Integralni couscous – ukusna tjestenina nalik zrnu, izvor je proteina i ima visok udio vlakana
Integralni couscous je tjestenina nalik zrnu od pšeničnog griza koja je popularan prilog. Popularnost je stekla zato što se vrlo brzo priprema jer ne traje više od 15 minuta. Stoga je savršen izbor za one užurbane dane, kada nemate puno vremena za kuhanje. Samo ga ulijte u kipuću vodu, ostavite da malo odstoji i vaš prilog je spreman za posluživanje. Povrh toga, ima izvrstan nutritivni profil jer se može pohvaliti visokim sadržajem vlakana . Štoviše, također je izvrstan izvor proteina i složenih ugljikohidrata. To ga čini lakim izborom ako želite svoja jela obogatiti vrijednim nutrijentima.
Kao što vjerojatno znate, couscous je vrlo ukusan i odličan je način da osvježite izbor tradicionalnih priloga poput krumpira, riže ili klasičnih vrsta tjestenine. No, izvrstan je i za pripremu salata, umaka ili juha. Slobodno ga kombinirajte i s mahunarkama ili napravite rižoto umjesto klasične riže. Ipak, ljubitelji slatkih jela od ove tjestenine mogu napraviti popularni couscous kolač. Ali ako niste baš ljubitelj pečenja, izvrsnog je okusa iu kombinaciji sa slatkim sirupom, voćem, vrhnjem ili orašastim plodovima.
Integralni couscous i njegove prednosti
- tjestenina nalik zrnu od pšeničnog griza
- spada među popularne alternative tradicionalnim prilozima
- može se pohvaliti visokim sadržajem vlakana
- izvor proteina
- pogodan za pripremu salata, umaka ili juha
- može se koristiti i u slatkim receptima
- vrlo jednostavno za pripremu
- super za užurbane dane, kada nemate puno vremena za kuhanje
Nutritivne vrijednosti
| Prehrana | na 100 g | *RDI na 100 g |
|---|---|---|
| energija | 1400 kJ / 330 kcal | 16,7 % |
| Mast | 1 g | 1,4 % |
| - od toga zasićen | 0,4 g | 2 % |
| Ugljikohidrati | 65 g | 25 % |
| - od kojih šećeri | 3 g | 3,3 % |
| Vlakna | 8 g | - |
| Protein | 12 g | 24 % |
| Sol | 0,03 g | 0,5 % |
*Preporučena dnevna vrijednost unosa prosječne odrasle osobe (8400 kJ/2000 kcal)
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Informacije o alergenima: alergeni su podebljani u dijelu o sastojcima.
Minimalni rok trajanja: Naveden na pakiranju.
Jeste li probali Integralni couscous - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Integralni couscous - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Žitarice. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Ostale žitarice ili iz kategorije najbolje iz kategorije Hrana.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. Informacije o alergenima: alergeni su podebljani u dijelu o sastojcima. Minimalni rok trajanja: Naveden na pakiranju. Povrh toga, ima izvrstan nutritivni profil jer se može pohvaliti visokim sadržajem vlakana . - može se pohvaliti visokim sadržajem vlakana
Proizvod sadrži: gluten.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: namirnice |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 3.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6 × 11 × 15 cm |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Pšenica |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji5 u kategoriji Ostale žitarice20 u kategoriji Tjestenina64 u kategoriji Žitarice200 u kategoriji Veganski proizvodi253 u kategoriji Proizvodi bez laktoze |
|---|
Sastav
Krupni griz , voda. | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 6 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 960 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 19024010: -- Nepripravený |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218941 |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.50 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.00 cm |
| Širina: | Širina: 11.00 cm |
| Visina: | Visina: 15.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: namirnice |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 3.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6 × 11 × 15 cm |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Pšenica |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Krupni griz , voda. | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 6 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 960 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji5 u kategoriji Ostale žitarice20 u kategoriji Tjestenina64 u kategoriji Žitarice200 u kategoriji Veganski proizvodi253 u kategoriji Proizvodi bez laktoze |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 19024010: -- Nepripravený |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218941 |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.50 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.00 cm |
| Širina: | Širina: 11.00 cm |
| Visina: | Visina: 15.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
Integralni couscous - GymBeam
4.9D. R.
M. B.
Verificirana kupovina06. 07. 2026.
U reduDa li Vam je ovo pomoglo?Ιωάννης Α.
Verificirana kupovina05. 07. 2026.
dobarDa li Vam je ovo pomoglo?J. T.
Verificirana kupovina01. 07. 2026.
????Da li Vam je ovo pomoglo?ok
Verificirana kupovina29. 06. 2026.
U reduDa li Vam je ovo pomoglo?S.K.
Verificirana kupovina29. 06. 2026.
vrlo ukusanDa li Vam je ovo pomoglo?А.Г.
Verificirana kupovina20. 06. 2026.
Za one koji brinu o svom zdravlju i prehrani — trebalo bi odgovarati.Da li Vam je ovo pomoglo?G.F.
Verificirana kupovina13. 06. 2026.
Znatno je ukusnije nego ono što sam dosad kupio!Da li Vam je ovo pomoglo?M.P.
Verificirana kupovina09. 06. 2026.
OdličnoDa li Vam je ovo pomoglo?vio
Verificirana kupovina09. 06. 2026.
dobroDa li Vam je ovo pomoglo?Vasi
Verificirana kupovina08. 06. 2026.
Dobar tek, lako se priprema i vrlo je zasitan.Da li Vam je ovo pomoglo?
Sitna mahunarka, ogromne koristi Kako crvena leća koristi zdravlju, probavi i mišićima
Jeste li probali crvenu leću? Ako niste, ne oklijevajte, jer je odličan izvor proteina te ima mnoge zdravstvene prednosti. Brzo se priprema, lako se probavlja i ima svestranu primjenu u receptima. Za više informacija o tome kako ju jednostavno uključiti u svoju prehranu, bacite pogled na ovaj članak.
Pročitaj višeFitness recept: Kus-kus s tunjevinom i glaziranom mrkvom
Danas ćemo vam pokazati kako čak i jednostavan kus-kus može izgledati kao obrok iz luksuznog restorana. Ne brinite o složenim trikovima; jednostavno dodajte glaziranu mrkvu. To će samo po sebi podići cijeli obrok na sasvim novu razinu.
Pročitaj višeTijekom tjedna držim se određene prehrane i naporno treniram. Hoću li svejedno smršavjeti ako se vikendom opustim?
Vikendom često odlutamo od ustaljene rutine prehrane i vježbanja bez postavljanja ikakvih granica. Kako bi to moglo utjecati na vaš napredak ili mršavljenje? I kako možete, suprotno tome, iskoristiti slobodne dane u svoju korist?
Pročitaj višeFitness recept: Špageti Carbonara
Špageti carbonara brzi su obrok koji možete pripremiti u danima kada želite uživati a da ne provedete više od 20 minuta u kuhinji.
Pročitaj višeFitness Recept: Antipasto Salata
Postoji mnogo načina da napravite ukusnu salatu od tjestenine. Ovaj put smo isprobali provjereni recept koji ćete zavoljeti od prvog zalogaja. Na primjer, savršena je za box lunch.
Pročitaj višeFitness recept: Pečeni špageti
Pečeni špageti izvrstan su ručak pripremljen u jednoj posudi. Priprema je maksimalno jednostavna. Samo pomiješajte nekoliko sastojaka, sve ispecite i ukusan ručak je spreman za stol.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi