Recenzije - L-karnitin 3000 Liquid Shot - GymBeam | GymBeam.hr Skip to main content
Pri kupnji iznad 50 € unesite kod CARAPE i ostvarite 3 para čarapa BESPLATNO!

L-karnitin 3000 Liquid Shot sadrži 3 000 mg L-karnitina u jednoj dozi od 60 ml. Dovoljno je otvoriti bočicu i popiti sadržaj. Shot ima ugodan voćni okus i prikladan je za bilo koje doba dana, idealno prije tjelesne aktivnosti. Testiramo sadržaj aktivnih tvari, mikrobiološku ispravnost i teške metale, a laboratorijske testove možete pronaći u nastavku.

1,30 EUR(21,67 €/ l)
BESPLATNO prilikom kupovine iznad 50,00 EUR
Detalji
L-karnitin 3000 Liquid Shot – koncentrirana doza L-karnitina u praktičnom tekućem obliku

L-karnitin 3000 Liquid Shot tekući je dodatak prehrani koji u jednoj 60 ml bočici donosi 3 000 mg L-karnitina. Umjesto miješanja praha u vodi ili gutanja više kapsula, dovoljno je otvoriti bočicu i popiti shot. Riječ je o obliku koji ćete cijeniti osobito kada nemate vremena ni volje išta pripremati. Zahvaljujući voćnom okusu, ujedno je i osvježavajući napitak koji prema želji možete razrijediti i vodom.

3 000 mg po dozi
3 000 mg po dozi
Točno deklariranih 3 000 mg L-karnitina
Prikladno za vegetarijance i vegane
Prikladno za vegetarijance i vegane
Uobičajenom biljnom prehranom gotovo je nemoguće unijeti L-karnitin²
Bez miješanja
Bez miješanja
Tekući oblik za trenutačnu upotrebu
Laboratorijski testiran
Laboratorijski testiran
Sadržaj L-karnitina, teški metali i mikrobiološka ispravnost provjereni u neovisnom laboratoriju.
L-karnitin 3000 Liquid Shot – koncentrirana doza L-karnitina u praktičnom tekućem obliku
Što je L-karnitin i odakle dolazi

Tijelo u normalnim okolnostima samo proizvodi L-karnitin. Sintetizira ga u jetri i bubrezima iz dviju aminokiselina, lizina i metionina.1 U stanicama djeluje kao „prijevoznik” – prenosi dugolančane masne kiseline kroz membranu u mitohondrije, gdje se pretvaraju u energiju.1 U većim se količinama prirodno nalazi osobito u mesu. Najviše ga ima u govedini, dok ga biljne namirnice sadrže samo u tragovima.2

Zašto odabrati oblik dodatka prehrani

Budući da se uobičajenom prehranom L-karnitin unosi samo u ograničenim količinama,2 oblik dodatka prehrani omogućuje unos točno deklarirane količine L-karnitina u jednoj dozi bez pripreme obroka. Ako uz to redovito trenirate ili jednostavno želite dopuniti unos ove tvari bez brojanja grama mesa na tanjuru, praktični shot najbrži je način da unesete svoju dozu bilo kada i bilo gdje.

Sastav L-karnitin shota

Osnovu čine pročišćena voda i L-karnitin, uz dodatak regulatora kiselosti (limunske kiseline), konzervansa (sorbinske kiseline) i sladila (acesulfam K, sukraloza). Proizvod ne sadrži alergene, što ga čini prikladnim izborom za širok krug ljudi. Jedna 60 ml doza ima samo približno 12 kcal i ne sadrži šećer ni masti.

Što istraživanja govore o njegovim učincima

  • L-karnitin je jedina tvar u tijelu koja može prenijeti masne kiseline u mitohondrije radi daljnje obrade te je stoga u toj ulozi nezamjenjiv.¹
  • Dok uobičajena prehrana, osim mesa, sadrži L-karnitin samo u zanemarivim količinama,² oblik dodatka prehrani omogućuje unos točno definirane doze bez potrebe za konzumacijom velikih količina mesa.
  • Tekući oblik (shot) razlikuje se od uobičajenog praha ili kapsula po tome što je L-karnitin već otopljen, čime se izbjegava rizik od nepotpunog otapanja ili taloga na dnu čaše, a doziranje je precizno sa svakom bočicom.
  • Učinak nije samo teorijski: 5-tjedno randomizirano istraživanje s 80 sudionika zabilježilo je uz L-karnitin tartrat bolji subjektivni osjećaj oporavka, manju bolnost mišića i nižu razinu kreatin-kinaze nakon zahtjevnog napora u usporedbi s placebom⁵, slične povoljne pokazatelje oporavka potvrdilo je i istraživanje na sredovječnim muškarcima i ženama⁷, a dugotrajnije uzimanje u kombinaciji s ugljikohidratima dokazano je povećalo sadržaj karnitina u mišićima i promijenilo iskorištavanje masti i šećera kao goriva tijekom vježbanja⁶.
  • Kada je riječ o tjelesnoj težini, učinak je blag, a ne čudotvoran: tri metaanalize (9 do 43 randomizirana istraživanja) utvrdile su smanjenje težine približno za 1,1 do 1,3 kg u usporedbi s placebom, izraženije pri višoj dozi, duljem uzimanju i kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom⁸ ⁹ ¹⁰, a zasebna metaanaliza 7 istraživanja zabilježila je i smanjenje subjektivnog osjećaja bolnosti mišića i pokazatelja oštećenja mišića nakon vježbanja¹¹.
Sastav L-karnitin shota
Zašto odabrati baš ovaj L-karnitin 3000 Liquid Shot
  • Točno definirana doza. Svaka 60 ml bočica sadrži deklariranih 3 000 mg L-karnitina, što odgovara dozama koje se uobičajeno koriste u znanstvenim istraživanjima (u pravilu 1–3 g dnevno).⁵ ⁹
  • Laboratorijski provjerena kvaliteta i sigurnost. Sadržaj L-karnitina, teški metali (olovo, kadmij, živa) i mikrobiološka ispravnost provjereni su u neovisnim akreditiranim laboratorijima.
  • Bez nepotrebnih alergena. Bez glutena, laktoze, soje i orašastih plodova. Prikladan za širok krug kupaca, uključujući vegetarijance i vegane.

Laboratorijski testiran

Kako biste bili sigurni da se u bočici nalazi točno ono što navodimo na pakiranju, dali smo L-karnitin 3000 Liquid Shot testirati u neovisnim akreditiranim laboratorijima u Njemačkoj. Oba laboratorija akreditiralo je njemačko nacionalno akreditacijsko tijelo DAkkS prema normi ISO/IEC 17025, koja je međunarodni standard stručne osposobljenosti ispitnih laboratorija.

  • Provjeren sadržaj L-karnitina. Količina L-karnitina određena je preciznom metodom LC-MS/MS (tekućinska kromatografija s masenom spektrometrijom). Prema laboratoriju, izmjereni sadržaj odgovara deklariranoj vrijednosti.
  • Teški metali ispod granice kvantifikacije. Olovo, kadmij i živa nisu utvrđeni u količinama iznad granice kvantifikacije, pa proizvod zadovoljava granične vrijednosti Uredbe (EU) 2023/915 o najvećim dopuštenim količinama kontaminanata u hrani.
  • Mikrobiološki ispravan. Kvasci, plijesni i koliformne bakterije bili su ispod granice kvantifikacije, a salmonela nije utvrđena. Rezultati mikrobiološke analize prema laboratoriju su bez primjedbi.

Osim neovisnih testiranja, proizvod kontinuirano kontrolira i proizvođač prema vlastitoj specifikaciji i u sustavu upravljanja kvalitetom certificiranom prema ISO 9001 i IFS Food.

Zašto odabrati baš ovaj L-karnitin 3000 Liquid Shot

Kome se L-karnitin isplati

  • Jeste li vegetarijanac ili vegan? Biljnom prehranom unosite samo djelić količine koju biste unijeli mesom,2 pa oblik dodatka prehrani u tom slučaju ima najviše smisla.
  • Trenirate li redovito? L-karnitin je među popularnim dodacima prehrani prije treninga, a dio istraživanja bavi se i njegovom ulogom u subjektivnom osjećaju oporavka i bolnosti mišića nakon zahtjevnog napora5,11.
  • Jeste li u kalorijskom deficitu? L-karnitin se u svakodnevnom govoru često naziva „sagorijevačem masti” jer sudjeluje u prijenosu masnih kiselina u mitohondrije u stanicama, gdje se iskorištavaju za energiju.¹ Međutim, metaanalize RCT pokazuju dodatan učinak u kombinaciji s dijetom i tjelesnom aktivnošću.8,9,10
  • Želite li unijeti L-karnitin brzo i bez pripreme? Shot ne zahtijeva miješanje ni mjerice, idealan je za putovanja, teretanu i nošenje u torbi.
Kome se L-karnitin isplati

Izvori:

  1. EFSA-in panel za dijetetske proizvode, prehranu i alergije (NDA), L-karnitin i doprinos normalnom metabolizmu lipida: procjena zdravstvene tvrdnje u skladu s člankom 13(5) Uredbe (EC) br. 1924/2006, EFSA Journal, 2018
  2. Demarquoy J., Georges B., Rigault C. et al., Radioizotopno određivanje sadržaja L-karnitina u namirnicama koje se uobičajeno konzumiraju u zapadnim zemljama, Food Chemistry, 2004
  3. EFSA-in panel za dijetetske proizvode, prehranu i alergije (NDA), Znanstveno mišljenje o utemeljenosti zdravstvenih tvrdnji povezanih s L-karnitinom i bržim oporavkom od mišićnog umora nakon vježbanja, obnovom skeletnog mišićnog tkiva, povećanjem izdržljivosti, održavanjem normalne koncentracije LDL-kolesterola u krvi, doprinosom normalnoj spermatogenezi i metabolizmu energije, u skladu s člankom 13(1) Uredbe (EC) br. 1924/2006, EFSA Journal, 2011
  4. Ured za dodatke prehrani, Nacionalni instituti za zdravlje (NIH), Karnitin – informativni pregled za zdravstvene djelatnike, 2024
  5. Stefan M., Sharp M., Gheith R., Lowery R., Ottinger C., Wilson J., Durkee S., Bellamine A., Suplementacija L-karnitin tartratom tijekom 5 tjedana poboljšava oporavak nakon vježbanja kod muškaraca i žena: randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano ispitivanje, Nutrients, 2021
  6. Wall B. T., Stephens F. B., Constantin-Teodosiu D., Marimuthu K., Macdonald I. A., Greenhaff P. L., Dugotrajan oralni unos L-karnitina i ugljikohidrata povećava sadržaj karnitina u mišićima i mijenja metabolizam mišićnih izvora energije tijekom vježbanja kod ljudi, Journal of Physiology, 2011
  7. Ho J.-Y., Kraemer W. J., Volek J. S., Fragala M. S., Thomas G. A., Dunn-Lewis C., Coday M., Häkkinen K., Maresh C. M., Suplementacija L-karnitin L-tartratom povoljno utječe na biokemijske pokazatelje oporavka od tjelesnog napora kod muškaraca i žena srednje dobi, Metabolism, 2010
  8. Pooyandjoo M., Nouhi M., Shab-Bidar S., Djafarian K., Olyaeemanesh A., Učinak (L-)karnitina na gubitak tjelesne mase kod odraslih: sustavni pregled i metaanaliza randomiziranih kontroliranih ispitivanja, Obesity Reviews, 2016 (metaanaliza 9 studija, 911 sudionika)
  9. Askarpour M., Hadi A., Miraghajani M., Symonds M. E., Sheikhi A., Ghaedi E., Povoljni učinci suplementacije l-karnitinom na regulaciju tjelesne mase kod odraslih osoba s prekomjernom tjelesnom masom i pretilošću: ažurirani sustavni pregled i metaanaliza odnosa doze i učinka iz randomiziranih kontroliranih ispitivanja, Pharmacological Research, 2020 (metaanaliza 43 studije)
  10. Talenezhad N., Mohammadi M., Ramezani-Jolfaie N., Mozaffari-Khosravi H., Salehi-Abargouei A., Učinci suplementacije l-karnitinom na gubitak tjelesne mase i sastav tijela: sustavni pregled i metaanaliza 37 randomiziranih kontroliranih kliničkih ispitivanja s analizom odnosa doze i učinka, Clinical Nutrition ESPEN, 2020 (metaanaliza 37 studija, 2 292 sudionika)
  11. Yarizadeh H., Shab-Bidar S., Zamani B., Nazary-Vanani A., Baharlooi H., Djafarian K., Učinak suplementacije L-karnitinom na oštećenje mišića izazvano vježbanjem: sustavni pregled i metaanaliza randomiziranih kliničkih ispitivanja, Journal of the American College of Nutrition, 2020 (metaanaliza 7 studija)

 

Tablica nutritivnih vrijednosti

Nutritivne vrijednosti 60 ml
L-karnitin 3000 mg

Jeste li probali L-karnitin 3000 Liquid Shot - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za L-karnitin 3000 Liquid Shot - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Fat burneri. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije L- Karnitin ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.

Sastav i doziranje

Sastav

Pročišćena voda, baza L-karnitina, regulator kiselosti: limunska kiselina, aroma, konzervans: sorbinska kiselina, zaslađivači: acesulfam K, sukraloza, bojilo: beta karoten.

Doziranje

Prije upotrebe dobro promiješajte. Uzimajte 1 ampulu (60 ml) jednom dnevno.

Upozorenje

Ovaj dodatak prehrani nije zamjena za raznoliku prehranu. Čuvati na hladnom i suhom mjestu do 25 °C. Nije prikladno za djecu, trudnice i dojilje. Čuvati izvan dohvata male djece. Preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti.

Pojedinosti o proizvodu

Opis proizvoda

Glavna kategorija :
Proizvođač:
Distributer:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Vrsta proizvoda::
dodatak prehrani
Oblik:
tekući
Mješavina:
čisti oblik
Aroma:
ananas
Veličina doze:
60 ml
Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.:
Ne
Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.:
Ne
Jedinica aktivne tvari:
mg
Laboratorijski testirano:
Da
Pogodno za kombinovanje sa:
bcaa_eaa, carbohydrates, Kreatin, Elektroliti, Magnezij
Sadrži stimulanse:
Ne
Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi:
3000
Šećera po dozi (g):
0.000000
Standardizirani ekstrakt:
Da
Podrijetlo aktivne tvari:
Sintetički
Vrsta laboratorijskog ispitivanja:
Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari
Neovisno ispitano (od treće strane):
Da
Zemlja testiranja:
Germany
Uvjeti skladištenja:
Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Količina aktivne tvari po dozi:
3000
Primarni cilj:
Sagorijevanje masti
Prikladno za putovanja:
Da
Ciljna skupina:
Unisex
Preporučena dnevna doza:
1
Broj dana korištenja po pakiranju:
1-20
Bez šećera:
Da
Bez sadržaja (sastojci):
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena
Dimenzije proizvoda:
3.5 × 3.5 × 10.5 cm
Dobna skupina:
Nije namijenjeno djeci
Maksimalna dnevna doza:
60 ml
Glavni sastojak:
Karnitín
Oblik aktivne tvari:
tartrate
Sekundarni ciljevi:
Energija, Fokus
Kada koristiti:
Ujutro, Prije treninga
Oblik proizvoda:
Tekućina
Ostale kategorije :

Recenzije

Sastav

Pročišćena voda, baza L-karnitina, regulator kiselosti: limunska kiselina, aroma, konzervans: sorbinska kiselina, zaslađivači: acesulfam K, sukraloza, bojilo: beta karoten.
Veganski:
Vegetarijanski:
Bez glutena:
Bez laktoze:
BIO:
Bez GMO:
Bez umjetnih zaslađivača:

Informacije o alergenima

Proizvod ne sadrži alergene.

Pakiranje

Broj komada po paketu:
80 kom.
Broj komada po paleti:
5000 kom.

Logistika

HS tarifni broj:
21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu
EAN:
8588006751628
Netto Težina:
0.05 kg
Bruto težina:
0.08 kg
Dužina:
3.50 cm
Širina:
3.50 cm
Visina:
10.50 cm
Bez plastičnog pakiranja:
Ne
HS Code CHF:
2106.9099.99
Laboratorijski testovi
Recenzije

L-karnitin 3000 Liquid Shot - GymBeam

4.8
Prosjek iz 529 recenzija
(445 recenzija)
(58 recenzija)
(11 recenzija)
(6 recenzija)
(7 recenzija)

Iskustva kupaca:

Većina kupaca ove L-karnitin tekuće bočice ocjenjuje vrlo pozitivno, ističući praktično pakiranje za ponijeti, jednostavno korištenje u jednoj dozi i dobar okus poput ananasa i grejpfruta. Mnogi navode više energije, bolju izvedbu tijekom vježbanja i primjetno znojenje tijekom treninga, a neki spominju vidljive promjene tijekom tjedana. Nekolicina navodi slabije rezultate ili samo blago znojenje, a jedna osoba smatra da joj se okus grejpfruta nije svidio.

  • Praktične male bočice
    |
  • Odličan okus ananasa
    |
  • Povećava energiju tijekom treninga
    |
  • Pomaže tijekom kardio vježbi
    |
  • Jednostavno za uzimanje
    |
  • Primjetno znojenje

Generirano pomoću AI-ja iz 529 recenzija kupaca.

Najkorisnije pozitivne recenzije

Петр

Verificirana kupovina
Visokokvalitetna mješavina koja sadrži do 3000 mg čistog L-karnitina vrlo učinkovito djeluje na tijelo, daje mu energiju i sprječava umor, preferiram okus ananasa, preporučam!
Najkorisnije negativne recenzije

dedo77

Verificirana kupovina
Možda je prošlo malo vremena otkako sam počela koristiti ovaj proizvod, ali 2 tjedna nisu bila dovoljna da vidim rezultate o kojima mnogi pričaju.
Sve recenzije (529)
Recenzije iz Hrvatske (19)
Verificirane kupovine (475)
Pozitivno (514)
Negativno (15)
  • Brigi

    Verificirana kupovina

    20. 04. 2026.

    Izvrsno!
    HUPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • M

    Verificirana kupovina

    20. 04. 2026.

    odlično
    SKPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Witek

    Verificirana kupovina

    20. 04. 2026.

    Radi!
    PLPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • rey

    Verificirana kupovina

    20. 04. 2026.

    Izvrsan sagorjevač masti, pomaže mi sagorijevati više kalorija tijekom treninga
    ROPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • szymon

    Verificirana kupovina

    20. 04. 2026.

    radi
    PLPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • toptop

    Verificirana kupovina

    20. 04. 2026.

    vrh
    CZPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Marek

    Verificirana kupovina

    19. 04. 2026.

    U redu
    CZPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Dušan

    Verificirana kupovina

    19. 04. 2026.

    okus fin, pomaže mi pri mršavljenju
    SKPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • milan

    Verificirana kupovina

    19. 04. 2026.

    ukusno
    HUPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Lubo

    Verificirana kupovina

    18. 04. 2026.

    Trebate li neku promjenu
    SKPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
Pitanja

FAQ

Vaša pitanja o proizvodu
Anoniman|08. 07. 2021.
Koliko je vremena potrebno da L-Carnitine 3000 počne djelovati?
Ivana|22. 01. 2021.
Vježbam ujutro na prazan želudac. Trebam li uzeti L-Carnitine shot prije ili poslije treninga?
Domagoj H.|28. 01. 2023.
Mogu li uzimati ovaj L-Carnitine shot zajedno sa svojim uobičajenim pre-workout dodatkom?
Mario Š.|01. 02. 2025.
Hoću li i dalje imati koristi od uzimanja ovog proizvoda u dane odmora ili je to bacanje novca?
Anoniman|23. 05. 2026.
Kakvog je okusa crni ribiz? Je li jako sladak ili kiselkast?
Varijacije proizvoda
Aroma
Ocjena
Pakiranje (ml)
crni ribiz
(61)
grejp
(94)
ananas
(103)
Povezani video
Blog

Kako pojačati učinak fat burnera i smršavjeti?

Kako pojačati učinak fat burnera i smršavjeti?

Fat burneri mogu vam pomoći na vašem putu do tijela iz snova. Kako možete najbolje iskoristiti njihovo djelovanje za učinkovito skidanje neželjenih kilograma? Ovaj će vam članak to otkriti.

Pročitaj više

Karnitin: Učinci na mršavljenje, sportske performanse, rad mozga i druga područja zdravlja

Karnitin: Učinci na mršavljenje, sportske performanse, rad mozga i druga područja zdravlja

Većina ljudi karnitin povezuje s mršavljenjem i sagorijevanjem masti. Međutim, jeste li znali da može koristiti i vašem mozgu i srcu? Današnji članak će baciti više svjetla na njegove zdravstvene učinke.

Pročitaj više

Kako odabrati najučinkovitiji sagorjevač masti i kako ga koristiti?

Kako odabrati najučinkovitiji sagorjevač masti i kako ga koristiti?

Počeli ste raditi na mršavljenju, ali nakon nekoliko tjedana shvatili ste da se to neće dogoditi samo od sebe? Zato postoje sagorjevači masti koji pomažu u sagorijevanju više kalorija, a time pojednostavljuju i ubrzavaju gubitak kilograma. Što bi sagorjevač masti trebao sadržavati i kako odabrati najbolji?

Pročitaj više

7 razloga zašto se debljamo i 8 savjeta za mršavljenje

7 razloga zašto se debljamo i 8 savjeta za mršavljenje

U 2016. godini 1,9 milijardi odraslih patilo je od prekomjerne tjelesne težine, od čega je 650 milijuna bilo pretilo. Zašto se debljamo? I kako možemo izgubiti suvišne kilograme?

Pročitaj više

Preporučeni proizvodi