L-Karnitin brenda GymBeam je sagorjevač masti u koncentriranom obliku za pripremu sportskog napitka s voćnim okusom. Jedna 10ml mjerica osigurava 2200 mg L-karnitina. Dovoljno ju je pomiješati s vodom i dobivate niskokalorični napitak bez šećera, koji možete piti prije i tijekom treninga i koji se lako uklapa i u dijetu. Proizvod proizvodimo u skladu sa standardima ISO 9001 i IFS Food i redovito ga testiramo u neovisnim laboratorijima na sadržaj aktivne tvari, teške metale i mikrobiološku ispravnost.
L-Karnitin brenda GymBeam je tekući koncentrat koji sadrži 220 000 mg L-karnitina po litri. Jedna 10ml mjerica osigurava 2200 mg L-karnitina i sadrži samo 9 kcal te ne sadrži šećer ni ugljikohidrate. Možete ga popiti izravno ili pomiješati s vodom i pripremiti osvježavajući voćni napitak. Tako umjesto miješanja praha s vodom ili gutanja nekoliko kapsula dobivate ukusan sportski napitak.
Možete birati između tri okusa: naranče, šumskog voća i tropskog voća. Pakiranje od 500 ml dovoljno je za 50 doza, a ono od litre za 100 doza.
Što je L-karnitin i koja je njegova uloga u tijelu?
L-karnitin je tvar koja se sastoji od aminokiselina lizina i metionina. Tijelo ga djelomično može samo proizvesti u jetri i bubrezima, a ostatak unosi hranom i dodacima prehrani. Najviše ga ima u crvenom mesu, a manje količine u ribi, peradi i mliječnim proizvodima. U biljnim namirnicama ima ga vrlo malo.
Fiziološka uloga karnitina dobro je opisana. Dugolančane masne kiseline ne mogu same proći kroz unutarnju membranu mitohondrija. Potreban im je prijenosnik, a to je upravo karnitin. Veže se na masnu kiselinu, prenosi je unutra i tamo se odvaja. Mitohondriji, odnosno stanične elektrane, zatim je sagorijevaju kako bi proizveli energiju u obliku ATP.⁸
Karnitin se nalazi gotovo isključivo u namirnicama životinjskog podrijetla, a razlike među namirnicama dosežu redove veličine. Najbogatiji izvor je crveno meso, koje ga u 100 g sadrži približno 50 do 145 mg. Perad i mlijeko osiguravaju nekoliko miligrama, a biljne namirnice desetinke miligrama.⁷
Jedna 10ml doza L-Karnitina sadrži jednaku količinu l-karnitina kao 1,5 kg govedine
Prema NIH Office of Dietary Supplements, odrasla osoba tjelesne mase oko 75 kg tijekom cijelog dana unese 24 do 145 mg mješovitom prehranom i oko 1,2 mg veganskom prehranom. Vegetarijanci su, ovisno o količini mliječnih proizvoda, negdje između.⁷
Jedna 10ml mjerica L-Karnitina brenda GymBeam sadrži 2200 mg, odnosno više od petnaesterostruke gornje granice uobičajenog dnevnog unosa osobe na mješovitoj prehrani. Da biste istu količinu unijeli hranom, morali biste pojesti najmanje 1,5 kilograma govedine dnevno. Suplementacija stoga ima smisla i za osobe koje nisu vegani ili vegetarijanci.
L-karnitin spada među najistraženije dodatke prehrani u kategoriji sagorjevača masti. U nastavku donosimo najvažnije zaključke postojećih metaanaliza i istraživanja o njemu.
1. Tjelesna masa i sastav tijela
Metaanaliza je obuhvatila 37 randomiziranih kontroliranih istraživanja s 2292 sudionika, u kojima su se doze kretale od 250 do 4000 mg dnevno, a najčešće korištena doza bila je 2000 mg.¹
- Tjelesna masa: razlika u odnosu na placebo −1,21 kg (24 istraživanja, 1520 sudionika)
- Masna masa: razlika u odnosu na placebo −2,08 kg (5 istraživanja, 267 sudionika)
- BMI: razlika u odnosu na placebo −0,24 kg/m² (33 istraživanja, 2120 sudionika)
- Nije utvrđen utjecaj na opseg struka i postotak tjelesne masti
Analiza ovisnosti učinka o dozi u pogledu tjelesne mase pokazala je da je u tom smislu najkorisnije uzimati oko 2000 mg karnitina dnevno. Veće doze ne donose dodatnu korist. Kod ostalih parametara taj odnos nije utvrđen.
2. Tko je imao najviše koristi od uzimanja l-karnitina?
Druga metaanaliza bila je usmjerena na odrasle osobe s prekomjernom tjelesnom masom i pretilošću te je došla do sličnih brojki. U odnosu na placebo tjelesna masa bila je u prosjeku niža za 1,13 kg, BMI za 0,36 kg/m², a masna masa za 1,16 kg.² Starija metaanaliza koja je obuhvatila 9 istraživanja s 911 sudionika izračunala je razliku od −1,33 kg.³
Od samih brojki važniji je nalaz analize podskupina. Učinak se pokazao samo kod osoba s prekomjernom tjelesnom masom i pretilošću, dok kod osoba s normalnom tjelesnom masom nije uočena razlika. Karnitin je smanjivao tjelesnu masu i BMI i samostalno i u kombinaciji s prilagodbom prehrane i tjelesnom aktivnošću, no u kombinaciji je rezultat bio izraženiji: −0,91 kg u odnosu na −1,51 kg.¹
3. Oporavak nakon napora
Metaanaliza 7 randomiziranih istraživanja s 79 sudionika zabilježila je pri suplementaciji L-karnitinom u odnosu na placebo:⁴
- manju percipiranu bolnost mišića u svih pet praćenih vremenskih točaka, odnosno neposredno nakon napora te nakon 24, 48, 72 i 96 sati
- niže razine kreatin-kinaze, laktat-dehidrogenaze i mioglobina, no za svaki od njih samo u jednom uzorkovanju unutar 24 sata nakon napora
Analiza podskupina pokazala je da se učinak očitovao uglavnom kod netreniranih osoba, a ne kod treniranih, dok se kod kreatin-kinaze očitovao samo pri treningu snage. Sustavni pregled dodatno navodi da je za promjenu sadržaja karnitina izravno u mišiću potrebno najmanje tri mjeseca uzimanja, dok su se rezultati za biljege u istraživanjima pojavljivali ranije.⁵
Napomena: Navedena istraživanja opisuju rezultate konkretnih kliničkih ispitivanja L-karnitina, a ne ispitani učinak ovog proizvoda.
Kod tekućih koncentrata ključno je koliko aktivne tvari ima u dozi i je li to netko izmjerio. Evo 6 stvari koje radimo drugačije:
- Karnitin u obliku baze, odnosno bez nosača. Riječ je o samoj aktivnoj tvari bez dodatne vezane molekule. Kapsule i tablete obično sadrže L-karnitin tartarat, odnosno karnitin vezan na vinsku kiselinu, u kojem sam karnitin čini samo oko 68 %. Tako od deklariranih 2000 mg tartarata dobivate otprilike 1360 mg karnitina, dok 2200 mg u našoj mjerici znači 2200 mg karnitina.
- Doza odgovara onima korištenima u istraživanjima. Jedna 10ml mjerica osigurava 2200 mg L-karnitina. U metaanalizi 37 randomiziranih istraživanja najčešće korištena doza bila je 2000 mg dnevno, a analiza ovisnosti učinka o dozi za tjelesnu masu utvrdila je najveći učinak upravo oko te vrijednosti.¹
- L-Karnitin prolazi neovisna laboratorijska testiranja sadržaja aktivne tvari, teških metala (olovo, kadmij, živa) i mikrobiološke ispravnosti (salmonela, koliformne bakterije, kvasci i plijesni). Sadržaj aktivne tvari mjeri akreditirani laboratorij GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Teške metale i mikrobiološku ispravnost zatim provjerava drugi neovisni laboratorij Labor Dr. Scheller u Augsburgu (DAkkS D-PL-19230-01-00).
- Objavljujemo izvješća s poviješću testiranja od 2021. godine. Nije riječ o jednokratnim testiranjima pri lansiranju proizvoda, nego o ponovljenim provjerama različitih serija i svih okusa. Pronaći ćete ih izravno na ovoj stranici u odjeljku laboratorijska testiranja.
- Certificirana proizvodnja. Proizvod nastaje u pogonu koji radi u skladu sa standardima ISO 9001 i IFS Food.
- Bez šećera i glutena. Jedna doza sadrži 9 kcal, 0 g ugljikohidrata i 0 g masti. Proizvod ne sadrži GMO.
Za koga je L-Karnitin prikladan
1. Osobe na dijeti i u fazi definicije.
Metaanalize pokazuju da se učinak karnitina očitovao upravo kod osoba s prekomjernom tjelesnom masom i pretilošću te je bio izraženiji u kombinaciji s prilagodbom prehrane i tjelesnom aktivnošću.¹ ²
2. Osobe koje počinju trenirati ili se vraćaju treningu.
Metaanaliza sedam randomiziranih istraživanja zabilježila je pri suplementaciji karnitinom manju bolnost mišića nakon sportske aktivnosti, i to upravo kod netreniranih osoba.⁴
3. Sve koji jedu malo crvenog mesa.
Najviše karnitina nalazi se u crvenom mesu. Veganska prehrana sadrži u prosjeku 1,2 mg dnevno u odnosu na 24 do 145 mg kod mješovite prehrane.⁷ Jedna mjerica osigurava 2200 mg bez obzira na to kako izgleda vaš jelovnik.
4. Osobe koje ne vole gutati kapsule i tablete.
Tekući koncentrat možete popiti izravno iz mjerice ili ga u shakeru pomiješati s vodom i pripremiti sportski napitak.
5. Osobe koje treniraju navečer.
Sastav ne sadrži kofein ni druge stimulanse, pa karnitin možete uzeti i prije treninga u deset navečer, a da poslije ne ležite budni gledajući u strop.
Prije upotrebe protresite bocu, jer je riječ o koncentratu u kojem se sastojci mogu taložiti. Uzimajte 10 ml (1 mjericu) dnevno. Koncentrat možete popiti izravno ili pomiješati s vodom ili omiljenim napitkom. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.
- Prije ili tijekom treninga.
Najčešći izbor. Pomiješajte mjericu s 300 do 500 ml vode i pijte tijekom napora. - Prije poslijepodnevnog i večernjeg treninga.
Sastav ne sadrži kofein ni druge stimulanse, a karnitin ne utječe na san. Zato je prikladan i prije večernjeg treninga, kao i na dan bez treninga.
- Jednom dnevno.
Uzimajte 10 ml prema preporučenom doziranju. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. - Uz obrok, ne natašte.
Prijenos karnitina u mišić ovisi o inzulinu, pa se prema sustavnom pregledu preporučuje uzimati ga zajedno s ugljikohidratima.⁵ ⁶ Dovoljno ga je uzeti uz uobičajen obrok, bez potrebe za dodatnim slatkišima. - Kada pazite na prehranu i tjelesno ste aktivni.
Karnitin je u istraživanjima djelovao i samostalno. No najbolje rezultate imali su oni koji su uz njega prilagodili prehranu i redovito bili tjelesno aktivni.¹
Izvori i znanstvena podloga
- Talenezhad, N., Mohammadi, M., Ramezani-Jolfaie, N., Mozaffari-Khosravi, H., & Salehi-Abargouei, A. (2020). Učinci suplementacije l-karnitinom na gubitak tjelesne mase i sastav tijela: sustavni pregled i metaanaliza 37 randomiziranih kontroliranih kliničkih ispitivanja s analizom odnosa doze i učinka. Clinical Nutrition ESPEN, 37, 9–23. DOI: 10.1016/j.clnesp.2020.03.008
- Askarpour, M., Hadi, A., Symonds, M. E., et al. (2020). Povoljni učinci suplementacije l-karnitinom na kontrolu tjelesne mase u odraslih osoba s prekomjernom tjelesnom masom i pretilošću: ažurirani sustavni pregled i metaanaliza randomiziranih kontroliranih ispitivanja s analizom odnosa doze i učinka. Pharmacological Research, 151, 104554. DOI: 10.1016/j.phrs.2019.104554
- Pooyandjoo, M., Nouhi, M., Shab-Bidar, S., Djafarian, K., & Olyaeemanesh, A. (2016). Učinak (L-)karnitina na gubitak tjelesne mase u odraslih: sustavni pregled i metaanaliza randomiziranih kontroliranih ispitivanja. Obesity Reviews, 17(10), 970-976. DOI: 10.1111/obr.12436
- Yarizadeh, H., Shab-Bidar, S., Zamani, B., Nazary-Vanani, A., Baharlooi, H., & Djafarian, K. (2020). Učinak suplementacije L-karnitinom na oštećenje mišića izazvano vježbanjem: sustavni pregled i metaanaliza randomiziranih kliničkih ispitivanja. Journal of the American College of Nutrition, 39(5), 457-468. DOI: 10.1080/07315724.2019.1661804
- Sawicka, A. K., Renzi, G., & Olek, R. A. (2020). Svijetle i tamne strane suplementacije L-karnitinom: sustavni pregled. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 17, 49. DOI: 10.1186/s12970-020-00377-2
- Wall, B. T., Stephens, F. B., Constantin-Teodosiu, D., Marimuthu, K., Macdonald, I. A., & Greenhaff, P. L. (2011). Dugotrajan oralni unos L-karnitina i ugljikohidrata povećava sadržaj karnitina u mišićima i mijenja metabolizam mišićnih goriva tijekom vježbanja u ljudi. The Journal of Physiology, 589(4), 963-973. DOI: 10.1113/jphysiol.2010.201343
- Nacionalni instituti za zdravlje, Ured za dodatke prehrani. Karnitin – informativni list za zdravstvene djelatnike. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/
- Longo, N., Frigeni, M., & Pasquali, M. (2016). Prijenos karnitina i oksidacija masnih kiselina. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molecular Cell Research, 1863(10), 2422-2435. DOI: 10.1016/j.bbamcr.2016.01.023
Laboratorijska izvješća (certifikati analize GBA Hamburg i Labor Dr. Scheller) nisu navedena na ovom popisu. Dostupna su u odjeljku Laboratorijska testiranja na stranici proizvoda.
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | Na 100 ml | Na 10 ml | Na 3 ml |
|---|---|---|---|
| L-karnitin | 22 000 mg | 2200 mg | 660 mg |
Jeste li probali L-karnitin - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za L-karnitin - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Fat burneri. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije L- Karnitin ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
 L-karnitin |  Karnitin TABS |  Karnitin CAPS |  L-karnitin 1000 mg šumeći |  L-karnitin | |
|---|---|---|---|---|---|
| Oblik karnitina | L-karnitin baza | L-karnitin tartrat | L-karnitin tartrat | L-karnitin tartrat | L-karnitin tartrat |
| Sadržaj aktivne tvari po dozi | 2200 mg L-karnitina | 2000 mg L-karnitin tartrata | 2000 mg L-karnitin tartrata | 1000 mg L-karnitina | 2000 mg L-karnitin tartrata |
| Sadržaj čistog karnitina | 2200 mg | oko 1360 mg | oko 1360 mg | 1000 mg | oko 1360 mg |
| Dnevna doza | 10 ml | 1 do 2 tablete | 4 kapsule | 1 tableta | 2–2,5 g (verzija s okusom x bez okusa) |
| Oblik proizvoda | Tekući koncentrat | Tablete | Kapsule | Šumeće tablete | Prah |
| Cijena po dnevnoj dozi | 5,79 Kč | 2,33 Kč | 2,33 Kč | 7,45 Kč | 3,99 Kč |
| Prikladno za vegane | Ano | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Za koga | Za najvišu dozu karnitina u jednoj porciji i za one koji umjesto gutanja žele aromatizirani napitak za trening. | Za praktično doziranje bez mjerica i bez okusa, uz mogućnost podjele doze. | Za one koji preferiraju kapsule i ne žele nikakav okus ni unos tekućine. | Za one koji umjesto tablete preferiraju šumeći napitak. | Za one koji žele sami odmjeriti dozu i sastavljaju vlastiti kompleksni sagorjevač masti. |
Sastav
Doziranje
Za karnitin nije utvrđen referentni unos ni preporučena dnevna doza jer nije esencijalna hranjiva tvar.
Istraživanja obuhvaćena metaanalizama koristila su doze od 250 do 4000 mg dnevno, pri čemu je analiza ovisnosti o dozi pokazala najveći učinak pri unosu od oko 2000 mg dnevno. Jedna 10ml mjerica sadrži 2200 mg L-karnitina. Uzmite 10 ml L-karnitina izravno. Uzimajte 1x dnevno. L-karnitin možete pomiješati s vodom ili svojim omiljenim napitkom.
Upozorenje
Dobro protresite prije upotrebe. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu te zdrav način života. Proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama ni doiljama. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tekući |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Aroma: | Aroma: narančasta |
| Veličina doze: | Veličina doze: 10 ml |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Jedinica aktivne tvari: | Jedinica aktivne tvari: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatin, Protein, Elektroliti |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: | Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: 2200 |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Ne |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 2200 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Sagorijevanje masti |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 50-100 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 7 × 7 × 19 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Gotovo za piće |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 10 ml |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Karnitín |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: free_form |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Prije treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Tekućina |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji L- Karnitin5 u kategoriji Fat burneri6 u kategoriji Dodaci prehrani za mršavljenje77 u kategoriji Suplementi |
|---|
Sastav
Pročišćena voda, baza L-karnitina, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijev benzoat), sladila (acesulfam K, sukraloza), bojila (beta karoten, beta-apo-8 karotenal).
Okus šumskog voća Pročišćena voda, baza L-karnitina, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma (mlijeko), konzervansi (sorbinska kiselina, natrijev benzoat), sladila (acesulfam K, sukraloza), bojila (koncentrati povrća i voća).
Okus tropskog voća Pročišćena voda, baza L-karnitina, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijev benzoat), sladila (acesulfam K, sukraloza), bojila (beta karoten, beta-apo-8'-karotenal) ). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 25 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 900 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275581 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.58 kg |
| Dužina: | Dužina: 7.00 cm |
| Širina: | Širina: 7.00 cm |
| Visina: | Visina: 19.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tekući |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Aroma: | Aroma: narančasta |
| Veličina doze: | Veličina doze: 10 ml |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Jedinica aktivne tvari: | Jedinica aktivne tvari: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatin, Protein, Elektroliti |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: | Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: 2200 |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Ne |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 2200 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Sagorijevanje masti |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 50-100 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 7 × 7 × 19 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Gotovo za piće |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 10 ml |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Karnitín |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: free_form |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Prije treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Tekućina |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Pročišćena voda, baza L-karnitina, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijev benzoat), sladila (acesulfam K, sukraloza), bojila (beta karoten, beta-apo-8 karotenal).
Okus šumskog voća Pročišćena voda, baza L-karnitina, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma (mlijeko), konzervansi (sorbinska kiselina, natrijev benzoat), sladila (acesulfam K, sukraloza), bojila (koncentrati povrća i voća).
Okus tropskog voća Pročišćena voda, baza L-karnitina, regulator kiselosti (limunska kiselina), aroma, konzervansi (sorbinska kiselina, natrijev benzoat), sladila (acesulfam K, sukraloza), bojila (beta karoten, beta-apo-8'-karotenal) ). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 25 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 900 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji L- Karnitin5 u kategoriji Fat burneri6 u kategoriji Dodaci prehrani za mršavljenje77 u kategoriji Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007275581 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.58 kg |
| Dužina: | Dužina: 7.00 cm |
| Širina: | Širina: 7.00 cm |
| Visina: | Visina: 19.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
L-karnitin - GymBeam
4.7Iskustva kupaca:
Većina kupaca opisuje ovaj tekući L-karnitin kao učinkovit i brz za potporu treningu i napore usmjerene na smanjenje masnoće, osobito kada se kombinira s prehranom i kardio vježbama. Mnogi izvještavaju o više energije i boljoj izdržljivosti tijekom treninga, uz primjetno pojačano znojenje. Okus je često pohvaljen kao ugodan i lagan za konzumaciju, pri čemu neki korisnici napominju dobru podnošljivost kada doziranje provode pažljivo.
- Brz učinak|
- Povećana trening energija|
- Pomaže pri gubitku masnoće|
- Ugodan slatkast okus|
- Praktičan tekući oblik|
- Dobra izdržljivost na treningu
Generirano pomoću AI-ja iz 1142 recenzija kupaca.
Анна
Pavel
Zuzka
Verificirana kupovina23. 05. 2026.
Okus je dobar i učinak je onakav kakav treba biti; čovjek se znoji više i cijeli dan.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?super
Verificirana kupovina23. 05. 2026.
Izvrsno preporučuju
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?roman
Verificirana kupovina22. 05. 2026.
PreporučujemPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?biba
Verificirana kupovina21. 05. 2026.
preporučujemPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?jozef
Verificirana kupovina21. 05. 2026.
Kupite kao dodatak.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?dar
Verificirana kupovina21. 05. 2026.
Kvaliteta
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Dorsz
Verificirana kupovina21. 05. 2026.
ukusan (dosad sam okusio narančasto), obavlja svoj posao
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?jakub
Verificirana kupovina21. 05. 2026.
Dobro se osjećam spotimPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?NadiKa
Verificirana kupovina21. 05. 2026.
Vrlo pomaže tijekom vježbanja. Okus je dobar, lako se priprema.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?stecii
Verificirana kupovina20. 05. 2026.
Koristim ga prije treninga ponajviše za kardio i intenzivnije treninge. Osjećam da imam tijekom vježbanja više energije i da mi trening djeluje malo “lakše”. Znojim se više nego inače, što mi je najviše vidljivo tijekom trčanja ili HIIT-a. Međutim, sama mršavljenja ne doživljavam kao čudo – prije mi to djeluje kao dodatak prehrani i redovitom kretanju. Okus i oblik (shot / tekuća verzija) su mi u redu i jednostavno ih je koristiti.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam L-Carnitine je tekući dodatak prehrani koji osigurava 2200 mg baze L-karnitina u svakom serviranju od 10 ml. L-karnitin je derivat aminokiseline koji igra ulogu u transportu masnih kiselina u mitohondrije, gdje se mogu koristiti za proizvodnju energije. Ovaj proces je ključni dio staničnog energetskog metabolizma. Proizvod je formuliran da nadopuni strukturiranu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost te je idealan za pojedince usmjerene na ciljeve gubitka masti.
GymBeam L-Carnitine je dodatak prehrani namijenjen odraslima, s preporučenom dnevnom dozom od 10 ml. Proizvod nije pogodan za djecu, a trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uporabe. Važno je ne prekoračiti preporučeni dnevni unos, jer ovaj dodatak nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Ova tekuća formula je bez šećera i ne sadrži stimulanse. Ako imate bilo kakva postojeća zdravstvena stanja ili uzimate lijekove, posavjetujte se sa svojim pružateljem zdravstvene skrbi prije nego što dodate ovaj dodatak svojoj rutini.
Preporučeno vrijeme za uzimanje GymBeam L-Carnitine je fleksibilno, jer je pogodan za uporabu bilo pre-workout ili u bilo koje drugo doba dana. Svako serviranje od 10 ml pruža 2200 mg L-karnitina. Dnevna doza treba se uzimati jednom dnevno, bilo izravno ili pomiješano s napitkom, kako bi se uskladila s vašim osobnim rasporedom vježbanja i preferencijama.
Preporučena dnevna doza za GymBeam L-Carnitine je 10 ml, što osigurava 2200 mg baze L-karnitina. Ovu dozu treba uzimati jednom dnevno. Važno je ne prekoračiti ovu maksimalnu dnevnu količinu. Proizvod se može konzumirati izravno iz bočice ili pomiješati s vodom ili drugim željenim napitkom radi praktičnosti.
GymBeam L-Carnitine je formuliran s primarnim ciljem podrške gubitku masti, pružajući 2200 mg L-karnitina u jednom serviranju od 10 ml. L-karnitin je uključen u metabolički proces transporta dugolančanih masnih kiselina do mitohondrija, koji su centri za proizvodnju energije u stanicama. Za optimalan učinak, ovaj dodatak bez šećera dizajniran je da se integrira s uravnoteženom prehranom i dosljednom tjelesnom aktivnošću kao dio sveobuhvatnog pristupa upravljanju tjelesnom težinom.
GymBeam L-Carnitine nudi fleksibilne metode konzumacije koje odgovaraju vašim preferencijama. Dnevnu dozu od 10 ml možete uzeti izravno, jer je to formula spremna za piće. Alternativno, može se pomiješati s vodom ili vašim omiljenim napitkom kako bi se stvorio osvježavajući sportski napitak s okusom voća. Obje metode su jednako učinkovite za uzimanje dodatka.
Svako serviranje od 10 ml tekućeg GymBeam L-Carnitine pruža preciznu dozu od 2200 mg aktivnog sastojka, baze L-karnitina. Mjera u mililitrima (ml) odnosi se na volumen tekućeg dodatka, dok mjera u miligramima (mg) označava masu L-karnitina sadržanu u tom volumenu.
Online kalkulator potrošnje energije: koliko kalorija trošimo kroz sport i druge aktivnosti?
Pitate se otprilike koliko kalorija trošite tijekom bavljenja sportom i drugim aktivnostima? Naš online kalkulator izračunat će vašu potrošnju energije za trčanje, vježbanje u teretani, jogu i druge sportove, kao i čišćenje i druge kućanske poslove.
Pročitaj višeSagorijevanje masti ne znači gubitak kilograma. Kako zapravo postići rezultate?
Neki od nas misle da količina potrošenih kalorija koju nam pokazuje pametni sat znači da je tim kalorijama uklonjen dio sala s naših bedara ili trbuha. Međutim, sagorijevanje kalorija ne znači automatski da su te kalorije došle iz masnog tkiva. U ovom ćemo članku pogledati zašto sagorijevanje kalorija ne znači automatski da gubimo kilograme te ćemo ubaciti savjete o tome što da napravimo kako bismo učinkovito smršavjeli.
Pročitaj višeKako geni utječu na vašu tjelesnu težinu i sklonost pretilosti?
Jesu li za pretilost krivi geni ili je višak kilograma posljedica načina života? Ovaj se članak bavi ovim pitanjem i nudi savjete o prevenciji pretilosti.
Pročitaj višeKako pojačati učinak fat burnera i smršavjeti?
Fat burneri mogu vam pomoći na vašem putu do tijela iz snova. Kako možete najbolje iskoristiti njihovo djelovanje za učinkovito skidanje neželjenih kilograma? Ovaj će vam članak to otkriti.
Pročitaj višeKarnitin: Učinci na mršavljenje, sportske performanse, rad mozga i druga područja zdravlja
Većina ljudi karnitin povezuje s mršavljenjem i sagorijevanjem masti. Međutim, jeste li znali da može koristiti i vašem mozgu i srcu? Današnji članak će baciti više svjetla na njegove zdravstvene učinke.
Pročitaj višeSinefrin: kakav učinak ima na ubrzavanje metabolizma, mršavljenje i kako ga dozirati?
Sinefrin je dobro poznat među sportašima i ljudima koji žele poboljšati performanse ili izgubiti na težini. Kakvi su njegovi učinci i kako na to gleda znanost?
Pročitaj višePreporučeni proizvodi