Recenzije - Magnezij shot - GymBeam | GymBeam.hr Skip to main content
BESPLATAN POKLON IZNENAĐENJA U VRIJEDNOSTI OD 10 € ZA NARUDŽBE IZNAD 50 €

Magnezijev shot GymBeam praktična je tekuća ampula koja u jednoj dozi (60 ml) pruža 250 mg magnezija (66,66 % RVH) i 1,4 mg vitamina B6 (100 % RVH). Magnezij je ovdje prisutan u kombinaciji magnezijeva citrata i bisglicinata. Zahvaljujući tekućem obliku spremnom za upotrebu, dovoljno ga je jednostavno popiti bez potrebe za otapanjem, miješanjem ili dodatnim unosom vode.

1,40 EUR(23,33 €/ l)
BESPLATNO prilikom kupovine iznad 50,00 EUR
Detalji
Magnezij shot - kompleks magnezija i vitamina B6 u praktičnom RTD obliku

Magnezij shot dolazi kao gotov tekući napitak koji ne treba otapati u vodi niti uz njega piti dodatnu tekućinu. Ampulu jednostavno otvorite i popijte njezin sadržaj, u bilo koje doba dana, bilo da ste na putu ili nakon treninga. Oblik dodatka prehrani nije samo detalj. O njemu ovisi hoćete li proizvod doista uzimati, a u slučaju magnezija i koliko će ga vaše tijelo stvarno iskoristiti.

Magnezij je u ovom pripravku prisutan u dva oblika. Kao magnezijev citrat i magnezijev bisglicinat. Oba su oblika dobro topljiva u vodi, što je važan preduvjet za učinkovitu apsorpciju magnezija u crijevima. Usporedna istraživanja opetovano pokazuju da se magnezij u obliku citrata i bisglicinata u tijelu apsorbira znatno bolje od često korištenog, ali slabo topljivog magnezijeva oksida.

Vitamin B6 ovdje nadopunjuje djelovanje magnezija. Obje hranjive tvari sudjeluju u pravilnom funkcioniranju živčanog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti te u normalnoj psihološkoj funkciji. Vitamin B6 dodatno doprinosi stvaranju crvenih krvnih stanica i regulaciji hormonalne aktivnosti.

 250 mg magnezija
250 mg magnezija
u jednoj praktičnoj ampuli
Osvježavajući okus
Osvježavajući okus
limun ili naranča
1,4 mg vitamina B6
1,4 mg vitamina B6
100 % RVH
Citrat i bisglicinat
Citrat i bisglicinat
dva oblika magnezija koja se dobro apsorbiraju u jednom shotu
Magnezij shot - kompleks magnezija i vitamina B6 u praktičnom RTD obliku
Zašto Magnezij shot djeluje

Magnezij

Magnezij je mineral koji sudjeluje u stotinama enzimskih reakcija u tijelu, no koliko će unesenog magnezija tijelo doista iskoristiti ovisi o njegovu obliku. Klasično istraživanje Lindberga i suradnika iz 1990 godine usporedilo je topljivost i apsorpciju magnezija u obliku citrata i oksida. Dok je magnezijev oksid bio praktički netopljiv u vodi, magnezijev citrat otapao se već pri dodiru s vodom, a njegova apsorpcija, mjerena izlučivanjem magnezija mokraćom, bila je statistički značajno veća. Novije randomizirano križno istraživanje na 20 zdravih dobrovoljaca potvrdilo je te rezultate. Magnezijev citrat doveo je do značajno veće izlučene, a time i apsorbirane količine magnezija nego oksid.

Magnezijev bisglicinat (magnezij vezan za aminokiselinu glicin) pripada takozvanim kelatnim oblicima magnezija, koji koriste prirodne transportne putove za aminokiseline u crijevima. Usporedno istraživanje na pacijentima nakon resekcije ileuma (kod kojih je apsorpcija hranjivih tvari znatno ograničena) zabilježilo je bolju bioraspoloživost magnezijeva bisglicinata nego magnezijeva oksida. Upravo zato Magnezij shot kombinira citrat i bisglicinat. Dva različita oblika magnezija, no oba vrlo dobro topljiva i s vrlo dobrom apsorpcijom.

Tekući oblik ima i vlastitu prednost: istraživanje koje je uspoređivalo šumeće tablete (koje se prije uzimanja otapaju u vodi) s uobičajenim kapsulama utvrdilo je bolju bioraspoloživost magnezija upravo u otopljenom, tekućem obliku. Magnezij je u njemu već ioniziran, što je važan preduvjet za njegovu apsorpciju u crijevima.

Vitamin B6 (piridoksin hidroklorid)

Vitamin B6 je vitamin topljiv u vodi koji sudjeluje u metabolizmu proteina, glikogena i homocisteina. Prema dostupnim prehrambenim tvrdnjama doprinosi normalnom funkcioniranju živčanog sustava i normalnoj psihološkoj funkciji, pravilnom stvaranju crvenih krvnih stanica, regulaciji hormonalne aktivnosti, pravilnom funkcioniranju imunosnog sustava i smanjenju umora i iscrpljenosti. U Magnezij shotu prisutan je u obliku piridoksin hidroklorida, jednog od najčešće korištenih oblika ovog vitamina koji se dobro apsorbiraju.

Glavne prednosti proizvoda
  • Magnezij shot u ampulama idealan je izbor za sve koji žele brzu i praktičnu dozu magnezija bez nepotrebne pripreme. Nije potrebno ništa otapati niti piti dodatnu tekućinu, dovoljno je jednostavno popiti sadržaj ampule.
  • Sastav se temelji na oblicima magnezija koji se vrlo dobro apsorbiraju, točnije na magnezijevu citratu i bisglicinatu, koji imaju veću topljivost i bolju apsorpciju od često korištenog magnezijeva oksida.
  • Magnezij zajedno s vitaminom B6 doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, podržava pravilno funkcioniranje mišića i može pomoći kod grčeva u mišićima. Važna je i njegova uloga u održavanju zdravih kostiju i zubi te u sintezi proteina.
  • Sudjeluju i u podršci živčanom sustavu i psihološkoj funkciji. Vitamin B6 dodatno doprinosi stvaranju crvenih krvnih stanica, pomaže regulirati hormonalnu aktivnost i podržava funkcioniranje imunosnog sustava.
  • Sastav je 100 % biljnog podrijetla (prikladan za vegane) te istodobno bez glutena i laktoze.
Glavne prednosti proizvoda
Izdvojene značajke proizvoda
  • 66,66 % RVH magnezija i 100 % RVH vitamina B6 u jednoj dozi: 250 mg magnezija i 1,4 mg vitamina B6 u jednoj ampuli.
  • Dva oblika magnezija koja se dobro apsorbiraju: magnezijev citrat i bisglicinat umjesto slabije topljivog magnezijeva oksida.
  • Tekući oblik bez potrebe za pripremom: bez otapanja i pijenja dodatne tekućine.
  • Praktično pakiranje za putovanja: mala ampula od 60 ml stane u svaku torbu ili džep.
  • Ugodan okus: možete birati između dva okusa – limun ili naranča.
  • 100 % veganski: bez glutena, laktoze i GMO.
  • Praktično doziranje: samo 1 ampula dnevno, u bilo koje doba dana.
Izdvojene značajke proizvoda

Za koga je ovaj proizvod prikladan:

  • Sportaše i aktivne osobe, koji žele podržati normalnu funkciju mišića tijekom i nakon treninga.
  • Sportaše koji se bave sportovima izdržljivosti, koji tijekom dugih treninga znojenjem gube više mineralnih tvari.
  • Trkače, bicikliste i triatlonce, koji tijekom dugotrajnog napora žele misliti i na nadoknadu magnezija.
  • Sportaše s dugim i intenzivnim treninzima, tijekom kojih tijelo znojenjem gubi važne minerale.
  • Osobe sa zahtjevnim radnim ili studijskim rasporedom, koje žele doprinijeti smanjenju umora i iscrpljenosti.
  • Sve koji traže praktičan oblik magnezija u tekućem obliku, bez gutanja tableta uz tekućinu ili otapanja praha, idealan za torbu za trening ili putovanja.
  • Osobe koje prehranom ne unose dovoljno magnezija, primjerice zbog niskog unosa orašastih plodova, mahunarki ili cjelovitih žitarica.
Za koga je ovaj proizvod prikladan:

Izvori:

  1. Lindberg, J. S., Zobitz, M. M., Poindexter, J. R., Pak, C. Y. (1990). Bioraspoloživost magnezija iz magnezijeva citrata i magnezijeva oksida. Journal of the American College of Nutrition, 9(1): 48–55. – Topljivost in vitro i apsorpcija in vivo – magnezijev citrat dokazano je topljiviji i bolje se apsorbira od oksida.
  2. Siener, R., Jahnen, A., Hesse, A. (2003). Bioraspoloživost magnezija iz različitih farmaceutskih formulacija. Urological Research / BMC Nutrition. – Randomizirano križno istraživanje na 20 zdravih muškaraca – potvrda veće bioraspoloživosti magnezijeva citrata u odnosu na oksid mjerenjem izlučivanja i razina magnezija u serumu.
  3. Schuette, S. A., Lashner, B. A., Janghorbani, M. (1994). Bioraspoloživost magnezijeva diglicinata u usporedbi s magnezijevim oksidom u pacijenata s resekcijom ileuma. JPEN Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 18(5): 430–435. – Veća bioraspoloživost magnezijeva diglicinata u odnosu na oksid u pacijenata sa smanjenom sposobnošću crijevne apsorpcije.
  4. Kappeler, D., et al. (2017). Veća bioraspoloživost magnezijeva citrata u usporedbi s magnezijevim oksidom dokazana procjenom izlučivanja mokraćom i razina u serumu. BMC Nutrition / istraživanje topljivih i čvrstih oblika. – Veća bioraspoloživost otopljenog, ioniziranog oblika magnezija u usporedbi s čvrstim oblikom prije otapanja u probavnom sustavu.
  5. Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 – Popis odobrenih zdravstvenih tvrdnji koje se odnose na magnezij i vitamin B6 (funkcija mišića, ravnoteža elektrolita, sinteza proteina, živčani sustav, psihološka funkcija, smanjenje umora i iscrpljenosti, zdravlje kostiju i zubi, stvaranje crvenih krvnih stanica, regulacija hormona, imunološki sustav).

 

 

Tablica nutritivnih vrijednosti

Nutritivne vrijednosti 100 ml 60 ml *NRV (60 ml)
Magnezij 416,66 mg 250 mg *66,66 %
Vitamin B6 2,33 mg 1,4 mg *100 %

*Referentne hranjive vrijednosti.

 

Upozorenje

Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Čuvati na suhom i hladnom mjestu na temperaturi do 25 °C. Nije prikladno za djecu, trudnice i dojilje. Čuvati izvan dohvata male djece. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu.


Jeste li probali Magnezij shot - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Magnezij shot - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Minerali. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Magnezij ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.

Magnezijev shot - GymBeamMagnezijev shot - GymBeamMagnezijev kelat + B6 šumeće tablete - GymBeamMagnezijev kelat + B6 šumeće tablete - GymBeamMagnezij + B6 kompleks - GymBeamMagnezij + B6 kompleks - GymBeam
Obliktekući, 60 mlšumeća tabletakapsula
Izvor magnezijamagnezijev citrat + bisglicinatmagnezijev kelat (bisglicinat)magnezijev citrat
Količina magnezija250 mg (66,66 % RVH)100 mg (27 % RVH)250 mg (67 % RVH) u 3 kapsule
Vitamin B61,4 mg (100 % RVH)2,1 mg (150 % RVH)5,6 mg (400 % RVH) u 3 kapsule
Dodatni sastojcibez dodatnih aktivnih sastojaka, samo aromabez dodatnih aktivnih sastojaka, samo aromaginseng (10 % ginsenozida), zeleni čaj (L-teanin), BioPerine®
Dnevna doza1 ampula (60 ml)1 tableta3 kapsule
Za kogaza one koji žele odmah dostupnu, tekuću i brzo pripremljenu dozu bez otapanjaza one koji preferiraju šumeći napitak, ne žele nositi tekućinu i dovoljna im je niža, blaža doza magnezija kao dodatak prehraniza one koji traže magnezij uz dodatnu kognitivnu/adaptogenu podršku
Sastav i doziranje

Sastav

Pročišćena voda, regulator kiselosti (limunska kiselina), magnezijeve soli limunske kiseline, magnezij bisglicinat, aroma, konzervans (sorbinska kiselina), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), boje (beta-karoten, beta-apo-8′-karotenal).

Doziranje

Uzimajte jednu ampulu (60 ml) dnevno.

Upozorenje

Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Čuvati na hladnom i suhom mjestu na temperaturi ispod 25 °C. Nije prikladno za djecu, trudnice i dojilje. Čuvati izvan dohvata male djece. Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos.

Pojedinosti o proizvodu

Opis proizvoda

Glavna kategorija :
Proizvođač:
Vrsta proizvoda::
dodatak prehrani
Oblik:
tekući
Mješavina:
mješavina
Aroma:
narančasta
Veličina doze:
60 ml
Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.:
Ne
Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.:
Ne
Jedinica aktivne tvari:
mg
Laboratorijski testirano:
Da
Pogodno za kombinovanje sa:
adaptogens, Omega-3, Vitamin D
Sadrži stimulanse:
Ne
Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi:
250
Standardizirani ekstrakt:
Da
Podrijetlo aktivne tvari:
mineral
Vrsta laboratorijskog ispitivanja:
Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari
Neovisno ispitano (od treće strane):
Da
Zemlja testiranja:
Germany
Uvjeti skladištenja:
Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Količina aktivne tvari po dozi:
250
Primarni cilj:
Dobrobit
Prikladno za putovanja:
Da
Ciljna skupina:
Unisex, Seniori
Preporučena dnevna doza:
1
Broj dana korištenja po pakiranju:
1-1200
Bez šećera:
Da
Bez sadržaja (sastojci):
lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Bez kofeina, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena
Dimenzije proizvoda:
3.5 × 3.5 × 10.5 cm
Dobna skupina:
Nije namijenjeno djeci
Način pripreme:
Gotovo za piće
Maksimalna dnevna doza:
60 ml
Glavni sastojak:
Horčík
Oblik aktivne tvari:
Citrat
Sekundarni ciljevi:
Oporavak, San
Kada koristiti:
U bilo koje vrijeme
Oblik proizvoda:
Tekućina
Ostale kategorije :

Recenzije

Sastav

Pročišćena voda, regulator kiselosti (limunska kiselina), magnezijeve soli limunske kiseline, magnezij bisglicinat, aroma, konzervans (sorbinska kiselina), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), boje (beta-karoten, beta-apo-8′-karotenal).
Veganski:
Vegetarijanski:
Bez glutena:
Bez laktoze:
BIO:
Bez GMO:
Bez umjetnih zaslađivača:

Informacije o alergenima

Proizvod ne sadrži alergene.

Pakiranje

Broj komada po paketu:
20 kom.
Broj komada po paleti:
4320 kom.

Logistika

HS tarifni broj:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586022210518
Netto Težina:
0.06 kg
Bruto težina:
0.08 kg
Dužina:
3.50 cm
Širina:
3.50 cm
Visina:
10.50 cm
Bez plastičnog pakiranja:
Ne
HS Code CHF:
2106.9099.99
Laboratorijski testovi
Recenzije

Magnezij shot - GymBeam

4.8
Prosjek iz 495 recenzija
(426 recenzija)
(52 recenzije)
(12 recenzija)
(3 recenzije)
(2 recenzije)

Iskustva kupaca:

Korisnici gotovo jednoglasno opisuju ovaj magnezijev napitak kao učinkovit za brzo olakšanje grčeva u mišićima i umora, pri čemu mnogi primjećuju vidljive učinke unutar nekoliko minuta do otprilike jednog sata. Općenito se hvali kao praktičan za nošenje i za jednostavnu upotrebu dok ste u pokretu, bez potrebe za miješanjem. Okus se često spominje kao ugodan uz i limun i naranču, pri čemu uglavnom nema umjetnih aroma. Glavni ponavljajući nedostatak jest to što boce mogu biti teško otvoriti.

  • brzo ublažavanje grčeva
    |
  • praktično za korištenje u pokretu
    |
  • ugodan okus limuna i naranče
    |
  • nije potrebno miješanje
    |
  • brza apsorpcija
    |
  • učinkovito za umor

Generirano pomoću AI-ja iz 495 recenzija kupaca.

Najkorisnije pozitivne recenzije

Kika

Verificirana kupovina
Probala sam oba okusa, vrlo ugodno, bez kemijskog okusa. Isprva sam ga probao samo za gušt, kasnije naravno nakon svakog treninga za regeneraciju mišića i mogu vam reći da sam stvarno zadovoljan,
Najkorisnije negativne recenzije

Malicky24

Verificirana kupovina
Strašno dobro… Jedino što bi se moglo zamjeriti jest to da se otvara prilično teško; vrlo često je potrebno odrezati vrh… što je veeeeliki nepraktično…
Sve recenzije (495)
Recenzije iz Hrvatske (15)
Verificirane kupovine (480)
Pozitivno (490)
Negativno (5)
  • Dolib

    Verificirana kupovina

    18. 05. 2026.

    Odlično za putovanja, u torbu
    CZPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • patrik

    Verificirana kupovina

    17. 05. 2026.

    odlična kupnja sve preporuke
    HR
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Norbi

    Verificirana kupovina

    16. 05. 2026.

    U okusu je blag i radi svoj posao; svidio mi se.
    HUPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • alex

    Verificirana kupovina

    16. 05. 2026.

    Strašno pokreće
    CZPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • kate

    Verificirana kupovina

    15. 05. 2026.

    Zaista šot kako treba—pravilno to zabere. Daje to stvarno snažnu dozu; i okus je također dobar. Ako želite pravu dnevnu dozu magnezija, svakako preporučujem
    SKPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • ayuobito

    Verificirana kupovina

    15. 05. 2026.

    ukusno
    DEPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • bun

    Verificirana kupovina

    15. 05. 2026.

    dubina
    ROPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Szymon

    Verificirana kupovina

    14. 05. 2026.

    Super proizvod, udoban za svakodnevnu upotrebu, vrlo dobar okus.
    PLPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Patrik

    Verificirana kupovina

    13. 05. 2026.

    u redu
    SKPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • shot

    Verificirana kupovina

    13. 05. 2026.

    dobar tek
    SKPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
Pitanja

FAQ

Vaša pitanja o proizvodu
Antonio|20. 04. 2021.
Je li GymBeam Magnesium Shot pogodan za vegane i osobe s alergijama?
Zrinka N.|13. 12. 2022.
Treniram navečer. Trebam li uzeti magnezijev shot prije ili poslije treninga kako bi mi pomogao sa spavanjem?
Anoniman|10. 12. 2021.
Imam osjetljiv želudac. Jesu li tekući dodaci prehrani poput ovog shota lakši za probavu od tableta magnezija?
Paula B.|01. 01. 2025.
Imam jake grčeve u nogama noću. Koliko brzo mogu očekivati da će ovaj shot djelovati na to?
Anoniman|14. 01. 2021.
Zašto je vitamin B6 uključen s magnezijem u ovom shotu?
Varijacije proizvoda
Aroma
Ocjena
Pakiranje (ml)
limun
(62)
naranča
(71)
Blog

Kortizolsko lice: Što uzrokuje jutarnje oticanje lica i kako ga se riješiti?

Kortizolsko lice: Što uzrokuje jutarnje oticanje lica i kako ga se riješiti?

Izgleda li vam lice natečeno nakon buđenja? Mnogi to nazivaju kortizolskim licem i pripisuju ga stresu. Ali što se zapravo događa u tijelu i što možete učiniti da se riješite jutarnjeg oticanja?

Pročitaj više

Što uzrokuje visoki krvni tlak i kako ga sniziti?

Što uzrokuje visoki krvni tlak i kako ga sniziti?

Imate li visoki krvni tlak ili ga želite učinkovito spriječiti? U ovom članku saznat ćete što ga uzrokuje i kako ga smanjiti pomoću prehrane, tjelovježbe, sna i dodataka prehrani.

Pročitaj više

Imunološki sustav: Kako funkcionira i koje dobrobiti ima od cijepljenja?

Imunološki sustav: Kako funkcionira i koje dobrobiti ima od cijepljenja?

Imunološki sustav je vaša biološka vojska koja radi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. U ovom ćemo članku pogledati kako on zapravo funkcionira, s čime se mora nositi u borbi protiv patogena i kakvu ulogu u tome ima imunizacija.

Pročitaj više

Najbolji dodaci prehrani za imunitet: ojačajte obranu organizma i ubrzajte oporavak

Najbolji dodaci prehrani za imunitet: ojačajte obranu organizma i ubrzajte oporavak

Sezona u kojoj bujaju virusi i bakterije može stvarno opteretiti naš imunološki sustav. Kako bi radio kao dobro podmazan stroj, moramo ga opskrbiti svim potrebnim alatima. U današnjem članku pogledat ćemo neke dodatke prehrani koji mogu pomoći.

Pročitaj više

TOP dodaci prehrani za sezonu povratka u školu: bolja otpornost na stres, koncentracija i povećanje energije

TOP dodaci prehrani za sezonu povratka u školu: bolja otpornost na stres, koncentracija i povećanje energije

Povratak na fakultet može biti stresan i izazovan. Međutim, odabir pravih dodataka prehrani može poboljšati studentski život i ponuditi praktično povećanje energije, fokusa ili bolju otpornost na stres. Stoga ćemo u ovom članku pregledati top izbore dodataka prehrani koji ne bi trebali nedostajati među vašim potrepštinama.

Pročitaj više

Kako magnezij utječe na sportske performanse, rast mišića i san?

Kako magnezij utječe na sportske performanse, rast mišića i san?

Magnezij ima neporecive prednosti za sve sportaše. Jeste li znali da može poboljšati i sportsku izvedbu i kvalitetu sna? U današnjem članku otkrit ćemo koje još dobrobiti ima i kad ga treba nadopuniti.

Pročitaj više

Preporučeni proizvodi