Želite li u trenu pripremiti luksuzan doručak koji izgleda kao nešto iz kafića? Onda biste trebali početi s ovim ukusnim vaflima s cimetom. Osim okusa, svidjet će vam se i njihov miris koji se raširi po cijeloj kuhinji. Najukusniji su ako ih ukrasite sirupom od agave. Ali ne možete pogriješiti ni s maslacem od orašastih plodova.
Sastojci:
- 240 ml bademovog mlijeka (može se zamijeniti bilo kojim drugim mlijekom)
- 120 g pirovog brašna
- 30 g proteinskog praha s okusom vanilije
- 20 g maslaca od indijskih oraščića i cimeta
- 10 g agavinog sirupa (za dekoraciju)
- 3 g mljevenog cimeta (dodatno za dekoraciju)
- 2 jaja
- 1 g soli
- Flavor Drops s okusom vanilije po želji
- ulje u spreju za špricanje aparata za izradu vafla
Možda će vas zanimati i ovi proizvodi:
Priprema:
U zdjeli dobro pomiješajte pirovo brašno, proteine, mljeveni cimet i sol. U drugoj zdjeli pjenjačom izmiješajte jaja, mlijeko, Flavour Drops s okusom vanilije i maslac od indijskih oraščića s okusom cimeta. Kako bi se maslac od indijskih oraščića bolje sjedinio s ostalim sastojcima, dobro ga je staviti u mikrovalnu pećnicu da se malo zagrije.
Postupno umiješajte suhu smjesu u smjesu mlijeka i jaja kako biste dobili glatku smjesu. Zatim zagrijte pekač za vafle, poprskajte ga uljem u spreju, rasporedite razumnu količinu tijesta i postupno pržite sve vafle dok ne porumene. Od cijele smjese bi trebalo biti 6 vafla. Nakon što su gotovi, ukrasite ih agavinim sirupom i cimetom, te poslužite.
Otkrijte naše bestsellere:
Nutritivne vrijednosti | 1 vafl (ukupno 6 vafla) |
|---|---|
| Energetska vrijednost | 157 kcal |
| Proteini | 10 g |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Masti | 5 g |
| Vlakna | 4 g |
Ako želite svoje vafle još više začiniti, stavite na njih dobar sloj maslaca od indijskih oraščića, jogurta ili svježeg sira, svježeg ili liofiliziranog voća.
Slobodno podijelite svoje ideje s nama na društvenim mrežama koristeći hashtag #gymbeamhr.
Dodaj komentar