Fat burneri

Fat burneri je kategorija dodataka prehrani koji sadrže aktivne sastojke koji utječu na spaljivanje masti i mršavljenje. Iz tog su razloga vrlo popularni među ljudima koji žele smršavjeti, učvrstiti figuru ili onima koji žele još bolje rezultate, a koji bi mogli biti nedostižni samo modificiranjem prehrane i tjelovježbom. Njihove sposobnosti su rezultat sadržanih aktivnih sastojaka, kao što su sinefrin, kofein, EGCG (epigalokatehin galat), CLA, L-karnitin i drugi popularni spaljivači masti. Oni se najčešće povezuju s djelovanjem na ubrzanje metabolizma i učinkovitije korištenje masti kao izvora energije. No, cijenjeni su i zbog okrepljujućeg djelovanja. Oni tako mogu pomoći u održavanju vaše prehrane i rasporeda treninga, što na kraju dovodi do učinkovitijeg procesa mršavljenja. 

Kako djeluju spaljivači masti i što sadrže?

Postoji veliki broj spaljivača masti koje možete izabrati. Možete se odlučiti za jednokomponentne dodatke prehrani ili isprobati složene proizvode u kojima se učinci pojedinačnih sastojaka međusobno nadopunjuju. U oba slučaja možete pronaći spaljivače masti s termogenim učinkom ili bez njega. Potonji se temelji na principu zagrijavanja tijela, što može rezultirati sagorijevanjem više kalorija tijekom mirovanja ili tijekom treninga.

 

Sinefrin spada među najpopularnije jednokomponentne termogene spaljivače masti. Ovaj spoj dolazi iz ploda stabla gorke naranče (Citrus aurantium) i ima sposobnost povećati razgradnju masti u energiju. Zatim tu energiju možete koristiti za sport ili druge tjelesne aktivnosti. Ekstrakt zelenog čaja (EGCG) može se pohvaliti sličnim učincima i najbolje djeluje u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću. Dodaci zelenom čaju također sadrže bonus u obliku korisnih antioksidansa.

Drugi popularni termogeni spaljivač masti je kofein koji u kombinaciji sa sinefrinom i EGCG-om djeluje sinergistički. Najpopularniji je stimulans u svijetu jer djeluje i na adrenalin i norepinefrin. Ovi hormoni (kateholamini) potiču sagorijevanje masti, koje se zatim mogu koristiti kao izvor energije. Štoviše, kofein je odličan način da se energizirate prije vježbanja ili u bilo koje doba dana. Zahvaljujući tome, moći ćete pružiti više i imati koncentriraniji učinak tijekom vježbanja, što zauzvrat može pomoći u sagorijevanju nešto više dodatnih kalorija te maksimizirati učinak spaljivača masti. Kapsaicin također djeluje na principu zagrijavanja organizma i glavni je sastojak (alkaloid) čili papričica. Upravo zbog toga se pojačano znojite kada jedete začinjenu hranu.

Spaljivači masti bez termogenog učinka često uključuju konjugiranu linolnu kiselinu (CLA). To pomaže u održavanju normalne razine kolesterola u krvi, a dodatno poboljšava metabolizam i time utječe na procese sagorijevanja i skladištenja masti. Stoga funkcionira poput prijenosnika masti do stanica, gdje se ona zatim sagorijeva za energiju. Ipak, također je popularan među bodybuilderima koji žele toniranu figuru i sportašima koji nastoje održati što je moguće više mišićne mase.

U dodacima prehrani za spaljivanje masti često ju prati hidroksilimunska kiselina (HCA). Potonja dolazi iz ekstrakta Garcinie cambogie i vrlo je cijenjena zbog svojih učinaka na povećanje osjećaja sitosti i zadovoljstva nakon jela. To vam može olakšati održavanje kalorijskog deficita i jesti manje obroke. Konačno, dodaci s ovim sastojcima također su prikladni za osobe koje su osjetljive na kofein ili traže spaljivače masti bez stimulirajućih učinaka.

L-karnitin je još jedan dobro poznati ne-termogeni spaljivač masti. Ovo je najkorišteniji oblik karnitina, koji se prirodno nalazi u ljudskom tijelu. Sudjeluje u prijenosu masnih kiselina (masti) do mitohondrija, gdje se one potom pretvaraju u energiju. Ta je energija tada dostupna za bilo koju vrstu aktivnosti ili kretanja. Stoga ovaj učinak najbolje funkcionira u kombinaciji sa sportom ili vježbanjem. Možete ga uzimati u obliku topljivog praha, koncentriranog napitka, ili praktičnih kapsula.

Kategorija Ostali spaljivači masti zatim uključuje sve popularniji ekstrakt biljke indijske koprive (Coleus forskohlii), koja sadrži forskolin. Ima sposobnost povećanja aktivnosti cikličkog adenozin monofosfata (cAMP) u tijelu, što je povezano s većim sagorijevanjem masti. No, ketoni maline također su popularni, uglavnom zato što su povezani s bržim sagorijevanjem masti i smanjenjem apetita. Sljedeći je hitozan, koji je također čest dio dodataka prehrani za mršavljenje. To je vrsta vlakana koja pridonosi održavanju normalne razine kolesterola u krvi, a povezana je i sa smanjenjem stope apsorpcije masti u tijelu.

Možete uzeti sve ove sastojke odvojeno ili isprobati višekomponentne proizvode koji u svom profilu sastojaka imaju i termogene i netermogene sastojke.

Koje sastojke sadrže kompleksni spaljivači masti?

  • Nero sadrži kombinaciju kofeina, ekstrakta čaja, zelene kave, L-karnitin, hitozan i druge aktivne sastojke. Povrh toga, obogaćen je i probavnim enzimom bromelainom.
  • FueBurn može se pohvaliti vrhunskom termogenom mješavinom s kofeinom, EGCG-om, sinefrinom, kapsaicinom i drugim biološki aktivnim sastojcima. Osmišljen je za maksimalnu potporu sagorijevanju masti i mršavljenju.
  • Beast Burn osmišljen je posebno za žene koje žele u najvećoj mjeri podržati svoje napore u mršavljenju. Sadrži široku paletu aktivnih sastojaka uključujući L-karnitin, kofein, sinefrin, razne biljne ekstrakte i krom, koji se najčešće povezuje sa smanjenjem želje za slatkim.
  • Night Burn sadrži mješavinu 5 aktivnih sastojaka, a ne sadrži kofein niti druge stimulanse. Zahvaljujući tome, pogodan je za korištenje čak i navečer i ne utječe negativno na kvalitetu sna. To je složeni višekomponentni spakljivač masti bez termogenog učinka.

Prilikom mršavljenja uvijek imajte na umu da je temelj uspjeha ostati u kalorijskom deficitu, koji nastaje kada sagorijevate više energije nego što je primite u danu ili dužem vremenskom razdoblju. To se uglavnom može postići promjenama u prehrani, kao i tjelesnom aktivnošću. Kada u jednadžbu dodate pravilno odabrani spaljivač masti, učinit ćete svoje napore za mršavljenje puno učinkovitijima i ubrzati cijeli proces.

Ako želite saznati više o tome kako odabrati učinkovit spaljivač masti, svakako biste trebali pogledati naš članak: Kako odabrati najučinkovitiji spaljivač masti i kako ga koristiti?

Prikaži više

Stavke 1-30 od 68

Page
na stranicu
Set Ascending Direction
Kategorija
Proizvođač
  1. GymBeam (17)
  2. ActivLab (8)
  3. Nutrend (5)
  4. The Protein Works (4)
  5. Stacker2 (4)
  6. Nutrex (3)
  7. NOW Foods (3)
  8. Universal Nutrition (3)
  9. BeastPink (3)
  10. Mammut Nutrition (2)
  11. OstroVit (2)
  12. ProSupps (2)
  13. Applied Nutrition (2)
  14. JNX (1)
  15. VemoHerb (1)
  16. Cellucor (1)
  17. MuscleTech (1)
  18. Goldfield (1)
  19. Alavis (1)
  20. Megabol (1)
  21. Purasana (1)
  22. Redcon1 (1)
  23. Amix (1)
Aroma
  1. bez okusa (23)
  2. naranča (4)
  3. ananas (4)
  4. plava malina (2)
  5. višnja-limunada (2)
  6. voćni punč (2)
  7. limun (2)
  8. malina - limunada (2)
  9. fire melon (1)
  10. kiseli gumeni medvjed (1)
  11. pitaja (1)
  12. blue ice pop (1)
  13. tropski punč (1)
  14. jagoda (1)
  15. crvena naranča (1)
  16. malina (1)
  17. roza mango (1)
  18. berry (1)
  19. miks bobica (1)
  20. mix voće (1)
  21. crni ribiz (1)
  22. mango (1)
  23. limeta (1)
  24. limun - limeta (1)
  25. icy blue razz (1)
  26. zelena jabuka (1)
  27. grejp (1)
  28. grožđe (1)
  29. citrus (1)
  30. višnja (1)
  31. crvena naranča (1)
  32. orange mango (1)
Pakiranje (g)
  1. 250 g (2)
  2. 300 g (2)
  3. 150 g (1)
  4. 165 g (1)
  5. 213 g (1)
  6. 700 g (1)
  7. 20 x 1,8 g (1)
  8. 96 x 1,8 g (1)
  9. 248 g (1)
  10. 265 g (1)
Pakiranje (ml)
  1. 1000 ml (3)
  2. 60 ml (2)
  3. 100 ml (1)
  4. 20 x 60 ml (1)
  5. 500 ml (1)
  6. 750 ml (1)
  7. 465 ml (1)
  8. 12 x 100 ml (1)
  9. 8 x 750 ml (1)
Tablete
  1. 90 tab. (4)
  2. 120 tab. (3)
  3. 20 tab. (1)
  4. 42 pak. (1)
  5. 45 tab. (1)
  6. 100 tab. (1)
  7. 180 tab. (1)
  8. 240 tab. (1)
  9. 130 tab (1)
  10. 80 tab (1)
Available for SDD
  1. No (2)
  2. Yes (1)
Kapsule
  1. 90 kaps. (12)
  2. 60 kaps. (11)
  3. 120 kaps. (10)
  4. 100 kaps. (2)
  5. 110 kaps. (1)
  6. 150 kaps. (1)
  7. 240 kaps. (1)
  8. 50 kapas. (1)
  9. 135 caps (1)
Forma
  1. kapsule (38)
  2. tablete (11)
  3. u prahu (9)
  4. tekući (8)
  5. namirnice (1)
  6. šumeće tablete (1)
Mješavina
  1. mješavina (45)
  2. čisti oblik (23)
Etikete proizvoda
  1. Vegan (18)
  2. Discount 30% (1)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (35)
Veganski (22)
Bez glutena (64)
Bez laktoze (63)
BIO (68)
Bez GMO (37)
Bez vještačkih zaslađivača (45)
Bez plastičnog pakiranja (68)
Bez aspartama (65)
  1. Sagorijevač masti L-karnitin - GymBeam
    Fat burner L-karnitin - GymBeam
    98%
    98% (171)
    115,00kn/15,26€
  2. Animal Cuts - Universal Nutrition
    Sagorjevač masti Animal Cuts 42 vrećice - Universal Nutrition
    79%
    79% (62)
    482,90kn/64,09€
  3. Appetite Control - BeastPink
    Appetite Control - BeastPink
    89%
    89% (44)
    99,00kn/13,14€
  4. Fat burner Night Burn - BeastPink
    Fat burner Night Burn - BeastPink
    83%
    83% (35)
    109,00kn/14,47€
  5. Fat burner Nero - GymBeam
    Fat burner Nero - GymBeam
    90%
    90% (183)
    125,00kn/16,59€
  6. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    95%
    95% (75)
    81,90kn/10,87€
  7. L-Karnitin TABS 100 tbl - GymBeam
    L-Karnitin TABS 100 tbl - GymBeam
    88%
    88% (123)
    86,00kn/11,41€
  8. Acetyl L-Carnitine - GymBeam
    Acetyl L-Carnitine – GymBeam
    89%
    89% (7)
    69,90kn/9,28€
  9. Fat burner Beast Burn 120 kaps - BeastPink
    Fat burner Beast Burn 120 kaps - BeastPink
    83%
    83% (144)
    125,00kn/16,59€
  10. Sinefrin - GymBeam
    Sinefrin 90 tab - GymBeam
    91%
    91% (196)
    38,00kn/5,04€
  11. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    83%
    83% (7)
    248,00kn/32,92€
  12. L-karnitín 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    L-karnitin 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    97%
    97% (122)
    6,00kn/0,80€
  13. Carnitine 100000 1000 ml - Nutrend
    Carnitine 100000 1000 ml - Nutrend
    100%
    100% (8)
    135,00kn/17,92€
  14. Animal Cuts Powder - Universal Nutrition
    Animal Cuts Powder – Universal Nutrition
    100%
    100% (2)
    395,90kn/52,54€
  15. Berberin - OstroVit
    Berberin - OstroVit
    100%
    100% (7)
    75,00kn/9,95€
  16. Sagorjevač masti L-Carnitine Shot - ActivLab
    Sagorjevač masti L-Carnitine Shot - ActivLab
    88%
    88% (16)
    8,00kn/1,06€
  17. L-Karnitin u prahu 250 g - GymBeam
    L-Karnitin u prahu 250 g - GymBeam
    89%
    89% (54)
    119,00kn/15,79€
  18. Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60 kaps - Nutrex
    Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60 kaps - Nutrex
    79%
    79% (36)
    177,00kn/23,49€
  19. FueBurn - GymBeam
    FueBurn - GymBeam
    100%
    100% (2)
    105,00kn/13,94€
  20. Sagorjevač masti Thermo Shape 2.0 - Activlab
    Sagorjevač masti Thermo Shape 2.0 - Activlab
    98%
    98% (38)
    55,00kn/7,30€
  21. Garcinia cambogia - GymBeam
    Garcinia Cambogia - GymBeam
    94%
    94% (11)
    55,00kn/7,30€
  22. Kompleksna prehrana zglobova Triple Blend Extra Snažan - Alavis
    Kompleksna prehrana zglobova Triple Blend Extra Snažan - Alavis
    97%
    97% (32)
    359,00kn/47,65€
  23. Sagorjevač masti Black Burn 120 kaps - Stacker2
    Sagorjevač masti Black Burn - Stacker2
    100%
    100% (9)
    220,00kn/29,20€
  24. L-karnitin 1000 mg - GymBeam - 20 tbl
    L-karnitin 1000 mg - GymBeam - 20 tbl
    98%
    98% (58)
    30,00kn/3,98€
  25. Hyde Thermo - Prosupps
    Hyde Thermo – Prosupps
    0%
    0% (0)
    218,90kn/29,05€
  26. Zeleni čaj - GymBeam
    Zeleni čaj - GymBeam
    99%
    99% (47)
    37,00kn/4,91€
  27. Spaľovač tukov Lipo 6 Black Nutrex
    Lipo 6 Black 120 kaps - Nutrex
    78%
    78% (50)
    239,00kn/31,72€
  28. Ketoni maline - GymBeam
    Ketoni maline - GymBeam
    86%
    86% (7)
    62,00kn/8,23€
  29. Carnitine Shot 3000 60 ml Nutrend
    Carnitine 3000 Shot 60 ml - Nutrend
    100%
    100% (17)
    10,00kn/1,33€
  30. Sagorjevač masti Green Coffee 90 kaps - Activlab
    Sagorjevač masti Green Coffee 90 kaps - Activlab
    90%
    90% (2)
    64,00kn/8,49€

Stavke 1-30 od 68