Pre-workout

Pre-workout su stimulanski prije treninga koji poboljšavaju fizičku produktivnost i snagu za vrijeme cijelog treninga. Imaju sposobnost oslobađati u tijelu potrebnu dozu energije, čime pomažu ispravno pokrenuti organizam prije napornog treninga. Koriste ih i ljudi koji nisu aktivni sportaši, kako bi bolje održali koncentraciju i pozornost. Stimulanse prije treninga možemo podijeliti na kompleksne stimulanse i stimulanse od jednog sastojka. Kompleksni stimulansi prije treninga u sebi spajaju više učinkovitih tvari, a time ujedinjuju sve prednosti. Stimulansi od jednog sastojka sadrže jednu učinkovitu tvar s mnogo prednostima za Vaše tijelo.

Stimulansi prije treninga i njihovo djelovanje:

  • poboljšavaju i održavaju fizičku produktivnost za vrijeme cijelog treninga
  • oslobađaju u tijelu potrebnu dozu energije
  • mogu pokrenuti organizam prije treninga i za vrijeme njegovog trajanja

   

Učinkovite tvari koje su najčešće sastavni dio stimulansa prije treninga:

Kofein je jak stimulans koji se koristi za poboljšanje fizičke produktivnosti i za povećanje razine energije. Istodobno poboljšava koncentraciju i pozornost, također pozitivno utječe na metabolizam. Nedavne studije su dokazale da kofein može aktivno povećati produktivnost pomoću povećanja mobilizacije kalcija u mišićnim stanicama. Optimalna doza za poboljšanje produktivnosti kreće se od 200 do 400 mg.  

  

Citrulin malat je kombinacija aminokiselina L-citrulina i malata, dakle jabučne kiseline koja pomaže povećati fizičku produktivnost i ubrzava regeneraciju mišićne mase. U jetri se prenosi na l-arginin što učinkovito povećava razinu arginina u tijelu. Prirodno povećava razinu arginina, zahvaljujući čemu brzo prokrvi mišić, poveća snagu i poboljša ustrajnost.

   

Zeleni čaj možete naći u više oblika. Blagotvoran je za bodibildere i sportaše kojima pomaže zaštititi zglobni aparat. Zeleni čaj je također izvrstan sagorjevač masti i često se koristi kod redukcijskih dijeta. Sadrži sastojke koji se zovu katehini i imaju antioksidacijska djelovanja, ali sadrži i kofein. Zato biste trebali paziti u kojem dijelu dana ga uzimate. Ako ste osjetljivi na kofein, ne biste ga trebali uzimati u podnevnim satima i prije spavanja.

 

Folna kiselina se naziva i vitamin B9, vitamin M ili folacin. Prisutna je kod tvorbe aminokiselina poput triptofana, cistina ili metionina. Unos folne kiseline je za ljudsko tijelo od velike važnosti i zato biste ju trebali dopunjavati iz prehrane (špinat, kupus, lubenica) ili iz prehrambenih dodataka.

  

Taurin je stimulans i neesencijalna aminokiselina koja poboljšava rad nervnog sustava. Time poboljšava fizičku i psihičku produktivnost, odgađa umor i osjećaj iscrpljenosti. Prednost je također to da ubrzava oporavak mišićnih vlakana poslije treninga i obnavlja energetske zalihe. Uzimanje taurina uz trening omogućava brži prijenos ugljikohidrata u mišićne stanice, što osigurava veću produktivnost i snagu koju možete iskoristiti za veći broj ponavljanja.

 

Kreatin je organska kiselina koja se sastoji od aminokiselina metionin, glicin i arginin. Kreatin se prirodno nalazi u ljudskom tijelu i pomaže opskrbljivati mišiće energijom. Time poboljšava porast mišićne mase, povećanje volumena i snage. Najpopularniji oblik je kreatin monohidrat. Međutim, poznajemo i druge oblike kreatina, kao naprimjer  etil ester (CEE), kreatin Ph-X ili kreatin od više sastojaka, koji se sastoji od više vrsta.

 

Tribulus Terrestris je snažan ekstrakt biljke bablji zub koji sadrži čak 95% saponina. Idealan je stimulans za povećanje snage, fizičke ustrajnosti, ali istodobno pomaže obnavljati mišićna vlakna koja su oštećena od napornog treninga.

 

Lizin je aminokiselina koja igra važnu ulogu kod tvorbe mišića, zacjeljivanja i kod regeneracije organizma. Istodobno održava pozitivnu dušikovu ravnotežu, čime doprinosi tvorbi anaboličkog prostora u tijelu.

  

Glicin je najjednostavnija aminokiselina i u bjelančevinama se nalazi samo u maloj količini, osim kolagena i elastina. Kao aminokiselina ima u tijelu važnu ulogu kod sinteze proteina, ali naročito kolagena. U tijelu je neophodna za ispravan rad enzima i tvorbu hemoglobina. Poznata je svojim slatkim okusom, a zato se često koristi kao pojačivač okusa i mirisa.

   

Tirozin je neesencijalna aminokiselina blagotvorna za fizičku i psihičku ravnotežu organizma. Ima sposobnost producirati dopamin i noradrenalin. Tirozin istodobno djeluje antistresno i može smanjiti osjećaj umora ili depresije. Njegov nedostatak uzrokuje povećan apetit, čega je posljedica debljanje. Tirozin učinkovito djeluje naročito u kombinaciji s kofeinom.  

Prikaži više

Stavke 1-29 od 51

Page
na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (9)
  2. ActivLab (8)
  3. Applied Nutrition (4)
  4. Cellucor (3)
  5. ProSupps (3)
  6. The Protein Works (3)
  7. Stacker2 (3)
  8. Universal Nutrition (3)
  9. Optimum Nutrition (3)
  10. Mammut Nutrition (2)
  11. Goldfield (2)
  12. BSN (1)
  13. BeastPink (1)
  14. VemoHerb (1)
  15. OstroVit (1)
  16. Nutrend (1)
  17. PVL (1)
  18. Bodylab24 (1)
  19. Amix (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Aroma
  1. plava malina (10)
  2. voćni punč (10)
  3. bez okusa (8)
  4. zelena jabuka (6)
  5. lubenica (5)
  6. limun - limeta (5)
  7. icy blue razz (4)
  8. višnja-limunada (4)
  9. crni ribiz (3)
  10. fruit burst (3)
  11. limun (3)
  12. icy blue raspberry (2)
  13. naranča (2)
  14. tropik (2)
  15. mango - marakuja (2)
  16. jagoda - kivi (2)
  17. ananas (2)
  18. grejp (2)
  19. multifruit (1)
  20. lemon lime legend (1)
  21. tropical storm (1)
  22. tropski punč (1)
  23. fruit punch fury (1)
  24. jabuka (1)
  25. bubblegum crush (1)
  26. candy ice blast (1)
  27. energy (1)
  28. lemon limeade (1)
  29. orange grapefruit (1)
  30. fire melon (1)
  31. green burst (1)
  32. red rush (1)
  33. purple power (1)
  34. tigers blood (1)
  35. sour green apple (1)
  36. sweet iced tea (1)
  37. miks bobica (1)
  38. crvena naranča (1)
  39. blueberry (1)
  40. cola-višnja (1)
  41. grožđe ape (1)
  42. lemonade (1)
  43. mango (1)
  44. mango - naranča (1)
  45. naranča - marakuja (1)
  46. jagoda - lubenica (1)
  47. breskva - mango (1)
  48. roza limuna (1)
  49. orange burst (1)
  50. malina - limunada (1)
  51. sour watermelon (1)
  52. jagoda (1)
  53. jagoda - limunada (1)
  54. jagoda - margarita (1)
  55. sour cherry & apple (1)
Pakiranje (g)
  1. 300 g (7)
  2. 500 g (3)
  3. 360 g (3)
  4. 315 g (2)
  5. 200 g (2)
  6. 250 g (2)
  7. 375 g (2)
  8. 390 g (2)
  9. 490 g (1)
  10. 650 g (1)
  11. 840 g (1)
  12. 600 g (1)
  13. 510 g (1)
  14. 440 g (1)
  15. 165 g (1)
  16. 330 g (1)
  17. 180 g (1)
  18. 297 g (1)
  19. 280 g (1)
  20. 240 g (1)
  21. 225 g (1)
  22. 213 g (1)
  23. 210 g (1)
  24. 20 x 20 g (1)
  25. 195 g (1)
  26. 10 x 17 g (1)
Pakiranje (ml)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (2)
  3. 80 ml (1)
  4. 12 x 80 ml (1)
  5. 12 x 100 ml (1)
Tablete
  1. 30 pak. (1)
  2. 60 tab. (1)
Kapsule
  1. 120 kaps. (4)
  2. 60 kaps. (3)
Forma
  1. u prahu (36)
  2. kapsule (8)
  3. tekući (5)
  4. tablete (1)
Mješavina
  1. mješavina (44)
  2. čisti oblik (6)
Etikete proizvoda
  1. Vegan (26)
  2. New (4)
  3. Great Deal (1)
Filtriraj prema
Vegetarijanski (36)
Veganski (26)
Bez glutena (43)
Bez laktoze (40)
BIO (50)
Bez GMO (29)
Bez vještačkih zaslađivača (16)
Bez plastičnog pakiranja (1)
Bez aspartama (49)
  1. Pre-workout stimulans Thor - GymBeam
    Pre-workout stimulans Thor - GymBeam
    83%
    83% (281)
    99,00kn
  2. Pre - workout stimulans Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    Pre-workout stimulans Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    87%
    87% (307)
    149,00kn
  3. Stimulans prije treninga C4 Original - Cellucor
    Stimulans prije treninga C4 Original - Cellucor
    90%
    90% (65)
    179,00kn
  4. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    94%
    94% (13)
    239,00kn
  5. Pre-workout stimulans N.O.-Xplode Legendary – BSN
    Pre-workout stimulans N.O.-Xplode Legendary – BSN
    100%
    100% (1)
    195,00kn
  6. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout - Nutrend
    81%
    81% (21)
    80,00kn
  7. Predtréningový stimulant Gold Standard Pre-Workout 330 g Optimum Nutrition fruit punch
    Stimulans prije treninga Gold Standard Pre-Workout - Optimum Nutrition
    80%
    80% (6)
    189,00kn
  8. Ecdysterone - GymBeam
    Ecdysterone - GymBeam
    94%
    94% (8)
    125,00kn
  9. Pink Drive - BeastPink
    Pink Drive - BeastPink + poklon
    99%
    99% (40)
    117,00kn
  10. Stimulans za prije treninga Dr. Jekyll Stim-Free - ProSupps
    Stimulans za prije treninga Hyde Max Pump - ProSupps
    94%
    94% (15)
    219,00kn
  11. Pre-workout stimulans Animal Fury - Universal Nutrition
    Pre-workout stimulans Animal Fury - Universal Nutrition
    97%
    97% (7)
    283,73kn
  12. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    100%
    100% (2)
    180,00kn
  13. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    83%
    83% (6)
    248,00kn
  14. Energy shot - GymBeam
    Energy Shot - GymBeam
    87%
    87% (13)
    7,50kn
  15. Citrulin Malat - GymBeam
    Citrulin Malat - GymBeam
    94%
    94% (64)
    94,00kn
  16. Taurine 500 g - GymBeam
    Taurin - GymBeam
    97%
    97% (32)
    36,00kn
  17. Hyde Pre Workout - ProSupps
    Hyde Pre Workout Stimulans - ProSupps
    80%
    80% (3)
    178,00kn
  18. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    94%
    94% (82)
    6,40kn
  19. Black Wolf Pre-Workout - ActivLab
    Black Wolf Pre-Workout - ActivLab
    67%
    67% (6)
    95,00kn
  20. Animal Pump - Universal Nutrition
    Animal Pump - Universal Nutrition
    77%
    77% (8)
    429,00kn
  21. Pump 3G - Applied Nutrition
    Pump 3G - Applied Nutrition
    100%
    100% (3)
    180,00kn
  22. Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    100%
    100% (5)
    187,00kn
  23. Citrullin Powder - Mammut Nutrition
  24. Crea Shot 2.0 - ActivLab
    Crea Shot 2.0 - ActivLab
    80%
    80% (5)
    109,90kn
  25. Arginin 3 - ActivLab
    Arginin 3 - ActivLab
    100%
    100% (1)
    82,50kn
  26. Caffeine Power 60 tab - ActivLab
    Caffeine Power 60 tab - ActivLab
    100%
    100% (4)
    32,00kn
  27. Inosine - GymBeam
    Inosine - GymBeam
    100%
    100% (13)
    79,00kn
  28. Hyde Thermo - Prosupps
    Hyde Thermo – Prosupps
    0%
    0% (0)
    199,00kn
  29. Citrullin Xtra - ActivLab
    Citrulline Xtra - ActivLab
    100%
    100% (2)
    90,00kn

Stavke 1-29 od 51