Scott Adkins: Plan treninga, dijeta i savjeti
Scott Adkins ili Yuri Boyka je majstor borilačkih vještina koji se može pohvaliti savršenom figurom. Inspirirajte se njegovim planom treninga, prehranom i savjetima.
Scott Adkins ili Yuri Boyka je majstor borilačkih vještina koji se može pohvaliti savršenom figurom. Inspirirajte se njegovim planom treninga, prehranom i savjetima.
Recept za pripremu izvrsnih pločica s kokosom će voljeti svaki ljubitelj fitnessa. Pločice su brz i ukusan snack s vlaknima i minimalnom količinom kalorija.
Kako raditi čučnjeve i iskorake ispravno?
Želite li povećati snagu i poboljšati dizanje velikih težina? Onda pogledajte najčešće pogreške prilikom treninga snage koje mogu kočiti vaš napredak.
Paige Hathaway-najpoznatija fitness manekenka na svjetu koja motivira milijune ljudi. Pogledajte njezinu priču, trening plan, jelovnik i inspirativni interview.
Sudjelujte u GymBeam natjecanju i osvojite vrijedne nagrade. Svako natjecanje ima precizna pravila kojih se treba pridržavati kako biste sudjelovali. Pronađite ih ovdje.