Proteinski koncentrati

Proteinski koncentrati je kategorija koja sadrži proteine u prahu napravljene od mlijeka poznate i pod akronimom WPS (koncentrat proteina sirutke). Ova vrsta proteina u prahu vrlo je popularna, i to ne samo među sportašima. To je prije svega zbog činjenice da sadrži značajnu količinu proteina (70 - 80 % udjela proteina), ima optimalan aminokiselinski spektar, a uz to je i cjenovno vrlo pristupačan. Danas se proizvodi metodama pažljive filtracije, što rezultira visokokvalitetnim proteinom u prahu koji se dobro apsorbira. Ogledni predstavnik takvog proteina u prahu je True Whey.

 

 Prikaži više

Za koga je pogodan koncentrat proteina sirutke?

  • Sportaši snage ili izdržljivosti koji žele potaknuti regeneraciju mišića.
  • Svi koji žele pomoć u postizanju optimalnog unosa proteina.
  • Osobe koje pokušavaju smršavjeti i trebaju povećati unos proteina.
  • Kuhari koji žele povećati sadržaj proteina u svojim jelima.
  • Ljudi koji se oporavljaju od ozljeda.
  • Svima koji svom tijelu žele osigurati kvalitetan i pristupačan protein.

 

Koja je optimalna porcija koncentrata proteina sirutke?

U slučaju koncentrata proteina sirutke u prahu, uobičajena preporučena količina porcije kreće se između 0,25 – 0,3 g proteina po kg tjelesne težine. Međutim, ako vam se ne da svaki put izvlačiti svoj kalkulator, neće biti ništa loše ako unesete između 20 – 40 g proteinske mješavine. To odgovara više ili manje napunjenoj mjerici od 30 g. Gornja granica unosa proteina od 40 g posebno će se svidjeti sportašima koji su imali trening snage cijelog tijela, što rezultira većom potrebom za proteinima.

Kako uzimati koncentrat proteina sirutke?

  • Klasičan način uzimanja proteina u prahu je njihovo miješanje s vodom ili mlijekom i stvaranje ukusnog napitka za korištenje nakon treninga ili u bilo koje doba dana.
  • Izvrsni su i u zobenim ili drugim kašama kojima će dobro doći okus i porcija potrebnih proteina.
  • Također ih možete dodati u tijesto i napraviti deserte pune proteina.
  • Nearomatizirani proteini u prahu savršen su izbor za pripremu slanih jela, poput proteinske pizze.
  • Također se mogu dodati u smoothie ili kavu. Na taj način ove napitke možete jednostavno obogatiti potrebnim proteinima. 

Želite li saznati više o proteinima u prahu i kako odabrati pravi? Onda biste svakako trebali pogledati naš članak: Koji protein odabrati? Koncentrat, izolat ili hidrolizat sirutke?



 Prikaži manje

23 Proizvoda

na stranicu
Set Ascending Direction
Proizvođač
  1. GymBeam (5)
  2. Mars (4)
  3. Amix (1)
  4. PVL (1)
  5. Universal Nutrition (1)
  6. ActivLab (1)
  7. Diet Food (1)
  8. ProSupps (1)
  9. Applied Nutrition (1)
  10. BeastPink (1)
  11. Stacker2 (1)
  12. The Protein Works (1)
  13. Ghost (1)
  14. Reflex Nutrition (1)
  15. Go On Nutrition (1)
  16. Mammut Nutrition (1)
Aroma
  1. vanilija (11)
  2. jagoda (9)
  3. čokolada (9)
  4. cookies & cream (4)
  5. banana (3)
  6. bez okusa (3)
  7. slani karamel (3)
  8. vanilija - sladoled (3)
  9. bijela čokolada - kokos (3)
  10. čokolada-kokos (2)
  11. čokolada-lješnjak (2)
  12. vanilija - stevija (2)
  13. mars (2)
  14. bijela čokolada malina (1)
  15. vanilija - cream (1)
  16. bijela čokolada (1)
  17. butterscotch ripple (1)
  18. glatka banana (1)
  19. čokoladni silk (1)
  20. jagoda - bijela čokolada (1)
  21. salted caramel bandit (1)
  22. kolačić (1)
  23. kolač od vanilije (1)
  24. banana milkshake (1)
  25. čokoladni desert (1)
  26. Strawberry Cheesecake Chocolate Chip (1)
  27. strawberry splash (1)
  28. borovnica jogurt (1)
  29. trostruka čokolada (1)
  30. jagoda i cream (1)
  31. jagoda - stevija (1)
  32. mliječna čokolada (1)
  33. cereal milk (1)
  34. čokolada-višnja (1)
  35. čokolada-fudge brownie (1)
  36. chocolate ice cream (1)
  37. čokoladni milkshake (1)
  38. čokolada-stevia (1)
  39. kokos (1)
  40. coffee ice cream (1)
  41. šumsko voće (1)
  42. millionaire's shortbread (1)
  43. jagoda - milkshake (1)
  44. prirodno (1)
  45. kikiriki maslac (1)
  46. peanut butter cereal milk (1)
  47. pistacije (1)
  48. malina - jogurt (1)
  49. snickerdoodle (1)
  50. čokolada kikiriki (1)
  51. karamel (1)
  52. jagoda - cream (1)
  53. fruity cereal milk (1)
Pakiranje (g)
  1. 1000 g (7)
  2. 2000 g (5)
  3. 875 g (4)
  4. 500 g (2)
  5. 2200 g (2)
  6. 2270 g (2)
  7. 2500 g (2)
  8. 900 g (2)
  9. 908 g (1)
  10. 907 g (1)
  11. 3000 g (1)
  12. 750 g (1)
  13. 4540 g (1)
  14. 1800 g (1)
  15. 30 g (1)
  16. 1814 g (1)
  17. 400 x 30g (1)
Boja
  1. shadow (2)
  2. violet (1)
Forma
  1. u prahu (22)
  2. namirnice (1)
Mješavina
  1. mješavina (20)
  2. čisti oblik (3)
Metoda obrade proteina
  1. koncentrat (8)
  2. drukčija obrada (7)
  3. hidrolizat (1)
Izvor proteina
  1. sirutka (16)
  2. višekomponentni (1)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. Best Seller (1)
  2. Great Deal (1)
  3. BIO (1)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (19)
Veganski (23)
Bez glutena (12)
Bez laktoze (23)
BIO (1)
Bez GMO (14)
Bez vještačkih zaslađivača (2)
Bez plastičnog pakiranja (23)
Bez aspartama (22)
  1. Protein True Whey - GymBeam
    True Whey - GymBeam
    89%
    89 % (2425)
    Od 18,50 EUR
  2. Just Whey - GymBeam
    Just Whey - GymBeam
    93%
    93 % (1630)
    Od 24,95 EUR
  3. Protein Anabolic Whey - GymBeam
    Anabolic Whey - GymBeam
    93%
    93 % (426)
    Od 13,95 EUR
  4. Protein Yum Yum Whey 1000 g - BeastPink
    Yum Yum Whey - BeastPink + pokloni
    91%
    91 % (774)
    22,95 EUR
  5. Protein Mutant Whey - PVL
    Mutant Whey - PVL
    88%
    88 % (227)
    Od 24,95 EUR
  6. Diet Whey - Applied Nutrition
    Diet Whey - Applied Nutrition
    88%
    88 % (36)
    Od 34,95 EUR
  7. Whey Protein 80 - The Protein Works
    Whey Protein 80 - The Protein Works
    89%
    89 % (110)
    Od 19,50 EUR
  8. 100% Whey Premium - Activlab
    100% Whey Premium - Activlab
    100%
    100 % (4)
    47,95 EUR
  9. True Whey ProDigest - GymBeam 2000 g - chocolate
    True Whey ProDigest - GymBeam
    80%
    80 % (8)
    Od 26,95 EUR
  10. Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    Snickers Hi Protein Whey Powder - Mars
    81%
    81 % (25)
    31,95 EUR
  11. Anabolic Masster 2200 g - Amix
    Anabolic Masster - Amix
    85%
    85 % (29)
    53,95 EUR
  12. Bounty Protein Powder - Mars
    Bounty Protein Powder - Mars
    75%
    75 % (4)
    35,95 EUR
  13. Twix Hi Whey Proteinski Prah - Mars
    Twix Hi Whey Proteinski Prah - Mars
    93%
    93 % (9)
    31,95 EUR
  14. Organic Whey Protein Diet Food
    Organic Whey Protein 500 g - Diet Food
    100%
    100 % (3)
    27,95 EUR
  15. Animal Whey Chocolate - Universal Nutrition
    Animal Whey - Universal Nutrition
    76%
    76 % (5)
    82,95 EUR
  16. Whey Concentrate - ProSupps
    Whey Concentrate - ProSupps
    82%
    82 % (12)
    58,95 EUR
  17. Protein Whey - Ghost
    Whey - Ghost
    93%
    93 % (11)
    61,95 EUR
  18. Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    Mars Hi Protein Whey Powder - Mars
    95%
    95 % (11)
    31,95 EUR
  19. Whey Protein - Mammut Nutrition
    Whey Protein – Mammut Nutrition
    73%
    73 % (3)
    Od 40,95 EUR
  20. Sample True Whey - GymBeam
    Uzorak True Whey - GymBeam
    86%
    86 % (28)
    Od 1,20 EUR
  21. Proteín 100% Whey - Stacker2
    100% Whey - Stacker2
    100%
    100 % (1)
    62,95 EUR
  22. Whey Protein - Go On Nutrition
    Trenutno nije raspoloživo
    Whey Protein – Go On Nutrition
    100%
    100 % (3)
  23. Protein Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    Instant Whey Pro - Reflex Nutrition
    80%
    80 % (2)
    Od 49,95 EUR

23 Proizvoda