Fat burneri

Fat burneri je kategorija dodataka prehrani koji sadrže aktivne sastojke koji utječu na spaljivanje masti i mršavljenje. Iz tog su razloga vrlo popularni među ljudima koji žele smršavjeti, učvrstiti figuru ili onima koji žele još bolje rezultate, a koji bi mogli biti nedostižni samo modificiranjem prehrane i tjelovježbom. Njihove sposobnosti su rezultat sadržanih aktivnih sastojaka, kao što su sinefrin, kofein, EGCG (epigalokatehin galat), CLA, L-karnitin i drugi popularni spaljivači masti. Oni se najčešće povezuju s djelovanjem na ubrzanje metabolizma i učinkovitije korištenje masti kao izvora energije. No, cijenjeni su i zbog okrepljujućeg djelovanja. Oni tako mogu pomoći u održavanju vaše prehrane i rasporeda treninga, što na kraju dovodi do učinkovitijeg procesa mršavljenja. 

Kako djeluju spaljivači masti i što sadrže?

Postoji veliki broj spaljivača masti koje možete izabrati. Možete se odlučiti za jednokomponentne dodatke prehrani ili isprobati složene proizvode u kojima se učinci pojedinačnih sastojaka međusobno nadopunjuju. U oba slučaja možete pronaći spaljivače masti s termogenim učinkom ili bez njega. Potonji se temelji na principu zagrijavanja tijela, što može rezultirati sagorijevanjem više kalorija tijekom mirovanja ili tijekom treninga.

 

Sinefrin spada među najpopularnije jednokomponentne termogene spaljivače masti. Ovaj spoj dolazi iz ploda stabla gorke naranče (Citrus aurantium) i ima sposobnost povećati razgradnju masti u energiju. Zatim tu energiju možete koristiti za sport ili druge tjelesne aktivnosti. Ekstrakt zelenog čaja (EGCG) može se pohvaliti sličnim učincima i najbolje djeluje u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću. Dodaci zelenom čaju također sadrže bonus u obliku korisnih antioksidansa.

Drugi popularni termogeni spaljivač masti je kofein koji u kombinaciji sa sinefrinom i EGCG-om djeluje sinergistički. Najpopularniji je stimulans u svijetu jer djeluje i na adrenalin i norepinefrin. Ovi hormoni (kateholamini) potiču sagorijevanje masti, koje se zatim mogu koristiti kao izvor energije. Štoviše, kofein je odličan način da se energizirate prije vježbanja ili u bilo koje doba dana. Zahvaljujući tome, moći ćete pružiti više i imati koncentriraniji učinak tijekom vježbanja, što zauzvrat može pomoći u sagorijevanju nešto više dodatnih kalorija te maksimizirati učinak spaljivača masti. Kapsaicin također djeluje na principu zagrijavanja organizma i glavni je sastojak (alkaloid) čili papričica. Upravo zbog toga se pojačano znojite kada jedete začinjenu hranu.

Spaljivači masti bez termogenog učinka često uključuju konjugiranu linolnu kiselinu (CLA). To pomaže u održavanju normalne razine kolesterola u krvi, a dodatno poboljšava metabolizam i time utječe na procese sagorijevanja i skladištenja masti. Stoga funkcionira poput prijenosnika masti do stanica, gdje se ona zatim sagorijeva za energiju. Ipak, također je popularan među bodybuilderima koji žele toniranu figuru i sportašima koji nastoje održati što je moguće više mišićne mase.

U dodacima prehrani za spaljivanje masti često ju prati hidroksilimunska kiselina (HCA). Potonja dolazi iz ekstrakta Garcinie cambogie i vrlo je cijenjena zbog svojih učinaka na povećanje osjećaja sitosti i zadovoljstva nakon jela. To vam može olakšati održavanje kalorijskog deficita i jesti manje obroke. Konačno, dodaci s ovim sastojcima također su prikladni za osobe koje su osjetljive na kofein ili traže spaljivače masti bez stimulirajućih učinaka.

L-karnitin je još jedan dobro poznati ne-termogeni spaljivač masti. Ovo je najkorišteniji oblik karnitina, koji se prirodno nalazi u ljudskom tijelu. Sudjeluje u prijenosu masnih kiselina (masti) do mitohondrija, gdje se one potom pretvaraju u energiju. Ta je energija tada dostupna za bilo koju vrstu aktivnosti ili kretanja. Stoga ovaj učinak najbolje funkcionira u kombinaciji sa sportom ili vježbanjem. Možete ga uzimati u obliku topljivog praha, koncentriranog napitka, ili praktičnih kapsula.

Kategorija Ostali spaljivači masti zatim uključuje sve popularniji ekstrakt biljke indijske koprive (Coleus forskohlii), koja sadrži forskolin. Ima sposobnost povećanja aktivnosti cikličkog adenozin monofosfata (cAMP) u tijelu, što je povezano s većim sagorijevanjem masti. No, ketoni maline također su popularni, uglavnom zato što su povezani s bržim sagorijevanjem masti i smanjenjem apetita. Sljedeći je hitozan, koji je također čest dio dodataka prehrani za mršavljenje. To je vrsta vlakana koja pridonosi održavanju normalne razine kolesterola u krvi, a povezana je i sa smanjenjem stope apsorpcije masti u tijelu.

Možete uzeti sve ove sastojke odvojeno ili isprobati višekomponentne proizvode koji u svom profilu sastojaka imaju i termogene i netermogene sastojke.

Koje sastojke sadrže kompleksni spaljivači masti?

  • Nero sadrži kombinaciju kofeina, ekstrakta čaja, zelene kave, L-karnitin, hitozan i druge aktivne sastojke. Povrh toga, obogaćen je i probavnim enzimom bromelainom.
  • FueBurn može se pohvaliti vrhunskom termogenom mješavinom s kofeinom, EGCG-om, sinefrinom, kapsaicinom i drugim biološki aktivnim sastojcima. Osmišljen je za maksimalnu potporu sagorijevanju masti i mršavljenju.
  • Beast Burn osmišljen je posebno za žene koje žele u najvećoj mjeri podržati svoje napore u mršavljenju. Sadrži široku paletu aktivnih sastojaka uključujući L-karnitin, kofein, sinefrin, razne biljne ekstrakte i krom, koji se najčešće povezuje sa smanjenjem želje za slatkim.
  • Night Burn sadrži mješavinu 5 aktivnih sastojaka, a ne sadrži kofein niti druge stimulanse. Zahvaljujući tome, pogodan je za korištenje čak i navečer i ne utječe negativno na kvalitetu sna. To je složeni višekomponentni spakljivač masti bez termogenog učinka.

Prilikom mršavljenja uvijek imajte na umu da je temelj uspjeha ostati u kalorijskom deficitu, koji nastaje kada sagorijevate više energije nego što je primite u danu ili dužem vremenskom razdoblju. To se uglavnom može postići promjenama u prehrani, kao i tjelesnom aktivnošću. Kada u jednadžbu dodate pravilno odabrani spaljivač masti, učinit ćete svoje napore za mršavljenje puno učinkovitijima i ubrzati cijeli proces.

Ako želite saznati više o tome kako odabrati učinkovit spaljivač masti, svakako biste trebali pogledati naš članak: Kako odabrati najučinkovitiji spaljivač masti i kako ga koristiti?

Prikaži više

Stavke 1-30 od 73

Page
na stranicu
Set Ascending Direction
Kategorija
Tea package
  1. Tea bags (1)
Proizvođač
  1. GymBeam (18)
  2. ActivLab (10)
  3. The Protein Works (5)
  4. Nutrend (4)
  5. Stacker2 (4)
  6. OstroVit (4)
  7. Nutrex (3)
  8. NOW Foods (3)
  9. Universal Nutrition (3)
  10. BeastPink (3)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. ProSupps (2)
  13. Applied Nutrition (2)
  14. JNX (1)
  15. VemoHerb (1)
  16. Cellucor (1)
  17. MuscleTech (1)
  18. Goldfield (1)
  19. Alavis (1)
  20. Megabol (1)
  21. Purasana (1)
  22. Bodylab24 (1)
  23. Amix (1)
Aroma
  1. bez okusa (23)
  2. naranča (4)
  3. ananas (4)
  4. plava malina (2)
  5. voćni punč (2)
  6. grejp (2)
  7. limun - limeta (2)
  8. berry (1)
  9. blue ice pop (1)
  10. fire melon (1)
  11. kiseli gumeni medvjed (1)
  12. pitaja (1)
  13. lubenica (1)
  14. jagoda (1)
  15. malina - limunada (1)
  16. malina (1)
  17. limeta (1)
  18. mix voće (1)
  19. mango (1)
  20. crni ribiz (1)
  21. limun (1)
  22. icy blue razz (1)
  23. zelena jabuka (1)
  24. grožđe (1)
  25. citrus (1)
  26. višnja-limunada (1)
  27. višnja (1)
  28. crvena naranča (1)
  29. orange mango (1)
Pakiranje (g)
  1. 250 g (2)
  2. 300 g (2)
  3. 150 g (1)
  4. 165 g (1)
  5. 213 g (1)
  6. 700 g (1)
  7. 20 x 1,8 g (1)
  8. 96 x 1,8 g (1)
  9. 248 g (1)
  10. 265 g (1)
Pakiranje (ml)
  1. 1000 ml (3)
  2. 60 ml (3)
  3. 20 x 60 ml (2)
  4. 100 ml (1)
  5. 500 ml (1)
  6. 465 ml (1)
  7. 12 x 100 ml (1)
Tablete
  1. 90 tab. (5)
  2. 120 tab. (4)
  3. 180 tab. (2)
  4. 20 tab. (1)
  5. 42 pak. (1)
  6. 45 tab. (1)
  7. 100 tab. (1)
  8. 240 tab. (1)
  9. 130 tab (1)
  10. 80 tab (1)
Kapsule
  1. 90 kaps. (13)
  2. 60 kaps. (12)
  3. 120 kaps. (10)
  4. 100 kaps. (3)
  5. 150 kaps. (1)
  6. 180 kaps. (1)
  7. 240 kaps. (1)
  8. 50 kapas. (1)
  9. 135 caps (1)
Forma
  1. kapsule (40)
  2. tablete (14)
  3. u prahu (9)
  4. tekući (8)
  5. namirnice (1)
  6. šumeće tablete (1)
Mješavina
  1. mješavina (47)
  2. čisti oblik (26)
Etikete proizvoda
  1. Vegan (26)
  2. SK GREAT DEAL (1)
  3. CZ GREAT DEAL (1)
  4. HU GREAT DEAL (1)
  5. RO GREAT DEAL (1)
  6. HR GREAT DEAL (1)
  7. UA / RU GREAT DEAL (1)
  8. SI GREAT DEAL (1)
  9. PL GREAT DEAL (1)
  10. GR GREAT DEAL (1)
  11. IT GREAT DEAL (1)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (38)
Veganski (26)
Bez glutena (69)
Bez laktoze (68)
BIO (73)
Bez GMO (42)
Bez vještačkih zaslađivača (51)
Bez plastičnog pakiranja (73)
Bez aspartama (70)
  1. Sagorijevač masti L-karnitin - GymBeam
    Fat burner L-karnitin - GymBeam
    98%
    98 % (185)
    15,50 EUR/116,78kn
  2. Animal Cuts - Universal Nutrition
    Sagorjevač masti Animal Cuts 42 vrećice - Universal Nutrition
    79%
    79 % (63)
    64,95 EUR/489,37kn
  3. Fat burner Night Burn - BeastPink
    Fat burner Night Burn - BeastPink
    87%
    87 % (45)
    14,50 EUR/109,25kn
  4. Appetite Control - BeastPink
    Appetite Control - BeastPink
    89%
    89 % (52)
    13,50 EUR/101,72kn
  5. Fat burner Nero - GymBeam
    Fat burner Nero - GymBeam
    90%
    90 % (192)
    16,95 EUR/127,71kn
  6. L-Karnitin TABS 100 tbl - GymBeam
    L-Karnitin TABS 100 tbl - GymBeam
    88%
    88 % (130)
    11,50 EUR/86,65kn
  7. CLA - GymBeam
    CLA - GymBeam
    95%
    95 % (78)
    10,95 EUR/82,50kn
  8. Sinefrin - GymBeam
    Sinefrin - GymBeam
    92%
    92 % (223)
    5,50 EUR/41,44kn
  9. Spaľovač tukov Beast Burn 120 kaps - BeastPink
    Fat burner Beast Burn 120 kaps - BeastPink
    82%
    82 % (150)
    16,95 EUR/127,71kn
  10. Sagorjevač masti The Ripper 150 g - JNX
    Sagorjevač masti The Ripper 150 g - JNX
    85%
    85 % (30)
    37,95 EUR/285,93kn
  11. Carnitine 100000 1000 ml - Nutrend
    Carnitine 100000 1000 ml - Nutrend
    100%
    100 % (9)
    17,95 EUR/135,24kn
  12. L-karnitín 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    L-karnitin 3000 Liquid Shot 60 ml - GymBeam
    97%
    97 % (125)
    0,80 EUR/6,03kn
  13. Berberin - OstroVit
    Berberin - OstroVit
    100%
    100 % (8)
    9,95 EUR/74,97kn
  14. Acetyl L-Carnitine - GymBeam
    Acetyl L-Carnitine – GymBeam
    89%
    89 % (7)
    9,50 EUR/71,58kn
  15. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    88%
    88 % (8)
    32,95 EUR/248,26kn
  16. Spaľovač tukov Lipo 6 Black Nutrex
    Lipo 6 Black 120 kaps - Nutrex
    78%
    78 % (51)
    31,95 EUR/240,73kn
  17. FueBurn - GymBeam
    FueBurn - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    13,95 EUR/105,11kn
  18. L-Karnitin u prahu 250 g - GymBeam
    L-Karnitin u prahu 250 g - GymBeam
    89%
    89 % (56)
    15,95 EUR/120,18kn
  19. L-karnitin 1000 mg - GymBeam - 20 tbl
    L-karnitin 1000 mg - GymBeam - 20 tbl
    98%
    98 % (63)
    4,50 EUR/33,91kn
  20. Spaľovač tukov Black Burn - Stacker2
    Sagorjevač masti Black Burn - Stacker2
    97%
    97 % (10)
    29,95 EUR/225,66kn
  21. Garcinia cambogia - GymBeam
    Garcinia Cambogia - GymBeam
    88%
    88 % (14)
    7,50 EUR/56,51kn
  22. Zeleni čaj - GymBeam
    Zeleni čaj - GymBeam
    99%
    99 % (50)
    4,95 EUR/37,30kn
  23. Sagorjevač masti L-Carnitine Shot - ActivLab
    Sagorjevač masti L-Carnitine Shot - ActivLab
    88%
    88 % (16)
    1,10 EUR/8,29kn
  24. Sagorjevač masti Thermo Shape 2.0 - Activlab
    Sagorjevač masti Thermo Shape 2.0 - Activlab
    96%
    96 % (42)
    7,50 EUR/56,51kn
  25. Carnitine Shot 3000 60 ml Nutrend
    Carnitine 3000 Shot 60 ml - Nutrend
    100%
    100 % (17)
    1,40 EUR/10,55kn
  26. Hyde Thermo - Prosupps
    Hyde Thermo – Prosupps
    0%
    0% (0)
    29,95 EUR/225,66kn
  27. Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60 kaps - Nutrex
    Lipo 6 Black Ultra Concentrate 60 kaps - Nutrex
    79%
    79 % (36)
    23,95 EUR/180,45kn
  28. VANISH® L-CARNITINE LIQUID SHOTS - ProSupps
    VANISH® L-CARNITINE LIQUID SHOTS - ProSupps
    100%
    100 % (2)
    26,95 EUR/203,05kn
  29. Sagorjevač masti Green Coffee 90 kaps - Activlab
    Sagorjevač masti Green Coffee 90 kaps - Activlab
    93%
    93 % (3)
    8,50 EUR/64,04kn
  30. Kompleksna prehrana zglobova Triple Blend Extra Snažan - Alavis
    Kompleksna prehrana zglobova Triple Blend Extra Snažan - Alavis
    97%
    97 % (33)
    47,95 EUR/361,28kn

Stavke 1-30 od 73