Potisak kukovima - najbolja vježba za savršenu zadnjicu?

Želite li napumpati stražnjicu tako da ljudi oko vas ne bi mogli skinuti pogled s nje? Stoga, u vašem planu vježbanja ne smije izostati jedinstvena vježba - potisak kukovima! Redovito radeći ovu vježbu ojačat ćete mišiće stražnjice, poboljšati držanje, ali što je najvažnije, postići ćete željeni oblik!