Crea7in je višekomponentni dodatak prehrani koji kombinira 7 funkcionalnih oblika kreatina obogaćenih L-citrulinom, prahom korijena sibirskog ginsenga i brzim šećerima za maksimalan učinak. Zahvaljujući kreatinu, povećava fizičke performanse tijekom kratkotrajnih uzastopnih intervala intenzivnog treninga.
Crea7in – funkcionalna mješavina 7 vrsta kreatina za poboljšanje fizičkih performansi tijekom intenzivnog treninga, s L-citrulinom i brzim ugljikohidratima
Crea7in je sveobuhvatni dodatak prehrani sa 7 oblika kreatina, namijenjen sportašima koji žele podići svoje performanse na novu razinu i osloniti se na sigurnost. Kreatin je među najistraženijim dodacima prehrani i s pravom zauzima čvrsto mjesto u planu suplementacije aktivnih ljudi. U tijelu se pohranjuje kao kreatin fosfat, koji služi kao brzi izvor energije (ATP) za mišićni rad. Kao rezultat toga, poboljšava fizičke performanse tijekom kratkotrajnih uzastopnih intervala intenzivnog treninga. To igra ključnu ulogu, posebno u kratkotrajnim, eksplozivnim ili aktivnostima koje zahtijevaju snagu. U praksi to može značiti više ponavljanja u seriji, brže sprinteve ili veći intenzitet tijekom zahtjevnog CrossFit treninga.
Crea7in je prikladan za svakog sportaša koji se bavi treningom snage, timskim sportovima, trčanjem ili aktivnostima poput HIIT-a ili CrossFita. Mogu ga koristiti i muškarci i žene bez obzira na razinu performansi. Osim toga, za osobe starije od 55 godina može podržati učinak treninga snage . Treba ga izvoditi barem tri puta tjedno, s postupnim povećanjem opterećenja i intenziteta koji odgovara 65-75% maksimuma za jedno ponavljanje. Da biste postigli sve prednosti kreatina, potrebno je uzimati 3 g svaki dan.
Ovaj višekomponentni proizvod sadrži 7 različitih oblika kreatina u ukupnoj količini od 4,8 g po obroku. Baza je mikronizirani i puferirani kreatin monohidrat – jedan od najistraženijih i najučinkovitijih oblika. Dopunjuju ga kreatin fosfat, citrat, piruvat, hidroklorid (HCl) i malat. To stvara uravnoteženu mješavinu koja kombinira prednosti svih uključenih oblika u jednom dodatku prehrani.
Sastav Crea7ina uključuje i druge funkcionalne sastojke. Na primjer, aminokiselinu l-citrulin , koja se u tijelu pretvara u arginin – poznati prekursor dušikovog oksida (NO). Zbog toga je popularan sastojak u dodacima prehrani prije treninga i NO za "mišićnu pumpu". Kako bismo maksimizirali potencijal cijele mješavine, dodali smo i brze ugljikohidrate (šećere) , poput dekstroze, maltodekstrina, fruktoze i modificiranog škroba (Waxy Maize™) . Osim toga, ovaj je proizvod pogodan za korisnike GLP-1.
Jedinstvenost Crea7ina također ističe prah korijena sibirskog ginsenga (Eleutherococcus senticosus) koji sadrži ginsenozide , poznate i kao eleuterozidi . Oni su povezani s izdržljivošću i performansama. Zahvaljujući ovoj kombinaciji, Crea7in nadilazi obični kreatin i nudi sveobuhvatnu funkcionalnu mješavinu stvorenu imajući na umu potrebe sportaša. To je kreatin u prahu, tako da ga samo trebate pomiješati s vodom kako biste brzo pripremili osvježavajući napitak. Odaberite svoj omiljeni voćni okus ili ledeni čaj od breskve. Štoviše, ne sadrži gluten, laktozu ili GMO te je pogodan za vegane.
Crea7in i njegove prednosti
- višekomponentni kreatin za sportaše
- sadrži ukupno 4,8 g kreatina u 7 funkcionalnih oblika
- kompleks mikroniziranog i puferiranog kreatin monohidrata, fosfata, citrata, piruvata, hidroklorida (HCL) i malata
- poboljšava fizičke performanse tijekom kratkotrajnih uzastopnih intervala intenzivnog vježbanja, zahvaljujući kreatinu
- može podržati učinak treninga snage kod osoba starijih od 55 godina, zahvaljujući kreatinu
- izvrsna topljivost i osvježavajući okus u nekoliko okusa
- obogaćen prahom korijena sibirskog ginsenga (Eleutherococcus Senticosus) i l-citrulinom
- sadrži 4 g brzih ugljikohidrata
- kombinacija kreatina s ugljikohidratima za maksimalan učinak
- proizvod pogodan za korisnike GLP-1
- idealan kao kreatin za žene
- bez glutena, bez laktoze i bez GMO-a
- pogodno za vegane
- proizvedeno u EU
Upozorenje
Ne izlagati izravnoj sunčevoj svjetlosti. Čuvati na suhom mjestu u dobro zatvorenoj posudi na temperaturi od 5 - 30˚C, izvan dohvata male djece. Navedena preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti. Ne koristiti kao zamjenu za raznoliku prehranu. Upotrijebiti unutar 6 mjeseci nakon otvaranja.
Jeste li probali Kreatin Crea7in - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Kreatin Crea7in - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Kreatin. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Višekomponentni kreatin ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Ne izlagati izravnoj sunčevoj svjetlosti. Čuvati na suhom mjestu u dobro zatvorenoj posudi na temperaturi od 5 - 30˚C, izvan dohvata male djece. Navedena preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti. Ne koristiti kao zamjenu za raznoliku prehranu. Upotrijebiti unutar 6 mjeseci nakon otvaranja.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: breskva |
| Veličina doze: | Veličina doze: 10 g |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: bcaa_eaa, Elektroliti, Omega-3, Magnezij |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 4.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 2 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 30-60 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Bez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 12.5 × 12.5 × 16.5 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 20 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Kreatín |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 0.12 |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Monohidrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Rast mišićne mase, Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Prije treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Višekomponentni kreatin1 u kategoriji Kreatin ostali oblici4 u kategoriji Kreatin17 u kategoriji Bestselleri21 u kategoriji Top ponude |
|---|
Sastav
Maltodekstrin, dekstroza, kreatin monohidrat, puferirani kreatin monohidrat, liposomski kreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvat, kreatin hidroklorid, arome, fruktoza, waxy maize™ (modificirani škrob), magnezijev kreatin kelat (Creatine MagnaPower®), limunska kiselina, sladilo (sukraloza), kalcijev alfa-ketoglutarat, ekstrakt korijena sibirskog ginsenga (korijen) (Eleutherococcus senticosus) (1,2% eleuterozidi), L-citrulin DL-malat (2:1), bojilo (karamel E150). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 8 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 480 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275635 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.60 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.76 kg |
| Dužina: | Dužina: 12.50 cm |
| Širina: | Širina: 12.50 cm |
| Visina: | Visina: 16.50 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: breskva |
| Veličina doze: | Veličina doze: 10 g |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: bcaa_eaa, Elektroliti, Omega-3, Magnezij |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 4.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 2 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 30-60 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, aspartame_free, Bez kofeina, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 12.5 × 12.5 × 16.5 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 20 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Kreatín |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 0.12 |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Monohidrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Rast mišićne mase, Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Prije treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Maltodekstrin, dekstroza, kreatin monohidrat, puferirani kreatin monohidrat, liposomski kreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvat, kreatin hidroklorid, arome, fruktoza, waxy maize™ (modificirani škrob), magnezijev kreatin kelat (Creatine MagnaPower®), limunska kiselina, sladilo (sukraloza), kalcijev alfa-ketoglutarat, ekstrakt korijena sibirskog ginsenga (korijen) (Eleutherococcus senticosus) (1,2% eleuterozidi), L-citrulin DL-malat (2:1), bojilo (karamel E150). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 8 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 480 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Višekomponentni kreatin1 u kategoriji Kreatin ostali oblici4 u kategoriji Kreatin17 u kategoriji Bestselleri21 u kategoriji Top ponude |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275635 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.60 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.76 kg |
| Dužina: | Dužina: 12.50 cm |
| Širina: | Širina: 12.50 cm |
| Visina: | Visina: 16.50 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Kreatin Crea7in - GymBeam
4.8Iskustva kupaca:
Korisnici uglavnom izvješćuju o uočljivim poboljšanjima snage i izvedbe treninga, često unutar nekoliko dana do nekoliko tjedana, uz bolju izdržljivost i ponekad vidljivo puniji mišić. Okus i lakoća miješanja ponavljano se hvale, posebice breskva s ledenim čajem i zeleni javor, pri čemu većina korisnika smatra da se proizvod lako otapa i da je ugodan za svakodnevno uzimanje. Opći dojmovi su izrazito pozitivni, uz poneku individualnu osjetljivost na okus ili osobne nuspojave poput zadržavanja vode.
- Poboljšava snagu i snagu|
- Dobru izdržljivost i energiju|
- Odličan okus|
- Lako za miješanje/otapanje|
- Ugodna svakodnevna upotreba|
- Pozitivan osjećaj punijeg mišića
Generirano pomoću AI-ja iz 1870 recenzija kupaca.
Tomáš
Gábor
Pisti
Verificirana kupovina15. 11. 2024.
Aroma: zelena jabukaBilo je savršeno.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Сергій
Neverificirana kupovina11. 11. 2024.
Aroma: limun - limetaProizvod je jasan i radi vrlo dobro.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Creed
Neverificirana kupovina07. 11. 2024.
Aroma: zelena jabuka, lubenicaPreporučam s povjerenjem
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Antonio
Verificirana kupovina06. 11. 2024.
Testirao sam Crea7in - GymBeam 3 mjeseca i evo mojih zaključaka: 1. Okus: Okus ledenog čaja od breskve je izvrstan, posebno kada se pomiješa s običnom vodom. Ugodna je i osvježavajuća, što olakšava svakodnevnu konzumaciju. 2. Topivost: Miješa se vrlo lako, čak i s mineralnom vodom. Ne ostavlja tragove niti grudice što je veliki plus. 3. Doziranje: U količini od 40 g (približno 4 šalice) rezultati su vidljivi i postojani. Važno je napomenuti da sam slijedio uravnoteženu prehranu i redoviti program vježbanja kako bih maksimizirao učinke. 4. Učinci: Osjećate se vrlo napumpano čak i dok mirujete. Mišići su bolje definirani i osjećate se puni energije, što vam pomaže da bolje izvodite svoje treninge. 5. Trajanje: Nakon 3 mjeseca korištenja primijetio sam značajan napredak u snazi i izdržljivosti. 6. Usporedba: Probao sam i kreatin iz ON-a, ali nisam osjetio iste učinke. Čini mi se da Crea7in ima učinkovitiju formulu za mene. Ostale napomene: Pakiranje: Dolazi u praktičnom pakiranju jednostavnom za korištenje s priloženom mjernom čašicom. Vrijednost za novac: Mislim da je vrijednost za novac izvrsna s obzirom na postignute rezultate. Podnošljivost: Nisam imao problema s probavom niti drugih nuspojava, što je veliki plus. Zaključno, Crea7in - GymBeam je kvalitetan proizvod s vidljivim rezultatima i izvrsnim okusom. S povjerenjem preporučam svima koji traže učinkovit kreatin dobrog okusa.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Ana
Neverificirana kupovina05. 11. 2024.
Aroma: limun - limetaUzeo sam ga s limunom i limetom i dobar mi je okus, što se tiče izvedbe sam zadovoljan, jasno osjećam razliku u treningu i mogu povećati s utezima koji se koriste????️Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Martin
Neverificirana kupovina04. 11. 2024.
Ukusan je i pomaže
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Pavel
Verificirana kupovina29. 10. 2024.
Aroma: ledeni čaj breskvaBio sam malo zabrinut zbog okusa ledenog čaja od breskve, ali bilo je suprotno. Izvrstan okus i još bolja topljivost koja se jedva vidi. Mogu samo preporučitiPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Ádám
Neverificirana kupovina27. 10. 2024.
Zamijenio sam ON mikronizirani kreatin za ovo i unutar 1 tjedna performanse su se smanjile. Namjerno ga uguram s puno vode da se sto vise otopi i nesto vise od preporuke...ali nula.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Lisek
Verificirana kupovina19. 10. 2024.
Aroma: ledeni čaj breskvaOkus ledenog čaja od breskve vjerojatno mi je najdraži od svih dostupnih na tržištu. Nije sladak kao drugi kreatini, blago je kiselkast i zapravo ima okus kao napitak od čaja.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Norbi
Verificirana kupovina19. 10. 2024.
Aroma: zelena jabuka, ledeni čaj breskvaJako je dobra mješavina, sviđa mi se okus ledenog čaja od breskve. Jedna stvar koja bi se mogla malo promijeniti je cijena.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Crea7in je višekomponentni dodatak prehrani s kreatinom koji kombinira sedam funkcionalnih oblika kreatina u jednoj mješavini u prahu. Za razliku od standardnog kreatina koji obično sadrži samo jednu vrstu, kao što je monohidrat, ova je formula poboljšana L-citrulinom i prahom korijena sibirskog ginsenga. Također uključuje šećere brzog djelovanja poput dekstroze i maltodekstrina koji podržavaju njegovu cjelokupnu funkciju.
GymBeam Crea7in formuliran je za povećanje tjelesne izvedbe tijekom kratkotrajnih, uzastopnih intervala intenzivnog treninga. Proizvod to postiže kompleksom od sedam različitih vrsta kreatina. Ova mješavina dodatno je obogaćena L-citrulinom, sibirskim ginsengom i ugljikohidratima brzog djelovanja kako bi se stvorila sveobuhvatna formula namijenjena podršci ciljevima izvedbe za sportaše koji se bave treningom snage.
Za pripremu jedne porcije proizvoda GymBeam Crea7in, pomiješajte dvije mjerice (10 g) praha s 250 ml hladne vode. Preporučeni dnevni unos je jedna ili dvije porcije, koje se konzumiraju između obroka. Maksimalna dnevna doza je 20 g. Važno je ne prekoračiti preporučenu dnevnu količinu.
Za optimalno vrijeme uzimanja u dane treninga, uzmite jednu porciju od 10 g proizvoda GymBeam Crea7in otprilike 30 minuta prije ili tijekom treninga. U dane bez treninga, proizvod se može konzumirati bilo kada, obično između obroka, kako bi se održale dosljedne razine kreatina. Formula je osmišljena za fleksibilnu uporabu kako bi se prilagodila Vašem rasporedu.
Formula proizvoda GymBeam Crea7in uključuje L-citrulin DL-malat i prah korijena sibirskog ginsenga kako bi nadopunila svoju sedmerokomponentnu kreatinsku matricu. Ovi sastojci dodani su mješavini kako bi se stvorio složeniji proizvod namijenjen povećanju tjelesne izvedbe tijekom intervala intenzivnog treninga. Kombinacija ovih komponenti osmišljena je kako bi pružila višestruki pristup unutar jednog dodatka prehrani.
GymBeam Crea7in je dodatak sportskoj prehrani koji sadrži mješavinu sedam kreatina, ugljikohidrata, L-citrulina i sibirskog ginsenga. Nijedan od sastojaka u njegovoj laboratorijski testiranoj formuli nije povezan s psihoaktivnim učincima poput vizija ili halucinacija. Proizvod je osmišljen isključivo za podršku tjelesnoj izvedbi. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, molimo Vas da se posavjetujete sa zdravstvenim djelatnikom.
Preporučena dnevna doza proizvoda GymBeam Crea7in je jedna do dvije porcije. Jedna porcija definirana je kao dvije mjerice (10 g) praha temeljito pomiješane s 250 ml hladne vode. Maksimalni dnevni unos ne smije prelaziti 20 g. U dane treninga, preporučuje se konzumirati jednu od ovih porcija 30 minuta prije ili tijekom treninga.
Kreatin za žene: Podrška performansama, koncentraciji i hormonalnoj ravnoteži
Žene obično izbjegavaju kreatin. Međutim, to je šteta, jer može pomoći u poboljšanju vaših sportskih performansi, koncentracije, mentalnog blagostanja i razine energije. Čak ima svoje mjesto tijekom menopauze i starenja. Želite li znati zašto uzimanje kreatina ima smisla?
Pročitaj višePovezanost uma i mišića: Skriveno oružje u treningu snage
Sve pokrete kontrolira mozak, što implicira da mozak i mišići moraju biti vrlo dobro povezani. To nam može sugerirati da bi ta veza mogla biti važna i u smislu snage i dobivanja mišićne mase. U ovom ćemo članku istražiti je li tzv. povezanost uma i mišića ključ za pravilne mišiće.
Pročitaj višeKako izgraditi mišiće? Vodič kroz trening, prehranu i oporavak s Petrom Klančirom
Kako trenirati, jesti i oporavljati se kada želite izgraditi mišiće? Dokazani vodič s praktičnim savjetima profesionalnog bodybuildera i fitness trenera Petra Klančira, koji se već više od 15 godina posvećeno bavi treningom snage i bodybuildingom.
Pročitaj višeUobičajene pogreške tijekom vježbanja kojima ne možete odoljeti u mladosti
Kad govorimo o vježbanju, mladalačka impulzivnost često može dovesti do raznih pogrešaka. U svom najnovijem članku istražujemo najčešće pogreške tijekom vježbanja i predlažemo rješenja koja će pomoći početnicima da brzo započnu svoje fitness putovanje.
Pročitaj višeKreatin kao gorivo za mozak: poboljšava pamćenje, fokus i druge kognitivne funkcije
Redovita upotreba kreatina može poboljšati fizičku izvedbu, ali i kognitivne funkcije. Zbog toga se kreatin često povezuje s prednostima poput pozitivnijeg raspoloženja, oštrijeg uma te boljeg pamćenja i koncentracije. Ali je li to doista tako i kako točno kreatin funkcionira u mozgu? Naš članak otkriva više.
Pročitaj višeMišićna memorija: može li zaista vratiti veličinu i snagu mišića čak i nakon dugog razdoblja bez vježbanja?
Ako prestanete vježbati na dulje vrijeme, možda ćete se bojati da ćete izgubiti mišiće koje ste gradili tijekom dugog razdoblja. Tu dolazi do izražaja mišićna memorija, u koju neki ne vjeruju, a drugi joj pripisuju čarobne učinke. U ovom ćemo članku pogledati što je zapravo mišićno pamćenje, koliko dugo traje i koliko vam brzo može pomoći da se vratite u formu.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi