Vitamin B-Complex sadrži funkcionalnu količinu svih 8 esencijalnih vitamina B koji sudjeluju u pravilnom funkcioniranju svih vitalnih procesa u tijelu. Od ovih, primjerice, vitamin B12 djeluje na optimalan rad imuniteta , a zajedno s vitaminom B6 također pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti. Dakle, vitamin B-kompleks čini osnovu potpore općem zdravlju i vitalnosti.
Ljudskom tijelu za pravilno funkcioniranje potreban je redovit unos hranjivih tvari, a vitamini skupine B u tom su pogledu posebni. Za razliku od vitamina A, D, E i K, koji su topljivi u mastima i tijelo ih pohranjuje kao zalihu, vitamini B su topljivi u vodi. To znači da organizam (uz iznimku vitamina B12, koji se u ograničenoj količini pohranjuje u jetri) od njih ne može stvarati dugoročne zalihe. Uz iznimku vitamina B12, sve što trenutačno ne iskoristi jednostavno izlučuje putem bubrega. Zato ih trebate nadoknađivati svaki dan, bilo uravnoteženom prehranom ili ciljanom suplementacijom.
- B1 (tiamin) doprinosi normalnoj funkciji srca, živčanog sustava i psihološkoj funkciji.
- B2 (riboflavin) doprinosi održavanju normalne kože, normalnog vida i zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
- B3 (niacin) doprinosi održavanju normalne kože i sluznica.
- B5 (pantotenska kiselina) doprinosi normalnim mentalnim sposobnostima i normalnom metabolizmu stvaranja energije.
- B6 i B12 doprinose smanjenju iscrpljenosti i umora, normalnoj funkciji imunološkog sustava i normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica.
- B7 (biotin) doprinosi održavanju normalne kože i normalne kose.
- B9 (folna kiselina) ima ulogu u stvaranju krvi i doprinosi rastu majčinog tkiva tijekom trudnoće.
U kategoriji B-kompleksa vlada natjecanje za što veće doze, a proizvođači se međusobno nadmeću tko će na deklaraciji navesti veće brojke. Vitamini B topljivi su u vodi, pri čemu, uz iznimku vitamina B12, tijelo trenutačno neiskorištenu količinu jednostavno izlučuje mokraćom. Zato nudimo precizno prilagođene fiziološke doze (100–200 % NRV), upravo onoliko koliko vaše tijelo doista može iskoristiti. Bez nepotrebnog preplaćivanja megadoza koje na kraju završe u odvodu.
Vitamini skupine B djeluju u tijelu kao kofaktori – tvari bez kojih se deseci enzimskih reakcija ne bi mogli odvijati. Svaki ima svoju ulogu, ali svi djeluju kao tim [4].
Energija
Sedam od osam vitamina B (B1, B2, B3, B5, B6, B7 i B12) doprinosi normalnom metabolizmu stvaranja energije – pomažu tijelu pretvarati ugljikohidrate, masti i bjelančevine u iskoristivu energiju.
Živčani sustav i psihičke funkcije
Vitamini B1, B2, B3, B6, B7 i B12 doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava. Vitamini B1, B3, B6, B7, B9 i B12 dodatno doprinose normalnoj psihološkoj funkciji.
Umor i homocistein
Vitamini B2, B3, B5, B6, B9 i B12 doprinose smanjenju iscrpljenosti i umora. Vitamini B6, B9 i B12 doprinose normalnom metabolizmu homocisteina.
Krv i stanice
Vitamini B6, B9 i B12 doprinose normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica. Vitamini B9 i B12 imaju ulogu u procesu diobe stanica. Folna kiselina (B9) doprinosi rastu majčinog tkiva tijekom trudnoće.
Imunitet, koža i kosa
Vitamini B6, B9 i B12 doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava. B2 i B3 doprinose održavanju zdravih sluznica i kože. Biotin (B7) doprinosi održavanju zdrave kose i kože [5].
Mentalna učinkovitost i otpornost na stres
Učinci B-kompleksa na mentalnu učinkovitost i otpornost na stres potkrijepljeni su kliničkim istraživanjima i kod zdrave populacije:
- Smanjenje percipiranog stresa: U tromjesečnom praćenju 60 zaposlenih osoba pod kroničnim pritiskom svakodnevno uzimanje B-kompleksa smanjilo je percipirani stres, a sudionici su prijavili manji mentalni umor [1].
- Zaštita moždanog tkiva: Dvogodišnje istraživanje na starijim osobama s prvim znakovima slabljenja pamćenja pokazalo je da je kombinacija vitamina B6, B9 i B12 usporila atrofiju sive tvari u područjima mozga povezanima s Alzheimerovom bolešću kod osoba s povišenom razinom homocisteina – aminokiseline koja oštećuje živčano tkivo [2].
- Potvrda metaanalizom: Sustavni pregled i metaanaliza 18 kliničkih istraživanja s više od 2 000 sudionika potvrdili su da vitamini B smanjuju osjećaj stresa osobito kod iscrpljenih osoba, pri neuravnoteženoj prehrani i dugotrajnom psihičkom opterećenju [3].
- Kvaliteta provjerena u neovisnim laboratorijima. Mikrobiološku ispravnost, čistoću i sadržaj aktivnih tvari ispituju akreditirani laboratoriji.
- Pakiranje za cijelu godinu. Osim standardne verzije sa 120 tableta, nudimo i pakiranje s 365 tableta, koje će vam biti dovoljno za 12 mjeseci svakodnevne suplementacije.
- Čista formula bez kompromisa. Bez alergena, glutena, laktoze, šećera, bojila i nepotrebnih punila. Samo ono što B-kompleks doista treba sadržavati.
Za koga je B-Complex posebno prikladan?
1. Vegani i vegetarijanci – prirodan nedostatak vitamina B12 u biljnoj prehrani.
2. Osobe s velikim radnim opterećenjem i izložene stresu – potrošnja vitamina B skupine raste tijekom stresa.
3. Sportaši i aktivne osobe – podrška metabolizmu stvaranja energije.
4. Starije osobe – slabija apsorpcija vitamina B12 i folne kiseline s godinama.
5. Žene koje planiraju trudnoću – povećana potreba za folatom (B9).
Tablica nutritivnih vrijednosti
| Nutritivne vrijednosti | 1 tableta | *NRV |
|---|---|---|
| Vitamin B1 | 1,1 mg | 100 % |
| Vitamin B2 | 1,4 mg | 100 % |
| Niacin | 16 mg | 100 % |
| Pantotenska kiselina | 6 mg | 100 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Biotin | 50 μg | 100 % |
| Folna kiselina | 200 μg | 100 % |
| Vitamin B12 | 5 μg | 200 % |
*Referentne hranjive vrijednosti
Izvori:
- Stough, C., Scholey, A., Lloyd, J., Spong, J., Myers, S., & Downey, L. A. (2011). Učinak primjene visoke doze vitamina B-kompleksa tijekom 90 dana na stres na poslu. Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, 26(7), 470–476.
- Douaud, G., Refsum, H., de Jager, C. A., Jacoby, R., Nichols, T. E., Smith, S. M., & Smith, A. D. (2013). Sprječavanje atrofije sive tvari povezane s Alzheimerovom bolešću primjenom vitamina B. Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), 110(23), 9523–9528.
- Young, L. M., Pipingas, A., White, D. J., Gauci, S., & Scholey, A. (2019). A Systematic Review and Meta-Analysis of B Vitamin Supplementation on Depressive Symptoms, Anxiety, and Stress: Effects on Healthy and 'At-Risk' Individuals. Nutrients, 11(9), 2232.
- Kennedy, D. O. (2016). Vitamini B skupine i mozak: mehanizmi, doza i učinkovitost — pregled. Nutrients, 8(2), 68.
- Europska komisija (2012). Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 o utvrđivanju popisa dopuštenih zdravstvenih tvrdnji koje se navode na hrani, osim onih koje se odnose na smanjenje rizika od bolesti te na razvoj i zdravlje djece. Službeni list Europske unije, L 136/1.
Jeste li probali Vitamin B-Complex - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Vitamin B-Complex - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Vitamini. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije B vitamini ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
 Vitamin B-kompleks |  Vitamin B-Complex Forte |  B-kompleks 100 % šumeći |  B-kompleks za djecu (tablete za sisanje) |  Vitamin B-kompleks PANMOL® | |
|---|---|---|---|---|---|
| Sastav | Svih 8 vitamina B skupine (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) u standardnim oblicima, ~100–200 % NRV | 8 vitamina B + PABA (B10) u megadozama (~500–1 000 % NRV) | 8 vitamina B skupine s 100% NRV | 8 vitamina B + vitamin C | 8 vitamina B u patentiranom mikroniziranom obliku PANMOL® (bolja bioraspoloživost) |
| Oblik | Tableta | Tableta | Šumeća tableta | Tableta za sisanje | Kapsula |
| Doziranje | 1 tableta dnevno | 1 tableta dnevno | 1 tableta dnevno, otopljena u vodi | 1 tableta dnevno | 1 kapsula dnevno |
| Ciljna skupina | Opća populacija, vegani, starije osobe, osobe izložene visokom stresu ili s neuravnoteženom prehranom | Osobe izložene visokoj razini stresa, osobe nakon bolesti, natjecateljski sportaši | Osobe koje imaju poteškoća s gutanjem tableta, putnici | Djeca od 3 godine, bez potrebe za gutanjem | Osobe s osjetljivom probavom, premium alternativa |
| Cijena po dnevnoj dozi | 0,05 € | 0,08 € | 0,11 € | 0,06 € | 0,26 € |
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak prehrani. Ne smije se prekoračiti preporučena dnevna doza. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Nije namijenjeno djeci, trudnicama ni dojiljama. Čuvati od dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, na sobnoj temperaturi, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti. Alergeni: Ne sadrži alergene.
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 tableta |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 120-365 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 tableta |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Vitamín B |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: probiotics, vitamin_c, zinc, Vitamin D, Magnezij |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Tablete |
| Ostale kategorije : | |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji Ostali prehrambeni dodaci4 u kategoriji Vitamini7 u kategoriji Za potporu imuniteta18 u kategoriji Suplementi |
|---|
Sastav
Tvar za povećanje volumena (mikrokristalna celuloza), niacin (nikotinamid), pantotenska kiselina (kalcijev D-pantotenat), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (tiamin mononitrat), folna kiselina (pteroilmonoglutaminska kiselina), biotin (D-biotin), vitamin B12 (cijankobalamin). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 220 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3600 kom. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130354 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.04 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.06 kg |
| Dužina: | Dužina: 4.72 cm |
| Širina: | Širina: 4.72 cm |
| Visina: | Visina: 8.70 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Glavna kategorija : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak prehrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mješavina: | Mješavina: čisti oblik |
| Aroma: | Aroma: bez okusa |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1 tableta |
| Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.: Ne |
| Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.: Ne |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Da |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Ne |
| Standardizirani ekstrakt: | Standardizirani ekstrakt: Da |
| Podrijetlo aktivne tvari: | Podrijetlo aktivne tvari: Sintetički |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Neovisno ispitano (od treće strane): | Neovisno ispitano (od treće strane): Da |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uvjeti skladištenja: | Uvjeti skladištenja: Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi. |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Dobrobit |
| Prikladno za putovanja: | Prikladno za putovanja: Da |
| Ciljna skupina: | Ciljna skupina: Unisex |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korištenja po pakiranju: | Broj dana korištenja po pakiranju: 120-365 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Da |
| Bez sadržaja (sastojci): | Bez sadržaja (sastojci): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Dobna skupina: | Dobna skupina: Nije namijenjeno djeci |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1 tableta |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Vitamín B |
| Pogodno za kombinovanje sa: | Pogodno za kombinovanje sa: probiotics, vitamin_c, zinc, Vitamin D, Magnezij |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vrijeme |
| Oblik proizvoda: | Oblik proizvoda: Tablete |
| Ostale kategorije : | |
Sastav
Tvar za povećanje volumena (mikrokristalna celuloza), niacin (nikotinamid), pantotenska kiselina (kalcijev D-pantotenat), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (tiamin mononitrat), folna kiselina (pteroilmonoglutaminska kiselina), biotin (D-biotin), vitamin B12 (cijankobalamin). | |
| Veganski: | Veganski: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umjetnih zaslađivača: | Bez umjetnih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene.
Pakiranje
| Broj komada po paketu: | Broj komada po paketu: 220 kom. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3600 kom. |
Recenzije
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji3 u kategoriji Ostali prehrambeni dodaci4 u kategoriji Vitamini7 u kategoriji Za potporu imuniteta18 u kategoriji Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130354 |
| Netto Težina: | Netto Težina: 0.04 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.06 kg |
| Dužina: | Dužina: 4.72 cm |
| Širina: | Širina: 4.72 cm |
| Visina: | Visina: 8.70 cm |
| Bez plastičnog pakiranja: | Bez plastičnog pakiranja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Vitamin B-Complex - GymBeam
4.9Iskustva kupaca:
Recenzije dodatka B-kompleksa uglavnom su vrlo pozitivne, a većina kupaca ističe dobrobiti za energiju, živce i opću dobrobit, uključujući smirenije raspoloženje, lakše treniranje te podršku imunološkoj funkciji i uobičajenim problemima poput afti. Mnogi također cijene sve-u-jednom osam B-kompleksa i dobru mogućnost gutanja. Manji udio spominje glomazno ili rasipno pakiranje te da uzimanje kasnije može utjecati na san.
- povećava razine energije|
- podržava živčani sustav|
- pomaže kod umora|
- svih osam B vitamina u jednom|
- dobar gutljivost tableta|
- bez glutena, prikladno za celijakiju
Generirano pomoću AI-ja iz 1314 recenzija kupaca.
Евгений
Ralu
Andrei
Verificirana kupovina31. 12. 2025.
Vrlo sam razočaran ovom narudžbom. Kutija nije imala nikakav pečat, nije bilo zaštitne folije unutra, a jedna od staklenki je isporučena bez pečata na vrhu (folija je bila zalijepljena za poklopac, a ne za staklenku). Zbog toga su tablete bile razbacane po cijeloj kutiji, a neke su bile slomljene. Pakiranje je potpuno neodgovarajuće za vitamine i postavlja ozbiljna pitanja o sigurnosti. Ne preporučujem.
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?Maja A.
Verificirana kupovina19. 10. 2026.
preporučam
Da li Vam je ovo pomoglo?N. U.
Verificirana kupovina18. 10. 2026.
DobroDa li Vam je ovo pomoglo?Juraj Farkaš
Verificirana kupovina27. 09. 2026.
Odlicne tablete kompleks b vitaminaDa li Vam je ovo pomoglo?jakov ojvan
Verificirana kupovina24. 09. 2026.
dobra kvaliteta i povoljanDa li Vam je ovo pomoglo?A.Č.
Verificirana kupovina06. 09. 2026.
super proizvod za ljude kojima fali b vitamina jedna tableta pokriva sve potrebeDa li Vam je ovo pomoglo?- Verificirana kupovina
06. 09. 2026.
Da li Vam je ovo pomoglo? Mad Para
Verificirana kupovina05. 09. 2026.
Vitamin b je dobar za mnoge stvari i kupit cu opetDa li Vam je ovo pomoglo?MIRELA Hudak Đurić
Verificirana kupovina03. 09. 2026.
Proizvod top kvalitete. Ovo mi je već treća narudžba, dakle sve sam rekla.Da li Vam je ovo pomoglo?Lorenza Lamberti
Verificirana kupovina29. 08. 2026.
Valjan
Preveo Google Da li Vam je ovo pomoglo?
FAQ
GymBeam Vitamin B-Complex pruža funkcionalnu količinu svih osam esencijalnih vitamina B skupine, koji su uključeni u vitalne procese u cijelom tijelu. Formula uključuje vitamin B12 za podršku optimalnom funkcioniranju imunološkog sustava i vitamin B6, koji pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti. Opskrbljujući ove ključne hranjive tvari u jednoj dnevnoj tableti, proizvod je osmišljen kao osnova za podršku cjelokupnom zdravlju i vitalnosti, pridonoseći pravilnom funkcioniranju tijela.
GymBeam Vitamin B-Complex je dodatak prehrani u obliku tableta koji sadrži svih osam esencijalnih vitamina B skupine. To uključuje tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensku kiselinu (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folnu kiselinu (B9) i cijanokobalamin (B12). Proizvod je osmišljen za praktičnu opskrbu ovim ključnim hranjivim tvarima, koje su uključene u mnoge vitalne procese u tijelu, kako bi podržao cjelokupni wellness.
Preporučena dnevna doza za GymBeam Vitamin B-Complex je jedna tableta dnevno. Važno je pridržavati se ove smjernice i ne prekoračiti maksimalnu dnevnu dozu. Ova jedna tableta pruža funkcionalnu količinu svih osam vitamina B skupine za podršku Vašem dnevnom unosu hranjivih tvari. Za specifične količine svakog vitamina u miligramima, molimo provjerite deklaraciju proizvoda.
Dnevnu tabletu GymBeam Vitamin B-Complex možete uzeti u bilo koje vrijeme koje Vam odgovara. Proizvod je dizajniran za fleksibilnu uporabu i ne zahtijeva određeno vrijeme uzimanja. Mnogi ga ljudi radije uzimaju ujutro s prvim obrokom kako bi uspostavili dosljednu rutinu, ali to je stvar osobnih preferencija.
GymBeam Vitamin B-Complex nudi sveobuhvatnu formulu koja uključuje vitamin B12 zajedno s ostalih sedam esencijalnih vitamina B skupine. Samostalni dodatak prehrani s B12 pruža samo taj jedan nutrijent. Izbor između njih ovisi o Vašim individualnim prehrambenim potrebama. Ovaj kompleks pruža širok spektar vitamina B skupine koji zajedno djeluju u različitim tjelesnim funkcijama, nudeći holističkiji pristup suplementaciji.
GymBeam Vitamin B-Complex je dodatak prehrani bez šećera formuliran da pruži esencijalne hranjive tvari bez dodanih kalorija iz šećera. Poznato je da su vitamini B skupine uključeni u metabolizam stvaranja energije u tijelu. Nema informacija koje bi upućivale na to da ovaj proizvod uzrokuje debljanje. Ako imate specifične brige o tome kako dodaci prehrani mogu utjecati na Vašu težinu ili zdravlje, uvijek je najbolje posavjetovati se sa zdravstvenim djelatnikom.
GymBeam Vitamin B-Complex je dizajniran za dnevnu konzumaciju, s preporučenom dozom od jedne tablete dnevno. Važno je slijediti ovu uputu i ne prekoračiti navedenu maksimalnu dnevnu dozu. Ovaj proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka uzimanja bilo kojeg novog dodatka prehrani. Za personalizirane savjete u vezi s Vašim zdravljem, molimo razgovarajte s kvalificiranim pružateljem zdravstvene skrbi.
Ružičasti listopad: kako spriječiti rak dojke i koji je postupak samopregleda?
Znate li kako se zaštititi od raka dojke ili kako pravilno obaviti samopregled kod kuće? Ružičasti listopad podsjeća Vas da prevencija i rana dijagnoza mogu spasiti živote. U ovom ćete članku saznati sve važne informacije o faktorima rizika i kako se zaštititi.
Pročitaj višeBazalni metabolizam: Kako ga izračunati, ubrzati te koja je njegova uloga u mršavljenju?
Znate li što je to zapravo bazalni metabolizam? I je li ga uopće moguće ubrzati? Odgovore na ova pitanja, kao i kako ga što točnije izračunati, otkrit ćemo vam u ovom članku.
Pročitaj višeKako zaštititi oči od utjecaja digitalnih zaslona?
S usponom digitalne ere, zaštita očiju od utjecaja zaslona postaje sve važnija. Iako vam neće dati vid orla, pomoći će vam da izbjegnete razne neugodnosti kao što su suhe oči, prekomjerno suzenje, glavobolje, osjećaj peckanja i još mnogo toga. Saznajte kako to učiniti u našem članku.
Pročitaj višeTOP prednosti povrća koje će promijeniti način na koji gledate na hranu
Povrće je izuzetno važno zbog vitamina i raznih esencijalnih nutrijenata koje sadrži. U današnjem članku saznat ćete kako pojedine vrste povrća mogu pomoći u poboljšanju zdravlja.
Pročitaj višePotpuni vodič za vitamine: čemu služe, kako znati kad vam ih nedostaje i koliko ih uzimati?
U današnjem članku pobliže ćemo pogledati vitamine. Reći ćemo vam kako su razvrstani, kolika je njihova potrebna dnevna količina, što rade u tijelu i kako otkriti njihov nedostatak.
Pročitaj višeKoje hranjive tvari veganima najčešće nedostaju i kako ih nadopuniti?
Veganskoj prehrani može nedostajati proteina, vitamina B12, željeza i drugih važnih tvari. Koji su najbolji biljni izvori za te hranjive tvari?
Pročitaj više- 12
Preporučeni proizvodi