BCAA

BCAA je kategorija proizvoda koji sadrže aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) u obliku leucina, izoleucina i valina. Ove aminokiseline spadaju u esencijalne, što znači da ih tijelo ne može samo proizvesti. Stoga ih je važno nadoknaditi prehranom ili uz pomoć dodataka prehrani ako je potrebno. Nakon toga tijelo transformira te aminokiseline u proteine koji su osnovni gradivni materijal mišićnog tkiva te su ključni za njegov rast i regeneraciju.

BCAA se same po sebi brzo probavljaju, pa mogu poslužiti i kao izvor energije tijekom tjelesne aktivnosti. To im omogućuje zaštitu mišićne mase od njezinog sagorijevanja za dobivanje energije, što pridonosi antikataboličkim učincima BCAA. Suplementi sa sadržajem BCAA su stoga idealni za sve aktivne ljude. Međutim, oni su posebno izvrsni za trkače izdržljivosti, bicikliste i druge sportaše koji treniraju visokim intenzitetom. Ipak, također će ih cijeniti i pojedinci koji žele osigurati održavanje i rast mišićne mase.

Kako odabrati BCAA?

Proizvodi s BCAA sadrže leucin, izoleucin i valin u različitim omjerima. Obično je omjer 4:1:1 ili 2:1:1, pri čemu najveći dio pripada leucinu. To je zato što je povezan s najvećim učincima na sintezu mišićnih proteina (SMP). Štoviše, od tri BCAA, također se može pohvaliti najvećim anaboličkim učinkom. Također možete birati između različitih oblika dodataka, kao što su tablete, topljivi prah ili RTD napitak sa sadržajem okrepljujućeg kofeina, spaljivača masti i vitamina. Kasnije poslijepodne ili navečer možete se odlučiti za RTD napitak bez kofeina s vitaminima i cinkom.

 

Kada i kako uzimati BCAA?

BCAA imaju široku primjenu zbog svojih svojstava. Kao što je već spomenuto, brzo se probavljaju i mogu se koristiti kao izvor energije za mišiće koji rade tijekom vježbanja. Nakon treninga izvrstan su dodatak proteinskim napitcima nakon vježbanja za još veću potporu regeneraciji i rastu mišića. Tijekom dana, BCAA su također prikladne za aromatiziranje vaše vode za piće. Uobičajena količina porcije kreće se između 2 i 10 g, ali ukupna dnevna količina ne smije biti veća od 20 g. Mogu se uzimati samostalno, u kombinaciji s drugim esencijalnim aminokiselinama ili u sastavu kompleksnijih proizvoda.

 

Prikaži više

Stavke 1-30 od 33

Page
na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (7)
  2. ActivLab (3)
  3. Nutrend (2)
  4. Optimum Nutrition (2)
  5. Applied Nutrition (2)
  6. Stacker2 (2)
  7. NOCCO (2)
  8. Amix (1)
  9. XTEND (1)
  10. Bodylab24 (1)
  11. Reflex Nutrition (1)
  12. Ghost (1)
  13. PRO!BRANDS (1)
  14. OstroVit (1)
  15. The Protein Works (1)
  16. Megabol (1)
  17. ProSupps (1)
  18. PVL (1)
  19. Goldfield (1)
  20. Mammut Nutrition (1)
Aroma
  1. lubenica (8)
  2. bez okusa (7)
  3. naranča (4)
  4. grejp (4)
  5. voćni punč (4)
  6. jagoda - kivi (3)
  7. cola (3)
  8. plava malina (3)
  9. zelena jabuka (3)
  10. mango - marakuja (3)
  11. karibi (2)
  12. malina (2)
  13. limun - limeta (2)
  14. crni ribiz (2)
  15. blue grape (2)
  16. jagoda - limeta (1)
  17. tropical mango (1)
  18. jabuka (1)
  19. šumsko voće (1)
  20. jagoda malina (1)
  21. miami (1)
  22. blood orange del sol (1)
  23. jagoda (1)
  24. passion fruit & pinapple (1)
  25. mango nektar (1)
  26. ananas passion (1)
  27. ananas (1)
  28. breskva - marakuja (1)
  29. breskva (1)
  30. jabuka-kruška (1)
  31. voćna strast (1)
  32. mango (1)
  33. kivi (1)
  34. icy blue razz (1)
  35. citrus-bazga (1)
  36. višnja (1)
  37. lemon crush (1)
Pakiranje (g)
  1. 500 g (4)
  2. 300 g (2)
  3. 400 g (2)
  4. 1400 g (1)
  5. 250 g (1)
  6. 266 g (1)
  7. 315 g (1)
  8. 330 g (1)
  9. 348 g (1)
  10. 450 g (1)
  11. 454 g (1)
  12. 430 g (1)
  13. 1300 g (1)
  14. 6 g (1)
  15. 414 g (1)
  16. 1000 x 6 g (1)
Pakiranje (ml)
  1. 330 ml (5)
  2. 24 x 330 ml (3)
  3. 1000 ml (1)
  4. 250 ml (1)
  5. 24 x 250 ml (1)
  6. 500 ml (1)
Tablete
  1. 240 tab. (2)
  2. 300 tab. (2)
  3. 90 tab. (1)
  4. 120 tab. (1)
  5. 180 tab. (1)
Boja
  1. lilac (2)
Kapsule
  1. 120 kaps. (3)
  2. 200 kaps. (1)
  3. 198 caps (1)
Forma
  1. u prahu (15)
  2. tekući (7)
  3. tablete (6)
  4. kapsule (5)
Mješavina
  1. mješavina (27)
  2. čisti oblik (6)
Etikete proizvoda
  1. Vegan (16)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (27)
Veganski (16)
Bez glutena (30)
Bez laktoze (29)
BIO (33)
Bez GMO (17)
Bez vještačkih zaslađivača (13)
Bez plastičnog pakiranja (4)
Bez aspartama (33)
  1. Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    Bcaa 4:1:1 Instant - GymBeam
    88%
    88 % (637)
    10,95 EUR/82,50kn
  2. Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    Gold Standard BCAA Train Sustain - Optimum Nutrition
    97%
    97 % (8)
    26,95 EUR/203,05kn
  3. BCAA - Xtend
    BCAA - Xtend
    100%
    100 % (18)
    28,95 EUR/218,12kn
  4. MOXY daily+ - GymBeam
    MOXY daily+ 330 ml – GymBeam
    93%
    93 % (20)
    1,20 EUR/9,04kn
  5. MOXY power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    MOXY Power+ Energy Drink 330 ml - GymBeam
    93%
    93 % (103)
    1,20 EUR/9,04kn
  6. Moxy bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    MOXY bcaa+ Energy Drink 250 ml - GymBeam
    95%
    95 % (195)
    1,10 EUR/8,29kn
  7. Aminokiseline AminoPro - PRO!BRANDS
    Aminokiseline AminoPro - PRO!BRANDS
    93%
    93 % (20)
    1,20 EUR/9,04kn
  8. BCAA 1500 + Lysine 300 tab - GymBeam
    BCAA 1500 + Lysine - GymBeam
    93%
    93 % (186)
    17,95 EUR/135,24kn
  9. BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    BCAA 4:1:1 Powder - Nutrend
    87%
    87 % (7)
    17,95 EUR/135,24kn
  10. BCAA Xtra 500 g - Activlab
    BCAA Xtra 500 g - Activlab
    90%
    90 % (13)
    16,50 EUR/124,32kn
  11. BCAA Instant Green Apple - OstroVit
    BCAA Instant - OstroVit
    73%
    73 % (3)
    13,95 EUR/105,11kn
  12. Mutant BCAA - PVL
    Mutant BCAA - PVL
    88%
    88 % (27)
    23,95 EUR/180,45kn
  13. BCAA + Lysine 900 - GymBeam
    BCAA + Lizin 900 - GymBeam
    20%
    20 % (1)
    10,50 EUR/79,11kn
  14. BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    BCAA 1000 - Optimum Nutrition
    94%
    94 % (7)
    24,95 EUR/187,99kn
  15. BCAA Amino Hydrate - Applied Nutition
    BCAA Amino Hydrate - Applied Nutrition
    92%
    92 % (5)
    22,95 EUR/172,92kn
  16. BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
    BCAA Xtra Instant 500 g - ActivLab
    80%
    80 % (1)
    19,50 EUR/146,92kn
  17. BCAA 1000 XXL - ActivLab
    BCAA 1000 XXL - ActivLab
    100%
    100 % (2)
    14,50 EUR/109,25kn
  18. BCAA 330 ml - NOCCO
    BCAA 330 ml - NOCCO
    0%
    0% (0)
    2,50 EUR/18,84kn
  19. BCAA Liquid - Nutrend
    BCAA Liquid - Nutrend
    100%
    100 % (5)
    9,50 EUR/71,58kn
  20. BCAA - Bodylab24
    BCAA - Bodylab24
    0%
    0% (0)
    13,50 EUR/101,72kn
  21. BCAA Kompleks - The Protein Works
    BCAA Kompleks - The Protein Works
    0%
    0% (0)
    11,50 EUR/86,65kn
  22. BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    BCAA Intra Fusion - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    23,95 EUR/180,45kn
  23. BCAA Tabs - Mammut Nutrition
    BCAA Tabs – Mammut Nutrition
    0%
    0% (0)
    17,50 EUR/131,85kn
  24. BCAA 4:1:1 Instant Uzorak - GymBeam
    BCAA 4:1:1 Instant Uzorak - GymBeam
    82%
    82 % (10)
    1,10 EUR/8,29kn
  25. BCAA Elite Rate 120 kaps Amix
    BCAA Elite Rate - Amix
    100%
    100 % (3)
    10,95 EUR/82,50kn
  26. Hydro BCAA - ProSupps
    Aminokiseline Hydro BCAA - ProSupps
    86%
    86 % (13)
    25,95 EUR/195,52kn
  27. Complete BCAA - Stacker2
    Complete BCAA - Stacker2
    0%
    0% (0)
    16,95 EUR/127,71kn
  28. BCAA Etil ester - Stacker2
    BCAA Etil ester - Stacker2
    0%
    0% (0)
    24,95 EUR/187,99kn
  29. BCAA + - NOCCO - 330 ml
    BCAA + - NOCCO - 330 ml
    0%
    0% (0)
    2,50 EUR/18,84kn
  30. BCAA 454 g - Megabol
    BCAA 454 g - Megabol
    64%
    64 % (5)
    15,95 EUR/120,18kn

Stavke 1-30 od 33