Energy Shot je dodatak prehrani prije treninga koji se brzo apsorbira, u praktičnom džepnom pakiranju. Sadrži snažnu kombinaciju kofeina, ekstrakta guarane i zelenog čaja. Nadopunjuju ga magnezij, vitamini B3 i B6. Brzo daje energiju, podržava koncentraciju i pomaže smanjiti umor prije treninga, na putovanju ili tijekom zahtjevnog radnog dana.
Energy Shot brz je i učinkovit način za dobivanje energije i povećanje učinkovitosti bez potrebe za miješanjem praha ili ispijanjem velike količine tekućine. Riječ je o gotovom energetskom napitku (RTD) u ampuli, koji uvijek možete imati uz sebe i popiti ga upravo onda kada vam je najpotrebniji. Osnovu ovog proizvoda čini 150 mg kofeina, što odgovara približno dvostrukom espressu. Kofein djeluje kao poznati stimulans živčanog sustava, povećava budnost, podupire koncentraciju i pomaže ostvariti bolju tjelesnu izvedbu. Pregled 21 metaanalize objavljen u časopisu British Journal of Sports Medicine potvrdio je da kofein dokazano poboljšava mišićnu funkciju, izdržljivost te aerobnu i anaerobnu izvedbu – kako kod treniranih sportaša tako i u općoj populaciji (9). Učinak kofeina sinergijski podupiru ekstrakti guarane i zelenog čaja, koji osiguravaju postupniju i stabilniju opskrbu energijom bez naglog pada. Mješavina je obogaćena magnezijem, vitaminima B3 i B6. Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) nakon znanstvene procjene potvrdila je da ove tri mikronutrijentne tvari imaju ključnu ulogu u pretvorbi hranjivih tvari u iskoristivu energiju (ATP) te dokazano doprinose smanjenju subjektivnog osjećaja iscrpljenosti i mišićnog umora (12).
Ekstrakt guarane
Guarana (Paullinia cupana) višegodišnja je lijana podrijetlom iz središnje Amazonije u brazilskoj saveznoj državi Amazonas, koju je autohtoni narod Sateré-Mawé pripitomio stoljećima prije prvog europskog zapisa (1, 2, 3). Njezine pržene sjemenke tradicionalno se oblikuju u valjke i ribaju o hrapavi osušeni jezik ribe pirarucu (Arapaima gigas) pri pripremi napitka çapó (3). Upravo odatle potječe i ekstrakt guarane u našem Energy Shotu.
Sjemenka guarane sadrži obično 3 – 6 % kofeina, što je višestruko više nego u zrnu kave (0,8 – 2 %) (1, 4), pa se ubraja među najkoncentriranije prirodne izvore kofeina. Osim kofeina, guarana sadrži i širok spektar tanina i katehina (5), koji su dio njezina karakterističnog fitokemijskog profila. Sustavni pregled i metaanaliza iz 2023. godine, objavljeni u časopisu Nutrients, potvrdili su da uzimanje guarane poboljšava vrijeme reakcije pri izvršavanju kognitivnih zadataka (10).
Zeleni čaj (Camellia sinensis) drugi je biljni izvor kofeina u našem proizvodu. Dok guarana doprinosi postupnom otpuštanju, zeleni čaj pruža blaži profil djelovanja. Razlog je to što se kofein u zelenom čaju u prirodi ne pojavljuje sam – prati ga L-teanin, aminokiselina koja je gotovo jedinstvena upravo za rod Camellia i koja zelenom čaju daje karakterističan umami okus te tipičan psihoaktivni profil (7).
U zajedničkom djelovanju s kofeinom nastaje stanje koje neuropsihološka literatura opisuje kao calm alertness – smirena budnost: vrijeme reakcije se poboljšava, koncentracija raste, ali bez osjećaja drhtavice (8). Sustavni pregled potvrdio je da kombinacija sastojaka zelenog čaja i kofeina poboljšava pažnju, preciznost pri izvršavanju zadataka i subjektivnu budnost kod zdravih odraslih osoba (11). L-teanin, dakle, nije glavni nositelj učinka, nego prirodno djeluje zajedno s kofeinom. Upravo smo zato odabrali ekstrakt zelenog čaja kao jedan od triju izvora kofeina u našem proizvodu.
Bezvodni kofein
Zahvaljujući odsutnosti biljne matrice, bezvodni kofein otpušta se najbrže od svih triju sastojaka. Apsorbira se u tankom crijevu, a za potpunu bioraspoloživost dovoljno mu je približno 45 minuta, bez opterećivanja jetre takozvanim učinkom prvog prolaska (13). Kliničko istraživanje Liguorija i suradnika jasno je pokazalo koliku razliku čini oblik primjene: kofein otopljen u tekućini dosegnuo je vršnu koncentraciju već za 39 – 42 minute, dok je istoj dozi u čvrstoj kapsuli trebalo čak 67 minuta (14). Naš 60 ml shot zato je idealan oblik za brz početak – prve učinke, poput povećane budnosti i koncentracije, većina ljudi osjeti već unutar 15 – 45 minuta nakon ispijanja, ovisno o individualnom metabolizmu.
Svaki izvor kofeina djeluje u različito vrijeme:
- Čisti kofein – počinje djelovati za 15 – 20 min, učinak postupno nestaje unutar 3 sata
- Guarana – uključuje se sporije, djeluje 5 – 6 sati
- Zeleni čaj – najsporiji sastojak, s L-teaninom kao „kočnicom" protiv nervoze
Kombinacija triju izvora u Energy Shotu tako djeluje kao trofazni sustav: bezvodni kofein pruža trenutačnu početnu dozu u prvoj četvrtini sata, kofein iz guarane otpušta se postupnije i produljuje učinak (5, 7), a kofein iz zelenog čaja doprinosi ujednačenijoj budnosti. Rezultat je stabilnija energetska krivulja bez naglog porasta i pada, karakterističnog za proizvode s jednim sastojkom.
Ključne prednosti:
- Munjevita doza energije: 150 mg kofeina u jednom 60 ml shotu.
- Sinergijski sastav: Sadrži biljne ekstrakte guarane i zelenog čaja.
- Borba protiv umora: Obogaćen magnezijem, vitaminima B3 i B6 za potporu metabolizmu i smanjenje iscrpljenosti.
- Iznimno praktičan: Samo ga otvorite i odmah popijte (RTD oblik).
- Svestrana primjena: Idealan prije treninga, tijekom vožnje, učenja ili bilo kada tijekom napornog dana.
Izvori:
- Schimpl, F. C., da Silva, J. F., Gonçalves, J. F. C., & Mazzafera, P. (2013). Guarana: Novi pogled na biljku iz Amazonije s visokim udjelom kofeina. Journal of Ethnopharmacology, 150(1): 14–31.
- Instituto Socioambiental. Sateré-Mawé — Autohtoni narodi u Brazilu. pib.socioambiental.org
- Garfield, S. (2022). Guaraná: Kako je Brazil prihvatio biljku s najvećim udjelom kofeina na svijetu. Chapel Hill: University of North Carolina Press.
- Ashihara, H., Sano, H., & Crozier, A. (2008). Kofein i srodni purinski alkaloidi: biosinteza, katabolizam, funkcija i genetičko inženjerstvo. Phytochemistry, 69(4): 841–856.
- Yamaguti-Sasaki, E., Ito, L. A., Canteli, V. C. D., Ushirobira, T. M. A., Ueda-Nakamura, T., Dias Filho, B. P., Nakamura, C. V., & de Mello, J. C. P. (2007). Antioksidacijski kapacitet i in vitro sprječavanje stvaranja zubnog plaka ekstraktima i kondenziranim taninima biljke Paullinia cupana. Molecules, 12(8): 1950–1963.
- Kennedy, D. O., Haskell, C. F., Wesnes, K. A., & Scholey, A. B. (2004). Poboljšanje kognitivnih sposobnosti kod dobrovoljaca nakon primjene ekstrakta guarane (Paullinia cupana): usporedba i interakcija s Panax ginseng. Pharmacology Biochemistry and Behavior, 79(3): 401–411.
- Vuong, Q. V., Bowyer, M. C., & Roach, P. D. (2011). L-teanin: svojstva, sinteza i izolacija iz čaja. Journal of the Science of Food and Agriculture, 91(11): 1931–1939.
- Haskell, C. F., Kennedy, D. O., Milne, A. L., Wesnes, K. A., & Scholey, A. B. (2008). Učinci L-teanina, kofeina i njihove kombinacije na kogniciju i raspoloženje. Biological Psychology, 77(2): 113–122.
- Grgic, J., Grgic, I., Pickering, C., Schoenfeld, B. J., Bishop, D. J., & Pedisic, Z. (2020). Probudite se i osjetite miris kave: suplementacija kofeinom i tjelesna izvedba — krovni pregled 21 objavljene metaanalize. British Journal of Sports Medicine, 54(11): 681–688.
- Hack, B., Penna, E. M., Talik, T., Chandrashekhar, R., & Millard-Stafford, M. (2023). Učinak guarane (Paullinia cupana) na kognitivnu izvedbu: sustavni pregled i metaanaliza. Nutrients, 15(2): 434.
- Camfield, D. A., Stough, C., Farrimond, J., & Scholey, A. B. (2014). Akutni učinci sastojaka čaja L-teanina, epigalokatehin galata i kofeina na kognitivnu funkciju zdravih ljudi: sustavni pregled. Nutrition Reviews, 72(8): 507–522.
- Europska komisija (2012). Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 o utvrđivanju popisa dopuštenih zdravstvenih tvrdnji koje se navode na hrani, osim onih koje se odnose na smanjenje rizika od bolesti te na razvoj i zdravlje djece. Službeni list Europske unije, L 136/1.
- Alsabri, S. G., Mari, W. O., Younes, S., Elsadawi, M. A., & Oroszi, T. L. (2018). Kinetički i dinamički opis kofeina. Journal of Caffeine and Adenosine Research, 8(1): 3–9.
- Liguori, A., Hughes, J. R., & Grass, J. A. (1997). Apsorpcija i subjektivni učinci kofeina iz kave, kole i kapsula. Pharmacology, Biochemistry and Behavior, 58(3): 721–726.
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 60 ml |
|---|---|
| Magnezij | 187,5 mg |
| Vitamin B3 (nikotinamid) | 16 mg |
| Vitamin B6 (piridoksin hidroklorid) | 2,8 mg |
| Ekstrakt guarane | 400 mg |
| - od toga kofein | 88 mg |
| Ekstrakt zelenog čaja | 100 mg |
| - od toga kofein | 5 mg |
| Bezvodni kofein | 57 mg |
| Ukupni kofein | 150 mg |
Jeste li probali Energy Shot - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Energy Shot - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Pojačivači hormona i stimulansi. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Kofeini ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
 Energy Shot 60 ml |  Thor 210 g |  MOXY power+ 330 ml |  Energy + Tea 200 g |  Kofein 90 tabs | |
|---|---|---|---|---|---|
| Veličina porcije | 60 ml | 7 g | 330 ml | 2 g | 1 tableta |
| Priprema | Spremno za piće | Pomiješati s vodom | Spremno za piće | Pomiješati s vodom | Popiti s vodom |
| Cijena po dnevnoj dozi | 0,93 € | 0,50 € | 1,30 € | 0,12 € | 0,04 € |
| Kofein po porciji (mg) | 150 | 200 mg | 180 mg | 60 mg | 200 mg |
| Izvor kofeina | 3 izvora (bezvodni kofein + guarana + zeleni čaj | Bezvodni | Bezvodni | Bezvodni kofein + ekstrakt zelenog čaja | Bezvodni |
| Aminokiseline | – | Beta-alanin 2 400 mg; L-citrulin DL-malat 1400 mg; AAKG 900 mg; taurin 350 mg | BCAA 2500 mg (2:1:1); Taurin 1320 mg | – | – |
| Ostale funkcionalne tvari | Magnezij 187 mg (citrat) | Sibirski ginseng 100 mg; sinefrin 20 mg; glicerol monostearat 140 mg | L- karnitin 400 mg | – | – |
| Vitamini | B3 16 mg B6 2,80 mg | — | Vitamin C 79,2 mg (99 % RI) Pantotenska kiselina 5,94 mg; B6 1,39 mg; Biotin 49,5 µg; B12 2,48 µg (svi 99 % RI) | — | – |
| Broj porcija u pakiranju | 1 | 30 | 1 | 100 | 90 |
| Kategorija | RTD Shot | prah | RTD napitak u limenci | prah | tablete |
| Vitamini | — | Niacin 35 mg | — | – | — |
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Čuvati na hladnom i suhom mjestu na temperaturi do 25 °C. Visok sadržaj kofeina (250 mg / 100 ml); nije prikladno za djecu, trudnice i dojilje. Čuvati izvan dohvata djece. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tekući |
| Aroma: | Aroma: limun, limeta |
| Veličina doze: | Veličina doze: 60 ml |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: adaptogens, Elektroliti |
| Vrsta stimulansa: | Vrsta stimulansa: Kofein |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Kofeina po dozi (mg): | Kofeina po dozi (mg): 150 |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Energija |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1–2 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 1-20 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 3.5 × 3.5 × 10.5 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Način pripreme: | Način pripreme: Gotovo za piće |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 120 ml |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Kofeín |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Fokus |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Tekućina |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Kofeini2 u kategoriji Pojačivači hormona i stimulansi2 u kategoriji Pre-workout8 u kategoriji Napitci15 u kategoriji Suplementi |
|---|
Sastav
Pročišćena voda, magnezijev citrat, regulator kiselosti (limunska kiselina), ekstrakt guarane (Paullinia cupana) , bezvodni kofein, ekstrakt zelenog čaja (Camellia sinensis) , aroma (limun/limeta), konzervans (sorbinska kiselina), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), vitamin B3 (nikotinamid), vitamin B6 (piridoksin). hidroklorid). | |
| BIO: | BIO: |
|---|---|
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 80 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 4320 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214691 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.06 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.09 kg |
| Dužina: | Dužina: 3.50 cm |
| Širina: | Širina: 3.50 cm |
| Visina: | Visina: 10.50 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tekući |
| Aroma: | Aroma: limun, limeta |
| Veličina doze: | Veličina doze: 60 ml |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: adaptogens, Elektroliti |
| Vrsta stimulansa: | Vrsta stimulansa: Kofein |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Da |
| Kofeina po dozi (mg): | Kofeina po dozi (mg): 150 |
| Šećera po dozi (g): | Šećera po dozi (g): 0.000000 |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Energija |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1–2 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 1-20 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 3.5 × 3.5 × 10.5 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Način pripreme: | Način pripreme: Gotovo za piće |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 120 ml |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Kofeín |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: Fokus |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Tekućina |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Pročišćena voda, magnezijev citrat, regulator kiselosti (limunska kiselina), ekstrakt guarane (Paullinia cupana) , bezvodni kofein, ekstrakt zelenog čaja (Camellia sinensis) , aroma (limun/limeta), konzervans (sorbinska kiselina), zaslađivači (acesulfam K, sukraloza), vitamin B3 (nikotinamid), vitamin B6 (piridoksin). hidroklorid). | |
| BIO: | BIO: |
|---|---|
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 80 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 4320 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji1 u kategoriji Kofeini2 u kategoriji Pojačivači hormona i stimulansi2 u kategoriji Pre-workout8 u kategoriji Napitci15 u kategoriji Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214691 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.06 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.09 kg |
| Dužina: | Dužina: 3.50 cm |
| Širina: | Širina: 3.50 cm |
| Visina: | Visina: 10.50 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Energy Shot - GymBeam
4.6Iskustva kupaca:
Recenzije ovog energetskog napitka prije treninga uglavnom su vrlo pozitivne, pri čemu većina kupaca prijavljuje snažan, brz porast energije koji se ravnomjerno zadržava i pomaže tijekom treninga, dugih radnih dana i vožnje. Mnogi također cijene praktičnost malog napitka i napominju da može suzbiti apetit. Okus je najveća razdjelnica: neki ga smatraju vrlo kiselim, gorkim ili neugodnim, dok ga drugi uživaju zbog svježine, posebice ananasa.
- Brz, snažan porast energije|
- Dugotrajan, postojan učinak|
- Praktičan mali napitak|
- Pomaže tijekom treninga|
- Osvježavajući okus|
- Neki osjećaju manju glad
Generirano pomoću AI-ja iz 376 recenzija kupaca.
Nikola
Erik
- Verificirana kupovina
25. 09. 2026.
Da li Vam je ovo pomoglo? Antonio Č.
Verificirana kupovina06. 09. 2026.
super preworkout dize energiju pump fokusDa li Vam je ovo pomoglo?A. P.
Verificirana kupovina06. 09. 2026.
Aroma: limun - limetaOkus limun-limeta topDa li Vam je ovo pomoglo?Marin M.
Verificirana kupovina06. 09. 2026.
Praktičan je prije treninga ili kada mi tijekom dana padne energija. Djeluje brzo, a malo pakiranje lako stane u torbu.Da li Vam je ovo pomoglo?P.O.
Verificirana kupovina28. 08. 2026.
Najbolji dodatak prehrani prije treninga koji sam dosad koristio.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?F. B.
Verificirana kupovina28. 08. 2026.
Aroma: citrón limetkaMeni osobno puno više odgovara kofein u drugom obliku, veliko razočaranje u svakom pogledu, ni okus nije bio ništa posebno
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Davide Moricca
Verificirana kupovina28. 08. 2026.
Aroma: limun - limetaOdlično
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?R.
Verificirana kupovina27. 08. 2026.
Aroma: limun - limetaOkus nije baš zadovoljavajući, ali moglo je biti i gore.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Zlatko Pađan
Verificirana kupovina26. 08. 2026.
Aroma: ananasOdlican okus i djelovanjeDa li Vam je ovo pomoglo?Lara Mernik
Verificirana kupovina26. 08. 2026.
Aroma: limun - limetaKoristim ujutro ili prije vježbanja, odličan je
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Energy Shot je tekući dodatak prehrani osmišljen za upotrebu prije treninga ili u bilo koje doba dana. Svaka porcija od 60 ml pruža funkcionalnu kombinaciju kofeina, ekstrakta guarane i ekstrakta zelenog čaja. Formula je također izvor magnezija, vitamina B3 i vitamina B6, koji doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti. Formuliran je kao praktičan shot, spreman za piće, koji možete imati pri ruci kad god Vam zatreba.
GymBeam Energy Shot osmišljen je za fleksibilnu upotrebu i može se uzimati u bilo koje doba dana. Idealan je izbor za konzumaciju prije treninga kao podrška Vašem treningu. Budući da sadrži 150 mg kofeina po porciji, preporučljivo je uzeti u obzir Vašu osobnu osjetljivost na kofein ako ga uzimate kasnije navečer.
GymBeam Energy Shot je proizvod bez šećera, koji sadrži 0 grama šećera po porciji od 60 ml. Kako bi se postigao okus, formula umjesto šećera koristi sladila kao što su acesulfam K i sukraloza. To ga čini prikladnom opcijom za one koji paze na unos šećera.
Preporučena dnevna doza za GymBeam Energy Shot je jedan do dva shota. Jedan shot iznosi 60 ml, a maksimalni dnevni unos ne bi trebao prelaziti 120 ml. Važno je pridržavati se ove smjernice i ne prekoračiti navedenu preporučenu dnevnu dozu.
GymBeam Energy Shot pruža 150 mg kofeina po porciji, što je značajan stimulans. Osobe osjetljive na kofein mogu iskusiti učinke povezane sa stimulansima. Proizvod nije namijenjen djeci i važno je ne prekoračiti maksimalnu dnevnu dozu od 120 ml. Ako imate bilo kakva postojeća zdravstvena stanja ili nedoumice, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije upotrebe ovog proizvoda.
GymBeam Energy Shot dolazi u osvježavajućem okusu limuna i limete. To je tekući dodatak prehrani spreman za piće, formuliran sa sladilima kako bi pružio okus bez dodanog šećera.
GymBeam Energy Shot je laboratorijski testiran dodatak prehrani namijenjen zdravim odraslim osobama kada se konzumira u skladu s preporučenim doziranjem od jednog do dva shota od 60 ml dnevno. Svaka porcija pruža 150 mg kofeina, a maksimalna dnevna doza je 120 ml. Proizvod nije namijenjen djeci i sadrži sladila. Trudnice ili dojilje te osobe s postojećim zdravstvenim stanjima trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe ovog proizvoda.
Kava nakon buđenja: Je li ona pokretač vašeg dana ili uzrok popodnevnog umora
Jutarnja kava nedavno se našla na udaru kritika zbog teorija koje sugeriraju da bi mogla poremetiti cirkadijalni ritam ili uzrokovati popodnevni umor. No ima li istine u ovoj tvrdnji i koji su stvarni učinci kofeina na prirodne ritmove vašeg tijela? Ovaj članak istražuje najbolje vrijeme za ispijanje kave i je li kava kao prva stvar ujutro doista idealan način za početak dana ili time riskirate poremetiti svoj unutarnji sat.
Pročitaj višeZašto tijekom trčanja osjećate bolove u bočnoj strani trbuha i kako ih se riješiti?
Iznenadna, probadajuća bol u bočnoj strani trbuha može trčanje učiniti pravom mukom. Tada ste jednostavno prisiljeni usporiti ili potpuno stati, a to vam usporava ukupno vrijeme trčanja. U ovom ćemo članku otkriti što uzrokuje bolove u trbuhu tijekom trčanja i kako smanjiti rizik od njihovog nastanka.
Pročitaj više9 najboljih vježbi za gluteuse i noge
Kako do jakih i lijepo zategnutih gluteusa i nogu? Iznimno učinkovite vježbe koje predstavljamo u današnjem članku idealne su za vas. Osim svega o tome kako ih izvoditi pravilnom tehnikom, saznat ćete i čitav niz mogućih modifikacija pomoću različitih vrsta utega.
Pročitaj višeKako napraviti kvalitetan plan treninga u teretani?
Što treba sadržavati plan treninga za mršavljenje, rast mišića ili povećanje snage? U današnjem članku pronaći ćete vodič za izradu prilagođenog plana treninga.
Pročitaj višeKako postaviti cilj i zaista ga postići
Zaista je lako reći „želim smršaviti”. Međutim, puno je kompliciranije ostvariti ovaj cilj. Današnji članak provest će vas kroz kompletan proces postavljanja ciljeva kako biste povećali svoje šanse za uspjeh.
Pročitaj višeKoliku težinu biste trebali dizati za rast mišića, snagu ili gubitak težine?
Koliku težinu i broj ponavljanja biste trebali odabrati ako želite povećati snagu, izdržljivost mišića ili raditi na rastu mišića? U današnjem članku pronaći ćete vodič za određivanje idealne težine za trening, a mi ćemo vam objasniti kako izgraditi mišiće.
Pročitaj višePreporučeni proizvodi