Multimineral
Multimineral kategorija je složenih proizvoda koji sadrže niz važnih minerala. Tijelo ih ne može samo proizvesti, stoga ih je neophodno redovito nadoknađivati. Glavni sastojci koji čine višemineralne dodatke prehrani obuhvaćaju, naravno, minerale. Uključeni su u sve metaboličke procese, stoga je njihov optimalan unos neophodan za pravilno funkcioniranje cijelog organizma. Minerali utječu, primjerice, na rast, regeneraciju, probavu, proizvodnju energije iz unosa hranjivih tvari, živčani i imunološki sustav, kao i druge kritične procese.
Ovisno o količini potrebnih minerala, dijelimo ih u dvije kategorije:
- Makrominerali specifični su po tome što bi njihov dnevni unos trebao biti veći od 100 mg. Uključuju kalcij, fosfor, magnezij, natrij, kalij, klor i sumpor.
- S druge strane, dnevni unos mikrominerala ne smije biti veći od 100 mg. To su, primjerice, željezo, cink, bakar, jod, fluor, krom, kobalt, selen, mangan i molibden.
Količina koja je potrebna vašem tijelu ovisi o spolu, dobi, energetskom unosu, razini fizičke aktivnosti, stupnju stresa i nizu drugih čimbenika. Višemineralni dodaci prehrani stoga su često namijenjeni određenim skupinama ljudi kako bi zadovoljili njihove potrebe. Obično se dijele na temelju spola, što onda diktira količinu upotrijebljenih minerala, kao i sadržaj ostalih sastojaka.
- Za žene, primjerice, postoji Vita Pink Multivitamin koji sadrži učinkovitu kombinaciju minerala, biljnih ekstrakata i vitamina. Na primjer, zbog sadržanog cinka potiče zdravlje kose, noktiju i kože, a uz to povoljno utječe i na reproduktivne funkcije. Štoviše, kapsule su obogaćene hijaluronskom kiselinom, koja pomaže u održavanju vode u staničnim tkivima, čime se povećava njihova hidratacija i elastičnost. Zbog toga vaša koža može izgledati svježe, zdravo i mladoliko.
- Nadalje, neće samo muškarci cijeniti Essentials VitaPack Complex, koji je osim minerala obogaćen i vitaminima, biljnim ekstraktima, omega-3 masnim kiselinama i hranjivim tvarima za zglobove. Dolazi u obliku praktičnih vrećica koje sadrže sve potrebne sastojke za pravilno funkcioniranje cijelog tijela.
- Vitality Complex Drink osmišljen je za muškarce i žene koji žele pospješiti svoje cjelokupno zdravlje. Osim 6 minerala, sadrži i 13 vitamina, vlakno inulin i druge aktivne sastojke.
- Sportaši će posebno cijeniti Electrolyte TABS, koje sadrže dobro uravnotežen omjer natrija, kalija, magnezija, kalcija i klorida. Ti se minerali obično gube znojenjem, stoga ih je ključno nadoknaditi tijekom ili nakon duljeg fizičkog napora.
U ovoj kategoriji pronaći ćete kompleksne proizvode koji sadrže sve potrebne minerale za muškarce, žene, sportaše, nesportaše i sve one koji žele pospješiti svoje zdravlje i vitalnost. A ako želite saznati sve o mineralima, na primjer, kako se dijele, njihovoj funkciji, preporučenom dnevnom unosu, kao i simptomima nedostatka i toksičnosti minerala, dođite i pogledajte naš članak: Potpuni vodič za minerale: funkcije, preporučeni dnevni unos, nedostaci.