Stevija je poznata po svojoj nula kalorija vrijednosti, što je čini cijenjenom zamjenom za šećer za mršavljenje. Međutim, jeste li znali da ima i druge zdravstvene prednosti? U članku se otkriva koje su to.
Umjetni zaslađivači mame činjenicom da imaju nula kalorija i sladak okus. Ali što je s njihovom sigurnošću i potencijalnim utjecajima na zdravlje?
Jesu li dijetalna pića prikladan dodatak zdravoj prehrani? Kakav učinak imaju na zdravlje i mršavljenje? Odgovore na ova pitanja pronađite u današnjem članku.
Koja je najbolja zamjena za šećer? Zasladite svoj život na zdrav način i uživajte u slatkom okusu bez kajanja. U ovom ćemo vam članku savjetovati kako to učiniti.
Jeste li više puta pokušali smanjiti unos šećera, ali nije bilo uspjeha? Možda to niste učinili na pravi način. Današnji članak pomoći će vam da postupno smanjite unos šećera i riješite se želje za slatkim.
Možete se redovito počastiti kolačima, pitama i drugim slatkišima čak i ako ste na dijeti. Pogledajmo kako zamijeniti šećer i maslac za pripremu dobro izbalansiranih pečenih poslastica.
Ako pokušavate izgubiti kilograme ili održati kilažu, ne morate se odricati slatkiša. Možete ih čak i svakodnevno jesti, a da se pritom ne debljate. U današnjem članku pokazat ćemo vam kako to učiniti.
Sukraloza je zaslađivač bez kalorija koji je 600 puta slađi od šećera. Otkrijte je li sukraloza sigurna, koji mitovi je prate te kako utječe na naše zdravlje.
Želite li kremasti umak od sira, pržene krumpiriće ili slatki desert? Naučite pripremati svoje omiljene poslastice u lakšoj i zdravijoj verziji koja neće uništiti vaše napore da smršavite.
“Gotovo da ništa ne jedem, a opet ne mogu smršavjeti”, vjerojatno to nutricionisti od svojih klijenata vrlo često čuju. Riješite se nesvjesnog jedenja i grickanja s 11 savjeta koji će vam pomoći da ponovno počnete gubiti kilograme.
