Ekstrakt kokosove pórnatke - GymBeam

Kokosova porija (Wolfiporia extensa) jedna je od najstarijih gljiva u tradicionalnim kulturama Kine, gdje se upotrebljava pod nazivom fu-ling. Poznata je i kao Poria cocos, Wolfiporia cocos, u Japanu kao matsuhodo, a u izvorima na engleskom jeziku kao poria ili China root.

Za razliku od većine gljiva, kod nje se ne sakuplja plodište, nego sklerocij, odnosno podzemni gomolj koji raste na korijenju borova. Jedna kapsula sadrži 500 mg ekstrakta u omjeru 10:1, što odgovara količini od 5 g gomolja.

Ekstrakt je standardiziran na sadržaj polisaharida od 40 %, odnosno 200 mg po dozi. Tri četvrtine njih, točnije 150 mg, čine beta-glukani. Ne sadrži gluten, laktozu ni GMO te je prikladna i za vegane. Proizvod redovito testiramo na teške metale i mikrobiološku čistoću.

Vitalne gljive obično se uzimaju dugoročno, a ne u kratkim kurama. Pakiranje je stoga dostatno za tri mjeseca.

Porija ne raste poput klasične gljive s klobukom. Stvara sklerocij, odnosno čvrstu podzemnu tvorevinu koja može težiti i nekoliko kilograma, a raste na korijenju i panjevima borova. Upravo se sklerocij sakuplja i prerađuje.

Polisaharidi čine otprilike 84 % njegovih aktivnih tvari, a njihova je glavna sastavnica beta-(1→3)-D-glukan. Osim njih, sklerocij sadrži i triterpenoide te sterole.⁴

U tradicionalnoj kineskoj kulturi porija je jedna od najčešće korištenih sirovina. Pod nazivom fu-ling pojavljuje se u stotinama klasičnih receptura i upotrebljava se više od dvije tisuće godina. I danas se često propisuje u Kini i Japanu.⁴

U Europi se među vitalnim gljivama pojavila tek posljednjih godina i najmanje je poznata u toj skupini. Dok za reishi ili bukovaču zna gotovo svatko, porija ostaje u sjeni, iako u azijskoj tradiciji ima dulju povijest od obje spomenute gljive.