+POKLON
Protein Yum Yum Whey protein je sirutke s funkcionalnom mješavinom L-karnitina, CLA-a, MCT ulja i inulina. Jedna mjerica sadrži više od 20 g proteina, koji pridonose rastu i održavanju mišićne mase, te samo 1,44 g šećera. Formulu nadopunjuju probavni enzim bromelain, vitamini B6, C i E te magnezij, željezo i krom. Ovaj se protein proizvodi u vlastitom pogonu i ispituje u neovisnim njemačkim laboratorijima.
PROMOCIJA: Kupnjom proizvoda Yum Yum Whey Protein od 500 g ili 1000 g dobivate besplatne poklone! U paket ćemo Vam dodati bijeli shaker BeastPink od 700 ml i još jedan poklon – ukosnicu Pearl Hair Clip, prozirnu kozmetičku torbicu Transparent Toiletry Bag - BeastPink, četku za kosu Hair Mate Hair Brush - BeastPink ili veliku ružičastu gumicu za kosu Oversize Pink Hair Scrunchy – koji možete odabrati izravno u košarici. Promocija se ne odnosi na veleprodajne kupce.
Protein Yum Yum Whey je protein sirutke osmišljen posebno za žene. Temelji se na koncentratu proteina sirutke, poznatom pod kraticom WPC (koncentrat proteina sirutke), s visokim udjelom proteina, koji pridonose rastu i održavanju mišićne mase te održavanju zdravih kostiju². Koncentrat se proizvodi nježnom membranskom tehnologijom CFM (mikrofiltracija unakrsnim protokom) pri niskim temperaturama, čime se čuvaju prirodna struktura proteina sirutke i njihove bioaktivne frakcije, poput laktoferina, beta-laktoglobulina, alfa-laktalbumina i imunoglobulina. Svaka mjerica sadrži više od 20 g visokokvalitetnih proteina. Cjelokupan proteinski prah proizvodimo u vlastitim pogonima i testiramo ga u neovisnim njemačkim laboratorijima.
Protein doprinosi rastu i održavanju mišićne mase te je potreban za održavanje zdravih kostiju.² Metaanaliza usmjerena na žene potvrdila je da uzimanje proteina sirutke dovodi do većeg povećanja nemasne tjelesne mase u usporedbi s kontrolnom skupinom. Učinak je bio najizraženiji kod žena koje su uzimanje proteina kombinirale s prehranom za mršavljenje. Sam protein sirutke nije imao učinka na masnu masu ni ukupnu tjelesnu težinu³. Kod žena u postmenopauzi koje su uzimanje proteina kombinirale s treningom snage, druga je metaanaliza potvrdila poboljšanje snage bicepsa i povećanje mišićne mase donjih udova.⁴
Zašto koncentrat proteina sirutke ima visoku bioraspoloživost proteina?
Koliki udio proteina koje unesete tijelo doista iskoristi ovisi ponajprije o dvama čimbenicima: aminokiselinskom sastavu i stupnju apsorpcije samog proteina u tankom crijevu. Stručne procjene kvalitete proteina objedinjuju ta dva čimbenika u jednu ocjenu: PDCAAS i njegov noviji, precizniji nasljednik, DIAAS.¹
Protein sirutke nalazi se na samom vrhu u oba sustava. Prema sustavu PDCAAS postiže najvišu vrijednost od 1,00, koju na toj ljestvici nije moguće premašiti. Prema sustavu DIAAS koncentrat proteina sirutke — temelj proizvoda Yum Yum Whey — postiže vrijednost od 0,97, odmah iza izolata proteina sirutke.¹
Formula sadrži kompleks od pet sastojaka odabranih imajući na umu potrebe aktivnih žena.
- L-karnitin tijelo koristi za prijenos masnih kiselina (masti) u stanice, gdje se pretvaraju u energiju. Zahvaljujući toj ulozi u metabolizmu masti, jedan je od popularnih sagorjevača masti.
- Tijekom mršavljenja koristan je i CLA, poznat i kao konjugirana linolna kiselina.
- MCT ulje sastoji se od masnoća srednjeg lanca koje tijelo može koristiti kao lako dostupan izvor energije za vježbanje, primjerice tijekom ili nakon treninga — upravo kada je ženama s aktivnim načinom života najpotrebnija.
- Dodali smo i prebiotičko vlakno inulin, koje služi kao hrana crijevnom mikrobiomu, te probavni enzim bromelain dobiven iz ananasa. Oba sastojka prirodno nadopunjuju povećan unos proteina, koji je uobičajen za aktivne žene.
- Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti te normalnom metabolizmu bjelančevina i glikogena (pričuvnog ugljikohidrata).
- Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunosnog sustava i normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože, kostiju, hrskavice, zubi i desni.
- Vitamin E doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
- Željezo doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije te normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina.
- Krom doprinosi održavanju normalne razine glukoze u krvi.
- Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnoj funkciji mišića.
Za koga je prikladan Protein Yum Yum Whey?
1. Žene koje redovito treniraju
Kako bi povećale dnevni unos proteina bez kompromisa u pogledu okusa. Jedna mjerica proteina Yum Yum Whey sadrži više od 20 g proteina, koji doprinose rastu i održavanju mišićne mase.²
2. Sportašice koje prate unos proteina
Preporučeni raspon iznosi 1,4–2 g po kilogramu tjelesne mase.⁵
3. Žene u kalorijskom deficitu ili fazi mršavljenja
U tom slučaju postoji rizik od gubitka mišićne mase uz gubitak masnog tkiva. Metaanaliza usmjerena upravo na žene potvrdila je da protein sirutke u kombinaciji s energetskim deficitom pomaže očuvati veći udio nemasne tjelesne mase u usporedbi s kontrolnom skupinom.³
4. Žene u postmenopauzi koje treniraju s opterećenjem
Metaanaliza je u ovoj skupini pokazala povećanje snage bicepsa i mišićne mase donjeg dijela tijela.⁴
5. Korisnice lijekova iz skupine GLP-1, poput Ozempica, Wegovyja ili Mounjara.
Brz gubitak tjelesne mase tijekom ove terapije nosi rizik od gubitka mišićne mase, zbog čega je lako probavljiv, visokokvalitetan izvor proteina prikladan izbor.
6. Svi koji žele jednostavno zadovoljiti svoje dnevne potrebe za proteinima
Jednostavno pripremite shake s vodom ili mlijekom ili dodajte protein u zobenu kašu, smoothie, jogurt ili smjesu za palačinke.
Izvori i znanstveni dokazi
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Ocjene aminokiselinskog sastava korigirane za probavljivost proteina i ocjene probavljivih esencijalnih aminokiselina različito opisuju kvalitetu proteina kod mužjaka štakora u rastu. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379.
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 o utvrđivanju popisa dopuštenih zdravstvenih tvrdnji koje se navode na hrani. EUR-Lex.
- Bergia III, R. E., Hudson, J. L., & Campbell, W. W. (2018). Učinak suplementacije proteinima sirutke na promjene sastava tijela kod žena: sustavni pregled i metaanaliza. Nutrition Reviews, 76(7), 539–551.
- Kuo, Y.-Y., Chang, H.-Y., Huang, Y.-C., & Liu, C.-W. (2022). Učinak suplementacije proteinima sirutke kod žena u postmenopauzi: sustavni pregled i metaanaliza. Nutrients, 14(19), 4210.
- Jäger, R., Kerksick, C. M., i sur. (2017). Stajalište Međunarodnog društva za sportsku prehranu: proteini i tjelesna aktivnost. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20.
Jeste li probali Protein Yum Yum Whey - BeastPink? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Protein Yum Yum Whey - BeastPink.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Proteini prema namjeni. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini za žene ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
Pomiješajte jednu mjericu (30 g) s 200–250 ml vode u shakeru. Uzimajte 1–3 puta dnevno, ovisno o ukupnom unosu proteina. Preporučena dnevna doza je tri mjerice, odnosno 90 g.
Yum Yum Whey može se koristiti i drugačije, a ne samo kao klasični shake.
- Dodajte ga u zobenu kašu ili jogurt za zasitniji doručak.
- Izmiksajte ga u smoothie.
- Umiješajte ga u smjesu za palačinke ili proteinske muffine, gdje će okusi poput karameliziranog keksa ili čokolade s lješnjacima doći do izražaja sasvim drugačije nego u shakeru.
*Referentna vrijednost unosa za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozorenje
Sadrži zaslađivače. Preporučena dnevna doza ne smije se prekoračiti. Ovaj proizvod nije zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu. Nije za djecu. Prije uporabe posavjetujte se s liječnikom ako ste trudni ili dojite. Čuvati izvan dohvata djece. Čuvati na suhom mjestu izvan izravne sunčeve svjetlosti na sobnoj temperaturi. Informacije o alergenima: Alergeni su podebljani u popisu sastojaka.
Proizvod sadrži: mlijeko.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: vanilija |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.400000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 21 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Žene |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
Sastav
Koncentrat proteina sirutke (mlijeko), arome, bojilo (kurkuma), minerali (magnezijeve soli limunske kiseline, željezov fumarat, kromov pikolinat), vitamini (L-askorbinska kiselina, DL-alfa-tokoferil acetat, piridoksin hidroklorid), inulin, L-karnitin tartrat, MCT ulje (trigliceridi srednjeg lanca), CLA (konjugirana linolna kiselina), bromelain, zaslađivači (sukraloza, steviol glikozidi). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 315 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 315 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.13 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.50 cm |
| Širina: | Širina: 14.50 cm |
| Visina: | Visina: 21.90 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: vanilija |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.400000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 21 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Žene |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Koncentrat proteina sirutke (mlijeko), arome, bojilo (kurkuma), minerali (magnezijeve soli limunske kiseline, željezov fumarat, kromov pikolinat), vitamini (L-askorbinska kiselina, DL-alfa-tokoferil acetat, piridoksin hidroklorid), inulin, L-karnitin tartrat, MCT ulje (trigliceridi srednjeg lanca), CLA (konjugirana linolna kiselina), bromelain, zaslađivači (sukraloza, steviol glikozidi). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 315 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 315 kom. |
Recenzije
Popularnost
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.13 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.50 cm |
| Širina: | Širina: 14.50 cm |
| Visina: | Visina: 21.90 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Protein Yum Yum Whey - BeastPink
4.6Iskustva kupaca:
Recenzije ovog whey proteinskog praha za žene uglavnom su izrazito pozitivne. Kupci ga opetovano hvale zbog odličnog okusa s okusima „kao desert“, glatkog miješanja s vodom ili mlijekom i bez grudica, uz lagani osjećaj koji ne nadima. Mnogi također spominju dobru sitost i jednostavnu svakodnevnu upotrebu, pri čemu ga često koriste i izvan konzumacije nakon treninga.
- Ukusan kao desert|
- Miješa se glatko, bez grudica|
- Lagano, bez nadutosti|
- Dobra sitost|
- Jednostavno za svakodnevnu upotrebu|
- Uglađena tekstura
Generirano pomoću AI-ja iz 2265 recenzija kupaca.
Anna
Берна
Lucia
Verificirana kupovina29. 03. 2026.
Umjetna aroma, teško topljivo.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?eleni
Verificirana kupovina29. 03. 2026.
Iako je za mene malo slatka, ipak ostaje među mojim favoritima jer je mogu dodavati u svoj doručak i ona ga podiže na višu razinu!
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Florin
Verificirana kupovina29. 03. 2026.
Vrlo dobar proteinski prah.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?.
Verificirana kupovina29. 03. 2026.
SuperPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?pump
Verificirana kupovina29. 03. 2026.
Aroma: vanilija - sladoledOvo je najfiniji protein na svijetu!!(vanilija) Uvijek mu se vraćam, nekad ga stavim u kavu, deserte ili samo samog..božanstveno❤️
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Lana
Verificirana kupovina29. 03. 2026.
ukusno
Da li Vam je ovo pomoglo?Sybille
Verificirana kupovina29. 03. 2026.
3 porcije dnevno za sitost s ukusnim okusom jagode!
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Niki
Verificirana kupovina28. 03. 2026.
Samo mogu preporučiti :)Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?LT
Verificirana kupovina28. 03. 2026.
učinkovitost ok- okus za svakoga nešto u sebi…
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?weruch
Verificirana kupovina28. 03. 2026.
chutljiv protein za kaše i za pićePreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?
FAQ
Protein Yum Yum Whey - BeastPink je koncentrat proteina sirutke dizajniran za aktivne žene, koji pruža 21 gram proteina po porciji od 30 grama. Formula je obogaćena pažljivo odabranim vitaminima, mineralima i drugim sastojcima kao što su l-karnitin i prebiotik inulin. Formuliran je s minimalnom količinom šećera i namijenjen je kao dopuna uravnoteženoj prehrani.
Protein Yum Yum Whey - BeastPink jedinstveni je protein sirutke prilagođen sastojcima za podršku aktivnim ženama. Svaka porcija pruža 21 gram proteina, što doprinosi rastu mišića i oporavku. Formula također uključuje dodane vitamine, minerale kao što su magnezij i željezo, metabolizator masti l-karnitin i prebiotička vlakna inulin. Također je bez glutena i sadrži minimalnu količinu šećera po porciji.
Protein Yum Yum Whey - BeastPink dostupan je u okusima čokolade i lješnjaka. Za potpuni i ažurirani popis svih dostupnih opcija okusa, molimo provjerite stranicu proizvoda na našoj web stranici.
Protein Yum Yum Whey - BeastPink je proizvod bez glutena. Njegova formulacija ne uključuje sastojke koji sadrže gluten, što ga čini pogodnim izborom za osobe koje se pridržavaju prehrane bez glutena ili imaju osjetljivost na gluten. Također ne sadrži aspartam i palmino ulje.
Protein Yum Yum Whey - BeastPink pruža 21 gram proteina u svakoj porciji, sa samo 1,4 grama šećera. Protein je makronutrijent koji igra ulogu u sitosti. Kao dodatak prehrani, ovaj je proizvod dizajniran da podrži prehrambeni unos aktivnih pojedinaca kao dio uravnotežene prehrane i zdravog načina života, što su ključni čimbenici u kontroli tjelesne težine. Nije namijenjen za liječenje ili prevenciju bilo kojeg stanja.
Protein Yum Yum Whey - BeastPink pruža 21 g proteina po porciji od 30 g i može se koristiti kao dio uravnotežene prehrane. Preporučena doza je jedna mjerica pomiješana s 200 – 250 ml vode, uzima se jedan do tri puta dnevno, do maksimalno 90 g dnevno. Sa samo 1,4 g šećera po porciji, može nadopuniti Vaš dnevni unos proteina. Protein može doprinijeti osjećaju sitosti, što je korisna komponenta u upravljanju unosom kalorija. Za personalizirane planove prehrane usmjerene na kontrolu tjelesne težine, najbolje je posavjetovati se s nutricionistom.
Protein Yum Yum Whey - BeastPink formuliran je za odrasle žene i izričito nije namijenjen za upotrebu djeci ili tinejdžerima. Preporučeni dnevni unos proizvoda od jedne do tri porcije od 30 g izračunat je na temelju prehrambenih potreba odraslih. Stoga, nije navedena doza za osobe izvan namijenjene korisničke skupine. Za bilo kakve smjernice o suplementaciji proteinima za mlađe osobe, treba se posavjetovati s pedijatrom ili nutricionistom.
Kako odabrati protein? Usporedba True Whey, Just Whey i drugih GymBeam bestselera
Ne znate koji protein odabrati? U ovom članku uspoređujemo sve proteine iz GymBeam ponude, objašnjavamo razlike između pojedinih vrsta i savjetujemo kako odabrati pravi!
Pročitaj višeGLP-1 dijeta: Što jesti i koje suplemente uzimati pri mršavljenju s Ozempicom?
GLP-1 lijekovi mogu eliminirati vašu glad, ali ne mogu isključiti potrebu vašeg tijela za esencijalnim hranjivim tvarima. Nastavite čitati kako biste saznali kako bi trebala izgledati GLP-1 dijeta i koji će vam suplementi pomoći da mršavite na zdrav i održiv način.
Pročitaj višeFitness recept: Princes krafne
Tradicionalne krofne s pahuljastom kremom mogu se pripremiti i u fitness verziji s većim sadržajem proteina, osiguranim kombinacijom proteina i творога. Ovaj recept će vas uvjeriti da se ukusan desert uz kavu može pripremiti i u lakšoj verziji.
Pročitaj višeFitness recept: Kolač od griza s kakaom bez pečenja
Ovaj jednostavni kolač od griza budi nostalgični okus djetinjstva. Zahvaljujući dodanim proteinima i minimalnoj količini masti, također je idealan izbor za brzi međuobrok ili lagani desert koji je gotov za samo nekoliko minuta.
Pročitaj višeOnline kalkulator 1RM (maksimum jednog ponavljanja)
Želite li znati svoju pravu snagu i kako postaviti trening za siguran i učinkovit napredak? Naš 1RM kalkulator pomoći će vam procijeniti maksimalnu težinu koju možete podići za jedno ponavljanje.
Pročitaj višeClear Whey: Protein s okusom osvježavajuće limunade i njegove prednosti
Zamislite protein koji je lagan i savršeno osvježavajući. To je Clear Whey, inovativni izolat sirutke koji mijenja pravila igre. U ovom članku saznat ćete o njegovim glavnim prednostima i kako od njega pripremiti proteinsku limunadu ili sladolede na štapiću.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi