BCAA

BCAA je kategorija proizvoda koji sadrže aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) u obliku leucina, izoleucina i valina. Ove aminokiseline spadaju u esencijalne, što znači da ih tijelo ne može samo proizvesti. Stoga ih je važno nadoknaditi prehranom ili uz pomoć dodataka prehrani ako je potrebno. Nakon toga tijelo transformira te aminokiseline u proteine koji su osnovni gradivni materijal mišićnog tkiva te su ključni za njegov rast i regeneraciju.

BCAA se same po sebi brzo probavljaju, pa mogu poslužiti i kao izvor energije tijekom tjelesne aktivnosti. To im omogućuje zaštitu mišićne mase od njezinog sagorijevanja za dobivanje energije, što pridonosi antikataboličkim učincima BCAA. Suplementi sa sadržajem BCAA su stoga idealni za sve aktivne ljude. Međutim, oni su posebno izvrsni za trkače izdržljivosti, bicikliste i druge sportaše koji treniraju visokim intenzitetom. Ipak, također će ih cijeniti i pojedinci koji žele osigurati održavanje i rast mišićne mase.

Kako odabrati BCAA?

Proizvodi s BCAA sadrže leucin, izoleucin i valin u različitim omjerima. Obično je omjer 4:1:1 ili 2:1:1, pri čemu najveći dio pripada leucinu. To je zato što je povezan s najvećim učincima na sintezu mišićnih proteina (SMP). Štoviše, od tri BCAA, također se može pohvaliti najvećim anaboličkim učinkom. Također možete birati između različitih oblika dodataka, kao što su tablete, topljivi prah ili RTD napitak sa sadržajem okrepljujućeg kofeina, spaljivača masti i vitamina. Kasnije poslijepodne ili navečer možete se odlučiti za RTD napitak bez kofeina s vitaminima i cinkom.

 

Kada i kako uzimati BCAA?

BCAA imaju široku primjenu zbog svojih svojstava. Kao što je već spomenuto, brzo se probavljaju i mogu se koristiti kao izvor energije za mišiće koji rade tijekom vježbanja. Nakon treninga izvrstan su dodatak proteinskim napitcima nakon vježbanja za još veću potporu regeneraciji i rastu mišića. Tijekom dana, BCAA su također prikladne za aromatiziranje vaše vode za piće. Uobičajena količina porcije kreće se između 2 i 10 g, ali ukupna dnevna količina ne smije biti veća od 20 g. Mogu se uzimati samostalno, u kombinaciji s drugim esencijalnim aminokiselinama ili u sastavu kompleksnijih proizvoda.

 

Prikaži više

Stavke 1-30 od 32

Page
na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (7)
  2. ActivLab (3)
  3. Applied Nutrition (2)
  4. The Protein Works (2)
  5. Nutrend (2)
  6. Optimum Nutrition (2)
  7. Stacker2 (2)
  8. Bodylab24 (1)
  9. Reflex Nutrition (1)
  10. Ghost (1)
  11. PRO!BRANDS (1)
  12. XTEND (1)
  13. Amix (1)
  14. OstroVit (1)
  15. Megabol (1)
  16. ProSupps (1)
  17. PVL (1)
  18. Goldfield (1)
  19. Mammut Nutrition (1)
Aroma
  1. bez okusa (7)
  2. lubenica (7)
  3. naranča (5)
  4. voćni punč (4)
  5. grejp (4)
  6. zelena jabuka (4)
  7. crni ribiz (3)
  8. plava malina (3)
  9. cola (3)
  10. jagoda - kivi (3)
  11. mango - marakuja (3)
  12. malina (2)
  13. ananas (2)
  14. limun - limeta (2)
  15. jagoda - limeta (1)
  16. tropical mango (1)
  17. jabuka (1)
  18. jagoda (1)
  19. jagoda malina (1)
  20. berry blitz (1)
  21. blue grape (1)
  22. šumsko voće (1)
  23. breskva (1)
  24. mango nektar (1)
  25. kupina limunada (1)
  26. ananas passion (1)
  27. breskva - marakuja (1)
  28. jabuka-kruška (1)
  29. passion fruit & pinapple (1)
  30. voćna strast (1)
  31. limun (1)
  32. kivi (1)
  33. icy blue razz (1)
  34. višnja (1)
  35. lemon crush (1)
Pakiranje (g)
  1. 500 g (5)
  2. 300 g (2)
  3. 400 g (2)
  4. 1400 g (1)
  5. 250 g (1)
  6. 266 g (1)
  7. 315 g (1)
  8. 330 g (1)
  9. 348 g (1)
  10. 450 g (1)
  11. 454 g (1)
  12. 430 g (1)
  13. 1300 g (1)
  14. 6 g (1)
  15. 414 g (1)
  16. 1000 x 6 g (1)
Pakiranje (ml)
  1. 24 x 330 ml (3)
  2. 330 ml (3)
  3. 1000 ml (1)
  4. 250 ml (1)
  5. 24 x 250 ml (1)
  6. 500 ml (1)
Tablete
  1. 240 tab. (2)
  2. 300 tab. (2)
  3. 90 tab. (1)
  4. 120 tab. (1)
  5. 180 tab. (1)
Kapsule
  1. 120 kaps. (3)
  2. 200 kaps. (1)
  3. 220 kaps. (1)
  4. 198 caps (1)
Forma
  1. u prahu (16)
  2. tablete (6)
  3. kapsule (5)
  4. tekući (5)
Mješavina
  1. mješavina (26)
  2. čisti oblik (6)
Etikete proizvoda
  1. Vegan (15)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (26)
Veganski (15)
Bez glutena (29)
Bez laktoze (28)
BIO (32)
Bez GMO (17)
Bez vještačkih zaslađivača (13)
Bez plastičnog pakiranja (4)
Bez aspartama (31)
  1. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    88%
    88 % (620)
    10,95 EUR/82,50kn
  2. Moxy Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    94%
    94 % (98)
    1,20 EUR/9,04kn
  3. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 ml – GymBeam
    94%
    94 % (19)
    1,20 EUR/9,04kn
  4. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    96%
    96 % (6)
    26,95 EUR/203,05kn
  5. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    95%
    95 % (194)
    1,10 EUR/8,29kn
  6. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (17)
    30,95 EUR/233,19kn
  7. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
    BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
    94%
    94 % (178)
    17,95 EUR/135,24kn
  8. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    BCAA Xtra 500 g - Activlab
    89%
    89 % (12)
    15,50 EUR/116,78kn
  9. Aminokiseline AminoPro - PRO!BRANDS
    Aminokiseline AminoPro - PRO!BRANDS
    93%
    93 % (19)
    1,20 EUR/9,04kn
  10. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    84%
    84 % (6)
    17,95 EUR/135,24kn
  11. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    88%
    88 % (25)
    23,95 EUR/180,45kn
  12. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    94%
    94 % (7)
    21,95 EUR/165,38kn
  13. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    92%
    92 % (5)
    22,95 EUR/172,92kn
  14. Hydro BCAA - ProSupps
    Aminokiseline Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86 % (13)
    25,95 EUR/195,52kn
  15. BCAA + Lysine 900 - GymBeam
    BCAA + Lizin 900 - GymBeam
    20%
    20 % (1)
    10,50 EUR/79,11kn
  16. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
    BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
    0%
    0% (0)
    19,50 EUR/146,92kn
  17. Vegan BCAA - The Protein Works
    Vegan BCAA - The Protein Works
    100%
    100 % (1)
    24,95 EUR/187,99kn
  18. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (5)
    9,50 EUR/71,58kn
  19. BCAA 1000 XXL - ActivLab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100 % (2)
    14,50 EUR/109,25kn
  20. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
    BCAA Tabs – Mammut Nutrition
    0%
    0% (0)
    17,50 EUR/131,85kn
  21. Complete BCAA - Stacker2
    Complete BCAA - Stacker2
    0%
    0% (0)
    16,95 EUR/127,71kn
  22. BCAA - Bodylab24
    BCAA - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    13,50 EUR/101,72kn
  23. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100 % (3)
    10,95 EUR/82,50kn
  24. BCAA 4:1:1 Instant Uzorak - GymBeam
    BCAA 4:1:1 Instant Uzorak - GymBeam
    77%
    77 % (7)
    1,10 EUR/8,29kn
  25. BCAA Instant Green Apple - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    73%
    73 % (3)
    13,95 EUR/105,11kn
  26. BCAA Kompleks - The Protein Works
    BCAA Kompleks - The Protein Works
    0%
    0% (0)
    9,95 EUR/74,97kn
  27. BCAA 454 g - Megabol
    BCAA 454 g - Megabol
    60%
    60 % (5)
    16,95 EUR/127,71kn
  28. BCAA Etil ester - Stacker2
    BCAA Etil ester - Stacker2
    0%
    0% (0)
    24,95 EUR/187,99kn
  29. BCAA 6K 4:1:1 - Applied Nutrition
    BCAA 6K 4:1:1 - Applied Nutrition
    0%
    0% (0)
    23,95 EUR/180,45kn
  30. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    100%
    100 % (1)
    19,50 EUR/146,92kn

Stavke 1-30 od 32