Volite li si i vi priuštiti nešto slatko za desert nakon glavnog obroka? Ovaj put smo krenuli s receptom za puding od avokada, koji nije samo jednostavan i brz za pripremu, već će vam trebati i samo nekoliko sastojaka. Baš tako malo, i vi imate savršen čokoladni desert! Dođite ga napraviti s nama.
Potrebno nam je:
- 1. avokado srednje veličine
- 5 žlica biljnog (ili drugog) mlijeka
- 3 žlice kakaa u prahu
- 3 žlice agavinog sirupa
Za ukrašavanje:
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Priprema:
Prvo prerežite avokado na pola i izvadite sjeme. Žlicom izvadite avokado, a zatim ga narežite na velike komade i stavite u blender. Avokadu dodajte kakao u prahu, agavin sirup, i mlijeko. Da je naš avokado malo veći, dodali bismo još 1-2 žlice mlijeka. Cijelu smjesu temeljito izmiješajte, zasladite sirupom, prema ukusu, ili gustoću prilagodite mlijekom. Puding ukrasite nasjeckanim pistacijama i poslužite! Čuvajte ga u hladnjaku. Dobar tek!
| NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI | PO JEDNOJ PORCIJI (UKUPNO 2 PORCIJE) |
|---|---|
| Kalorije | 362 |
| Proteini | 6 g |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Masti | 28 g |
Vjerujemo da ćete uskoro isprobati ovaj ukusni i jednostavan za pripremu čokoladni desert od avokada. Ako vam se recept svidio, možete ga podržati dijeljenjem.
Dodaj komentar