Ashwagandha

Ashwagandha , poznata i kao indijski ginseng ili indijska zimska trešnja, biljka je koja je u Ayurvedi prepoznata po svojim brojnim dobrobitima. Njezini glavni aktivni spojevi su steroidni laktoni, poznati i kao vitanolidi, koji se pretežno nalaze u korijenu biljke. Posljedično, uobičajeno korišteni ekstrakti obično su standardizirani da sadrže ove spojeve.

 Prikaži više

Ashwagandha spada u kategoriju adaptogena, tvari s različitim dobrobitima povezanim s prilagodbom i otpornošću u mentalno i fizički zahtjevnim situacijama. Stoga će oni koji brinu o svom mentalnom zdravlju, obrani organizma u izazovnim vremenima ili kvalitetnom snu cijeniti njihove sposobnosti jednako kao i ljudi koji se bave iscrpljujućim profesijama.

Ashwagandha se također smatra nootropikom, a to su tvari za koje je poznato da su povezane sa živčanim sustavom, radom mozga i kognitivnim funkcijama. Studenti, menadžeri i drugi pojedinci koji se svakodnevno trebaju koncentrirati, planirati ili maksimalno koristiti svoje pamćenje tako mogu imati koristi od njezinih svojstava.

Nadalje, ova se biljka često spominje i u njezi muškog i ženskog reproduktivnog sustava ili kardiovaskularne funkcije.

Koji su oblici ashwagandhe dostupni na tržištu?

Najčešće ju možete pronaći u kapsulama, koje sadrže znatnu količinu ekstrakta bogatog vitanolidom. Zanimljiva alternativa je proizvod s oznakom KSM-66,  što ukazuje na značajan sadržaj drugih aktivnih sastojaka. Međutim, ako više volite drugačiji oblik od kapsula, možete se odlučiti i za ashwagandhu u prahu.

Kako uzimati ashwagandhu?

Ekstrakt korijena ashwagandhe obično se uzima u porcijama od 300-600 mg dnevno. Međutim, neophodno je biti strpljiv s njegovom upotrebom, jer može trebati neko vrijeme da se učinci očituju, ponekad čak i nakon nekoliko tjedana.

Ako želite saznati više o ovoj svestranoj biljci, ne oklijevajte i pogledajte naš članak: Ashwagandha: učinci, dobrobiti i preporučeni unos kroz objektiv znanosti

 Prikaži manje

10 Proizvoda

na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (6)
  2. OstroVit (2)
  3. ActivLab (1)
  4. NOW Foods (1)
Aroma
  1. bez okusa (1)
Pakiranje (g)
  1. 100 g (2)
Tablete
  1. 90 tab. (1)
  2. 200 tab. (1)
Boja
  1. shadow (6)
  2. violet (3)
Kapsule
  1. 90 kaps. (4)
  2. 120 kaps. (2)
  3. 180 kaps. (1)
  4. 60 kaps. (1)
Forma
  1. kapsule (7)
  2. u prahu (1)
Mješavina
  1. čisti oblik (5)
  2. mješavina (3)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. Vegan (6)
  2. Best Seller (2)
  3. New (1)
  4. BIO (1)
  5. SPRING 40% (1)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (6)
Veganski (6)
Bez glutena (8)
Bez laktoze (7)
BIO (1)
Bez GMO (10)
Bez vještačkih zaslađivača (9)
Bez plastičnog pakiranja (10)
Bez aspartama (10)
  1. Ashwagandha 500 mg - GymBeam
    Ashwagandha 500 mg - GymBeam
    89%
    89 % (282)
    Od 12,95 EUR
  2. Ashwagandha KSM-66® 500mg - GymBeam
    Ashwagandha KSM-66® 500 mg - GymBeam
    70%
    70 % (2)
    15,95 EUR
  3. Ashwagandha KSM-66® - GymBeam
    Ashwagandha KSM-66® - GymBeam
    84%
    84 % (5)
    11,95 EUR
  4. Ashwagandha 450 mg - NOW Foods
  5. Ashwagandha Pro - GymBeam
    Ashwagandha Pro - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    19,95 EUR
  6. BIO Ashwagandha powder - GymBeam
    BIO Ashwagandha prah - GymBeam
    81%
    81 % (16)
    4,50 EUR
  7. Ashwagandha - ActivLab
    Ashwagandha - ActivLab
    100%
    100 % (2)
    12,50 EUR
  8. Ashwagandha - OstroVit
    Ashwagandha - OstroVit
    0%
    0% (0)
    Od 4,95 EUR
  9. Ekstrakt Ashwagandhe - OstroVit
  10. VitaCalm - GymBeam
    Trenutno nije raspoloživo

10 Proizvoda