Reflex Nutrition All-in-one proteini
All-in-one proteini od proizvođača Reflex Nutrition je kategorija gainera koja sadrži proizvode koji služe kao složen izvor hranjivih tvari kako bi vašem tijelu pružili sve što mu je potrebno za bavljenje sportom i ostalo.
Profil sastojaka takvih all-in-one mješavina obično uključuje:
- brze ugljikohidrate, koji služe kao trenutni izvor energije
- spore ugljikohidrate, koji služe kao postupno otpuštajući izvor energije i potpomažu regeneraciju
- brze i spore proteine za rast i održavanje mišićne mase
- probavne enzime za poticanje učinkovite apsorpcije hranjivih tvari bez opterećenja probavnog sustava
- druge sastojke koji pozitivno utječu na cjelokupno zdravlje, poput vitamina i minerala. Osim toga, sadrže komponente za poboljšanje atletske izvedbe, poput kreatina, koji je potreban za povećanje atletske izvedbe, kao i odabrane aminokiseline.
Kako uzimati gainer u obliku all-in-one mješavine?
U usporedbi s tradicionalnim gainerima, all-in-one mješavine pogodne su za upotrebu:
- u bilo koje doba dana kako biste povećali unos energije, tjelesnu težinu i pospješili rast mišića
- kao zamjena za 1-2 jela kada jednostavno nemate vremena za jelo ili imate problema s unosom energije putem prehrane, a potrebna vam je mješavina hranjivih tvari koja se bolje apsorbira kako biste energiju koju ste unijeli
- nakon treninga kao kompleksna podrška regeneraciji
Ako imate problema s odabirom gainera, pročitajte naš članak Kako odabrati najbolji gainer za rast mišića?