Pistacije su hrskavi orašasti plodovi koji se mogu koristiti na mnogo drugih načina osim jedenja samih. Ljubitelji maslaca od orašastih plodova cijenit će savršenu tekuću konzistenciju maslaca od pistacija, koju mogu koristiti za prelijevanje kaše za doručak. Štoviše, možete ih koristiti za pripremu raznih krema za svoje slastice, pa čak i za izradu sladoleda od pistacija. Zatim, hrskave komadiće pistacija možete koristiti u tijestu, za posipanje ili ukrašavanje slastica. A nećete pogriješiti ni ako ih dodate u salate ili omiljena glavna jela.
Ako ste mislili da su pistacije samo zdrave masnoće, iznenadit ćete se kada saznate da su one također izvor proteina i dijetalnih vlakana. Tako će zasigurno postati neizostavan dio zdrave i uravnotežene prehrane.
Rajčice nisu jedino povrće od kojeg možete pripremiti ukusan umak. Jednom kada probate ovaj od pečene cikle, više nećete željeti niti nijedan drugi. A svakako ćete cijeniti i njegov sadržaj proteina koji je zahvaljujući dodatku svježeg sira prilično visok.
Volite li si nakon obroka priuštiti i nešto slatko za desert? Isprobajte ovaj ukusni puding od avokada koji nije samo jednostavan i brz za pripremu, već će vam trebati i samo nekoliko sastojaka.
Netradicionalna torta od pistacija s kremom od ricotte, proteina i maslaca od pistacija bogata je proteinima i zdravim mastima. Radi se o fitness receptu pogodnom za sportaše.
