Anabolic Whey je višekomponentni protein koji kombinira tri izvora proteina. Osnovu čine koncentrat proteina sirutke WPC 80 i kazein, a nadopunjuju ih glutaminski peptidi. Jedna mjerica od 38 g osigurava 19,1 g proteina, uz 1,5 g kreatin monohidrata i 3 g glutaminskih peptida. Ugljikohidrati iz dekstroze dodatno nadoknađuju energiju. Zahvaljujući proteinima podržava rast i održavanje mišićne mase.
Anabolic Whey je proteinski dodatak koji nudi više od samih proteina. Osnovu čine koncentrat proteina sirutke WPC 80 i kazein, odnosno dva glavna mliječna proteina. Nadopunjuju ih glutaminski peptidi, kreatin monohidrat i dekstroza.
Jedna 38g mjerica osigurava 19,1 g proteina, što odgovara 62 % energetske vrijednosti. Zahvaljujući tome podržavaju rast i održavanje mišićne mase te zdravlje kostiju.
Svakom porcijom dodatno unosite 1,5 g kreatin monohidrata, 3 g glutaminskih peptida i 8,6 g ugljikohidrata. Dakle, tri sastojka koja uz uobičajeni proteinski dodatak morate kupovati zasebno.
Osnovu čini koncentrat proteina sirutke WPC 80, koji se dobiva blagom membranskom tehnologijom CFM (Cross Flow Microfiltration). Obrada se odvija pri niskim temperaturama, pa protein zadržava prirodnu strukturu i visoku biološku vrijednost. U njemu ostaju i frakcije sirutke, odnosno laktoferin, beta-laktoglobulin, alfa-laktalbumin i imunoglobulini. Protein sirutke uz to sadrži cijeli spektar esencijalnih aminokiselina, uključujući BCAA, odnosno leucin, izoleucin i valin.
Drugi je izvor kalcijev kazeinat. Kazein čini većinu proteina u mlijeku i također sadrži sve esencijalne aminokiseline, no u usporedbi s proteinom sirutke sporije se apsorbira. Tako opskrbljuje tijelo tijekom duljeg razdoblja. Ovdje se nalazi u obliku kalcijeve soli, zahvaljujući kojoj se bolje otapa u vodi.
Oba mliječna proteina pritom u stručnoj procjeni kvalitete postižu rezultat PDCAAS 1,00, odnosno najvišu moguću vrijednost na ljestvici.2 Baš kao, primjerice, bjelanjak. To znači da tijelo iz njih može iskoristiti praktički sve što unese.
Trojac zaokružuju glutaminski peptidi, odnosno kratki lanci bogati glutaminskom kiselinom. Po porciji ih ima 3 g, a upravo je glutaminska kiselina najzastupljenija u aminokiselinskom profilu proizvoda.
Većina proteinskih dodataka nudi samo proteine. Anabolic Whey dodaje dva sastojka koja inače nabavljate zasebno.
Prvi je kreatin monohidrat, najistraženiji oblik kreatina uopće. Jedna mjerica sadrži 1,5 g. Kreatin povećava fizičku izvedbu tijekom uzastopnih kratkotrajnih intervala vježbanja visokog intenziteta. Povoljan učinak postiže se dnevnim unosom 3 g kreatina, a s ovim proizvodom taj prag premašujete uz tri porcije dnevno.
Drugi je dekstroza, iz koje potječe 8,6 g ugljikohidrata po porciji. Upravo zahvaljujući njoj možete pripremiti napitak koji istodobno osigurava proteine i brzu energiju. To ćete posebno cijeniti nakon treninga i u danima kada ne stignete unijeti dovoljno kalorija uobičajenom hranom.
Anabolic Whey redovito testiramo u neovisnim njemačkim laboratorijima, i to svaki okus zasebno.
Pritom se ne testira samo zdravstvena ispravnost. Osim teških metala i mikrobiološke čistoće, provjeravaju se i sadržaj proteina i aminokiselinski profil, odnosno je li u vrećici doista ono što navodimo na deklaraciji.
Cjelovita izvješća transparentno su dostupna u odjeljku Laboratorijski testovi izravno uz proizvod, s poviješću testiranja od 2022.
Za koga je Anabolic Whey
- Povećavate masu i ne stižete unijeti dovoljno kalorija: Tri porcije dnevno osiguravaju dodatnih 57,3 g proteina i 372 kcal, bez potrebe za dodatnim obrokom.
- Dižete velike težine: Kreatin povećava fizičku izvedbu tijekom uzastopnih kratkotrajnih intervala vježbanja visokog intenziteta, odnosno upravo kada se izmjenjuju kratko intenzivno opterećenje i odmor.
- Želite proteine i energiju odjednom: Dekstroza osigurava 8,6 g ugljikohidrata po porciji, pa nakon treninga nadoknađujete oboje istodobno.
- Ne želite kupovati kreatin zasebno: Već se nalazi u mjerici.
- Mislite i na kosti, a ne samo na mišiće: Proteini doprinose održavanju normalnih kostiju.
Izvori
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 o utvrđivanju popisa odobrenih zdravstvenih tvrdnji pri označivanju hrane
- Rutherfurd SM, Fanning AC, Miller BJ, Moughan PJ. Aminokiselinski rezultati korigirani za probavljivost proteina i rezultati probavljivih esencijalnih aminokiselina različito opisuju kvalitetu proteina u mužjaka štakora u rastu. J Nutr. 2015;145(2):372–379. doi:10.3945/jn.114.195438 .
Jeste li probali Protein Anabolic Whey - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Protein Anabolic Whey - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Whey protein sirutke. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Višekomponentni proteini sirutke ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
 Goveđi (Beef) protein |  Just Whey |  True Whey |  Yum Yum Whey |  Vegan Blend |  Izolat soje |  Anabolic Whey |  Pure IsoWhey | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oblik | Goveđi hidrolizat | WPC, WPI, WPH od mlijeka krava hranjenih travom | WPC | WPC | Izolat proteina graška, koncentrat proteina riže, protein konoplje u prahu | Izolat soje | WPC, kazein i glutaminski peptidi | WPI |
| Udio proteina | 92–93 g | 74–77 g | 74–77 g | 66–68 g | 72–76 g | 81–87 g | 50,2 g | 81–87 g |
| BCAA po porciji | 2,58 g | 5,22 g | 5,94 g | 4,83 g | 4,35 g | 4,65 g | 3,83 g | 4,15 g |
| Cijena po dnevnoj dozi | 17,24 Kč | 28,15 Kč | 25,12 Kč | 28,15 Kč | 15,42 Kč | 8,76 Kč | 25,73 Kč | 20,23 Kč |
| Laktoza | 0 | Ano (+enzim laktaza u DigeZyme®) | 1 | 1 | 0 | 0 | 1 | Minimalna količina |
| Što dodatno sadrži | - | Probavni enzimi DigeZyme®, bromelain, mikronutrijenti | - | L-karnitin, CLA, MCT ulje, inulin, bromelain, mikronutrijenti | Udio vlakana 5 do 7 g na 100 g | - | Kreatin i glutaminski peptidi | - |
| Za koga | Sve koji izbjegavaju mlijeko ili žele maksimalnu količinu proteina po gramu | Za zahtjevne sportaše; osobe s osjetljivijom probavom; one koji žele cjelovitu prehranu u jednoj mjerici | Većinu sportaša koji žele čist sastav i najbolji omjer cijene i kvalitete | Žene koje žele i sastojke za podršku mršavljenju | Vegane i vegetarijance; sve koji cijene i udio vlakana | Vegane i vegetarijance; sve koji cijene i udio vlakana | Za fazu povećanja mase; proteini, kreatin i ugljikohidrati u jednom | Osobe osjetljive na laktozu; one koji žele najčišći protein, npr. tijekom dijete |
Sastav
Doziranje
Pomiješajte 1 mjericu (38 g) s 300 do 350 ml vode i uzimajte 1 do 3× dnevno ovisno o ukupnom unosu proteina i vašem ciljanom energetskom unosu.
• Najčešće je prikladan nakon treninga, kada tijelu istodobno nadoknađujete proteine i ugljikohidrate.
• No poslužit će i u bilo koje doba dana, kada vam nedostaju u dnevnom unosu.
• Ako vam je prvenstveno važan kreatin, računajte na tri porcije dnevno. Njima ćete prijeći prag od 3 g kreatina, uz koji je vezana odobrena tvrdnja.
• Prah možete dodati i u zobenu kašu, smoothie ili smjesu za palačinke.
Upozorenje
Nemojte prekoračiti preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama i doiljama. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu pri temperaturi ispod 25 °C. Zaštititi od smrzavanja i izravne sunčeve svjetlosti. Ovaj je proizvod bio podvrgnut dodatnim izmjenama tablice nutritivnih vrijednosti, koja je prelijepljena neprozirnom naljepnicom. Zbog toga na nekim proizvodima zadnji redak tablice može biti prelijepljen. U tom slučaju potvrđujemo da su informacije na pakiranju točne i u skladu sa stvarnim sastavom proizvoda. Informacije o alergenima: Alergeni su u sastavu proizvoda istaknuti podebljanim slovima.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: čokolada |
| Veličina doze: | Veličina doze: 38 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: drukčija obrada |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: Omega-3, Magnezij |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 6.900000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 19.1 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 8-65 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 40 × 28 × 6 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 114 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
Sastav
Okus čokolade: WPC 80 (sušeni koncentrat proteina sirutke instant), kalcijev kazeinat , glutaminski peptidi ( gluten ), dekstroza, kreatin monohidrat, kakao prah smanjene masnoće , aroma, sladilo (sukraloza).
Okus vanilije: WPC 80 (sušeni koncentrat proteina sirutke instant), kalcijev kazeinat, glutaminski peptidi ( gluten ), dekstroza, kreatin monohidrat, aroma, boja (kurkuma), sladilo (sukraloza).
Okus jagode: WPC 80 (sušeni koncentrat proteina sirutke instant), kalcijev kazeinat, glutaminski peptidi ( gluten ), dekstroza, kreatin monohidrat, aroma, bojilo (cikla), sladilo (sukraloza). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten, soju, mlijeko.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 10 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 192 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130729 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 2.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 2.55 kg |
| Dužina: | Dužina: 15.00 cm |
| Širina: | Širina: 30.00 cm |
| Visina: | Visina: 50.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: čokolada |
| Veličina doze: | Veličina doze: 38 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: drukčija obrada |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: Omega-3, Magnezij |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 6.900000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 19.1 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 8-65 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): aspartame_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 40 × 28 × 6 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 114 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Okus čokolade: WPC 80 (sušeni koncentrat proteina sirutke instant), kalcijev kazeinat , glutaminski peptidi ( gluten ), dekstroza, kreatin monohidrat, kakao prah smanjene masnoće , aroma, sladilo (sukraloza).
Okus vanilije: WPC 80 (sušeni koncentrat proteina sirutke instant), kalcijev kazeinat, glutaminski peptidi ( gluten ), dekstroza, kreatin monohidrat, aroma, boja (kurkuma), sladilo (sukraloza).
Okus jagode: WPC 80 (sušeni koncentrat proteina sirutke instant), kalcijev kazeinat, glutaminski peptidi ( gluten ), dekstroza, kreatin monohidrat, aroma, bojilo (cikla), sladilo (sukraloza). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: gluten, soju, mlijeko.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 10 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 192 kom. |
Recenzije
Popularnost
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130729 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 2.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 2.55 kg |
| Dužina: | Dužina: 15.00 cm |
| Širina: | Širina: 30.00 cm |
| Visina: | Visina: 50.00 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Rezultati laboratorijskih testova
Protein Anabolic Whey - GymBeam
4.7Iskustva kupaca:
Recenzije za proizvod tipa whey proteina plus kreatina iznimno su pozitivne. Kupci više puta hvale odličan okus u svim okusima, osobito vaniliju i čokoladu, uz dobru svakodnevnu topljivost s vodom i mlijekom te općenito glatku probavu kod većine. Mnogi također spominju primjetnu snagu i podršku rastu mišića, zahvaljujući dodatku kreatina i BCAA. Manji udio navodi da može biti prilično sladak te da ponekad stvara sitne grudice ako se ne promiješa odmah.
- Odličan okus|
- Dobra miješljivost|
- Nema grudica kod mnogih|
- Pomaže rastu mišića|
- Dodan kreatin|
- Općenito jednostavna probava
Generirano pomoću AI-ja iz 1612 recenzija kupaca.
Robin
Vojta
Petr B.
Verificirana kupovina11. 07. 2026.
Aroma: vanilijaodličan proizvod
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?- Verificirana kupovina
11. 07. 2026.
Da li Vam je ovo pomoglo? Gordana F.
Verificirana kupovina10. 07. 2026.
Aroma: vanilijaZa moj ukus presladak
Da li Vam je ovo pomoglo?Seba T.
Verificirana kupovina10. 07. 2026.
Aroma: čokoladabomba
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Marcin
Verificirana kupovina10. 07. 2026.
Aroma: čokoladaVrlo ukusna i jaka okusa
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?S.Š.
Verificirana kupovina10. 07. 2026.
Koristim nakon svakog treninga.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Gioacchino G.
Verificirana kupovina10. 07. 2026.
Aroma: čokoladaukusan i ukusanPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?C. M.
Verificirana kupovina09. 07. 2026.
Aroma: čokoladavrlo dobarPreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Ivona E.
Verificirana kupovina09. 07. 2026.
Aroma: jagodatopDa li Vam je ovo pomoglo?Anežka K.
Verificirana kupovina09. 07. 2026.
Aroma: jagodadobro za korištenjePreveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Anabolic Whey je višekomponentni proteinski prah koji kombinira koncentrat proteina sirutke (WPC) sa sporije probavljivim kalcijevim kazeinatom. Za razliku od standardnog proteina sirutke iz jednog izvora, ova mješavina pruža održivije otpuštanje aminokiselina. Također je obogaćen kreatin monohidratom za poboljšanje fizičke izvedbe tijekom intenzivnih treninga i glutaminskim peptidima. Ova je formula osmišljena za rast i održavanje mišića.
U kontekstu proizvoda GymBeam Anabolic Whey, izraz 'anabolički' odnosi se na metabolički proces izgradnje molekula, točnije sintezu mišićnih proteina. Formula proizvoda, koja sadrži 19,1 g proteina po porciji iz sirutke i kazeina, osmišljena je za potporu rastu i održavanju mišićne mase, što je anaboličko stanje. Naziv nije povezan s anaboličkim steroidima.
GymBeam Anabolic Whey je višekomponentni proteinski dodatak prehrani, a ne steroid, i ne sadrži hormonske tvari. Njegova formula uključuje koncentrat proteina sirutke (WPC), kalcijev kazeinat, glutaminske peptide i kreatin monohidrat. Izraz 'anabolički' u nazivu odnosi se na metabolički proces izgradnje tkiva, kao što je mišićna masa, što protein podržava. Ovaj proizvod je dodatak prehrani namijenjen nadopuni uravnotežene prehrane i režima vježbanja. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kojeg novog dodatka prehrani.
GymBeam Anabolic Whey je formuliran s kreatin monohidratom za poboljšanje fizičke izvedbe tijekom intenzivnih treninga. Ovaj sastojak dio je mješavine koja također uključuje koncentrat proteina sirutke i kalcijev kazeinat. Za točnu količinu kreatin monohidrata u svakoj porciji od 38 g, provjerite deklaraciju proizvoda za točne iznose.
GymBeam Anabolic Whey sadrži kreatin monohidrat, koji se u tijelu metabolizira u kreatinin. Stoga suplementacija kreatinom može dovesti do povećanja razine kreatinina u testovima krvi i urina, što je normalan fiziološki odgovor. To općenito nije znak disfunkcije bubrega kod zdravih pojedinaca, ali može zakomplicirati tumačenje laboratorijskih rezultata. Ako imate bilo kakva postojeća zdravstvena stanja, posebno u vezi s funkcijom bubrega, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije upotrebe ovog proizvoda.
Za optimalnu konzistenciju, pomiješajte jednu mjericu (38 g) proizvoda GymBeam Anabolic Whey s 300 – 350 ml vode. Korištenje šejkera preporučena je metoda pripreme kako bi se osiguralo da se prah potpuno otopi i rezultira glatkim shakeom bez grudica. Možete malo prilagoditi količinu tekućine kako biste postigli željenu gustoću.
GymBeam Anabolic Whey, kao dodatak prehrani u prahu, može se kombinirati s drugim sastojcima poput zobenih pahuljica kako bi se stvorio kalorijski bogat shake. Svaka porcija od 38 g ovog proteina sadrži 19,1 g proteina i 6,9 g šećera. Prilikom izrade domaćeg gainera, trebali biste uzeti u obzir ovaj sadržaj šećera u svom ukupnom dnevnom unosu, posebno ako Vam je cilj prehrana s niskim udjelom šećera.
Kako odabrati protein? Usporedba True Whey, Just Whey i drugih GymBeam bestselera
Ne znate koji protein odabrati? U ovom članku uspoređujemo sve proteine iz GymBeam ponude, objašnjavamo razlike između pojedinih vrsta i savjetujemo kako odabrati pravi!
Pročitaj višeOnline kalkulator 1RM (maksimum jednog ponavljanja)
Želite li znati svoju pravu snagu i kako postaviti trening za siguran i učinkovit napredak? Naš 1RM kalkulator pomoći će vam procijeniti maksimalnu težinu koju možete podići za jedno ponavljanje.
Pročitaj višeClear Whey: Protein s okusom osvježavajuće limunade i njegove prednosti
Zamislite protein koji je lagan i savršeno osvježavajući. To je Clear Whey, inovativni izolat sirutke koji mijenja pravila igre. U ovom članku saznat ćete o njegovim glavnim prednostima i kako od njega pripremiti proteinsku limunadu ili sladolede na štapiću.
Pročitaj višeOnline kalkulator dostupnosti energije: koliko kalorija unositi za zdravlje i bavljenje sportom?
Izračunajte svoju optimalnu vrijednost dostupnosti energije (ED), koja pokazuje koliko je energije ostalo vašem tijelu za normalne funkcije, umanjeno za vaše troškove treninga. ED je važan za atletsku izvedbu, ali i za dobar oporavak, hormonsku funkciju i imunitet.
Pročitaj višeHrana nakon večernjeg treninga: što (ne) smijete jesti prije spavanja?
Jeste li se ikad našli pred dilemom jesti nakon večernjeg treninga ili otići u krevet praznog želuca i jesti ujutro? U današnjem članku uputit ćemo vas kako pravilno pripremiti obrok nakon treninga prije spavanja i koju hranu izbjegavati.
Pročitaj višeKoja je razlika između sirutke i proteina sirutke?
Sirutka i protein sirutke nisu isto. U ovom ćete članku saznati koje su ključne razlike između njih, koje su im prednosti i za koga je bolja sirutka ili protein sirutke.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi