnog pakiranja (1)
Bez aspartama (16)
  1. ProAMINO 390 g - GymBeam
    ProAMINO - GymBeam
    96%
    96 % (418)
    17,95 EUR
  2. ProAMINO stim-free - GymBeam
    ProAMINO bez stimulansa - GymBeam
    94%
    94 % (90)
    13,50 EUR
  3. Aminokiseline Amino Energy - Optimum Nutrition
    Amino Energy - Optimum Nutrition
    91%
    91 % (41)
    25,95 EUR
  4. Amino X - BSN
    Amino X - BSN
    93%
    93 % (291)
    Od 20,95 EUR
  5. Aminokiseline AminoPro - PRO!BRANDS
    Aminokiseline AminoPro - PRO!BRANDS
    94%
    94 % (22)
    1,20 EUR
  6. Amino Beast - BeastPink
    Amino Beast - BeastPink
    96%
    96 % (117)
    13,50 EUR
  7. Hydro BCAA - ProSupps
    Hydro BCAA - ProSupps
    87%
    87 % (14)
    25,95 EUR
  8. Amino 2700 - Universal Nutriton
    Amino 2700 - Universal Nutrition
    72%
    72 % (5)
    Od 26,95 EUR
  9. Aminokiseline Beef&Egg 500 tbl - GymBeam
    Beef&Egg - GymBeam
    92%
    92 % (45)
    19,95 EUR
  10. Sports Drink FueIntra Workout - GymBeam
    Sportski napitak FueIntra Workout - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    38,95 EUR
  11. Amino Build - MuscleTech - Tropical twist
    Amino Build – MuscleTech
    0%
    0% (0)
    30,95 EUR
  12. Plasmex Blood Amino – Megabol
    Plasmex Blood Amino – Megabol
    100%
    100 % (9)
    16,95 EUR
  13. Amino Liquid  - Mammut
    Amino Liquid - Mammut Nutrition
    73%
    73 % (3)
    Od 10,50 EUR
  14. Animal Nitro - Universal Nutrition
    Animal Nitro - Universal Nutrition
    100%
    100 % (1)
    70,95 EUR
  15. Amino Power Liquid - Nutrend
    Amino Power Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (3)
    20,95 EUR
  16. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    23,95 EUR
  17. AOL 3000 - OstroVit
    AOL 3000 - OstroVit
    0%
    0% (0)
    11,95 EUR
  18. Sample ProAMINO - GymBeam
    ProAMINO Uzorak - GymBeam
    94%
    94 % (163)
    Od 1,10 EUR

18 Proizvoda