ProAMINO je jedinstveni kompleks od 9 aminokiselina obogaćen GreenEnergy® formulom i odabranim vitaminima. Sadrži BCAA, l-glutamin, l-citrulin, beta alanin, kao i kofein, vitamine B6, B12, C i D. Idealan dodatak za sportaše snage i izdržljivosti.
ProAMINO je funkcionalna mješavina 9 aminokiselina, odabranih vitamina i GreenEnergy® formule za sportaše
ProAMINO je funkcionalni kompleks aminokiselina, pažljivo odabranih vitamina i GreenEnergy® formule. Sadrži mješavinu 9 aminokiselina koje sportaši uzimaju prije, tijekom ili nakon vježbanja. Proizvod sadrži aminokiseline razgranatog lanca (BCAA), uključujući leucin, izoleucin i valin, u omjeru 4 : 1 : 1 u korist leucina. Zatim, tu su l-glutamin, l-citrulin , l-arginin, beta-alanin i l-taurin.
Ovaj složeni dodatak također uključuje jedinstvenu formulu GreenEnergy® koja sadrži kofein i ekstrakt zelene kave (Coffea arabica) kao i zelenog čaja (Camellia sinensis) . Stoga je ovaj dodatak idealno prikladan za prije vježbanja kao dio suplementacije prije vježbanja. Također je obogaćen sa šest vitamina, a to su vitamin C (askorbinska kiselina), B3 (niacin), B6 (piridoksin), B9 (folna kiselina), B12 (kobalamin) i D3 (kolekalciferol).
Vitamin C podržava pravilnu funkciju imunološkog sustava . No, sportaši će također cijeniti to što pridonosi održavanju normalne imunološke funkcije tijekom i nakon intenzivne tjelesne vježbe. Ovaj učinak se javlja kada se doda 200 mg vitamina C uz preporučeni dnevni unos, koji ovaj dodatak očito zadovoljava. Vitamini B3, B6, B9 i B12 pomažu u smanjenju umora i iscrpljenosti. Vitamini B6 i B12 također podržavaju normalnu funkciju psihe i živčanog sustava. Vitamin B6 također pomaže u regulaciji hormonske aktivnosti i normalnom metabolizmu proteina i glikogena. Vitamini B6 i B12 podržavaju normalnu funkciju psihe i živčanog sustava. Vitamin D također ima ulogu u održavanju pravilne funkcije mišića i zdravih kostiju.
ProAMINO stabilna mješavina aminokiselina pogodna je za sve sportaše snage i izdržljivosti i druge aktivne ljude zahvaljujući svojoj formuli. U obliku je topljivog praha , koji samo treba pomiješati u shakeru s vodom. Za kratko vrijeme dobivate osvježavajući napitak pun funkcionalnih tvari, koji je prikladan prije i tijekom treninga.
ProAMINO i njegove prednosti
- kompleks aminokiselina, vitamina i GreenEnergy® formule
- GreenEnergy® sadrži kofein, ekstrakt zelene kave i zelenog čaja
- obogaćen sa 6 odabranih vitamina
- zahvaljujući vitaminu C, podržava pravilnu funkciju imunološkog sustava čak i tijekom i nakon intenzivne aktivnosti
- vitamini B3, B6, B9 i B12 doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti
- vitamini B6 i B12 podržavaju pravilnu funkciju psihe i živčanog sustava
- zahvaljujući vitaminu B6 pomaže u regulaciji hormonske aktivnosti i normalnom metabolizmu proteina i glikogena
- sadrži vitamin D koji doprinosi održavanju normalne funkcije mišića i zdravih kostiju
- pogodan za sportaše snage i izdržljivosti
- idealan prije i tijekom treninga
Nutritivne vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 1 doza (13 g) | *NRV na 13 g |
|---|---|---|
| Fermentirane BCAA | 4000 mg | - |
| -uključujući L-leucin | 2666,66 mg | - |
| - od kojih L-izoleucin | 666,66 mg | - |
| -od kojih L-valin | 666,66 mg | - |
| L-alanin | 3000 mg | - |
| L-glutamin | 1500 mg | - |
| L-taurin | 1000 mg | - |
| L-citrulin DL-malat | 500 mg | - |
| Beta alanin | 300 mg | - |
| L-arginin | 300 mg | - |
| Vitamin C | 200 mg | 250% |
| Niacin | 30 mg | 188% |
| Vitamin B6 | 8 mg | 571 % |
| Folna kiselina | 400 µg | 200 % |
| Vitamin B12 | 3 µg | 120 % |
| Vitamin D | 1,5 µg | 30 % |
| GreenEnergy Formula® | 100 mg | - |
| Kofein | 40 mg | - |
| Ekstrakt zelene kave 15:1 (Coffea arabica) | 30 mg | - |
| Ekstrakt zelenog čaja 10:1 (Camellia sinensis) | 30 mg | - |
Upozorenje
Dodatak prehrani. Sadrži zaslađivač. Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali ProAMINO - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za ProAMINO - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Aminokiseline. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Kompleksne aminokiseline ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak prehrani. Sadrži zaslađivač. Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od direktne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: limun, limeta |
| Veličina doze: | Veličina doze: 13 g |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: resourcing |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Vrsta stimulansa: | Vrsta stimulansa: Kofein |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Kofeina po dozi (mg): | Kofeina po dozi (mg): 40 |
| BCAA omjer: | BCAA omjer: 4:1:1 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 30 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 10.5 × 10.5 × 17.5 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 26 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: BCAA |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: free_form |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Kompleksne aminokiseline8 u kategoriji Aminokiseline11 u kategoriji Pokloni24 u kategoriji Top ponude50 u kategoriji Suplementi |
|---|
Sastav
BCAA 4:1:1 (L-leucin, L-izoleucin, L-valin), L-alanin, L-glutamin, L-taurin, inulin, L-citrulin, regulatori kiselosti: limunska kiselina, jabučna kiselina, prirodna aroma, L-arginin, beta-alanin, vitamin C (askorbinska kiselina), zaslađivač: sukraloza, bojila: beta-karoten, briljantno plava, zgušnjivač, bezvodni kofein, vitamin B3 (niacinamid), ekstrakt zelene kave, ekstrakt zelenog čaja, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B12 (kobalamin), vitamin B9 (folna kiselina), vitamin D3 (kolekalciferol). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 20 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 720 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130996 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.39 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.48 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.50 cm |
| Širina: | Širina: 10.50 cm |
| Visina: | Visina: 17.50 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: limun, limeta |
| Veličina doze: | Veličina doze: 13 g |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: resourcing |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Vrsta stimulansa: | Vrsta stimulansa: Kofein |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Kofeina po dozi (mg): | Kofeina po dozi (mg): 40 |
| BCAA omjer: | BCAA omjer: 4:1:1 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-2 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 30 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 10.5 × 10.5 × 17.5 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 26 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: BCAA |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: free_form |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
BCAA 4:1:1 (L-leucin, L-izoleucin, L-valin), L-alanin, L-glutamin, L-taurin, inulin, L-citrulin, regulatori kiselosti: limunska kiselina, jabučna kiselina, prirodna aroma, L-arginin, beta-alanin, vitamin C (askorbinska kiselina), zaslađivač: sukraloza, bojila: beta-karoten, briljantno plava, zgušnjivač, bezvodni kofein, vitamin B3 (niacinamid), ekstrakt zelene kave, ekstrakt zelenog čaja, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B12 (kobalamin), vitamin B9 (folna kiselina), vitamin D3 (kolekalciferol). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 20 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 720 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Kompleksne aminokiseline8 u kategoriji Aminokiseline11 u kategoriji Pokloni24 u kategoriji Top ponude50 u kategoriji Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130996 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.39 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.48 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.50 cm |
| Širina: | Širina: 10.50 cm |
| Visina: | Visina: 17.50 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
ProAMINO - GymBeam
4.8Iskustva kupaca:
Klijenti ProAMINO u najvećoj mjeri opisuju kao dobro djelujući aminokiselinski kompleks za podršku treningu. Recenzije često ističu veliku razinu energije tijekom treninga i poboljšanu regeneraciju, pri čemu se mnogim korisnicima čini da treniraju bolje i da se manje umaraju. Okus se iznova pohvaljuje, osobito okusi zelene jabuke i naranče, uz dobru topljivost u vodi i glatku teksturu. Čest nedostatak uglavnom se odnosi na praktičnost pakiranja, a ne na performanse proizvoda.
- Velika energija za trening|
- Dobra podrška regeneraciji|
- Izvrsna miješivost|
- Dobra kvaliteta okusa|
- Uglađena tekstura|
- Više vremena korištenja
Generirano pomoću AI-ja iz 1300 recenzija kupaca.
Cristi
Marek
Matúš
Verificirana kupovina02. 01. 2021.
Aroma: zelena jabuka, limun - limeta, mango - marakuja, narančaSuper aminokiselina, najbolja koju sam popio do sada. Lako se otapaju, djelovanje je brzo, dobro se regeneriram nakon njih.Okusi su odlični, svatko nađe nešto za sebe. Svakako ga preporučam za teretanu ili za jogging.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Kristína
Verificirana kupovina28. 12. 2020.
Aroma: limun - limetavrh okusa limuna i limete nije baš sladak, ali nije ni jako kiselkast, taman, ništa preslatkoPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Мария
Neverificirana kupovina20. 12. 2020.
Aroma: zelena jabukaizvrsne aminokiseline, super okus jabuke) toplo preporučujem! Općenito, volim sve gymbeam proizvode
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Benjamin
Verificirana kupovina11. 12. 2020.
Aroma: zelena jabuka, mango - marakujaDo sada sam ga kušala u okusima zelena jabuka i mango-strastveni. Imaju vrlo ukusan, intenzivan okus, dobro se tope, nemaju naknadni okus i rade svoj posao kako treba. Probat ću i ostale okuse!
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Daniela
Neverificirana kupovina26. 11. 2020.
Aroma: zelena jabukaNa temelju preporuka odabrao sam zelenu jabuku. Odličan ukus. Meni nije preslatko...u svakom slučaju -200 bodova po pakiranju. Pakiranje je razočaravajuće. Dobit ćete veliku posudu u kojoj je ovaj proizvod samo do pola napunjen. Izgleda loše.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Tünde
Verificirana kupovina23. 11. 2020.
Aroma: zelena jabuka, narančaOkus zelene jabuke mi je ukusan i neophodan za trening!Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Erick
Neverificirana kupovina17. 11. 2020.
Aroma: zelena jabuka10/10
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Petr
Verificirana kupovina09. 11. 2020.
Koristim ga za duže, lakše treninge. Zanimljivo sastavljen proizvod koji jednostavno ne možete naći drugdje. Šteta što je cijena viša nego što bih želio. Inače bih ga radije preporučio osobama koje imaju trening s vlastitom težinom, ili rade trening za hipertrofiju ili sagorijevanje. Nije baš pogodan za trening snage. Preporučujem ga osobama koje nisu u stanju miješati pojedinačne komponente prema svojim zahtjevima i trebaju malo poticaja za trening kada stagniraju. Nakon konzumiranja dođe mi da zviždim i pjevam pa ga preporučam barem za dobro raspoloženje :D
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Viktor
Verificirana kupovina06. 11. 2020.
Aroma: zelena jabukaSavršen za okus i otapanje, pruža ono što trebate.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?krisztina
Verificirana kupovina05. 11. 2020.
Aroma: mango - marakujavrlo dobra vrijednost za novac. Meni je dosta sladak sa 300ml razrjeđenja, pa ga umiješam u pola litre, potroši se prije i na treningu. Zbog toga mi je bolja izvedba, pijem i na poslu, ako sam umoran tijekom dana, pomaže mi proći s mrtve točke.Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?
FAQ
ProAMINO - GymBeam je višekomponentni dodatak prehrani u obliku praha, namijenjen sportašima snage i izdržljivosti. Pruža jedinstveni kompleks od 9 aminokiselina, uključujući BCAA u omjeru 4:1:1, L-glutamin i L-citrulin. Formula je također obogaćena kompleksom GreenEnergy® koji sadrži kofein, kao i odabranim vitaminima kao što su B6, B12, C i D kako bi se upotpunio njezin sastav.
ProAMINO - GymBeam je formuliran za opskrbu kompleksom od 9 aminokiselina za pojedince koji se bave treningom snage i izdržljivosti. Svaka doza pruža BCAA u omjeru 4:1:1, uz druge ključne aminokiseline kao što su L-glutamin, L-citrulin i beta-alanin. Mješavina je također obogaćena vitaminima C, D, B6 i B12. Nadalje, njegova formula GreenEnergy® doprinosi s 40 mg kofeina po dozi iz izvora koji uključuju ekstrakte zelene kave i zelenog čaja.
Preporučena upotreba proizvoda ProAMINO - GymBeam je jedan do dva puta dnevno. Jedna doza sastoji se od 13 g, što je jedna mjerica, pomiješano u 200 – 300 ml vode. Važno je ne prekoračiti maksimalnu preporučenu dnevnu dozu od 26 g, što odgovara dvjema dozama.
ProAMINO - GymBeam nije namijenjen djeci. Zbog svoje specifične formulacije, koja uključuje 40 mg kofeina po dozi, trudnice i dojilje trebale bi se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja proizvoda. To je dodatak prehrani koji sadrži sladila i ne smije se koristiti kao zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Svatko s postojećim medicinskim stanjima ili tko uzima lijekove trebao bi se prije upotrebe posavjetovati sa zdravstvenim djelatnikom.
Svaka doza od 13 g proizvoda ProAMINO - GymBeam sadrži 40 mg kofeina. Ovaj stimulans dio je formule GreenEnergy® proizvoda, koja uključuje bezvodni kofein, ekstrakt zelene kave i ekstrakt zelenog čaja. Maksimalni dnevni unos od dvije doze pružio bi ukupno 80 mg kofeina.
Za pripremu proizvoda ProAMINO - GymBeam, otopite jednu mjericu od 13 g u 200 – 300 ml vode, po mogućnosti koristeći shaker za najbolje rezultate. Preporučeni unos je jedna do dvije doze dnevno. Proizvod je specificiran za upotrebu 'Bilo kada', tako da ga možete konzumirati prema svom osobnom rasporedu i potrebama treninga.
ProAMINO - GymBeam je složena formula koja sadrži devet aminokiselina, vitamine i 40 mg kofeina. Iako je kombiniranje dodataka prehrani uobičajena praksa za sportaše, interakcije mogu ovisiti o individualnim zdravstvenim čimbenicima i ukupnom dnevnom unosu svih sastojaka. Za personalizirani savjet o kombiniranju dodataka prehrani poput kreatina s proizvodom ProAMINO, najbolje je posavjetovati se s liječnikom ili kvalificiranim sportskim nutricionistom.
- 12
10 savjeta za žene za povećanje mišića
Kako vježbati i jesti dok povećavate mišićnu masu? Detaljan vodič za žene koje žele zdravo dobiti na težini i uživati u svim blagodatima povećanja mišićne mase.
Pročitaj više9 najboljih vježbi za bedra i listove
Težite čvrstim, snažnim i dobro definiranim bedrima i listovima? Ako je to slučaj, u svojoj rutini vježbanja ne biste trebali zanemariti vježbe istaknute u današnjem članku. Također članak pruža smjernice o ispravnim tehnikama i baca svjetlo na najčešće pogreške.
Pročitaj višeBeta-alanin poboljšava atletske performanse. Kako ga uzimati i izbjeći trnce?
Beta-alanin jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani koje uzimaju sportaši. Upotrebljava se samostalno i kao dio sredstava prije treninga. Što se krije iza njegovih učinaka i koja je preporučena doza?
Pročitaj višeGlutamin: kakve učinke ima na rast mišića, probavu ili imunitet i kako ga suplementirati?
Glutamin je esencijalna aminokiselina koju mnogi sportaši koriste u obliku suplemenata. Ima ulogu u rastu mišića i oporavku nakon treninga, a također ima učinak na probavu i imunitet. Ovaj članak otkriva druge iznenađujuće učinke glutamina i također daje savjete o preporučenoj upotrebi.
Pročitaj višeBCAA: kakav utjecaj imaju na rast mišića, sportske performanse i koji je preporučeni unos?
BCAA su među najpopularnijim dodacima prehrani među sportašima. Uzimaju se s ciljem potpore rastu mišića, oporavku, ali i tijekom mršavljenja. U članku ćemo otkriti njihove najvažnije učinke i preporučeni unos.
Pročitaj više10 savjeta o prehrani i treningu za maksimalan rast mišića
Kako brzo dobiti mišiće? Pogledajte naše učinkovite savjete koji će vam pomoći da maksimalno povećate svoje napore za stjecanje mišićave figure.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi