Set od 5 elastičnih traka pomoći će vam da povećate intenzitet vježbanja nogu i stražnjice. Sastoji se od pet pojaseva otpora zatvorene petlje s različitim razinama otpora, što vam omogućuje da prilagodite vježbanje svojim potrebama. Prikladni su i za kućnu upotrebu s tjelesnom težinom treninzi u teretani.
Set od 5 elastičnih traka pomoći će vam da povećate težinu vježbi za noge i stražnjicu kada trenirate kod kuće i u teretani
Set od 5 elastičnih traka lako će postati vaš omiljeni partner za vježbanje donjeg dijela tijela. Set se sastoji od pet elastičnih traka koje će vam pomoći dodati više intenziteta vježbanju nogu i stražnjice. Svaka traka ima različitu razinu otpora, što vam omogućuje prilagodbu intenziteta i težine vježbi prema vašim potrebama.
Elastične trake savršene su za vježbanje u teretani i kućni trening s tjelesnom težinom, kao i za satovi pilatesa. Također mogu dobro doći za rehabilitacijske vježbe. Pomoći će vam da usmjerite mišiće nogu i stražnjice tijekom vježbi kao što su magareći udarci, bočno podizanje nogu i abdukcija nogu. Također možete povećati težinu glutealnih mostova ili čučnjeva s utegom tijela . Ako tražite savršen dodatak koji će vam pomoći da pojednostavite vježbanje nogu i stražnjice i još brže tonizirate ove mišiće, ove trake otpora bit će izvrstan dodatak vašoj opremi za vježbanje.
Inspiraciju za vježbe možete pronaći u članku 30 vježbi za cijelo tijelo s elastičnom trakom s otporom.
Set od 5elastičnih traka i njegove prednosti
- sadrži petelastičnih traka
- svaka traka ima različitu razinu otpora
- praktične i kompaktne
- pomoći će povećati intenzitet i težinu vašeg vježbanja
- pogodne za vježbe u teretani snage
- idealne za kućne treninge s vlastitom težinom
- pogodne za jogu ili pilates
- pomažu pri učvršćivanju i oblikovanju nogu i stražnjice
Materijal
TPE
| Vrsta trake | Duljina | Širina | Debljina | Otpor |
|---|---|---|---|---|
| x-light | 60 cm | 5 cm | 0,35 mm | 2,27 kg |
| light | 60 cm | 5 cm | 0,5 mm | 4,5 kg |
| medium | 60 cm | 5 cm | 0,7 mm | 6,9 kg |
| hard | 60 cm | 5 cm | 0,9 mm | 9 kg |
| x-hard | 60 cm | 5 cm | 1,1 mm | 11,3 kg |
Jeste li probali Set elastičnih traka Resistance 5 - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Set elastičnih traka Resistance 5 - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Trening doma. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Elastične trake za vježbanje ili iz kategorije najbolje iz kategorije Oprema.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodaci |
| Materijal: | Materijal: Pamuk, Elastan |
| Boja: | Boja: multicolor |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: contract |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Podesivo: | Podesivo: Ne |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Kompatibilno s: | Kompatibilno s: Vlastita težina |
| Potrebno sastavljanje: | Potrebno sastavljanje: Ne |
| Razina otpora: | Razina otpora: Lagani, Srednji |
| Namjena: | Namjena: Snaga |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage, Fitness |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: Elastična traka |
| Bez BPA: | Bez BPA: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 10 × 16.5 × 2.5 cm |
| Materijal pakiranja: | Materijal pakiranja: PP |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Elastične trake za vježbanje4 u kategoriji Trening doma32 u kategoriji Oprema za vježbanje37 u kategoriji Oprema |
|---|
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 100 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3200 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 40169997: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210266 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.12 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.12 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.00 cm |
| Širina: | Širina: 16.50 cm |
| Visina: | Visina: 2.50 cm |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodaci |
| Materijal: | Materijal: Pamuk, Elastan |
| Boja: | Boja: multicolor |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: contract |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Podesivo: | Podesivo: Ne |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Kompatibilno s: | Kompatibilno s: Vlastita težina |
| Potrebno sastavljanje: | Potrebno sastavljanje: Ne |
| Razina otpora: | Razina otpora: Lagani, Srednji |
| Namjena: | Namjena: Snaga |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage, Fitness |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: Elastična traka |
| Bez BPA: | Bez BPA: Ne |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 10 × 16.5 × 2.5 cm |
| Materijal pakiranja: | Materijal pakiranja: PP |
| Ostale kategorije : | |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 100 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3200 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Elastične trake za vježbanje4 u kategoriji Trening doma32 u kategoriji Oprema za vježbanje37 u kategoriji Oprema |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 40169997: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210266 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.12 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.12 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.00 cm |
| Širina: | Širina: 16.50 cm |
| Visina: | Visina: 2.50 cm |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Set elastičnih traka Resistance 5 - GymBeam
4.5Iskustva kupaca:
Klijenti uglavnom hvale ove gumene trake za vježbanje za kućne treninge i rehabilitaciju, ističući da su svestrane, kompaktne i lako ih je ponijeti bilo gdje, uz praktičnu torbicu za nošenje i jasno označene razine otpora. Mnogi također navode da pružaju dobru snagu za različite intenzitete te stabilan, čvrst dojam. Međutim, manjina koja se ponavlja spominje da se neke trake brzo trgaju ili pucaju, ponekad čak i nakon samo nekoliko sesija.
- Svestrane za trening|
- Izvrsne za rehabilitaciju|
- Prenosive i kompaktne|
- Jasno označen otpor|
- Udoban hvat|
- Osjećaj čvrstog materijala
Generirano pomoću AI-ja iz 445 recenzija kupaca.
Bianka
Pavel
- Verificirana kupovina
15. 09. 2026.
Da li Vam je ovo pomoglo? T.T.
Verificirana kupovina30. 08. 2026.
Trake su ugodne, čak i one najslabije imaju funkciju što sam mislio da mi neće trebati. Na kraju ovu najjaču nisam još ni koristio. Preporuka bez razmišljanja. Kakve vidite u teretani takve su i ove.Da li Vam je ovo pomoglo?Bernardica
Neverificirana kupovina29. 08. 2026.
Pukla mi guma nakon 5 do 6 vježbiDa li Vam je ovo pomoglo?János H.
Verificirana kupovina28. 08. 2026.
Vrlo je dobre kvalitete.Da li Vam je ovo pomoglo?A.G.
Verificirana kupovina26. 08. 2026.
OdličnoDa li Vam je ovo pomoglo?S. M.
Verificirana kupovina26. 08. 2026.
Ne preporučujem za zgibove, puklo je i umalo su mi jaja završila kao kajgana.Da li Vam je ovo pomoglo?D
Verificirana kupovina26. 08. 2026.
Ovisi, vjerojatno, o tome za koga; nisam ih mnogo koristio, činili su mi se malo slabijima. Međutim, različite veličine su dobro izrađene.Da li Vam je ovo pomoglo?M. B.
Verificirana kupovina24. 08. 2026.
Odličan pomoćnik za dom.Da li Vam je ovo pomoglo?M.P.
Verificirana kupovina23. 08. 2026.
Izuzetno svestrano pomagalo za kućni trening, zagrijavanje i rehabilitaciju. Pet različitih razina otpora omogućuje postupno povećavanje opterećenja pri vježbama za cijelo tijelo. Trake su kompaktne i lagane, iako se pri intenzivnoj upotrebi na gruboj površini materijal s vremenom može istrošiti.Da li Vam je ovo pomoglo?New User
Verificirana kupovina22. 08. 2026.
Praktično za zagrijavanje i istezanje!Da li Vam je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Set of 5 Resistance Bands pruža progresivnu napetost, što je ključni poticaj za rast mišića. Ovaj set nudi pet različitih razina otpora, od 2,27 kg do 11,3 kg, što Vam omogućuje da učinkovito izazovete svoje mišiće. Stvaranjem stalne napetosti tijekom cijelog opsega pokreta vježbe, ove trake mogu doprinijeti hipertrofiji mišića i razvoju snage kada se dosljedno koriste kao dio strukturiranog programa treninga. Posebno su učinkovite za ciljanje manjih stabilizirajućih mišića uz veće mišićne skupine.
Da biste koristili GymBeam Set of 5 Resistance Bands, postavite jednu od traka sa zatvorenom petljom oko nogu, obično iznad koljena ili oko gležnjeva. One dodaju otpor vježbama s vlastitom težinom kao što su čučnjevi, glute mostovi, iskoraci i bočni hodovi. Cilj je održavati napetost na traci guranjem nogu prema van, što pomaže u učinkovitijem aktiviranju mišića kukova i gluteusa tijekom kućnih treninga ili treninga u teretani.
Za ciljani rad na gluteusima s GymBeam Set of 5 Resistance Bands, postavljanje ovisi o vježbi. Za čučnjeve i glute mostove, najčešće je postavljanje trake neposredno iznad koljena jer to učinkovito aktivira gluteus medius. Za vježbe poput stojećih kickbackova ili bočnih hodova, postavljanje trake oko gležnjeva ili sredine listova može povećati izazov i fokusirati se na različite dijelove kompleksa kukova i gluteusa.
GymBeam Set of 5 Resistance Bands nudi drugačiju vrstu poticaja u usporedbi sa slobodnim utezima. Dok utezi pružaju dosljedan otpor zbog gravitacije, ove trake stvaraju promjenjivi otpor koji se povećava kako se rastežu. To može biti vrlo učinkovito za aktivaciju mišića, rehabilitaciju i dodavanje jedinstvenog izazova Vašoj rutini. Izrađene od mješavine pamuka i elastana, također su prijenosne i praktične, što ih čini svestranim alatom koji može nadopuniti program treninga koji uključuje i slobodne utege.
GymBeam Set of 5 Resistance Bands izrađene su od mješavine pamuka i elastana, materijala od tkanine koji je posebno dizajniran da spriječi rolanje. Za razliku od nekih potpuno gumenih traka, njihova širina od 5 cm i tekstilni sastav pomažu im da ostanu ravne na Vašoj koži ili odjeći. To osigurava da udobno ostanu na mjestu tijekom dinamičnih pokreta poput čučnjeva i iskoraka, omogućujući Vam da se fokusirate na svoju formu bez stalnog namještanja.
GymBeam Set of 5 Resistance Bands izrađene su od mješavine pamuka i elastana, što zahtijeva posebnu njegu. Za čišćenje, ručno operite trake u hladnoj vodi koristeći blagi sapun. Nakon što ih temeljito isperete, položite ih ravno da se potpuno osuše na zraku. Izbjegavajte korištenje perilica rublja, sušilica ili jakih kemijskih sredstava za čišćenje kako biste očuvali elastičnost materijala.
Glavna prednost GymBeam Set of 5 Resistance Bands je njegova svestranost, nudeći pet različitih razina otpora od x-light (2,27 kg) do x-hard (11,3 kg). To omogućuje progresivno opterećenje i prilagodbu treninga bilo kojoj razini kondicije. Izrađene od udobne mješavine pamuka i elastana, ove trake su dizajnirane da povećaju intenzitet treninga za noge i gluteus bez rolanja ili štipanja. Njihova prijenosna priroda čini ih izvrsnim alatom za učinkovit trening kod kuće, u teretani ili tijekom putovanja.
15-minutni trening za trbušnjake? Učinkoviti HIIT za six-pack, donje trbušnjake i bokove
Tražite li brzu, ali učinkovitu vježbu za trbušnjake koju možete raditi iz udobnosti svog doma? U ovom ćete članku pronaći dva primjera intervalnih vježbi koje sadrže treninge s vježbama za six-pack, donje trbušnjake i bokove. Postoje osnovne varijacije u kojima se koristite samo vašom tjelesnom težinom, a mi smo uključili i savjete za naprednije o tome kako povećati intenzitet pomoću opreme.
Pročitaj višeKako zategnuti trbušne mišiće? 10 najučinkovitijih vježbi za definirani six pack
Tražite li učinkovite vježbe koje bi vam pomogle u postizanju definiranog six packa? U ovom ćete članku pronaći provjerene vježbe za početnike i napredne sportaše.
Pročitaj više10 najboljih vježbi za trbušne mišiće s elastičnom trakom za vježbanje
Kako raditi na trbušnim mišićima s elastičnom trakom za vježbanje? U ovom ćete članku pronaći učinkovite vježbe za ciljanje rectusa abdominisa (ravni mišići), kosih mišića (bočnih mišića), donjih trbušnih mišića i corea.
Pročitaj više10 savjeta kako ostati aktivni kad nemate vremena za odlazak u teretanu
Postoje dani kad jednostavno nemate vremena za odlazak u teretanu i kvalitetan trening. Međutim, to ne znači nužno da ne možete biti aktivni tijekom dana. Danas vam donosimo nekoliko savjeta o tome kako uključiti više tjelovježbe u vaš naporan radni dan.
Pročitaj višeObavezna oprema za vašu kućnu teretanu
Ne morate nužno hodati u teretanu svaki drugi dan da biste bili u dobroj formi. U današnjem članku pokazat ćemo vam kako opremiti kućnu teretanu i učinkovito vježbati čak i kod kuće.
Pročitaj više30 vježbi za cijelo tijelo s elastičnom trakom s otporom
Želite li naučiti kako vježbati s elastičnom trakom s otporom? U članku ćete pronaći upute za vježbanje gluteusa, trbušnjaka, ruku i leđa. Također uključuje primjer s vježbama za cijelo tijelo.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi