Protein Yum Yum Whey je protein sirutke s funkcionalnom mješavinom L-karnitina, CLA-a, MCT ulja i inulina. Jedna mjerica sadrži više od 20 g proteina, koji doprinose rastu i održavanju mišićne mase, i samo 1,44 g šećera. Formulu nadopunjuju probavni enzim bromelain te vitamini B6, C i E, magnezij, željezo i krom. Ovaj protein proizvodimo u vlastitom pogonu i testiramo u neovisnim njemačkim laboratorijima.
Protein Yum Yum Whey je protein sirutke osmišljen posebno za žene. Temelji se na koncentratu sirutke, poznatom pod kraticom WPC (Whey Protein Concentrate), s visokim udjelom proteina, koji doprinose rastu i održavanju mišićne mase te očuvanju zdravih kostiju². Koncentrat se proizvodi nježnom membranskom tehnologijom CFM (Cross Flow Microfiltration) pri niskim temperaturama, zahvaljujući čemu zadržava prirodnu strukturu proteina sirutke i njihove bioaktivne frakcije, kao što su laktoferin, beta-laktoglobulin, alfa-laktalbumin ili imunoglobulini. Svaka mjerica pruža više od 20 g kvalitetnih proteina. Cijeli protein pritom proizvodimo u vlastitoj proizvodnji i testiramo u neovisnim njemačkim laboratorijima.
Proteini pridonose rastu i održavanju mišićne mase te su potrebni za održavanje zdravih kostiju.² Metaanaliza usmjerena izravno na žene potvrdila je da suplementacija proteinom sirutke dovodi do većeg povećanja nemasne tjelesne mase u usporedbi s kontrolnom skupinom. Učinak je bio najizraženiji kod žena koje su protein kombinirale s redukcijskom dijetom. Sirutka pritom sama nije utjecala na masnu masu ni ukupnu tjelesnu masu³. Kod žena u postmenopauzi koje su proteine kombinirale s treningom otpora, druga je metaanaliza potvrdila poboljšanje snage bicepsa i mišićne mase donjih ekstremiteta.⁴
Zašto koncentrat sirutke ima visoku iskoristivost proteina?
Koliko će tijelo od unesenih proteina doista iskoristiti, prvenstveno ovisi o dva faktora: njihovom aminokiselinskom sastavu i o tome koliko se samih proteina apsorbira u tankom crijevu. Stručna procjena kvalitete proteina povezuje ta dva faktora u jedan broj, odnosno ocjenu PDCAAS i njezina novijeg i preciznijeg nasljednika DIAAS.¹
Sirutka je u oba sustava u samom vrhu. U sustavu PDCAAS doseže maksimalnu vrijednost 1,00, više na toj ljestvici nije moguće postići. U sustavu DIAAS koncentrat sirutke, koji je temelj Yum Yum Wheyja, postiže vrijednost 0,97, odmah iza izolata sirutke.¹
Formula uključuje kompleks od pet sastojaka odabranih s obzirom na potrebe aktivnih žena.
- L-karnitin tijelo koristi za transport masnih kiselina (masti) u stanice, gdje se pretvaraju u energiju. Upravo zbog te uloge u metabolizmu masti ubraja se među omiljene sagorjevače masti.
- Tijekom mršavljenja dobro će doći i CLA odnosno konjugirana linolna kiselina.
- MCT ulje ubraja se među masti srednje dugog lanca, koje tijelo može iskoristiti kao brzo dostupan izvor energije za kretanje, primjerice tijekom ili nakon treninga, upravo onda kada je aktivnim ženama najpotrebnija.
- Dodali smo i prebiotička vlakna inulin, koja služe kao hrana za crijevni mikrobiom, te probavni enzim bromelain dobiven iz ananasa. Oba sastojka prirodno se dobro uklapaju uz veći unos proteina, tipičan upravo za aktivne žene.
- Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonalne aktivnosti te normalnom metabolizmu proteina i glikogena (skladišnog ugljikohidrata).
- Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju kože, kostiju, hrskavice, zuba i desni.
- Vitamin E doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
- Željezo doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije te normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica i hemoglobina.
- Krom doprinosi održavanju normalne razine glukoze u krvi.
- Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnoj funkciji mišića.
Za koga je Protein Yum Yum Whey prikladan
1. Žene koje redovito treniraju
Za povećanje dnevnog unosa proteina bez kompromisa u okusu. Yum Yum Whey u jednoj mjerici pruža više od 20 g proteina koji doprinose rastu i održavanju mišićne mase.²
2. Sportašice koje paze na unos proteina
Preporučeni raspon kreće se između 1,4–2 g po kilogramu tjelesne mase.⁵
3. Žene u kalorijskom deficitu ili režimu mršavljenja
U tom slučaju postoji rizik od gubitka mišićne mase zajedno s masnim tkivom. Metaanaliza usmjerena izravno na žene potvrdila je da protein sirutke u kombinaciji s energetskim deficitom pomaže održati veći udio aktivne tjelesne mase u usporedbi s kontrolnom skupinom.³
4. Žene nakon menopauze koje se bave treningom s otporom
Kod njih je metaanaliza zabilježila poboljšanje snage bicepsa i mišićne mase donjih ekstremiteta.⁴
5. Korisnice GLP-1 lijekova, kao što su Ozempic, Wegovy ili Mounjaro.
Brzi gubitak tjelesne mase tijekom ove terapije nosi rizik od gubitka mišićne mase, stoga je prikladan lako probavljiv i visokokvalitetan izvor proteina.
6. Svatko tko želi jednostavno ispuniti dnevni unos proteina
Dovoljan je shake s vodom ili mlijekom, a može se dodati i u zobenu kašu, smoothie, jogurt ili smjesu za palačinke.
Izvori i znanstvena podloga
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Protein digestibility-corrected amino acid scores and digestible indispensable amino acid scores differentially describe protein quality in growing male rats. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379.
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 o utvrđivanju popisa odobrenih zdravstvenih tvrdnji koje se odnose na hranu. EUR-Lex.
- Bergia III, R. E., Hudson, J. L., & Campbell, W. W. (2018). Učinak suplementacije proteinom sirutke na promjene u sastavu tijela kod žena: sustavni pregled i metaanaliza. Nutrition Reviews, 76(7), 539–551.
- Kuo, Y.-Y., Chang, H.-Y., Huang, Y.-C., & Liu, C.-W. (2022). Učinak suplementacije proteinom sirutke kod žena u postmenopauzi: sustavni pregled i metaanaliza. Nutrients, 14(19), 4210.
- Jäger, R., Kerksick, C. M., et al. (2017). Stajalište Međunarodnog društva za sportsku prehranu: proteini i vježbanje. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20.
Jeste li probali Protein Yum Yum Whey - BeastPink? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Protein Yum Yum Whey - BeastPink.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Proteini prema namjeni. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini za žene ili iz kategorije najbolje iz kategorije Proteini.
Sastav
Doziranje
Pomiješajte jednu mjericu (30 g) s 200–250 ml vode u shakeru. Uzimajte 1–3 puta dnevno, ovisno o ukupnom unosu proteina. Preporučena dnevna doza je tri mjerice, odnosno 90 g.
Yum Yum Whey može se koristiti i drugačije, a ne samo kao klasični shake.
- Dodajte ga u zobenu kašu ili jogurt za zasitniji doručak.
- Izmiksajte ga u smoothie.
- Umiješajte ga u smjesu za palačinke ili proteinske muffine, gdje će okusi poput karameliziranog keksa ili čokolade s lješnjacima doći do izražaja sasvim drugačije nego u shakeru.
*Referentna vrijednost unosa za prosječnu odraslu osobu (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozorenje
Dodatak prehrani. Sadrži sladila. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Proizvod nije zamjena za raznovrsnu i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uporabe proizvoda. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Alergeni: Alergeni su u sastavu proizvoda označeni podebljano.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: vanilija |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.400000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 21 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Žene |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Proteini za mršavljenje1 u kategoriji Proteini za žene3 u kategoriji Proteinski koncentrati4 u kategoriji Proteini prema namjeni4 u kategoriji Pokloni |
|---|
Sastav
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 315 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 315 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.13 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.50 cm |
| Širina: | Širina: 14.50 cm |
| Visina: | Visina: 21.90 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: hrana za posebne prehrambene potrebe |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mješavina: | Mješavina: mješavina |
| Aroma: | Aroma: vanilija |
| Veličina doze: | Veličina doze: 30 g |
| Izvor proteina: | Izvor proteina: sirutka |
| Metoda obrade proteina: | Metoda obrade proteina: koncentrat |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 1.400000 |
| Proteina po dozi (g): | Proteina po dozi (g): 21 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Životinjski |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Rast mišićne mase |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Ne |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Žene |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1-3 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 33 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Ne |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez soje |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Protresti |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 90 g |
| Vrsta proteina: | Vrsta proteina: Koncentrat sirutke |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Sirutka |
| Oblik aktivne tvari: | Oblik aktivne tvari: Koncentrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Oporavak |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: Nakon treninga, U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Prah |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod sadrži: mlijeko.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 315 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 315 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Proteini za mršavljenje1 u kategoriji Proteini za žene3 u kategoriji Proteinski koncentrati4 u kategoriji Proteini prema namjeni4 u kategoriji Pokloni |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 2025022800001 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 1.00 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 1.13 kg |
| Dužina: | Dužina: 14.50 cm |
| Širina: | Širina: 14.50 cm |
| Visina: | Visina: 21.90 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.1011.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Protein Yum Yum Whey - BeastPink
4.6Iskustva kupaca:
Recenzije ovog whey proteinskog praha za žene uglavnom su izrazito pozitivne. Kupci ga opetovano hvale zbog odličnog okusa s okusima „kao desert“, glatkog miješanja s vodom ili mlijekom i bez grudica, uz lagani osjećaj koji ne nadima. Mnogi također spominju dobru sitost i jednostavnu svakodnevnu upotrebu, pri čemu ga često koriste i izvan konzumacije nakon treninga.
- Ukusan kao desert|
- Miješa se glatko, bez grudica|
- Lagano, bez nadutosti|
- Dobra sitost|
- Jednostavno za svakodnevnu upotrebu|
- Uglađena tekstura
Generirano pomoću AI-ja iz 2197 recenzija kupaca.
Anna
Берна
Τάνια
Neverificirana kupovina19. 11. 2023.
Aroma: strawberry splashNevjerojatni proteini! Imam okus jagode ???? i to je kao da pijem milkshake. Lijep okus, lijepa tekstura nakon udarca, traje mi, barem 4 sata, do sljedećeg obroka nakon žustre aktivnosti! Sigurno ću je opet uzeti.Da li Vam je ovo pomoglo?Наталія
Verificirana kupovina15. 11. 2023.
Aroma: vanilija - sladoled, bijela čokolada - kokosNije mi prvi put da ga pijem.Odličan okus topiv u vodi (mlijeku) utažuje glad sigurno dva sata nije težak za želudac. Zaista ispunjava svoju svrhu.Da li Vam je ovo pomoglo?Dulcikutsa
Neverificirana kupovina14. 11. 2023.
Aroma: vanilija - sladoled, strawberry splashOd svih proteina koje sam probala, Yum Yum Whey je najbolji!!!! Odličan okus, nema previše šećera, vrlo se lako topi i vrlo je laganog okusa, ugodan za piće!Da li Vam je ovo pomoglo?Hanka
Verificirana kupovina14. 11. 2023.
Aroma: bijela čokolada - kokosUkusan i odličan protein.Da li Vam je ovo pomoglo?Μικα
Verificirana kupovina13. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjakOna je nevjerovatna!!! Koristim ga već tri mjeseca i vidjela sam veliku razlikuDa li Vam je ovo pomoglo?eleni
Neverificirana kupovina10. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjakNajbolji do sada i nevjerojatni rezultati, ne vježbam više sustavno hodanje. Okus je jedinstven i divan, količina je vrlo dobra s mjernom čašicom unutra koja vam pomaže. Neću je prestati uzimati samo TOPDa li Vam je ovo pomoglo?Ráchel
Neverificirana kupovina09. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjakKupio sam ga prije nekog vremena i oduševljen sam. Okus čokolade i lješnjaka je odličan, sladak i ne presladak. Nema umjetni rep. Fizičke promjene još nisam primijetila, ali koristim ga tek kratko vrijeme pa ćemo vidjeti. Toplo preporučamDa li Vam je ovo pomoglo?Олеся
Verificirana kupovina07. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjakUhvatio sam ovaj protein, jer je na web mjestu bila promocija, popusti od -35% na proizvode ove serije. Nije bilo razumno ubrzati. Štoviše, analizirajući skladište, u usporedbi s drugim proteinima, primijetio sam da ti proteini Postoji mnogo dodatnih sastojaka kore koji u kombinaciji povećavaju gubitak težine. To uključuje inulin, prirodna vlakna cikorije i L-karnitin, prirodni agens za sagorijevanje masti, CLA kiselinu koja uklanja niske razine vagine, MCT ulja i druge vitamine i minerali, koji pomažu u smanjenju procesa Nisam tvoj. Ali pokaži mi svoju ženu, da sve bude pod kontrolom i da ne želim izgubiti 1 kilogram viška. Dakle, ovi sastojci su samo plus, a po istoj cijeni kao i ostali proteini.Trebalo bi direktno prodavati suplemente ali onda se odmah usmrde prije nego su nam dali i dozu pored standardnih vitamina i minerala koje drugi imaju.Ukus je uzet iz čokoladnog graška.Mirisala sam iskreno naizgled gorko. Moj favorit je "ponoćno prskanje" u ovoj seriji proteina. Ale vino je ukusno, bogato, čokoladno i prirodnog okusa planine ha. Nema kemijski okus, ne volim ga baš razne kemije. Činilo se da je iskreno,bez okusa proteina na ovim stranicama,koji je bio doslovno ukusan,koji je bilo nemoguće popiti.Svi okusi su vitalni,uravnoteženi,delikatni.Da li Vam je ovo pomoglo?Květa
Neverificirana kupovina06. 11. 2023.
Aroma: čokolada-lješnjak, vanilija - sladoledNaručio sam sladoled s okusom vanilije i jednostavno je odličan, zatim sam naručio i čokoladu/lješnjak i imam jedan na poslu i jedan kod kuće, kad se zažderem za slatkim ili ne mogu snaći nešto prije treninga, dođem do za jednog od njih i ne žalim. Ispunjava ono što obećava, za razliku od ostalih proteina, nije presladak i okus nije tako umjetan, meni je nezamjenjiv pomoćnik. Rekao bih da mi je i probava dobro prošla :-)Da li Vam je ovo pomoglo?Geo
Neverificirana kupovina03. 11. 2023.
Aroma: vanilija - sladoledOnaj od vanilije mi je dobar, a onaj od kokosa želim probati čim prije, pa čak i onaj od jagode mislim.. a ovaj od čokolade volio bih da nisam vidio ok recenziju o njemu :) na kraju možda i mogu pronađite uzorke i isprobajte ih ja sam se uvjerio u njihov okus da sam oduševljen sadržajem! Testirala sam ih dan kada je jedini obrok bio doručak zobi sa indijskim oraščićima, chiom, brusnicama, medom, kakaom i mlijekom... ukupno oko 250-300g recimo i poslije večere navečer sam otišla u teretanu i sjedio 3 sata u spravama i sat ili više u sauni.. Popio sam samo 2 porcije proteina vanilije s mlijekom i 2 porcije kompleksa aminokiselina također iz ružičaste zvijeri sa zelenom jabukom i zapravo nisam osjetio uopće osjećaj gladi i osjećala sam se jako dobro..nisam baš konzumirala proteine koje sam voljela i probala sam puno skuplje ali moje ih tijelo vjerojatno ne prihvaća..ne znam..ali ja Drago mi je da su mi ovi dobri????????????Da li Vam je ovo pomoglo?
Kako odabrati protein? Usporedba True Whey, Just Whey i drugih GymBeam bestselera
Ne znate koji protein odabrati? U ovom članku uspoređujemo sve proteine iz GymBeam ponude, objašnjavamo razlike između pojedinih vrsta i savjetujemo kako odabrati pravi!
Pročitaj višeGLP-1 dijeta: Što jesti i koje suplemente uzimati pri mršavljenju s Ozempicom?
GLP-1 lijekovi mogu eliminirati vašu glad, ali ne mogu isključiti potrebu vašeg tijela za esencijalnim hranjivim tvarima. Nastavite čitati kako biste saznali kako bi trebala izgledati GLP-1 dijeta i koji će vam suplementi pomoći da mršavite na zdrav i održiv način.
Pročitaj višeFitness recept: Princes krafne
Tradicionalne krofne s pahuljastom kremom mogu se pripremiti i u fitness verziji s većim sadržajem proteina, osiguranim kombinacijom proteina i творога. Ovaj recept će vas uvjeriti da se ukusan desert uz kavu može pripremiti i u lakšoj verziji.
Pročitaj višeFitness recept: Kolač od griza s kakaom bez pečenja
Ovaj jednostavni kolač od griza budi nostalgični okus djetinjstva. Zahvaljujući dodanim proteinima i minimalnoj količini masti, također je idealan izbor za brzi međuobrok ili lagani desert koji je gotov za samo nekoliko minuta.
Pročitaj višeOnline kalkulator 1RM (maksimum jednog ponavljanja)
Želite li znati svoju pravu snagu i kako postaviti trening za siguran i učinkovit napredak? Naš 1RM kalkulator pomoći će vam procijeniti maksimalnu težinu koju možete podići za jedno ponavljanje.
Pročitaj višeClear Whey: Protein s okusom osvježavajuće limunade i njegove prednosti
Zamislite protein koji je lagan i savršeno osvježavajući. To je Clear Whey, inovativni izolat sirutke koji mijenja pravila igre. U ovom članku saznat ćete o njegovim glavnim prednostima i kako od njega pripremiti proteinsku limunadu ili sladolede na štapiću.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi