Zdrava hrana

Zdrava hrana je kategorija proizvoda koji su namijenjeni zdravoj prehrani. Ove su namirnice izvor važnih makronutrijenata (proteina, ugljikohidrata, masti), vitamina, minerala, vlakana, antioksidansa i drugih tvari koje igraju ključnu ulogu u pravilnom funkcioniranju svih tjelesnih procesa. Istodobno daju vitalnu energiju za sve tjelesne i svakodnevne aktivnosti. Zdrava hrana bi trebala biti kamen temeljac prehrane svih ljudi koji brinu o svom tijelu i žele se osjećati dobro. Stoga se savršeno uklapaju u zdrav način života. Osim toga, ove su namirnice popularan dio prehrane ljudi koji uživaju u lakšem mršavljenju ili dobivanju mišićne mase jer imaju uravnotežene nutritivne vrijednosti.

 

 Prikaži više

Što spada među zdravu hranu?

Kategorija zdrave hrane uključuje cijeli niz proizvoda za sportaše i ostale aktivne pojedince koji slijede načela zdrave prehrane. Ipak, ne morate čak biti strastveni sportaš da biste cijenili potkategoriju fitness hrana. Obuhvaća niz proizvoda koji će vam pomoći obnoviti energiju tijekom vježbanja, pustolovine ili obavljanja drugih dnevnih aktivnosti. To uključuje, na primjer, popularne maslace od orašastih plodova , orase i sjemenke, kruhove i peciva , supernamirnice ili gotove obroke. Sportaši i drugi ljudi tada će zasigurno cijeniti ribu , jaja i ostalu fitness hranu, koja sadrži vrijedne proteine ​​i druge važne hranjive tvari.

 

Žitarice ubrajaju se među najznačajnije izvore složenih ugljikohidrata. Oni osiguravaju postupno oslobađanje energije, što ih čini glavnim dijelom prehrane većine ljudi. Pomoću njih možete brzo spremiti ukusan doručak u obliku hrskavihpahuljica i mueslija, ili granole. Zobene ili instant mješavine savršen su izbor za pripremu kaša, koje su vrlo zasitan doručak ili međuobrok tijekom dana, ali i odličan izvor energije. Na kraju, glavna jela jednostavno ne bi bila potpuna bez priloga u obliku tjestenine, riže, kvinoje , heljde iliostalih žitarica.

No, volite li sami pripremati slatke ili slane delicije, sigurno ćete cijeniti proizvode iz kategorije sastojaka za kuhanje.  Sadrže, primjerice, tradicionalna kao i posebna bezglutenska brašna, ulja, i mahunarke. Ipak, ako vam ponekad nedostaje vremena za kuhanje, isprobajte naše smjese za pripremu  i spremite izvrsno i zdravo jelo u samo nekoliko minuta. 

A dok smo kod kuhanja i pečenja, naše arome i zaslađivače sigurno će vam dobro doći. Ako želite zasladiti hranu ili piće bez nepotrebnih kalorija, posegnite za  stevijom, ksilitolom , eritritolom ili zaslađivačima u obliku praha i dropsa. No, i svi ljubitelji meda  i drugih prirodnih sladila pronaći će nešto po svom ukusu. Niti jedno jelo ne može proći bez začina koji ga obogaćuju jedinstvenim okusom. Stoga, nakon što pripremite željeno jelo, možete ga dodatno oplemeniti uz pomoć preljeva, kečapa i drugih umaka. Među njima možete pronaći i sirupe,  koji su onda prikladniji za palačinke i slatke deserte.

Tražite li brzi međuobrok za utaživanje gladi tijekom dana ili u pokretu, svakako provjerite kategoriju snackova. Uključuju proteinske pločice, kolačiće te čipseve i krekere, koji su prikladnija alternativa slatkišima i slanim grickalicama jer imaju povoljniji nutritivni profil s većim udjelom proteina. Nadopunjavanje energije tijekom dana ili prije vježbanja tada će biti jednostavno uz pomoć energetskih i zobenih pločica.  Savršen su međuobrok za izlet u prirodu ili planinarenje, uz suho meso i voće.  No, ima ponešto i za sve ljubitelje čokolade i ostalih snackova .

Unatoč tome, zdrava prehrana također treba uključivati napitke,  koja mogu pomoći u održavanju optimalnog unosa vode i dovoljne hidratacije. Posebno sportaši kojima je potrebna izdržljivost će sigurno cijeniti sportske napitke   koji pružaju brz izvor energije u obliku jednostavnih ugljikohidrata, kao i elektrolita poput natrija ili kalija. Osim toga, postoje i RTD napitci  koji sadrže brojne funkcionalne hranjive tvari poput minerala, vitamina, kofeina ili BCAA. Sve što trebate učiniti je samo ih otvoriti i odmah će vas oduševiti svojim izvrsnim okusom. Štoviše,  sokovi  od voća, povrća ili drugih prirodnih izvora također se mogu pohvaliti iznimnim profilom sastojaka. Ova potkategorija također je namijenjena svim ljubiteljima čaja, kave i ostalih popularnih napitaka    

Ako vas zanima kako se zdravo hraniti, pogledajte naš članak:Što je zdrava prehrana I kako naučiti jesti zdravo?

 Prikaži manje

2 Proizvoda

na stranicu
Set Ascending Direction
Kategorija
  • Fitness hrana (1)
  • Snackovi (2)
Proizvođač
  1. Warrior (1)
  2. Bombus (1)
Aroma
  1. bez okusa (33)
  2. čokolada (23)
  3. jagoda (20)
  4. vanilija (16)
  5. naranča (15)
  6. kokos (10)
  7. ananas (8)
  8. limun (8)
  9. zelena jabuka (7)
  10. grejp (7)
  11. banana (7)
  12. slani karamel (6)
  13. malina (6)
  14. mliječna čokolada (5)
  15. limun - limeta (5)
  16. prirodno (5)
  17. marelica (4)
  18. glatko (4)
  19. višnja (4)
  20. slani karamel (4)
  21. crni ribiz (4)
  22. karamel (4)
  23. cookies & cream (4)
  24. kokos-kakao (4)
  25. šumsko voće (4)
  26. dupla čokolada (3)
  27. čokolada-kokos (3)
  28. lješnjak (3)
  29. kikiriki maslac (3)
  30. jagoda - cream (3)
  31. lubenica (3)
  32. jabuka (3)
  33. lubenica - jagoda (3)
  34. bijela čokolada - kokos (3)
  35. borovnica (3)
  36. pistacije (2)
  37. sour cherry (2)
  38. ananas kokos (2)
  39. ledeni čaj breskva (2)
  40. roza grejp (2)
  41. svježa jabuka (2)
  42. slani kikiriki (2)
  43. original (2)
  44. čokolada kikiriki (2)
  45. sol (2)
  46. mojito (2)
  47. miks bobica (2)
  48. mango - marakuja (2)
  49. lješnjak čokolada (2)
  50. fudge brownie (2)
  51. badem (2)
  52. krokant (2)
  53. vanilija - cream (2)
  54. kakao zrna (2)
  55. šumsko voće (2)
  56. plava malina (2)
  57. kikiriki maslac čokoladni komadići (2)
  58. jagoda malina (2)
  59. karibi (2)
  60. bijela čokolada (2)
  61. čokolada-banana (2)
  62. čokolada-karamel (2)
  63. čokolada-lješnjak (2)
  64. paprika (2)
  65. čokoladni silk (2)
  66. jagoda - jogurt (2)
  67. tropik (2)
  68. karamela (2)
  69. kakao (2)
  70. kolačić (2)
  71. neslano (2)
  72. cola (2)
  73. leća italy (1)
  74. grah mexico (1)
  75. rogač (1)
  76. pitaja (1)
  77. hrskavo voće i sjemenke (1)
  78. maslac od kikirikija i karamela (1)
  79. grašak france (1)
  80. coco africa (1)
  81. banana s čoko čipsom (1)
  82. cookies & cream s čoko čipsom (1)
  83. morska sol (1)
  84. brownie deep choc dive (1)
  85. fudge od vanilije (1)
  86. indijski orah badem (1)
  87. marelica banana (1)
  88. glatka banana (1)
  89. sočni biftek (1)
  90. prženi bademi brazilski orasi (1)
  91. pistacije suncokret (1)
  92. brusnica (1)
  93. aronija (1)
  94. hrskavi orasi (1)
  95. kakao a kokos (1)
  96. karamel čoko (1)
  97. Carmelized onion (1)
  98. Truffle (1)
  99. juicy melba (1)
  100. mango del sol (1)
  101. smoked (1)
  102. marinated (1)
  103. chocolate, fruit & nut (1)
  104. dvojitá čokoláda (1)
  105. čučoriedka-biela čokoláda (1)
  106. višňa (1)
  107. lješnjak & kakao (1)
  108. vodní meloun (1)
  109. citrón limetka (1)
  110. citron limetka (1)
  111. ananas (1)
  112. ananás (1)
  113. grep (1)
  114. pomaranč (1)
  115. svieži grep (1)
  116. pomeranč (1)
  117. citrón (1)
  118. citron (1)
  119. limun i menta (1)
  120. grašak i mak (1)
  121. mak kurkuma (1)
  122. trešnja & kokos (1)
  123. kikiriki karamela (1)
  124. cookies and cream (1)
  125. vanilla & crispies (1)
  126. liberty pop (1)
  127. zeleni čaj-limeta (1)
  128. borovnica i bijela čokolada (1)
  129. kupina (1)
  130. blue grape (1)
  131. matcha (1)
  132. slanutak asia (1)
  133. miami (1)
  134. med (1)
  135. čokoladno tijesto (1)
  136. exotic (1)
  137. slana karamela i kikiriki (1)
  138. passion fruit ice tea (1)
  139. multivitamin (1)
  140. sport (1)
  141. blood orange del sol (1)
  142. čili i limeta (1)
  143. bijeli slani kikiriki (1)
  144. naranča-čokolada (1)
  145. natural pure (1)
  146. dupla nizozemska čokolada (1)
  147. dimljeni jalapenos (1)
  148. komadi tune u vodi (1)
  149. sezam (1)
  150. tamna čokolada-maslac od kikirikija (1)
  151. cimet (1)
  152. citrus-bazga (1)
  153. classico (1)
  154. cocoa and coconut (1)
  155. kokos-bijela čokolada (1)
  156. krokant-karamel (1)
  157. tamna čokolada-maslac od kikirikija (1)
  158. dupla čokolada s komadićima (1)
  159. čokolada-naranča (1)
  160. dupli čokoladni komadići (1)
  161. tamna čokolada s vanilijom (1)
  162. fizzy bottles (1)
  163. voće (1)
  164. fruit & seeds (1)
  165. grožđe (1)
  166. lješnjak kakao (1)
  167. čokolada s komadićima čokolade (1)
  168. čokolada-lješnjak (1)
  169. limunska korica - sir - malina (1)
  170. blueberry (1)
  171. pita-od jabuke (1)
  172. banana dream (1)
  173. BBQ (1)
  174. BBQ / crvena paprika (1)
  175. berry (1)
  176. bitter lemon (1)
  177. crni ribiz-brusnica (1)
  178. caffe latte (1)
  179. čokolada-nougat & brusnica (1)
  180. cappuccino (1)
  181. indijski orašćić-karamel (1)
  182. karipski punč (1)
  183. višnja & crni ribiz (1)
  184. chicken (1)
  185. čokolada-višnja (1)
  186. čokoladni komadići (1)
  187. lješnjak nugat (1)
  188. limun - ledeni čaj (1)
  189. čili (1)
  190. vanilija - sladoled (1)
  191. komadi tune u maslinovom ulju (1)
  192. badem-pistacije (1)
  193. jagoda i cream (1)
  194. jagoda - limunada (1)
  195. jagoda - bijela čokolada (1)
  196. slatki thai chilli (1)
  197. vanilija - kokos (1)
  198. vanilija - ananas (1)
  199. berry blue (1)
  200. bijela čokolada - badem (1)
  201. bijela čokolada - karamel (1)
  202. bijela čokolada - hrskav (1)
  203. white chocolate fruit (1)
  204. bijela čokolada jagoda (1)
  205. tradicionalni (1)
  206. češnjak (1)
  207. citrus mist (1)
  208. prosto vanilija (1)
  209. limeta - papaja (1)
  210. passion fruit & pinapple (1)
  211. mandarin (1)
  212. mango (1)
  213. marcipan - badem (1)
  214. mix voće (1)
  215. mocha-čokolada-kava (1)
  216. maslinovo ulje (1)
  217. voćna strast (1)
  218. breskva (1)
  219. crvena fresh (1)
  220. breskva - marakuja (1)
  221. breskva - voćna strast (1)
  222. kikiriki maslac kolač (1)
  223. kruška (1)
  224. pizza (1)
  225. pistacije - karamel (1)
  226. malina - brusnica (1)
  227. malina - limun - cheesecake (1)
  228. vodny melon (1)
Pakiranje (g)
  1. 50 g (1)
  2. 64 g (1)
  3. 12 x 64 g (1)
Forma
  1. namirnice (2)
Mješavina
  1. mješavina (2)
Vrsta proizvoda:
Etikete proizvoda
  1. Vegan (1)
Cijena
Filtriraj prema
Vegetarijanski (2)
Veganski (1)
Bez glutena (1)
Bez laktoze (1)
BIO (2)
Bez GMO (2)
Bez vještačkih zaslađivača (1)
Bez plastičnog pakiranja (2)
Bez aspartama (2)
  1. Raw Energetska pločica 50 g - BOMBUS
    RAW ENERGY - BOMBUS
    99%
    99 % (19)
    1,10 EUR
  2. Proteinska pločica Crunch 64 g - Warrior
    Trenutno nije raspoloživo
    Proteinska pločica Crunch 64 g - Warrior
    96%
    96 % (20)

2 Proizvoda