Orasi - neoguljeni hrskavi orašasti plodovi koji su sastavni dio raznih slastica i slanih jela
Orasi imaju prirodan okus zahvaljujući tome što su neoguljeni i imaju široku primjenu u kuhinji. Također su nepečeni, što znači da zadržavaju maksimum autentičnog okusa . To ih čini izvrsnim izborom da svoju prehranu pouzdano obogatite zdravim masnoćama u obliku nezasićenih masnih kiselina. Potonji su korisni za održavanje optimalne razine kolesterola u krvi u slučaju da njima odlučite zamijeniti zasićene masti. Ovaj se proizvod također može pohvaliti čisto prirodnim profilom sastojaka, što ga čini prikladnim ne samo za vegane , već i za sve ostale. Naravno, podrazumijeva se da Orasi ne sadrže sol, ulje niti bilo koje druge aditive.
Orasi su također vrlo popularni zbog svog izrazitog orašastog, gorko-slatkog okusa. Možete uživati u njima odmah iz pakiranja kao brzi, zdravi međuobrok ili ih dodati jogurtu, kaši, domaćim müslijima ili granolama. Štoviše, odlučite li ih ispeći na tavi ili u pećnici, dobivaju još izraženiji okus. Oni će tada biti odličan dodatak vašim salatama ili ih možete koristiti kao ukras za svoje deserte. No, možete ih i samljeti te umiješati u tijesto za domaće kolače, kolače, kolače ili božićne slastice.
Orasi se mogu pohvaliti širokim spektrom upotrebe u kuhinji. Stoga će se lako uklopiti u prehranu svakog ljubitelja zdravog načina života. Osim toga, prikladni su i za low-carb ili druge low-carb dijete te mogu biti dio uravnoteženih redukcijskih dijeta kod mršavljenja.
Orasi i njihove prednosti
- nepržene i neoguljene orahe
- imaju prirodan okus
- sadrže zdrave masti
- ne sadrže sol, ulje ili druge aditive
- odličan izbor za obnavljanje energije
- zahvaljujući nezasićenim masnim kiselinama podržavaju održavanje zdrave razine kolesterola u krvi
- može se pohvaliti širokim rasponom upotrebe
- idealno kao zdrav međuobrok
- pogodan kao dodatak kaši, jogurtu ili muesliju
- Jednom samljeveni izvrstan su dodatak tijestu za slana i slatka peciva
- pogodan za vegane
Sastojci
Orasi.
Nutritivne vrijednosti
| Prehrana |
100 g |
| Energetska vrijednost |
2738 kJ / 654 kcal |
| Mast |
65,2 g |
| - zasićene masne kiseline |
6,1 g |
| Ugljikohidrat |
13,7 g |
| - šećeri |
2,6 g |
| Protein |
15,2 g |
| Sol |
0,00 g |
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu izvan sunčeve svjetlosti na sobnoj temperaturi.
Informacije o alergenima : Sadrži orašaste plodove. Može sadržavati tragove glutena, kikirikija, soje i sezama.