GymBeam Za ublažavanje grčeva

Za ublažavanje grčeva od proizvođača GymBeam je kategorija proizvoda koji mogu donijeti olakšanje u slučaju bolova ili grčeva u mišićima. Mnogi sportaši kao i ljubitelji aktivnog načina života dolaze u doticaj s ovim problemom, ali i drugi ljudi mogu patiti od, primjerice, grčeva u stopalima ili titranja očiju. Grčevi najčešće nastaju nakon preopterećenja određenog mišića ili mišićne skupine, naprimjer kao posljedica intenzivnije tjelesne aktivnosti. To uključuje vježbe treninga snage ili izazovna planinarenja, ali grčevi su česti čak i kod trkača i ostalih sportaša koji se bave drugim sportovima. Tijekom vježbanja stoga je važno nadoknaditi elektrolite koje tijelo gubi znojenjem, a koji pak utječu na rad mišića. Naši Electrolyte TABS mogu vam pomoći upravo u tome.

Što može pomoći u ublažavanju bolova i grčeva u mišićima

Neugodni grčevi mogu se pojaviti neočekivano i tijekom mirovanja, primjerice dok spavate ili na neki drugi način. Njihova pojava se u mnogim slučajevima pripisuje nedostatku kalcija ili magnezija, čije različite oblike možete pronaći upravo u ovoj kategoriji. Liposomalni magnezij i kelirani magnezij spadaju među najbolje u pogledu stope apsorpcije.

Ako vas zanima saznati više o djelovanju magnezija, pročitajte naš članak: Grčevi, umor, razdražljivost ili spavanje. Na što još utječe magnezij?

Ostale korisne tvari koje mogu pomoći kod grčeva su već spomenuti kalcij i kalij. Oni su izvrstan način za podršku optimalnoj funkciji mišića. Osim toga, kalij pridonosi i pravilnom funkcioniranju živčanog sustava koji je odgovoran za pravilan rad svih vitalnih organa. Osim toga, magnezij možete pronaći i u jednoj kompleksnoj mješavini poznatoj kao ZMB6, koja ima širok raspon različitih dodatnih učinaka. Tu je i Pink Balance koji može doprinijeti općem dovođenju mjesečnice u harmoniju kod žena. Upravo u ovo doba mjeseca žene doživljavaju bolne menstrualne grčeve.