Iron Complex je funkcionalni dodatak prehrani koji sadrži željezo, cink, vitamin C i vitamin B9. Ove esencijalne tvari dijele zajedničko svojstvo doprinosa pravilnoj imunološkoj funkciji. Štoviše, svaki od mikronutrijenata u kompleksu ima dodatne zdravstvene prednosti.
Iron Complex – sadrži esencijalne mikronutrijente u obliku željeza, cinka, vitamina C i B9 za podršku općem zdravlju i vitalnosti
Iron Complex je funkcionalan dodatak prehrani koji sadrži željezo, cink, vitamin C i vitamin B9. Ove esencijalne tvari imaju zajedničko svojstvo – doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava. Osim toga, svaki od mikronutrijenata u kompleksu donosi i dodatne zdravstvene prednosti.
Iron Complex je funkcionalna kombinacija dva minerala i dva vitamina – željeza, cinka, vitamina C (L-askorbinske kiseline) i vitamina B9 (folata, folne kiseline). Ove esencijalne tvari pomažu u normalnoj funkciji imunološkog sustava. Osim toga, kompleks ima i druge prednosti. Primjerice, željezo doprinosi pravilnoj proizvodnji crvenih krvnih stanica i hemoglobina, a također sudjeluje u prijenosu kisika u tijelu.
Kako bi se osiguralo učinkovito apsorbiranje željeza, dodatak je obogaćen vitaminom C. Žene će također cijeniti prisutnost folne kiseline, koja igra ključnu ulogu u procesu diobe stanica i podržava rast zametnih tkiva tijekom trudnoće. Također, kompleks sadrži cink, koji doprinosi optimalnoj diobi stanica i sintezi DNK, a ujedno pomaže i očuvanju plodnosti i reproduktivnog zdravlja.
Iako je Iron Complex posebno koristan za žene, prikladan je i za muškarce. Primjerice, muškarci mogu imati koristi od cinkove sposobnosti održavanja normalne razine testosterona u krvi. Svaki sastojak ovog kompleksa donosi dodatne zdravstvene prednosti korisne svima, uključujući i aktivne pojedince. Željezo doprinosi normalnom metabolizmu energije, smanjenju umora i iscrpljenosti, a također sudjeluje u normalnim kognitivnim funkcijama, poput pamćenja i koncentracije. Cink pomaže u održavanju zdravlja kose, noktiju i kože, što ga čini popularnim sastojkom mnogih dodataka za ljepotu.
Uloga vitamina C u Iron Complexu također je izuzetno važna. Ovaj vitamin sudjeluje u stvaranju kolagena za normalnu funkciju hrskavice i kostiju, a također smanjuje umor i iscrpljenost, što može biti korisno tijekom fizički ili mentalno zahtjevnih razdoblja.
Kombinacija ova četiri esencijalna mikronutrijenta u Iron Complexu pruža širok spektar funkcionalnosti, podržavajući cjelokupno zdravlje i vitalnost.
Iron Complex i njegove prednosti
- funkcionalna kombinacija željeza, cinka, vitamina C i vitamina B9
- pomaže u proizvodnji krvnih stanica
- zahvaljujući željezu pridonosi optimalnoj kognitivnoj funkciji
- vitamin C i željezo pomažu u smanjenju umora i iscrpljenosti
- cink podupire održavanje zdrave kose, noktiju i kože
- sadržano željezo doprinosi normalnom metabolizmu energije
- zahvaljujući cinku pomaže u održavanju normalne razine testosterona u krvi
- cink podržava plodnost i reprodukciju
- zahvaljujući vitaminu B9 pridonosi rastu zametnog tkiva tijekom trudnoće
- pogodan za vegane
Nutritivne vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 1 kapsula | *RDI |
|---|---|---|
| Vitamin C | 100 mg | 125 % |
| Željezo | 15 mg | 107 % |
| Cink | 12 mg | 120 % |
| Folna kiselina | 400 μg | 200 % |
*Preporučeni dnevni unos prosječne odrasle osobe (8400 kJ/2000 kcal)
Upozorenje
Dodatak prehrani. Ne smije se prekoračiti preporučena dnevna doza. Ovaj proizvod nije zamjena za raznovrsnu i uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Nije namijenjeno djeci, trudnicama i dojiljama. Čuvati izvan dohvata djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Iron Complex - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Iron Complex - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Minerali. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Multimineral ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak prehrani. Ne smije se prekoračiti preporučena dnevna doza. Ovaj proizvod nije zamjena za raznovrsnu i uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Nije namijenjeno djeci, trudnicama i dojiljama. Čuvati izvan dohvata djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 kaps. |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Jedinica aktivne tvari: | Jedinica aktivne tvari: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: adaptogens, collagen, Elektroliti |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: | Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: 15 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: mineral |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 120 |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 15 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 120-240 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 kapsula |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Železo |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Energija |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Kapsule |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji4 u kategoriji Multimineral85 u kategoriji Suplementi |
|---|
Sastav
Sredstvo za povećanje volumena (mikrokristalinična celuloza), vitamin C (L-askorbinska kiselina), željezo (željezni fumarat), cink (cink bisglicinat), sredstvo protiv zgrudnjavanja (magnezijev stearat), folna kiselina (pteroilmonoglutaminska kiselina), kapsula (hipromeloza). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 90 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1920 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709789 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.04 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.11 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.40 cm |
| Širina: | Širina: 6.40 cm |
| Visina: | Visina: 11.10 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 kapsula |
| Kapsule: | Kapsule: 120 kaps. |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Jedinica aktivne tvari: | Jedinica aktivne tvari: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: adaptogens, collagen, Elektroliti |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: | Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi: 15 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: mineral |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Broj kapsula: | Broj kapsula: 120 |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 15 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 120-240 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 kapsula |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Železo |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Energija |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Kapsule |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Sredstvo za povećanje volumena (mikrokristalinična celuloza), vitamin C (L-askorbinska kiselina), željezo (željezni fumarat), cink (cink bisglicinat), sredstvo protiv zgrudnjavanja (magnezijev stearat), folna kiselina (pteroilmonoglutaminska kiselina), kapsula (hipromeloza). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 90 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1920 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji4 u kategoriji Multimineral85 u kategoriji Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007709789 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.04 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.11 kg |
| Dužina: | Dužina: 6.40 cm |
| Širina: | Širina: 6.40 cm |
| Visina: | Visina: 11.10 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Iron Complex - GymBeam
4.8Iskustva kupaca:
Kupci ga uvelike preporučuju kao dodatak željezu za osobe s niskim željezom. Mnogi izvještavaju o većoj energiji, smanjenom umoru te poboljšanjima povezanima s razinama željeza, pa čak i smanjenjem opadanja kose. Recenzenti također ističu jednostavnu svakodnevnu primjenu kapsulama koje se mogu progutati, dobru apsorpciju i potporu u obliku kombinacije vitamina i minerala, uključujući vitamin C i cink. Sveukupni dojam je izrazito pozitivan.
- Učinkovit za nisko željezo|
- Povećava energiju|
- Pomaže kod umora|
- Dobra svakodnevna praktičnost|
- Lako za gutanje|
- Pomaže imunitetu
Generirano pomoću AI-ja iz 637 recenzija kupaca.
Daria
A.C.
Albert
Verificirana kupovina31. 10. 2022.
opsežan sažetak važnih vitamina, proizvod 10/10 za mene
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?palijr
Verificirana kupovina19. 08. 2022.
mala bobica, dobar okus, a mogu i bez tekućine, nisam toliko umoran, tako da je dobar, možda čak i bolji od običnog pegla.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?AJ
Verificirana kupovina17. 07. 2022.
Potpuno je pogodan za nedostatak željeza.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?TaVy
Verificirana kupovina19. 05. 2022.
Doista možete osjetiti dobrobiti željeza
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Péter
Verificirana kupovina10. 01. 2022.
Dobra vrijednost za novac, vrlo dobra količina aktivnog sastojka.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Aurelka
Neverificirana kupovina07. 09. 2021.
Već sam čitala o vama u recenzijama da vam ne odgovara broj komada. To je vrlo loša posjetnica za vas. Naručila sam nekoliko proizvoda, vjerojatno ću ih preračunati....
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?vinko
Verificirana kupovina31. 08. 2021.
Jako sam zadovoljan kupnjom ovog proizvoda. Već neko vrijeme imam problem sa konstantnim umorom. Ispostavilo se da je moja morfologija loša. Preporuča se suplementacija željezom. Za ovaj proizvod sam se odlučila jer sadrži i cink, vitamin C i folnu kiselinu koji dodatno djeluju na imunitet. Nakon nekoliko tjedana korištenja bilo mi je bolje. Nisam više slab i imam puno više energije.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?dragan
Verificirana kupovina31. 08. 2021.
Jako sam zadovoljan kupnjom ovog proizvoda. Već neko vrijeme imam problem sa konstantnim umorom. Ispostavilo se da je moja morfologija loša. Preporučili su mi dodatak željeza. Za ovaj proizvod sam se odlučila jer sadrži i cink, vitamin C i folnu kiselinu koji dodatno djeluju na imunitet. Nakon nekoliko tjedana korištenja bilo mi je bolje. Više nisam iscrpljen i imam puno više energije.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Марти
Verificirana kupovina30. 06. 2021.
Jako sam zadovoljan kupnjom ovog proizvoda. Već neko vrijeme imam problem sa konstantnim umorom. Preporučili su mi dodatke željeza. Za ovaj proizvod sam se odlučila jer sadrži i cink, vitamin C i folnu kiselinu koji dodatno utječu na imunitet. Nakon nekoliko tjedana korištenja osjećam se bolje. Nisam više potišten i imam puno više energije.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Daria F.
Verificirana kupovina26. 05. 2021.
Jako sam zadovoljan kupnjom ovog proizvoda. Već neko vrijeme imam problem sa stalnim umorom. Ispostavilo se da imam loše nalaze krvi. Preporučena mi je nadoknada željeza. Odabrala sam ovaj proizvod jer sadrži i cink, vitamin C i folnu kiselinu koji također utječu na imunitet.Nakon nekoliko tjedana korištenja bilo mi je bolje. Više nisam slab i imam puno više energije.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Iron Complex je višekomponentni dodatak prehrani u obliku kapsula. Formuliran je sa željezom, cinkom, vitaminom C i vitaminom B9 (folna kiselina). Te su tvari uključene zbog svoje uloge u doprinosu pravilnom funkcioniranju imunološkog sustava. Proizvod je osmišljen kao funkcionalni dodatak za podršku općem blagostanju.
GymBeam Iron Complex je dodatak prehrani koji sadrži mješavinu željeza, cinka, vitamina C i vitamina B9. Proizvod je formuliran tako da doprinosi pravilnom funkcioniranju imunološkog sustava. Svaki od mikronutrijenata uključenih u kompleks ima svoja specifična svojstva. Za detaljne informacije o funkciji svakog sastojka najbolje je konzultirati pouzdane znanstvene izvore. Ovaj dodatak prehrani namijenjen je podršci općem blagostanju.
GymBeam Iron Complex sadrži aktivne sastojke željezo u obliku željezovog fumarata, cink kao cinkov bisglicinat, vitamin C kao L-askorbinska kiselina i vitamin B9 kao folna kiselina. Formula također uključuje tvar za povećanje volumena, tvar protiv zgrudnjavanja i isporučuje se u kapsuli od hipromeloze. Za potpuni popis svih komponenti, molimo pogledajte deklaraciju proizvoda.
Preporučena uporaba za GymBeam Iron Complex je jedna kapsula dnevno. Ovaj proizvod je osmišljen za uzimanje u bilo koje doba dana koje Vam odgovara. Kako biste uspostavili dosljednu rutinu, možete ga uzimati svaki dan u isto vrijeme, na primjer uz obrok. Uvijek slijedite upute o doziranju na deklaraciji proizvoda.
GymBeam Iron Complex je dodatak prehrani koji osigurava željezo, cink, vitamin C i vitamin B9. Preporučena dnevna doza je jedna kapsula, koja se ne smije prekoračiti. Ovaj proizvod nije namijenjen djeci, a individualne reakcije na dodatke prehrani mogu varirati. Ako imate postojeća zdravstvena stanja ili ste zabrinuti zbog uzimanja novog dodatka prehrani, najbolje je da se prije uporabe posavjetujete sa svojim liječnikom.
GymBeam Iron Complex formuliran je sa željezom, cinkom, vitaminom C i vitaminom B9 za podršku funkciji imunološkog sustava. Na apsorpciju minerala mogu utjecati drugi dodaci prehrani, hrana ili lijekovi. Kako biste osigurali sigurnost i učinkovitost, važno je pažljivo upravljati svojim režimom uzimanja dodataka prehrani. Ako uzimate bilo kakve lijekove na recept ili ste zabrinuti zbog mogućih interakcija s drugim dodacima prehrani, molimo Vas da se za personalizirani savjet posavjetujete sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.
Preporučeno doziranje za GymBeam Iron Complex je jedna kapsula dnevno. Proizvod je osmišljen za uzimanje u bilo koje vrijeme koje odgovara Vašem rasporedu. Nemojte prekoračiti navedenu dnevnu dozu. Za najbolje rezultate, održavajte dosljednu dnevnu rutinu. Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu.
8 najvažnijih hranjivih tvari u trudnoći: što vam je potrebno, koliko i kad uzimati dodatke prehrani
Trudnica prirodno ima veću potrebu za hranjivim tvarima. Ali koje su najvažnije? U ovom ćete članku saznati koje su namirnice najbolji izvori folne kiseline, magnezija ili omega-3 masnih kiselina i je li ih potrebno dodavati prehrani.
Pročitaj višePrehrana u trudnoći: Što jesti, kada smršavjeti i koliko je zdravo dobiti na težini?
Prehrana u trudnoći puna je pitanja i kontradiktornih savjeta. U ovom ćemo članku razmotriti trebate li jesti za dvoje, koliko je zdravo dobiti na težini i je li sigurno smršavjeti. Pružite si smirenost i jasne informacije za zdravu trudnoću.
Pročitaj višeRiba na vašem tanjuru: Koja je najzdravija, a koje biste trebali izbjegavati?
Spada li riba u zdravu prehranu? Riba sadrži omega-3 masne kiseline s brojnim zdravstvenim prednostima, no neke vrste mogu imati i puno žive. Koliko je konzumirati i koje vrste, doznajte u ovom članku.
Pročitaj višeŠto je BMI, koja ima ograničenja i kako se izračunava?
Znate li što znači imati visok BMI? Je li to uvijek razlog za zabrinutost? U ovom članku možete pročitati više o najboljim načinima za upotrebu izračuna indeksa tjelesne mase i kako ga razumjeti.
Pročitaj višeKompletan vodič kroz minerale: Funkcije, preporučeni dnevni unos, nedostaci
U današnjem članku pobliže ćemo promotriti minerale. Razgovarat ćemo o tome kako se klasificiraju, koje su namirnice njihovi najbolji izvori i koliko biste ih trebali uzimati. Također ćemo vam reći kako prepoznati nedostatak minerala.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi