Namještanjem vašeg web preglednika pristajete na uporabu cookiesa prilikom korištenja naše web stranice. Cookiesi nam pomažu da osiguramo bolju uslugu. Saznajte više
Proteini
Proteini temeljni su dodatak prehrane svakog sportaša. Proteini pomažu u izgradnji mišićne mase i istodobno osiguravaju zaštitu i regeneraciju mišićnog tkiva koje se troši tijekom treninga. Osim toga, bjelančevine imaju niz drugih prednosti za naše tijelo, kao što su podrška imunološkom sustavu, regulacija tjelesne hidratacije i održavanje pH ravnoteže u krvi. Najvažnije od svega, oni su izvor energije u odsutnosti ugljikohidrata.
U našoj internet trgovini možete pronaći proteine podijeljene prema izvoru bjelančevina na: all-in-one, noćne proteine, whey proteine sirutke, goveđe proteine, višekomponentne proteine, proteine za žene, proteine za mršavljenje i proteine za rast mišićne mase. Ako želite znati više tome kako učinkovito koristiti proteine, pročitajte članak Kada i koliko proteina trebate unijeti kako bi se postigli maksimalni rezultati? Ako vas zanima kako se manifestira niska razina proteina, pročitajte članak 5 upozoravajućih signala da imate nedostatak proteina
Proteini i njihove prednosti
- temeljni su dodatak prehrane svakog sportaša
- pomažu u izgradnji mišićne mase
- osiguravaju zaštitu i regeneraciju mišićnog tkiva
- izvor su energije
- podupiru imunitet
- reguliraju tjelesnu hidrataciju
- održavaju pH ravnotežu u krvi
- možete ih pronaći u nekoliko oblika