Caffeine – najpopularniji stimulans diljem svijeta kofein za razbuđivanje prije treninga, pobpoljšanje izvedbe i spaljivanje masti

Caffeine ili kofein je najpopularniji stimulans diljem svijeta i kofeinske tablet jesu najčešće upotrebljavani oblik stimulansa među bodibilderima i drugim sportašima. Ništa drugo Vas neće prije treninga razbuditi kao što vas razbudi kofein. Mnogo je studija utvrdilo da povećava budnost, fokusiranje, poboljšava raspoloženje, pojačava toleranciju na bol, spaljiva masti i poboljšava izvedbu. 

Caffeine je proizvod s najvećom mogućom dozvolenom količinom kofeina, i to 200 mg u jednoj tablet. To znači da djeluje kao jaka stimulacija živčanog sustava i pomaže spaljivanju masti. Najbolje je konzumirati ga prije ili tijekom fizičke aktivnosti što će vam povećati izvedbu i ukloniti umor. 

Djeluje li kofein stvarno?

Do sad su već mnoga istraživanja utvrdila stimulativna svojstva kofeina i znanstvenici su došli do zaključka da njegova konzumacija pomaže i mršavljenju. Najznačajniji faktor sa ovim utjecajem je bio upravo stimulativan efekt zahvaljujući kojem su sportaši uspjeli vježbati koncentriranije, intenzivnije i dulje. Na ovaj način je bilo spaljenih više kalorija. Kofein izravno poboljšava termogenezu koja pridonijela uklanjanju mast. Kod sportaša, koji nakon redovne konzumacije ne primijećuju rezultate, moguće je da nije sve u redu sa njihovom prehranom i treningom, ili konzumirane doze ovog suplementa nisu kakve bi trebale biti. 

Caffeine i njegove prednosti

• uklanja umor,
• poboljšava izvedbu, 
• povećava mentalnu aktivnost, 
• potiče spaljivanje masti 
• pretvara zalihe masti u izvor energije tijekom vježbanja, čime štedi zalihe glikogena,
• ima pozitivan učinak na oslobađanje adrenalina, koji priprema tijelo za ekstremno opterećenje i bolju izvedbu, 
• stimulira središnji živčani sustav i poboljšava koncentraciju, 
• povećava sposobnost tijela savladati umor u aerobnom i anaerobnom fizičkom opterećenju.

Sastav

Bezvodni kofein, sorbitol, mikrokristalna celuloza, magnezijev stearat.

Doziranje

Preporučujemo uzimati 1 do 2 kofeinske tablet dnevno, i to 60 do 90 minuta prije izvedbe. 

Tablica nutritivnih vrijednosti