Psyllium ljuske sadrže topiva vlakna koja pomažu u njezi rada crijeva. Točnije, radi se o biljnom proizvodu dobivenom od planika (Plantago ovata). Zbog visokog sadržaja vlakana lako može pridonijeti postizanju optimalnog dnevnog unosa vlakana. Mogu se dodati u složence, smoothieje, ali mogu se koristiti i za zgušnjavanje umaka ili juha.
Psyllium ljuske bogate su vlaknima i prikladne su za svakoga tko je zainteresiran za zdrav način života
Psyllium ljuske potječu od svijetlog trpuca (Plantago ovata), a zahvaljujući visokom udjelu topivih vlakana bit će izvrstan dodatak vašoj zdravoj prehrani. Još jedna zanimljivost je da spadaju u prebiotike. Stoga se najčešće koriste u vezi s njegom crijevne funkcije . Još jedno zanimljivo svojstvo ovog vlakna je da veže vodu dok prolazi kroz probavni sustav, dajući mu konzistenciju poput gela.
Idealna uporaba je npr. za zgušnjavanje umaka, juha ili drugih jela. Zahvaljujući neutralnom okusu pogodan je i za kašu, jogurt, svježi sir ili pečenje. No, može se jednostavno pomiješati s vodom i popiti. U svakom slučaju pomoći će vam da postignete preporučeni dnevni unos vlakana. Psyllium ljuske su također potpuno bez glutena i imaju čisto biljni sastav, što će cijeniti i vegetarijanci i vegani.
Druge prednosti uključuju činjenicu da je psilij prikladan ne samo kao dio zdravog načina života, već i tijekom mršavljenja.
Psyllium ljuske i njihove prednosti
- bogate su topivim vlaknima dobivenim iz planika (Plantago ovata)
- ne sadrže gluten niti GMO
- spadaju u prebiotike
- pomažu u radu crijeva
- pogodne za piće pomiješan s vodom ili nekom drugom tekućinom
- također dobar u kaši, jogurtu ili smoothiju
- idealno za zgušnjavanje juha ili umaka
- pogodne su i za vegane
Ostale prednosti
- dobre su za mršavljenje
Nutritivne vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| energija | 220 kJ / 90 kcal | 11 kJ / 4,5 kcal |
| masti | 0 g | 0 g |
| - od toga zasićene masne kiseline | 0 g | 0 g |
| Ugljikohidrati | 20 g | 1 g |
| - od kojih šećeri | 0 g | 0 g |
| Vlakno | 70 g | 3,5 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Sol | 0,00 g | 0,00 g |
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu izvan izravne sunčeve svjetlosti na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Psyllium ljuske - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Psyllium ljuske - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Supernamirnice. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Vlakna ili iz kategorije najbolje iz kategorije Hrana.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Čuvati na suhom mjestu izvan izravne sunčeve svjetlosti na sobnoj temperaturi.
Proizvod može sadržavati u tragovima: gluten, jaja, kikiriki, soju, mlijeko, orašaste plodove, senf, sezam, lupin.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 5 g |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 0 |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Vrsta certifikata: | Vrsta certifikata: IFS |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 100 |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 29 × 16 × 7 cm |
| Način pripreme: | Način pripreme: Promiješati |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 5 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Psyllium |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji Vlakna7 u kategoriji Supernamirnice54 u kategoriji Veganski proizvodi58 u kategoriji Fitness hrana72 u kategoriji Proizvodi bez glutena |
|---|
Sastav
Ljuska psiliuma (Plantago ovata) . | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod može sadržavati u tragovima: gluten, jaja, kikiriki, soju, mlijeko, orašaste plodove, senf, sezam, lupin.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 20 kom. |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025953191 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.52 kg |
| Dužina: | Dužina: 29.00 cm |
| Širina: | Širina: 16.00 cm |
| Visina: | Visina: 7.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: namirnice |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Veličina doze: | Veličina doze: 5 g |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Biljni |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 0 |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Vrsta certifikata: | Vrsta certifikata: IFS |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 100 |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 29 × 16 × 7 cm |
| Način pripreme: | Način pripreme: Promiješati |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 5 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Psyllium |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Ljuska psiliuma (Plantago ovata) . | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod može sadržavati u tragovima: gluten, jaja, kikiriki, soju, mlijeko, orašaste plodove, senf, sezam, lupin.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 20 kom. |
|---|
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji Vlakna7 u kategoriji Supernamirnice54 u kategoriji Veganski proizvodi58 u kategoriji Fitness hrana72 u kategoriji Proizvodi bez glutena |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025953191 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.52 kg |
| Dužina: | Dužina: 29.00 cm |
| Širina: | Širina: 16.00 cm |
| Visina: | Visina: 7.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Psyllium ljuske - GymBeam
5Noémi
jonas
Verificirana kupovina25. 04. 2026.
super za zatezanjeDa li Vam je ovo pomoglo?Bobina
Verificirana kupovina24. 04. 2026.
DobroDa li Vam je ovo pomoglo?Adriensssss
Verificirana kupovina23. 04. 2026.
super vlaknina, ugodan okus u smoothiju i proteinski šejk. za mene jedna od najboljih alternativa vlaknini za doručak u usporedbi s tradicionalnim pahuljicamaDa li Vam je ovo pomoglo?Tudor
Verificirana kupovina22. 04. 2026.
Izrazito dobri za izvrstan tranzit; obično koristim 7–8 grama dnevno ujutro.Da li Vam je ovo pomoglo?bun
Verificirana kupovina22. 04. 2026.
ćekajteDa li Vam je ovo pomoglo?coco
Verificirana kupovina18. 04. 2026.
preporučiteDa li Vam je ovo pomoglo?Gabi
Verificirana kupovina18. 04. 2026.
Isplati li se dodati u jelo?Da li Vam je ovo pomoglo?pjertu
Verificirana kupovina17. 04. 2026.
Vrlo dobroDa li Vam je ovo pomoglo?Judit
Verificirana kupovina16. 04. 2026.
Bit će dovoljno dugo.Da li Vam je ovo pomoglo?Chris afu
Verificirana kupovina15. 04. 2026.
pokažite mi kako riješiti blisku i razviti stručnu uporabu lijekova i savjete od liječnikaDa li Vam je ovo pomoglo?
GLP-1 dijeta: Što jesti i koje suplemente uzimati pri mršavljenju s Ozempicom?
GLP-1 lijekovi mogu eliminirati vašu glad, ali ne mogu isključiti potrebu vašeg tijela za esencijalnim hranjivim tvarima. Nastavite čitati kako biste saznali kako bi trebala izgledati GLP-1 dijeta i koji će vam suplementi pomoći da mršavite na zdrav i održiv način.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi