All-in-one smjesa proteina sadrži bjelančevine s najbržom, brzom i najsporijom apsorpcijom, dakle različite stupnjeve apsorpcija i različite omjere aminokiselina. Ova vrsta proteina je odgovarajući izvor proteina u razdobljima dijete, kao i u razdobljima izgradnje i skiciranja mišićne mase. Ako želite saznati više o točnom doziranju proteina, pročitajte članak Kada i koliko proteina treba uzimati kako bi se postigli maksimalni rezultati ili o točnim vremenima uzimanja i djelovanja prehrambenih dodataka, pročitajte članak Timing i točna vremena uzimanja dodataka prehrani.