NutriShake s kreatinom sveobuhvatan je proteinski pripravak koji u jednoj dozi (50 g) objedinjuje do 21,6 g proteina, do 15,3 g ugljikohidrata, 3 g kreatina, ekstrakt mace i osam odabranih mikronutrijenata u vrhunskim oblicima. Kreatin povećava tjelesnu izvedbu pri intenzivnom vježbanju, a zahvaljujući visokom udjelu bjelančevina podržava rast i održavanje mišićne mase. Sve u jednom shakeu u tri okusa (čokolada, vanilija i jagoda).
NutriShake s kreatinom je all-in-one protein osmišljen kako biste dobili više od samih proteina. Jedna porcija (50 g) pruža do 21,6 g proteina iz koncentrata sirutke (WPC), ugljikohidrate iz bezglutenskog zobenog brašna i 3 g kreatina. Dodatno sadrži ekstrakt korijena mace s visokim omjerom ekstrakcije 10:1, inulin, MCT masti i osam odabranih vitamina i minerala. Umjesto da zasebno uzimate protein, kreatin i multivitamin, imate sve u jednom shakeu.





Kreatin povećava fizičku izvedbu tijekom uzastopnih kratkotrajnih intervala visokointenzivne fizičke aktivnosti. U praksi to može značiti više ponavljanja i više snage pri eksplozivnim vježbama i vježbama snage. Nadopunjene zalihe fosfokreatina također pomažu bržoj obnovi energije između serija.
Od njegove upotrebe mogu imati koristi i osobe starije od 55 godina, kod kojih može podržati učinak treninga snage na mišićnu snagu. Trening bi se trebao provoditi najmanje tri puta tjedno, uz postupno povećavanje opterećenja i intenzitet od najmanje 65–75 % maksimuma za jedno ponavljanje.
Za ostvarivanje svih prednosti kreatina potrebno je uzimati 3 g svaki dan, što NutriShake pruža u svakoj dozi. Osim toga, sadrži najispitaniji i najčešće korišteni oblik kreatina – monohidrat.
Osnovu čini koncentrat sirutke (WPC) proizveden nježnom membranskom tehnologijom CFM (Cross Flow Microfiltration), koja omogućuje očuvanje prirodne strukture proteina sirutke, njihove visoke biološke vrijednosti i proteinskih frakcija. Sirutka također sadrži kompletan spektar esencijalnih aminokiselina (EAA). Sadržani proteini podupiru rast i održavanje mišićne mase, zbog čega čine osnovu svakog proteina.
Drugu komponentu čine ugljikohidrati iz bezglutenskog zobenog brašna, koji pomažu tijelu nadoknaditi energiju. Nakon treninga pomažu obnoviti zalihe mišićnog glikogena iscrpljene opterećenjem, odnosno glavnog goriva za sljedeći trening.1 Ugljikohidrate nadopunjuje inulin, zahvaljujući kojem je proizvod izvor vlakana. Istovremeno ima nizak sadržaj šećera.





Maca za energiju i izdržljivost
Ekstrakt mace nalazi se u NutriShakeu jer je izvor energije i podržava fizičku i mentalnu izvedbu. Jedna doza sadrži 200 mg ekstrakta (Lepidium meyenii) s omjerom ekstrakcije 10:1, što odgovara 2 g korijena iz peruanskih Anda. U toj količini maca, poznata kao peruanska potočarka ili peruanski ginseng, dodatno pomaže održati izdržljivost i vitalnost, što ćete cijeniti tijekom zahtjevnijih razdoblja treninga. Tradicionalno se ubraja među adaptogene.2
Pažljivo odabrani mikronutrijenti
Osnovi smo dodali 8 pažljivo odabranih vitamina i minerala, koji vam pružaju više od 35 dobrobiti za tijelo. Nalaze se u svojim aktivnim i visoko iskoristivim oblicima. Svakom dozom usto zadovoljavate približno trećinu preporučenog dnevnog unosa. Vitamini B6 i B12 te magnezij doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije i smanjenju umora, cink, selen te vitamini C i D podržavaju normalnu funkciju imuniteta , a krom također sudjeluje u metabolizmu makronutrijenata.

Za koga je prikladan
- Želite dobiti na masi, ali ne stignete dovoljno jesti: Jedan shake odjednom osigurava proteine, ugljikohidrate i kreatin, tako da ćete nadoknaditi kalorije i nutrijente čak i danima kada nemate vremena za cjelovit obrok.
- Naporno radite u teretani na snazi i volumenu: Kreatin povećava izvedbu tijekom intenzivnog vježbanja, a proteini podržavaju rast mišićne mase – dvije stvari koje su najvažnije pri dobivanju mase.
- Ne želite uzimati pet dodataka zasebno: Proteine, kreatin, macu i osam mikronutrijenata dobivate u jednoj mjerici, bez kombiniranja i mjerenja svakog dodatka zasebno.
- Nadoknađujete energiju nakon treninga: Ugljikohidrati iz zobenog brašna pomažu obnoviti glikogen iscrpljen opterećenjem, pružajući tijelu gorivo kada mu je najpotrebnije.
- Imate 55 ili više godina: Kreatin može u ovoj dobnoj skupini podržati učinak treninga snage na mišićnu snagu ako trenirate najmanje tri puta tjedno. Proteini također pomažu rastu mišića.
- Trenirate ujutro i ne stignete doručkovati: Pedeset grama pomiješanih s vodom idealno je kada vam ništa čvrsto ne odgovara u želucu.
- Uzimate GLP-1 agoniste (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): Redukcijska dijeta nosi rizik od smanjenog unosa niza ključnih mikronutrijenata, uključujući vitamine i minerale. Esencijalne nutrijente zato možete unijeti izravno u obliku proteinskog napitka.

Izvori i znanstvena podloga
- Alghannam AF, Gonzalez JT, Betts JA. Obnova mišićnog glikogena i funkcionalne sposobnosti: uloga istodobnog unosa ugljikohidrata i proteina nakon vježbanja. Nutrients. 2018;10(2):253.
- Ulloa Del Carpio N, Alvarado-Corella D, Quiñones-Laveriano DM, et al. Istraživanje kemijske i farmakološke varijabilnosti biljke Lepidium meyenii: sveobuhvatan pregled učinaka make. Front Pharmacol. 2024;15:1360422.
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti (okus čokolade) | 100 g | 50 g | *RI/**NRV (100 g) | *RI/**NRV (50 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 1473 kJ/ 349 kcal | 736 kJ/ 175 kcal | 18 %* | 9 %* |
| Masti | 7,5 g | 3,7 g | 11%* | 5 %* |
| - od kojih zasićene masne kiseline | 5,1 g | 2,6 g | 26 %* | 13 %* |
| Ugljikohidrati | 30,5 g | 15,3 g | 12 %* | 6 %* |
| - od kojih šećeri | 1,7 g | 0,8 g | 2 %* | 1 %* |
| Vlakna | 4 g | 2 g | - | - |
| Bjelančevine | 37,9 g | 19 g | 76 %* | 38 %* |
| Sol | 0,37 g | 0,19 g | 6 %* | 3 %* |
| Vitamin C | 53,3 mg | 26,7 mg | 67 %** | 33 %** |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,5 mg | 64 %** | 33 %** |
| Vitamin D | 3,3 μg | 1,7 μg | 66 %** | 33 %** |
| Vitamin B12 | 1,7 μg | 0,8 μg | 68 %** | 33 %** |
| Cink | 6,7 mg | 3,3 mg | 67 %** | 33 %** |
| Selen | 36,7 μg | 18,3 μg | 67 %** | 33 %** |
| Krom | 26,7 μg | 13,3 μg | 69 %** | 33 %** |
| Magnezij | 250 mg | 125 mg | 67 %** | 33 %** |
| Kreatin monohidrat | 6800 mg | 3400 mg | - | - |
| - kreatin | 6000 mg | 3000 mg | - | - |
| Inulin | 2000 mg | 1000 mg | - | - |
| Ekstrakt make 10:1 (Lepidium meyenii) | 400 mg | 200 mg | - | - |
*Referentni unos za prosječnu odraslu osobu. **Referentne nutritivne vrijednosti.
| Nutritivne vrijednosti (okus vanilije) | 100 g | 50 g | *RI/**NRV (100 g) | *RI/**NRV (50 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 1493 kJ/ 354 kcal | 746 kJ/ 177 kcal | 18 %* | 9 %* |
| Masti | 7,2 g | 3,6 g | 10 %* | 5 %* |
| - od kojih zasićene masne kiseline | 4,9 g | 2,5 g | 25 %* | 13 %* |
| Ugljikohidrati | 29 g | 14,5 g | 11 %* | 7 %* |
| - od kojih šećeri | 1,6 g | 0,8 g | 2 %* | 1 %* |
| Vlakna | 3,1 g | 1,5 g | - | - |
| Bjelančevine | 41,8 g | 20,9 g | 84 %* | 42 %* |
| Sol | 0,32 g | 0,16 g | 5 %* | 3 %* |
| Vitamin C | 53,3 mg | 26,7 mg | 67 %** | 33 %** |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,5 mg | 64 %** | 33 %** |
| Vitamin D | 3,3 μg | 1,7 μg | 66 %** | 33 %** |
| Vitamin B12 | 1,7 μg | 0,8 μg | 68 %** | 33 %** |
| Cink | 6,7 mg | 3,3 mg | 67 %** | 33 %** |
| Selen | 36,7 μg | 18,3 μg | 67 %** | 33 %** |
| Krom | 26,7 μg | 13,3 μg | 69 %** | 33 %** |
| Magnezij | 250 mg | 125 mg | 67 %** | 33 %** |
| Kreatin monohidrat | 6800 mg | 3400 mg | - | - |
| - kreatin | 6000 mg | 3000 mg | - | - |
| Inulin | 2000 mg | 1000 mg | - | - |
| Ekstrakt make 10:1 (Lepidium meyenii) | 400 mg | 200 mg | - | - |
*Referentni unos za prosječnu odraslu osobu. **Referentne nutritivne vrijednosti.
| Nutritivne vrijednosti (okus jagode) | 100 g | 50 g | *RI/**NRV (100 g) | *RI/**NRV (50 g) |
|---|---|---|---|---|
| Energetska vrijednost | 1517 kJ/ 359 kcal | 758 kJ/ 180 kcal | 18 %* | 9 %* |
| Masti | 7,1 g | 3,6 g | 10 %* | 5 %* |
| - od kojih zasićene masne kiseline | 4,9 g | 2,4 g | 25 %* | 12 %* |
| Ugljikohidrati | 30,3 g | 15,2 g | 12 %* | 6 %* |
| - od kojih šećeri | 1,7 g | 0,8 g | 2 %* | 1 %* |
| Vlakna | 4 g | 2 g | - | - |
| Bjelančevine | 43,2 g | 21,6 g | 86 %* | 43 %* |
| Sol | 0,2 g | 0,1 g | 3 %* | 2 %* |
| Vitamin C | 53,3 mg | 26,7 mg | 67 %** | 33 %** |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | 0,5 mg | 64 %** | 33 %** |
| Vitamin D | 3,3 μg | 1,7 μg | 66 %** | 33 %** |
| Vitamin B12 | 1,7 μg | 0,8 μg | 68 %** | 33 %** |
| Cink | 6,7 mg | 3,3 mg | 67 %** | 33 %** |
| Selen | 36,7 μg | 18,3 μg | 67 %** | 33 %** |
| Krom | 26,7 μg | 13,3 μg | 69 %** | 33 %** |
| Magnezij | 250 mg | 125 mg | 67 %** | 33 %** |
| Kreatin monohidrat | 6800 mg | 3400 mg | - | - |
| - kreatin | 6000 mg | 3000 mg | - | - |
| Inulin | 2000 mg | 1000 mg | - | - |
| Ekstrakt make 10:1 (Lepidium meyenii) | 400 mg | 200 mg | - | - |
*Referentni unos za prosječnu odraslu osobu. **Referentne nutritivne vrijednosti.
Jeste li probali NutriShake s kreatinom - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za NutriShake s kreatinom - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Gaineri. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije NutriShake s kreatinom - GymBeam ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Proizvod sadrži: gluten, mlijeko.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Veličina doze: | Veličina doze: 50 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 0 |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1.000000 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 50 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji28 u kategoriji Ugljikohidrati1122 u kategoriji Suplementi |
|---|
Sastav
Sirutkin proteinski koncentrat 52%, zobeno brašno (bez glutena) 16%, maltodekstrin, kreatin monohidrat, trigliceridi srednjeg lanca, inulin, magnezijeve soli limunske kiseline, ksantanska guma, arome (vanilija, jogurt, vanilin), ekstrakt mace 10:1 (korijen) (Lepidium meyenii), bojilo (beta karoten), sladilo (sukraloza), natrijev klorid, vitamin C (L-askorbinska kiselina), cink (cinkov bisglicinat), selen (L-selenometionin), vitamin B6 (piridoksin-5′-fosfat), vitamin D (kolekalciferol), krom (krom pikolinat), vitamin B12 (metilkobalamin). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten, mlijeko.
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028764923 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.16 kg |
| Dužina: | Dužina: 20.00 cm |
| Širina: | Širina: 15.60 cm |
| Visina: | Visina: 15.60 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Veličina doze: | Veličina doze: 50 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Količina aktivne tvari po dozi: | Količina aktivne tvari po dozi: 0 |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1.000000 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Dnevna doza: | Dnevna doza: 50 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Sirutkin proteinski koncentrat 52%, zobeno brašno (bez glutena) 16%, maltodekstrin, kreatin monohidrat, trigliceridi srednjeg lanca, inulin, magnezijeve soli limunske kiseline, ksantanska guma, arome (vanilija, jogurt, vanilin), ekstrakt mace 10:1 (korijen) (Lepidium meyenii), bojilo (beta karoten), sladilo (sukraloza), natrijev klorid, vitamin C (L-askorbinska kiselina), cink (cinkov bisglicinat), selen (L-selenometionin), vitamin B6 (piridoksin-5′-fosfat), vitamin D (kolekalciferol), krom (krom pikolinat), vitamin B12 (metilkobalamin). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten, mlijeko.
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji28 u kategoriji Ugljikohidrati1122 u kategoriji Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028764923 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.16 kg |
| Dužina: | Dužina: 20.00 cm |
| Širina: | Širina: 15.60 cm |
| Visina: | Visina: 15.60 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
NutriShake s kreatinom - GymBeam
Preporučeni proizvodi