Zdrava hrana

Zdrava hrana je kategorija proizvoda koji su namijenjeni zdravoj prehrani. Ove su namirnice izvor važnih makronutrijenata (proteina, ugljikohidrata, masti), vitamina, minerala, vlakana, antioksidansa i drugih tvari koje igraju ključnu ulogu u pravilnom funkcioniranju svih tjelesnih procesa. Istodobno daju vitalnu energiju za sve tjelesne i svakodnevne aktivnosti. Zdrava hrana bi trebala biti kamen temeljac prehrane svih ljudi koji brinu o svom tijelu i žele se osjećati dobro. Stoga se savršeno uklapaju u zdrav način života. Osim toga, ove su namirnice popularan dio prehrane ljudi koji uživaju u lakšem mršavljenju ili dobivanju mišićne mase jer imaju uravnotežene nutritivne vrijednosti.

 

 Prikaži više

Što spada među zdravu hranu?

Kategorija zdrave hrane uključuje cijeli niz proizvoda za sportaše i ostale aktivne pojedince koji slijede načela zdrave prehrane. Ipak, ne morate čak biti strastveni sportaš da biste cijenili potkategoriju fitness hrana. Obuhvaća niz proizvoda koji će vam pomoći obnoviti energiju tijekom vježbanja, pustolovine ili obavljanja drugih dnevnih aktivnosti. To uključuje, na primjer, popularne maslace od orašastih plodova , orase i sjemenke, kruhove i peciva , supernamirnice ili gotove obroke. Sportaši i drugi ljudi tada će zasigurno cijeniti ribu , jaja i ostalu fitness hranu, koja sadrži vrijedne proteine ​​i druge važne hranjive tvari.

 

Žitarice ubrajaju se među najznačajnije izvore složenih ugljikohidrata. Oni osiguravaju postupno oslobađanje energije, što ih čini glavnim dijelom prehrane većine ljudi. Pomoću njih možete brzo spremiti ukusan doručak u obliku hrskavihpahuljica i mueslija, ili granole. Zobene ili instant mješavine savršen su izbor za pripremu kaša, koje su vrlo zasitan doručak ili međuobrok tijekom dana, ali i odličan izvor energije. Na kraju, glavna jela jednostavno ne bi bila potpuna bez priloga u obliku tjestenine, riže, kvinoje , heljde iliostalih žitarica.

No, volite li sami pripremati slatke ili slane delicije, sigurno ćete cijeniti proizvode iz kategorije sastojaka za kuhanje.  Sadrže, primjerice, tradicionalna kao i posebna bezglutenska brašna, ulja, i mahunarke. Ipak, ako vam ponekad nedostaje vremena za kuhanje, isprobajte naše smjese za pripremu  i spremite izvrsno i zdravo jelo u samo nekoliko minuta. 

A dok smo kod kuhanja i pečenja, naše arome i zaslađivače sigurno će vam dobro doći. Ako želite zasladiti hranu ili piće bez nepotrebnih kalorija, posegnite za  stevijom, ksilitolom , eritritolom ili zaslađivačima u obliku praha i dropsa. No, i svi ljubitelji meda  i drugih prirodnih sladila pronaći će nešto po svom ukusu. Niti jedno jelo ne može proći bez začina koji ga obogaćuju jedinstvenim okusom. Stoga, nakon što pripremite željeno jelo, možete ga dodatno oplemeniti uz pomoć preljeva, kečapa i drugih umaka. Među njima možete pronaći i sirupe,  koji su onda prikladniji za palačinke i slatke deserte.

Tražite li brzi međuobrok za utaživanje gladi tijekom dana ili u pokretu, svakako provjerite kategoriju snackova. Uključuju proteinske pločice, kolačiće te čipseve i krekere, koji su prikladnija alternativa slatkišima i slanim grickalicama jer imaju povoljniji nutritivni profil s većim udjelom proteina. Nadopunjavanje energije tijekom dana ili prije vježbanja tada će biti jednostavno uz pomoć energetskih i zobenih pločica.  Savršen su međuobrok za izlet u prirodu ili planinarenje, uz suho meso i voće.  No, ima ponešto i za sve ljubitelje čokolade i ostalih snackova .

Unatoč tome, zdrava prehrana također treba uključivati napitke,  koja mogu pomoći u održavanju optimalnog unosa vode i dovoljne hidratacije. Posebno sportaši kojima je potrebna izdržljivost će sigurno cijeniti sportske napitke   koji pružaju brz izvor energije u obliku jednostavnih ugljikohidrata, kao i elektrolita poput natrija ili kalija. Osim toga, postoje i RTD napitci  koji sadrže brojne funkcionalne hranjive tvari poput minerala, vitamina, kofeina ili BCAA. Sve što trebate učiniti je samo ih otvoriti i odmah će vas oduševiti svojim izvrsnim okusom. Štoviše,  sokovi  od voća, povrća ili drugih prirodnih izvora također se mogu pohvaliti iznimnim profilom sastojaka. Ova potkategorija također je namijenjena svim ljubiteljima čaja, kave i ostalih popularnih napitaka    

Ako vas zanima kako se zdravo hraniti, pogledajte naš članak:Što je zdrava prehrana I kako naučiti jesti zdravo?

 Prikaži manje

4 Proizvoda

na stranicu
Set Ascending Direction
Kategorija
  • Snackovi (4)
Proizvođač
  1. GymBeam (2)
  2. Nutrend (1)
  3. Renjer (1)
Aroma
  1. bez okusa (36)
  2. čokolada (29)
  3. vanilija (22)
  4. jagoda (20)
  5. naranča (15)
  6. kokos (11)
  7. ananas (9)
  8. banana (9)
  9. original (8)
  10. slani karamel (7)
  11. zelena jabuka (7)
  12. grejp (7)
  13. limun (7)
  14. malina (6)
  15. šumsko voće (6)
  16. prirodno (6)
  17. limun - limeta (6)
  18. mliječna čokolada (5)
  19. lješnjak (4)
  20. glatko (4)
  21. slani karamel (4)
  22. cookies & cream (4)
  23. kikiriki maslac (4)
  24. kokos-kakao (4)
  25. višnja (4)
  26. marelica (4)
  27. crni ribiz (4)
  28. karamel (4)
  29. borovnica (4)
  30. bijela čokolada - kokos (3)
  31. jagoda - cream (3)
  32. kakao (3)
  33. dupla čokolada (3)
  34. morska sol (3)
  35. lubenica (3)
  36. čokolada-kokos (3)
  37. lubenica - jagoda (3)
  38. bijela čokolada (3)
  39. mango - marakuja (2)
  40. miks bobica (2)
  41. čili i limeta (2)
  42. mojito (2)
  43. začinjeno (2)
  44. ananas kokos (2)
  45. roza grejp (2)
  46. pistacije (2)
  47. sol (2)
  48. slani kikiriki (2)
  49. plava malina (2)
  50. jagoda - jogurt (2)
  51. čokolada kikiriki (2)
  52. sour cherry (2)
  53. lješnjak čokolada (2)
  54. čokoladni silk (2)
  55. teriyaki (2)
  56. karamela (2)
  57. tropik (2)
  58. jabuka (2)
  59. neslano (2)
  60. vanilija - cream (2)
  61. jagoda malina (2)
  62. kikiriki maslac čokoladni komadići (2)
  63. šumsko voće (2)
  64. čili (2)
  65. kakao zrna (2)
  66. ljuto i slatko (2)
  67. badem (2)
  68. čokolada s komadićima čokolade (2)
  69. čokolada-brownie (2)
  70. tamna čokolada-maslac od kikirikija (2)
  71. čokolada-lješnjak (2)
  72. svježa jabuka (2)
  73. čokolada-karamel (2)
  74. kolačić (2)
  75. dupli čokoladni komadići (2)
  76. krokant (2)
  77. fudge brownie (2)
  78. čokolada-banana (2)
  79. BBQ (1)
  80. marelica banana (1)
  81. karamel čoko (1)
  82. grašak i mak (1)
  83. brusnica (1)
  84. coco choco (1)
  85. tomato - sweet chilli (1)
  86. pitaja (1)
  87. rogač (1)
  88. lješnjak & kakao (1)
  89. slani karamel keks (1)
  90. brownie deep choc dive (1)
  91. limun i menta (1)
  92. indijski orah badem (1)
  93. citrón limetka (1)
  94. twisted limeade (1)
  95. lesné ovocie (1)
  96. Carmelized onion (1)
  97. grašak france (1)
  98. višňa (1)
  99. vodní meloun (1)
  100. sezam (1)
  101. slanutak asia (1)
  102. dimljeni jalapenos (1)
  103. leća italy (1)
  104. grah mexico (1)
  105. coco africa (1)
  106. Truffle (1)
  107. kakao a kokos (1)
  108. čučoriedka-biela čokoláda (1)
  109. dvojitá čokoláda (1)
  110. chocolate, fruit & nut (1)
  111. marinated (1)
  112. paprika (1)
  113. glatka banana (1)
  114. smoked (1)
  115. pistacije suncokret (1)
  116. čokoladno tijesto (1)
  117. blue cheese (1)
  118. miami (1)
  119. milky (1)
  120. citron limetka (1)
  121. blue grape (1)
  122. pomaranč (1)
  123. matcha (1)
  124. aronija (1)
  125. bijeli slani kikiriki (1)
  126. češnjak (1)
  127. trešnja & kokos (1)
  128. svieži grep (1)
  129. med (1)
  130. cosmic rainbow (1)
  131. exotic (1)
  132. slana karamela i kikiriki (1)
  133. frozen bombsicle (1)
  134. ananas (1)
  135. ananás (1)
  136. orange slice (1)
  137. kupina (1)
  138. borovnica i bijela čokolada (1)
  139. grep (1)
  140. citrón (1)
  141. prženi bademi brazilski orasi (1)
  142. sočni biftek (1)
  143. fudge od vanilije (1)
  144. citron (1)
  145. banana s čoko čipsom (1)
  146. cookies & cream s čoko čipsom (1)
  147. dupla nizozemska čokolada (1)
  148. natural pure (1)
  149. naranča-čokolada (1)
  150. vodný melón (1)
  151. maslac od kikirikija i karamela (1)
  152. hrskavo voće i sjemenke (1)
  153. mak kurkuma (1)
  154. pomeranč (1)
  155. kikiriki karamela (1)
  156. cookies and cream (1)
  157. vanilla & crispies (1)
  158. liberty pop (1)
  159. banana i čokolada (1)
  160. zeleni čaj-limeta (1)
  161. jagoda i cream (1)
  162. tradicionalni (1)
  163. tamna čokolada s vanilijom (1)
  164. cimet (1)
  165. citrus-bazga (1)
  166. classico (1)
  167. kokos-bijela čokolada (1)
  168. cola (1)
  169. krokant-karamel (1)
  170. tamna čokolada-maslac od kikirikija (1)
  171. dupla čokolada s komadićima (1)
  172. fizzy bottles (1)
  173. čokolada-naranča (1)
  174. voće (1)
  175. fruit & seeds (1)
  176. grožđe (1)
  177. lješnjak kakao (1)
  178. lješnjak nugat (1)
  179. limunska korica - sir - malina (1)
  180. limeta - papaja (1)
  181. mandarin (1)
  182. čokolada-sacher (1)
  183. čokolada-lješnjak (1)
  184. marcipan - badem (1)
  185. crni ribiz-brusnica (1)
  186. badem-pistacije (1)
  187. sušena jabuka i piri piri (1)
  188. pita-od jabuke (1)
  189. BBQ (1)
  190. BBQ / crvena paprika (1)
  191. berry (1)
  192. bitter lemon (1)
  193. crni papar (1)
  194. blueberry (1)
  195. čokolada-nougat & brusnica (1)
  196. muffin od borovnice (1)
  197. caffe latte (1)
  198. cappuccino (1)
  199. indijski orašćić-karamel (1)
  200. karipski punč (1)
  201. višnja & crni ribiz (1)
  202. chicken (1)
  203. čokolada-višnja (1)
  204. čokoladni komadići (1)
  205. marshmallow (1)
  206. meksička salata (1)
  207. jogurt - višnja (1)
  208. vanilija - sladoled (1)
  209. komadi tune u vodi (1)
  210. badem- brownie-vanilija (1)
  211. jagoda - cheesecake (1)
  212. jagoda - limunada (1)
  213. jagoda - bijela čokolada (1)
  214. slatki thai chilli (1)
  215. vanilija - borovnica (1)
  216. vanilija - kokos (1)
  217. vanilija - ananas (1)
  218. citrus mist (1)
  219. vanilija s komadićima borovnice (1)
  220. bijela čokolada - badem (1)
  221. bijela čokolada - karamel (1)
  222. bijela čokolada - hrskav (1)
  223. white chocolate fruit (1)
  224. bijela čokolada jagoda (1)
  225. with cinnamon and apple (1)
  226. with pumpkin and banana flavor (1)
  227. komadi tune u maslinovom ulju (1)
  228. berry blue (1)
  229. mix voće (1)
  230. ledeni čaj breskva (1)
  231. mocha-čokolada-kava (1)
  232. maslinovo ulje (1)
  233. naranča i cimet (1)
  234. naranča - kokos torta (1)
  235. panakota (1)
  236. voćna strast (1)
  237. passion fruit & pinapple (1)
  238. breskva - marakuja (1)
  239. breskva - voćna strast (1)
  240. prosto vanilija (1)
  241. peanut (1)
  242. kikiriki maslac kolač (1)
  243. kikiriki karamel (1)
  244. kruška (1)
  245. pizza (1)
  246. pistacije - karamel (1)
  247. malina - brusnica (1)
  248. malina - limun - cheesecake (1)
  249. crvena fresh (1)
  250. vodny melon (1)
Pakiranje (g)
  1. 12 x 60 g (1)
  2. 25 g (1)
  3. 40 g (1)
  4. 60 g (1)
  5. 90 g (1)
  6. 12 x 90 g (1)
  7. 7 x 40 g (1)
  8. 15 x 25 g (1)
Forma
  1. namirnice (4)
Mješavina
  1. mješavina (4)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. Vegan (1)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (1)
Veganski (1)
Bez glutena (2)
Bez laktoze (2)
BIO (4)
Bez GMO (3)
Bez vještačkih zaslađivača (3)
Bez plastičnog pakiranja (4)
Bez aspartama (4)
  1. Proteinski chips - GymBeam
    Proteinski chips - GymBeam
    94%
    94 % (108)
    Od 1,50 EUR
  2. MoiMüv Protein Flapjack - GymBeam
    MoiMüv Protein Flapjack - GymBeam
    85%
    85 % (43)
    Od 1,70 EUR
  3. Proteinska čokoladica Deluxe 60 g - Nutrend
    Proteinska čokoladica Deluxe 60 g - Nutrend
    99%
    99 % (33)
    Od 1,95 EUR
  4. Sušené jelenie mäso Red Deer Jerky - Renjer
    Sušeno meso jelena Deer Jerky - Renjer
    100%
    100 % (3)
    Od 5,95 EUR

4 Proizvoda