Crea3Max - GymBeam | GymBeam.hr Skip to main content
Healthy Baking Akcija: iskoristite kod FOOD10 za 10 % popusta

Crea3Max je jedinstvena višekomponentna mješavina koja istodobno kombinira tri vrste kreatina - monohidrat, citrat i piruvat. Jedna doza, odnosno 5,6 g, sadrži 3 000 mg čistog kreatina, uz dodatak 500 mg taurina i vitamina B6, koji doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Pakiranje težine 420 g dovoljno je za 75 porcija. Proizvod je bez glutena, laktoze i GMO-a, pa se uklapa i u vegansku prehranu, a dostupan je u okusima zelena jabuka i breskva - ledeni čaj.

22,95 EUR(54,64 €/ kg)
BESPLATNO prilikom kupovine iznad 50,00 EUR
Detalji
Crea3Max, tri vrste kreatina u jednoj premium mješavini

Crea3Max je višekomponentna mješavina kreatina osmišljena za sportaše, koji žele izvući maksimum iz svog treninga. Umjesto jednog oblika kreatina kombinira čak tri - provjereni kreatin monohidrat s kreatin citratom i kreatin piruvatom, stvarajući uravnoteženu mješavinu koja objedinjuje prednosti svih triju oblika u jednom dodatku prehrani.

Kreatin je jedna od najbolje istraženih tvari u sportskoj prehrani. U tijelu se pohranjuje u obliku kreatin fosfata, koji organizam koristi kao trenutačni izvor energije (ATP) upravo tijekom kratkotrajnih, eksplozivnih aktivnosti koje zahtijevaju veliku snagu. Osim toga, mješavina je obogaćena taurinom i vitaminom B6 - on doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te podržava normalan metabolizam energije.

Tri oblika kreatina
Tri oblika kreatina
monohidrat, citrat i piruvat u uravnoteženoj mješavini
3 000 mg po porciji
3 000 mg po porciji
puna učinkovita doza prema preporuci EFSA-e
Taurin + vitamin B6
Taurin + vitamin B6
B6 doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti
Bez glutena, laktoze i GMO-a
Bez glutena, laktoze i GMO-a
proizvedeno u EU
Crea3Max,  tri vrste kreatina u jednoj premium mješavini
Zašto Crea3Max

Postoji nekoliko razloga zašto odabrati upravo ovu mješavinu. Prije svega, riječ je o kombinaciji triju oblika kreatina u jednom, monohidrata, citrata i piruvata - koji zajedno čine uravnoteženu mješavinu. Jedna doza pritom sadrži punih 3 000 mg kreatina, odnosno upravo onoliko koliko preporučuje EFSA.

Zahvaljujući pažljivo odabranoj kombinaciji, mješavinu odlikuju i izvrsna topljivost i osvježavajući okus bez ikakvog neugodnog taloga na dnu čaše, pa u njoj možete uživati u bilo koje doba dana.

No to nije sve, jer je formula Crea3Max obogaćena taurinom i vitaminom B6, koji s kreatinom stvaraju savršen sinergijski učinak. Taurin djeluje kao prirodni stanični prijenosnik i osmoregulator, koji pomaže učinkovitijem unosu kreatina i vode izravno u mišićne stanice, čime znatno poboljšava njihovu hidrataciju, punoću i brzinu prijenosa hranjivih tvari. Vitamin B6 uz to podržava pravilan metabolizam važan za stvaranje energije i doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Ova trostruka kombinacija tako djeluje u savršenom skladu: dok kreatin mišićima obnavlja zalihe goriva, a taurin poboljšava njegov prijenos, vitamin B6 osigurava da tijelo može iskoristiti svu tu energiju bez preranog osjećaja iscrpljenosti.

Osim beskompromisne podrške fizičkoj snazi, Crea3Max donosi i značajne kognitivne prednosti, jer je mozak jedan od najvećih potrošača stanične energije u tijelu. Uzimanje kreatina povećava zalihe energije izravno u moždanom tkivu, što se povoljno odražava na poboljšanje pamćenja, koncentracije i ukupne brzine obrade informacija. Ove ćete učinke posebno cijeniti u razdobljima povećanog psihičkog pritiska, stresnim situacijama ili pri nedostatku sna, kada će vam pomoći održati bistar um i mentalnu svježinu tijekom cijelog dana.

Aktivni sastojci u Crea3Max

Kreatin monohidrat

Monohidrat je temelj cijele mješavine i ujedno oblik kreatina koji se najdulje i najtemeljitije istražuje. Njegova apsorpcija približava se 100 %, pa se upravo zato s njim uspoređuju svi noviji oblici kreatina - uključujući citrat i piruvat koji se nalaze u Crea3Max. Iza monohidrata stoje desetljeća kliničkih istraživanja koja potvrđuju da pri dnevnom unosu od 3 g povećava izvedbu tijekom ponavljanih kratkih intervala intenzivnog vježbanja.¹

Kreatin citrat

Kreatin vezan za limunsku kiselinu nastaje kako bi se poboljšala njegova topljivost u vodi - u praksi to znači manje taloga na dnu čaše i ugodnije ispijanje. Izravna usporedna studija sa šest sudionika pokazala je da citrat postiže usporedive vršne koncentracije kreatina u krvi kao monohidrat, pa je riječ više o praktičnosti i okusu nego o razlici u učinkovitosti.² Osim toga, u zasebnoj studiji na ženama koje vježbaju, 5-dnevna suplementacija visokom dozom kreatin citrata povećala je anaerobni radni kapacitet i odgodila pojavu neuromuskularnog umora pri biciklističkom opterećenju.³

Kreatin piruvat

Kreatin vezan za piruvičnu kiselinu najnoviji je i najmanje istražen oblik od ova tri, no dosadašnji rezultati obećavaju. U spomenutoj usporednoj studiji piruvat je postigao za 17 % više vršne koncentracije kreatina u krvi i za 14 % veću ukupnu izloženost (površinu ispod krivulje) u usporedbi s monohidratom i citratom.² Osim toga, randomizirana studija s 28-dnevnom suplementacijom pokazala je da je kreatin piruvat tijekom ponavljanih 15-sekundnih intervala maksimalnog intenziteta povećavao snagu u svim intervalima tijekom cijelog testa, dok se učinak citrata pred kraj testa gubio.³ Upravo je ta kombinacija različitih svojstava pojedinih oblika razlog zašto se Crea3Max oslanja na sva tri istodobno, umjesto na samo jedan.

Taurin

Taurin je aminosulfonska kiselina koju tijelo uobičajeno koristi u srčanom mišiću i skeletnim mišićima, a u dodacima prehrani najčešće ćete ga pronaći upravo u energetskim i pre-workout proizvodima. U Crea3Max nadopunjuje kreatin drukčijim načinom djelovanja - dok kreatin osigurava zalihe energije u mišićima, taurin se više povezuje s podrškom mišićnoj kontrakciji i podnošenju opterećenja tijekom treninga, zbog čega se te dvije tvari u formulaciji međusobno nadopunjuju.

Vitamin B6

Vitamin B6 (piridoksin) u tijelu se pretvara u piridoksal-fosfat, ključni koenzim za više od stotinu enzimskih reakcija u metabolizmu. Iz perspektive sportaša najvažnije je to što dokazano doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te podržava normalan metabolizam stvaranja energije - dakle upravo one procese koji odlučuju o tome hoćete li odraditi trening s dovoljno energije od prve do posljednje serije.

Aktivni sastojci u Crea3Max
Što se događa s vama ako uzimate Crea3Max 4 tjedna

Crea3Max kombinira tri oblika kreatina, a svaki donosi nešto drugačije - monohidrat pruža dokazanu učinkovitost, dok citrat i piruvat poboljšavaju topljivost i apsorpciju. Redovitim uzimanjem u mišićima se postupno povećava razina fosfokreatina, koji služi kao trenutačni izvor energije tijekom intenzivnih intervala.

Tjedan 1-2: Mišići počinju vezati vodu unutar stanica. Izgledate punije, a tjelesna masa povećava se za 1-2 kg - to je normalno i poželjno.

Tjedan 2-3: Lakše ćete odraditi posljednju seriju čučnjeva, potiska s klupe ili mrtvog dizanja. 1-2 ponavljanja više ili veća težina na šipci.

Tjedan 4+: Potpuna zasićenost mišića. Bolji oporavak između serija i treninga, vidljivo bolja izvedba i u trećoj i četvrtoj seriji.

Što se događa s vama ako uzimate Crea3Max 4 tjedna

Za koga je Crea3Max prikladan?

  • Sportaše koji treniraju snagu, crossfittere, ljubitelje HIIT-a i hrvanja – za bolju izvedbu tijekom kratkih intenzivnih intervala.
  • Igrače ekipnih sportova (nogomet, hokej) – eksplozivnost i ponavljana intenzivna izvedba tijekom cijele utakmice.
  • Muškarce i žene bez obzira na razinu izvedbe – kreatin djeluje jednako učinkovito kod oba spola.
  • Vegane – proizvod je prikladan za vegane, bez glutena, laktoze i GMO-a.
  • One koji žele u jednom dodatku prehrani kombinirati više oblika kreatina – zajedno s taurinom i vitaminom B6, umjesto kupovanja i doziranja svakog sastojka zasebno.
Za koga je Crea3Max prikladan?

Izvori i znanstvena podloga

  1. Kreider, R. B., Kalman, D. S., Antonio, J. et al. Stajalište Međunarodnog društva za sportsku prehranu: sigurnost i učinkovitost suplementacije kreatinom u vježbanju, sportu i medicini. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017;14:18.
  2. Jäger, R., Purpura, M., Shao, A., Inoue, T., Kreider, R. B. Usporedba novih oblika kreatina u povećanju razine kreatina u plazmi. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2007;4:17.
  3. Jäger, R., Metzger, J., Lautmann, K. et al. Učinci kreatin piruvata i kreatin citrata na izvedbu tijekom vježbanja visokog intenziteta. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2008;5:4.
  4. Wax, B., Kerksick, C. M., Jagim, A. R., Mayo, J. J., Lyons, B. C., Kreider, R. B. Kreatin za vježbanje i sportsku izvedbu, uz razmatranja o oporavku zdrave populacije. Nutrients, 2021;13(6):1915.

Jeste li probali Crea3Max - GymBeam? Podijelite svoje iskustvo s nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Crea3Max - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovdje.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Kreatin. Ne propustite najbolje ocijenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Višekomponentni kreatin ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.

Crea3MaxCrea3MaxPenta CreatinPenta Creatin100% Mikronizirani kreatin monohidrat100% Mikronizirani kreatin monohidratCreatine monohydrate+Creatine monohydrate+Kreatin monohidrat 100% Creapure®Kreatin monohidrat 100% Creapure®
Glavne prednostiSadrži dodatne sastojke za još bolju izvedbu5 vrsta kreatinaNajniža cijena po doziOkus i dodatni sastojci za još bolju izvedbuNajviša čistoća i kvaliteta
OblikPrahPrahPrahPrahPrah
Oblici kreatinaKreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvatKreatin monohidrat, Creatine MagnaPower™, kreatin citrat, kreatin hidroklorid (HCl), kreatin piruvatKreatin monohidratKreatin monohidratKreatin monohidrat (marke Creapure®)
Za kogaZa sportaše usmjerene na maksimalno povećanje snage koji žele iskoristiti prednosti više oblika istodobno. Za sportaše koji žele maksimalnu izvedbu uz više oblika kreatina istovremeno.Za početnike i napredne korisnike koji traže najbolji omjer cijene i učinka.Za sportaše koji žele odgoditi umor i dodatno poboljšati svoju izvedbu.Za zahtjevne sportaše koji traže maksimalnu čistoću i provjerenu kvalitetu.
Dodatni aktivni sastojciTaurin, vitamin B6Dekstroza, taurin, vitamin B60Taurin, vitamin B60
Cijena po dnevnoj dozi0,25 €0,50 €0,11 €0,20 €0,23 €
Preporučena dnevna doza5,6 g (3 g kreatina)7,9–8,7 g5 g5 g (3 g kreatina)5 g
Sastav i doziranje

Sastav

Kreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvat, regulator kiselosti (limunska kiselina), taurin, aroma, regulator kiselosti (jabučna kiselina), sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijev dioksid), sladilo (sukraloza), bojilo (amonijev sulfitni karamel), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid).

Doziranje

Preporučena doza je 1 mjerica (5,6 g) pomiješana s 300 ml vode, 1× dnevno.

  • Uzimajte bilo kada tijekom dana, idealno prije ili nakon treninga.
  • Uzimajte redovito, na trenažne i netrenažne dane.
  • Pakiranje (420 g) uz preporučeno doziranje dovoljno je za 75 dana.
Nutritivne vrijednosti
Kreatin monohidrat2048 mg
Kreatin piruvat700 mg
Kreatin citrat1200 mg
Vitamin B64.2 mg
Taurin500 mg
Kreatin3000 mg

Upozorenje

Dodatak prehrani. Sadrži sladilo. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Ovaj proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu te zdrav način života. Proizvod nije namijenjen djeci, trudnicama ili dojiljama. Čuvati izvan dohvata male djece. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.

Pojedinosti o proizvodu

Opis proizvoda

Glavna kategorija :
Proizvođač:
Vrsta proizvoda::
dodatak prehrani
Oblik:
u prahu
Mješavina:
mješavina
Aroma:
breskva
Veličina doze:
5,6 g
Nije pogodno za djecu, trudnice i dojilje.:
Da
Proizvod nije namijenjen djeci. Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom o uzimanju proizvoda.:
Ne
Jedinica aktivne tvari:
mg
Laboratorijski testirano:
Da
Pogodno za kombinovanje sa:
carbohydrates, Protein, Elektroliti, Omega-3, Magnezij
Sadrži stimulanse:
Ne
Količina aktivne tvari po dnevnoj dozi:
3948
Standardizirani ekstrakt:
Da
Podrijetlo aktivne tvari:
Sintetički
Vrsta laboratorijskog ispitivanja:
Mikrobiologija, Teški metali
Neovisno ispitano (od treće strane):
Da
Zemlja testiranja:
Germany
Uvjeti skladištenja:
Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti, na sobnoj temperaturi.
Količina aktivne tvari po dozi:
3948
Primarni cilj:
Performanse
Prikladno za putovanja:
Da
Vrsta sporta / aktivnosti:
Trening snage
Ciljna skupina:
Unisex
Preporučena dnevna doza:
1
Broj dana korištenja po pakiranju:
75
Bez šećera:
Da
Bez sadržaja (sastojci):
lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Bez kofeina, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Bez kazeina, Bez mlijeka, Bez soje, Bez glavnih alergena
Dimenzije proizvoda:
10 × 10 × 14.1 cm
Dobna skupina:
Nije namijenjeno djeci
Način pripreme:
Miješati s vodom, Promiješati
Maksimalna dnevna doza:
5,6 g
Glavni sastojak:
Kreatín
Oblik aktivne tvari:
Monohidrat
Sekundarni ciljevi:
Rast mišićne mase, Oporavak
Kada koristiti:
U bilo koje vrijeme
Oblik proizvoda:
Prah
Ostale kategorije :

Recenzije

Sastav

Kreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvat, regulator kiselosti (limunska kiselina), taurin, aroma, regulator kiselosti (jabučna kiselina), sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijev dioksid), sladilo (sukraloza), bojilo (amonijev sulfitni karamel), vitamin B6 (piridoksin hidroklorid).
Veganski:
Vegetarijanski:
Bez glutena:
Bez laktoze:
BIO:
Bez GMO:
Bez umjetnih zaslađivača:

Informacije o alergenima

Proizvod ne sadrži alergene.

Pakiranje

Broj komada po paketu:
15 kom.

Logistika

HS tarifni broj:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586028127353
Netto Težina:
0.42 kg
Bruto težina:
0.43 kg
Dužina:
9.95 cm
Širina:
9.95 cm
Visina:
14.10 cm
Bez plastičnog pakiranja:
Ne
Laboratorijski testovi
Recenzije

Crea3Max - GymBeam

4.8
Prosjek iz 63 recenzije
(53 recenzije)
(7 recenzija)
(2 recenzije)
(0 recenzija)
(0 recenzija)
Najkorisnije pozitivne recenzije

Leonardo

Verificirana kupovina
Pokušao sam kreatin drugih brendova, ali samo mi ovi daju pravi poticaj u teretani kako bih maksimalno gurao do posljednje serije. Preporučujete li ga?
Najkorisnije negativne recenzije

Crea3max

Verificirana kupovina
Okusi su vrlo dobri, ali 300 ml vode nije dovoljno jer je okus tako snažan. Osim toga, sadrži samo 3 g kreatina, što bi moglo biti bolje. Sveukupno je dobro, ali bez arome je samo bolje.
Sve recenzije (63)
Recenzije iz Hrvatske (0)
Verificirane kupovine (59)
Pozitivno (62)
Negativno (1)
  • stella kolovou

    Verificirana kupovina

    30. 08. 2026.

    Aroma: zelena jabuka
    Vrlo dobro, kupit ću ga ponovno.
    GRPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Verificirana kupovina

    20. 08. 2026.

    RO
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Balázs

    Verificirana kupovina

    18. 08. 2026.

    Aroma: zelena jabuka
    Dobar proizvod
    HUPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Verificirana kupovina

    18. 08. 2026.

    SK
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Horvat Anikó

    Neverificirana kupovina

    17. 08. 2026.

    AT
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • David

    Verificirana kupovina

    17. 08. 2026.

    Aroma: ledeni čaj breskva
    Odlično.
    SKPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • P. M.

    Verificirana kupovina

    15. 08. 2026.

    Aroma: zelena jabuka
    Jest w porządku. Kupiłbym ponownie.
    PLPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • Jozef Federič

    Verificirana kupovina

    12. 08. 2026.

    Aroma: ledeni čaj breskva
    Okus breskve je odličan, no da biste izbjegli previše slatkoću, potrebno je dodati više vode nego što je navedeno.
    SKPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • C. O.

    Verificirana kupovina

    07. 08. 2026.

    Aroma: zelena jabuka
    Izuzetno ugodan okus i dobro se otapa.
    ROPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
  • V. S.

    Verificirana kupovina

    05. 08. 2026.

    Aroma: ledeni čaj breskva
    Sve je u redu.
    CZPreveo Google
    Da li Vam je ovo pomoglo?
Pitanja

FAQ

Vaša pitanja o proizvodu
Mia|17. 03. 2026.
Imam bubrežnu bolest (PKD). Je li sigurno za mene uzimati Crea3Max?
Anoniman|01. 09. 2026.
Kao osoba s Ehlers-Danlosovim sindromom (EDS), tražim dodatke prehrani za podršku funkciji mišića. Bi li Crea3Max mogao biti prikladan za mene?
Ivica M.|01. 07. 2026.
Trebam li raditi 'fazu punjenja' s proizvodom Crea3Max ili mogu samo početi s dnevnom dozom od 5,6 g?
Jakov|10. 04. 2026.
Ja sam veganski sportaš. Je li zajamčeno da je svaki sastojak u proizvodu Crea3Max, uključujući taurin, veganski?
Tomo|27. 07. 2026.
Treniram navečer. S obzirom na to da Crea3Max sadrži vitamin B6, hoće li ometati moj san ako ga uzmem nakon treninga?
Varijacije proizvoda
Aroma
Ocjena
Pakiranje
zelena jabuka
(14)
420 g
ledeni čaj breskva
(17)
420 g

Preporučeni proizvodi