Online BMI kalkulator mjeri indeks tjelesne mase na temelju tjelesne težine i visine prema formuli BMI = težina u kg / (visina u m)². Vrijednosti ispod 18,5 ukazuju na pothranjenost s umjerenim do visokim zdravstvenim rizikom, 18,5–24,9 na zdravu težinu s niskim rizikom, 25–29,9 na prekomjernu težinu s umjerenim rizikom, a 30 ili više na pretilost s visokim rizikom.
BMI služi kao praktičan alat za većinu odrasle populacije za prepoznavanje pothranjenosti, prekomjerne težine ili pretilosti. Rezultati mogu biti pristrani kod djece i mladih do 18 godina, trudnica, aktivnih sportaša i starijih osoba.
BMI ili Body Mass Index, u prijevodu Indeks tjelesne mase, jedan je od najpoznatijih načina mjerenja pretilosti. Rezultat BMI je brojka koja određuje mogućnost zdravstvenog rizika na temelju vaše tjelesne težine i visine. Formula za izračun BMI je:
BMI = vaša tjelesna težina u kg / (visina u m)2
Kako koristiti BMI kalkulator?
Unesite podatke o vašoj tjelesnoj težini, visini i spolu u formular. Naš online BMI kalkulator će vam zatim jednostavno i brzo izračunati BMI.
Online BMI kalkulator
* obavezno polje
Zašto je dobro znati svoj BMI?
Indeks BMI služi kao praktični alat za većinu populacije za otkrivanje pothranjenosti, zdrave težine, prekomjerne tjelesne mase ili pretilosti. Zahvaljujući tome možete spriječiti moguće zdravstvene probleme koji proizlaze iz stanja vaše tjelesne težine. Standardne kategorije prema BMI rasponu za odrasle naći ćete u tablici.
| BMI | Stanje tjelesne težine | Zdravstveni rizik |
|---|---|---|
| ispod 18,5 | pothranjenost | srednji do visoki |
| 18,5 – 24,9 | zdrava težina | niski |
| 25,0 – 29,9 | prekomjerna tjelesna masa | srednji |
| 30,0 ili više | pretilost | visoki |
Rezultati BMI, međutim, nisu u potpunosti precizni jer se radi o općenitim podatcima koji vrijede za prosječnu osobu. Indeks BMI može biti iskrivljen kada se radi o djeci, mladima do 18 godina, trudnicama, aktivnim sportašima i starijim osobama.