Integralni couscous – ukusna tjestenina nalik zrnu, izvor je proteina i ima visok udio vlakana
Integralni couscous je tjestenina nalik zrnu od pšeničnog griza koja je popularan prilog. Popularnost je stekla zato što se vrlo brzo priprema jer ne traje više od 15 minuta. Stoga je savršen izbor za one užurbane dane, kada nemate puno vremena za kuhanje. Samo ga ulijte u kipuću vodu, ostavite da malo odstoji i vaš prilog je spreman za posluživanje. Povrh toga, ima izvrstan nutritivni profil jer se može pohvaliti visokim sadržajem vlakana . Štoviše, također je izvrstan izvor proteina i složenih ugljikohidrata. To ga čini lakim izborom ako želite svoja jela obogatiti vrijednim nutrijentima.
Kao što vjerojatno znate, couscous je vrlo ukusan i odličan je način da osvježite izbor tradicionalnih priloga poput krumpira, riže ili klasičnih vrsta tjestenine. No, izvrstan je i za pripremu salata, umaka ili juha. Slobodno ga kombinirajte i s mahunarkama ili napravite rižoto umjesto klasične riže. Ipak, ljubitelji slatkih jela od ove tjestenine mogu napraviti popularni couscous kolač. Ali ako niste baš ljubitelj pečenja, izvrsnog je okusa iu kombinaciji sa slatkim sirupom, voćem, vrhnjem ili orašastim plodovima.
Integralni couscous i njegove prednosti
- tjestenina nalik zrnu od pšeničnog griza
- spada među popularne alternative tradicionalnim prilozima
- može se pohvaliti visokim sadržajem vlakana
- izvor proteina
- pogodan za pripremu salata, umaka ili juha
- može se koristiti i u slatkim receptima
- vrlo jednostavno za pripremu
- super za užurbane dane, kada nemate puno vremena za kuhanje
Nutritivne vrijednosti
| Prehrana | na 100 g | *RDI na 100 g |
|---|---|---|
| energija | 1400 kJ / 330 kcal | 16,7 % |
| Mast | 1 g | 1,4 % |
| - od toga zasićen | 0,4 g | 2 % |
| Ugljikohidrati | 65 g | 25 % |
| - od kojih šećeri | 3 g | 3,3 % |
| Vlakna | 8 g | - |
| Protein | 12 g | 24 % |
| Sol | 0,03 g | 0,5 % |
*Preporučena dnevna vrijednost unosa prosječne odrasle osobe (8400 kJ/2000 kcal)
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Informacije o alergenima: alergeni su podebljani u dijelu o sastojcima.
Minimalni rok trajanja: Naveden na pakiranju.
Jeste li probali Integralni couscous - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Integralni couscous - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Žitarice. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Ostale žitarice ili iz kategorije najbolje iz kategorije Hrana.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. Informacije o alergenima: alergeni su podebljani u dijelu o sastojcima. Minimalni rok trajanja: Naveden na pakiranju. Povrh toga, ima izvrstan nutritivni profil jer se može pohvaliti visokim sadržajem vlakana . - može se pohvaliti visokim sadržajem vlakana
Proizvod sadrži: gluten.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: namirnice |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 100 g |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Da |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 3.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 12 |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6 × 11 × 15 cm |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Pšenica |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji5 u kategoriji Ostale žitarice21 u kategoriji Tjestenina66 u kategoriji Žitarice202 u kategoriji Veganski proizvodi252 u kategoriji Proizvodi bez laktoze |
|---|
Sastav
Krupni griz , voda. | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 6 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 960 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 19024010: -- Nepripravený |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218941 |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.50 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.00 cm |
| Širina: | Širina: 11.00 cm |
| Visina: | Visina: 15.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: namirnice |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 100 g |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Da |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 3.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 12 |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6 × 11 × 15 cm |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Pšenica |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Krupni griz , voda. | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 6 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 960 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji5 u kategoriji Ostale žitarice21 u kategoriji Tjestenina66 u kategoriji Žitarice202 u kategoriji Veganski proizvodi252 u kategoriji Proizvodi bez laktoze |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 19024010: -- Nepripravený |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218941 |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.50 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.00 cm |
| Širina: | Širina: 11.00 cm |
| Visina: | Visina: 15.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
Integralni couscous - GymBeam
4.9D. R.
WreNch69
Verificirana kupovina27. 04. 2026.
Odlično
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?bigboy
Verificirana kupovina23. 04. 2026.
Kupit ćemo i sljedeći put.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Antonio
Verificirana kupovina22. 04. 2026.
Super
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?diguzzo
Verificirana kupovina20. 04. 2026.
Više nikada bez toga, izvrsno!
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Brigi
Verificirana kupovina20. 04. 2026.
Vrlo ukusno
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Š.
Verificirana kupovina15. 04. 2026.
Fini kus-kusPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Janča
Verificirana kupovina14. 04. 2026.
Ovaj kus-kus je dobar.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Noémi
Verificirana kupovina14. 04. 2026.
Proizvod dobre kvalitete.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Domi
Verificirana kupovina07. 04. 2026.
brza prilog. vrlo ukusnoPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Klaudia
Verificirana kupovina04. 04. 2026.
Vrlo ukusno, preporučujemPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?
Sitna mahunarka, ogromne koristi Kako crvena leća koristi zdravlju, probavi i mišićima
Jeste li probali crvenu leću? Ako niste, ne oklijevajte, jer je odličan izvor proteina te ima mnoge zdravstvene prednosti. Brzo se priprema, lako se probavlja i ima svestranu primjenu u receptima. Za više informacija o tome kako ju jednostavno uključiti u svoju prehranu, bacite pogled na ovaj članak.
Pročitaj višeFitness recept: Kus-kus s tunjevinom i glaziranom mrkvom
Danas ćemo vam pokazati kako čak i jednostavan kus-kus može izgledati kao obrok iz luksuznog restorana. Ne brinite o složenim trikovima; jednostavno dodajte glaziranu mrkvu. To će samo po sebi podići cijeli obrok na sasvim novu razinu.
Pročitaj višeTijekom tjedna držim se određene prehrane i naporno treniram. Hoću li svejedno smršavjeti ako se vikendom opustim?
Vikendom često odlutamo od ustaljene rutine prehrane i vježbanja bez postavljanja ikakvih granica. Kako bi to moglo utjecati na vaš napredak ili mršavljenje? I kako možete, suprotno tome, iskoristiti slobodne dane u svoju korist?
Pročitaj višeFitness recept: Špageti Carbonara
Špageti carbonara brzi su obrok koji možete pripremiti u danima kada želite uživati a da ne provedete više od 20 minuta u kuhinji.
Pročitaj višeFitness Recept: Antipasto Salata
Postoji mnogo načina da napravite ukusnu salatu od tjestenine. Ovaj put smo isprobali provjereni recept koji ćete zavoljeti od prvog zalogaja. Na primjer, savršena je za box lunch.
Pročitaj višeFitness recept: Pečeni špageti
Pečeni špageti izvrstan su ručak pripremljen u jednoj posudi. Priprema je maksimalno jednostavna. Samo pomiješajte nekoliko sastojaka, sve ispecite i ukusan ručak je spreman za stol.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi