Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.

Fitness kalkulatori

  1. Što je bazalni metabolizam i kako izračunati BMR?

    Što je bazalni metabolizam i kako izračunati BMR?

    Stopa bazalnog metabolizma (BMR) je mjera tjelesne potrošnje energije u mirovanju. Određuje koliko kalorija trebate uzimati svaki dan za održavanje ili smanjenje tjelesne težine. Ovo je broj kalorija koje tijelo treba za pravilno funkcioniranje osnovnih vitalnih funkcija.                                                           

  2. Što je BMI kalkulator i je li uopće pouzdan?

    Što je BMI kalkulator i je li uopće pouzdan?

    Izmjerili ste si visoki BMI, iako redovito trenirate i zdravo se hranite? Gdje je došlo do greške? U članku ćemo vam pojasniti kada visoki BMI ne znači pretilost te zašto se upravo bodibilderi na njega ne bi trebali oslanjati.